Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
-
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. -
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения). -
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту. -
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления. -
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты. -
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит. -
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта. -
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом. -
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей. -
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен. -
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу. -
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость. -
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ. -
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
-
«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице. -
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам. -
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
"Ледяное" колье с браслетом и серьгами
Источник: http://poegyongyei.blogspot.de/2013/03/eskuvoi-szett.html
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
бисероплетение.Кирпичный стежок.(мульт мастер-класс)
Позвольте представить вам небольшой gif'овый, то бишь, в данном случае, беспаузный мульт. Для того, чтобы просмотреть его заново, необходимо обновить страницу.
Техника плетения кирпичным стежком.
В мульте две серии: плетение симметричных рядов и плетение с равным количеством бисерин в рядах.
[512x384]
Мульт длится порядка двух минут.
Остальные мои мульт-мастер-классы можно посмотреть тут: http://katenkin-biser.ru/lessons/index.php
http://www.biser.info/node/313403
Это цитата сообщения tata53 Оригинальное сообщение
Великолепное колье. МК АЛЕКС.
При использовании бисера №10 колье получилось некрупным
[показать]
Колье состоит мз основы на которой приплетены перпендикулярно бордюрчики для квадратиков и треугольника, дополнительных бисерин снизу и сверху квадратиков, сверху треугольника и для стяжки у горловины, наложение рубки имитацией ткачества
Это цитата сообщения Ketevan Оригинальное сообщение
Пост от gbdreams на ЖЖ. Как применить в вышивке мелкие кристаллы swarovski
|
Это цитата сообщения Zoloto-WEB Оригинальное сообщение
Браслет-трансформер
Удивительную красоту можно сделать своими руками! Когда я увидела этот браслет, то сразу же захотелось поделиться этой идеей с вами и попробовать понятно объяснить технику плетения. Автором этого удивительного браслета является Марина Носова. Огромнейшее ей спасибо за такую красивую работу!
Необходимые материалы и инструменты для работы:
- Зеленый рубленый бисер 2 мм нескольких оттенков
- Круглый бисер чешский или японский ТОНО №10 нескольких зеленых оттенков
- Круглый бисер зеленый №8
- Зеленые бусины под жемчуг 6-8 мм в диаметре
- Широкая застежка на браслет
- Нейлоновая тонкая нить для бисера
- Иголка бисерная №12
- Различные цветы из бисера или другого материала на булавке
Это цитата сообщения _Ветер_С_юга_ Оригинальное сообщение
Браслет
Серия сообщений "Бижутерия":
Часть 1 - Мастер класс "Украшение из джинсы"
Часть 2 - Вышивка бисером.
...
Часть 10 - Сказочная корона своими руками
Часть 11 - украшение из железной молнии
Часть 12 - Браслет
Часть 13 - Браслет "Хрустальная сказка"
Часть 14 - Браслет "Зимушка"
...
Часть 16 - Вышивка бисером по веревке. Мастер-класс
Часть 17 - Стрекозки для декора
Часть 18 - Текстильная брошь- мотылек
Это цитата сообщения Васёна7 Оригинальное сообщение
По сусекам
поскребла и решила выложить в дневник. Ссылку дать не могу, потому как сайт или блог благополучно прекратил свое существование или переехал, а моих знаний в японско-корейско-китайском недостаточно.
Нашла ссылку на галерею мастера этих чудесных работ http://www.kazari-sakuiro.jp/gallery/index.html
Теперь я знаю имя этой волшебницы - Kazari Sakuiro
[600x450]осторожномного фото
Это цитата сообщения Lechka-Alechka Оригинальное сообщение
мк Рыбий Хвост
Рыбий Хвост Учебник
[320x240]Щелкните на любой картинке, чтобы увидеть большую версию- ваш любимый иглы и нити
- размер 11/0 цилиндр бисер
- 5мм стеклярус (я в это верю. Трубить в трубы должны быть настолько длинными, насколько двух баллонов высокого.)
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО: fringe бисер, капли, или magatamas. даже кинжалы бы работать и выглядеть nifty
- ваша любимая музыка
- ледяной мохито или Маргарита - или три (по желанию, но приятно)
Строка четыре семена на комфортабельном длина нити. Мне нравится использовать один 'крыльев', лично.
