Очень позитивные куклы от Nkale(Елена Войнатовская. Челябинск) [показать]

[показать]

Курочки + выкройка

Магазин тканей   смотрите здесь >>>>>  http://translate.googleusercontent.com/translate_c...rhi29JYVh38U1LQiCbdYM0_Yqj7mzw

1.
[690x472]

Художник — иллюстратор Ана Багаян родом из Армении. Когда ей было шесть лет, семья переезжает в Калифорнию. Там Ана закончила Художественный Колледж , получила степень бакалавра искусств.  В настоящее время Ana Bagayan живет  в Лос-Анджелесе.

 Главными персонажами  работ Аны, являются девочки с огромными глазами, которые живут в сюрреалистическом мире...

[700x460]

[525x700]

[690x692]

[640x648]

[531x700]

Текстильные пасхальные корзинки от Юлии Пяткиной (Yuliya Pyatkina)
с ее блога  "My sweet hobbies"

Зайцы под яйца

Помимо кукол, зайцев, мишек и разных других игрушек мне нравится шить корзинки из зайчиков. Фото с ней я нашла в инете. Но как ее шить пришлось додумывать самой. Позже я нашла  мастер-класс и поняла,что разобралась в этой корзинке правильно. Но результат, который там получался, мне не приглянулся. Я же стараюсь сделать их такими, как та корзинка на фото в инете, которая мне так понравилась.
Я, конечно,понимаю, что опытным мастерицам и мои корзинки покажутся неидеальными. Не судите строго. Я новенькая

[608x911]

[608x911]

Очень понравилась эта корзинка. Смотрится просто роскошно, а при более детальном рассмотрении работы, понимаешь, что это совсем не сложно. А подарок к Пасхе, да еще своими руками - просто замечательный, да и просто как декор собственного интерьера пригодится.

[416x347]

Познакомьтесь с подборкой рецептов котлет с добавлением чечевицы. Кто ни разу такие котлеты чечевичные не пробовал, то тот с трудом сможет отличить мясные котлеты от чечевичных. Это очень вкусно, да и к тому же полезно, как раз съесть такую котлетку в пост. Знакомьтесь с рецептами и готовьте!

[378x395]

Источник

[показать]

[590x443]

Представляем Вашему вниманию урок по сухому валянию. Данный мастер-класс содержит подробные инструкции и фотографии и доступен даже для новичков. А в результате у вас получится милый медвежонок, который станет отличным подарком для друзей, близких или для Вас самих.

Итак, начнем.

Для работы нам потребуется:
 

 Необходимые материалы нужны: Пластика (лучше польская), приправа, акриловые краски, желательно напальничники (но можно и без них), зубочистка (или иголка), кисточка, старая щетка с редкими щетинками, лак.

[500x375]

[500x376]

[500x374]

[500x382]

[604x454]

Предлагаю вам сначала посмотреть внимательно комплекс упражнений для спины, ознакомиться с ним, а потом попробовать.

Уверен вам понравится, не сами может упражнения, а результат от них.

Дорогие женщины!

Если хотите быть красивыми, подтянутыми, хорошо выглядеть, с хорошей фигурой, то как и нам мужчинам, вам надо надо многое делатьб над многим работать.

Очень важно правильно питаться! От єтого слишком многое зависит, чтобі не уделять этому внимание.

Вот например -  Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан (лучше 2ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).

2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий - фрукты, каши-это заряд энергии на весь день - особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом… не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла, но НЕ с хлебом)

3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).

4. Есть часто, но маленькими порциями (встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).

5. Перерыв между трапезой 2-3 ч.

6. Во время еды не запивать! Пить рекомендуется примерно через час.

7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.

8. Добавить в рацион больше овощей, ягод, фруктов (но сократить потребление бананов и винограда). Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.

9. Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусваиваемые углеводы-каши-они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки).

10. После тренировки есть лучше через час.

11.Употреблять животный белок (в обед, ужин): белое мясо-птица, морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая), икра,…Яйца куриные (лучше выпивать их сырыми, или хотя бы варить «в смятку»). Мясо свинины и телятины нежелательны, т.к. они разрушают печень). Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья.

12. Употреблять растительный белок: фасоль, горох, бобы, ОРЕХИ ( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль…).

13. Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты (лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное-ЛЬНЯНОЕ (ОМЕГА 3), а так же горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное (НЕрафинированное) …и т.д. масла. Добавлять эти масла в салаты, вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).

14. Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобул. изделия (чем светлее хлеб, тем менее он полезен, и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный), макарон.изделия (из твёрдых сортов пшеницы), какао, цикорий, мёд, варенье, халва, козинаки (особенно из кунжута).

15. Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.

16. Есть варенную, тушеную, пареную пищу. Жаренную исключить.

17. Выпивать за сутки 1,5-2 л воды (лучше фильтрованной). Но перед сном не пить.

18.Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы:не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе, но в 100 раз полезнее), компот, кисель, натуральным соком с мякотью.

19. При простуде, ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: чер.смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи, белка). И МНОГО ПИТЬ (каждые пол-часа теплого напитка-быстрее выздоровеете). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
 

20. Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).

21. Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды-выделяет яды.
 

22. По возможности не сочетать белки с углеводами (н/р,мясо и хлеб,пельмени…).

23. Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:
-витамины (MgB6, триавит, аскорутин, поливитаплекс, аскорбин.к-та….)
-«спортивный эликсир»(повышает работоспособность, на основе льняного масла),
-Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай+ 1л. Талкана+молоко+мёд)
-продукты пчеловодства ( мёд:особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва), пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, апиток, апифитотонус, тополёк,..)
-спортамин (повышение работ-ти,выносливости).
-антиоксиданты (замедляют процесс старения):

Три минуты в день и спина будет здорова. Что тут скажешь, чтобы достигнуть хорошего, нужно начать с малого.

Куклы-тыквоголовки Мастерской кукол Светланы Полуниной

[811x540]

[672x1011]

[703x937]

Ангел. Когда ты заглядываешь мне в глаза, Мир становится лучше. И ты знаешь где-то в глубине души, Что любовь заполняет всё вокруг.
"Ангелы - небесные существа, у которых нет своего "эго"; они никого не осуждают и всем дарят свою любовь. Призвав на помощь ангелов, Вы можете полностью положиться на них и на их свет; ангелы исцелят вашу душу и избавят ее от страха - вы научитесь какие угодно трудности принимать с любовью. Для ангелов нет ни пространственных, ни временных ограничений, поэтому не бойтесь их утомить или обременить."
Текстильная кукла из грунтованной бязи. Ростиком 32 см. Стоит самостоятельно без опоры и без подставки. Стоит очень уверенно. Без каркаса, в ручки вставлена проволока. Роспись акрил и пастель. Волосы - овечья шерсть. Ботиночки из нежнейшей лайковой кожи белого цвета. Нижние штанишки из батиста, украшены винтажными кружевами. Платье - лен, шелк,старинные кружева.

Нашла вот такого забавного снеговичка, которого можно сшить своими руками. Есть выкройки от норвежской рукодельницы Тони Финнангер (Tone Finnanger).

1.
[353x473]

Не хотите сшить очень забавного щенка от автора Шейлы Робертс, который послужит малышу не только игрушкой, но и мягкой подушкой? Если вы еще никогда не пробовали свои уникальные способности в росписи по ткани))), то сейчас у вас появилась такая возможность. Для росписи мордашки собачки вам понадобятся акриловые краски, маркер, кисточки и сухие румяна из своей косметички. Кстати, щенка можно сшить специально для использования в качестве подпорки для двери, как защиту от сквозняков, только в этом случае для набивки к холлофайберу или синтепону нужно добавить что-нибудь тяжелое, типа песка или крупы

[582x672]

[604x453]