Шаг Второй
Пройти через все бусины снова образуют цикл.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Браслет из бисера и бусин "Двойной тосканец"
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Perlen Poesie №15 2013
[показать]Это цитата сообщения Декабрина Оригинальное сообщение
ЛИСТИК КОСЫМ ПЛЕТЕНИЕМ
Для того чтобы сделать земляничные листики из бисера, а так же листики цветочка анютины глазки необходимо приготовить:
2. ножницы
3. иглу
4. бисер диаметром 2,2 миллиметра зеленого цвета (матовый и прозрачный)
Все приготовили? Тогда пора начинать!
Нанизываем на иголку четыре бисеринки. Красиво получится если чередовать: (2 матовые, две прозрачные)
Иголку проведем в две бисеринки набранные первыми. Леску нужно подтянуть.
Наберем одну новую бисеринку и проводим иглу в 2-е другие.
[400x300]
Затем нанижем еще четыре новых бисеринки и начинаем плести, используя технику плетения «петербургская цепочка» сторону листика из бисера на шесть или семь звеньев.
Это цитата сообщения Ketevan Оригинальное сообщение
Журнал по бисероплетению "Beadwork 6-7/2013"
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Lucita812 Оригинальное сообщение
Мастер-Класс "Крепление застёжки к кожаному шнуру"
[показать]
Доброго всем времени суток!
Сегодня я хочу поделиться ещё одним маленьким секретом! Для крепления кулона я часто использую кожаный шнур. Сразу встал вопрос, как красиво обыграть стыки шнура с кулоном и застёжкой? Вот мой вариант решения данной проблемы, или ещё один МК на тему "как я это делаю".
Для работы нам понадобится:
1.кожаный шнур 3мм
2.бисер чешский №8,№6,№11
3.красивые бусины
4.нитки капрон
Это цитата сообщения Sauly Оригинальное сообщение
Альбом альбомов(источник-сайт-.biser.info)
Думаю многим бисерщицам пригодиться!(в альбомах и схемы и вдохновлялки)
Альбом TWIN и SUPERDUO:
http://www.biser.info/node/334756
Альбом: Схемы браслетов
http://www.biser.info/node/105414
Альбом бусин плетенных и оплетенных
http://www.biser.info/node/44031
Альбом- жгуты
http://www.biser.info/node/41474
Альбом "Украшения из проволоки"(Мастер-классы, инструкции, советы, рекомендации, схемы)
http://www.biser.info/node/35735
Альбом - Техника параллельного плетения
http://www.biser.info/node/107382
Альбом "Цепочки"
http://www.biser.info/node/57744
АЛЬБОМ "СЕРЬГИ"
http://www.biser.info/node/107330
Альбом серьги клипсы и пусеты
http://www.biser.info/node/168269
Альбом колец
http://www.biser.info/node/107311
Альбом Жгут квадратный
http://www.biser.info/node/101557
Альбом КОЛЬЕ
http://www.biser.info/node/115232
Альбом - сутажная техника
http://www.biser.info/node/128443
Альбом объемные цветы для украшений(схемы лепестков для цветов)
http://www.biser.info/node/74208
Альбом- ндебеле.
http://www.biser.info/node/33428
Альбом Лариат
http://www.biser.info/node/116103
Альбом: оплетение кабошонов.
http://www.biser.info/node/118443
Альбом "Техники оплетения Кабошонов"
http://www.biser.info/node/73753
Лиственный альбом
http://www.biser.info/node/51114
Альбом " Офисный стиль"
http://www.biser.info/node/145821
Альбом-Бабочки
http://www.biser.info/node/156514
Альбом бисерных цветов
http://www.biser.info/node/120419
Альбом "Вязание крючком"
http://biser.info/node/98002
Альбом вышивки по коже
http://biser.info/node/60392
Альбом украшений в стиле Вамп (он же Готика)
http://biser.info/node/117661
Цепочка Сандры Халпени - нет предела совершенству! (альбом)
http://biser.info/node/83141?page=1
альбом с брелками и сережками
http://biser.info/node/101173
Лиственный альбом
http://www.biser.info/node/51114
Альбом "Техники оплетения Кабошонов"
http://biser.info/node/73753
Альбом - из рубки
http://biser.info/node/144976
Этнический альбом
http://biser.info/node/133989
Альбом детских украшений
http://www.biser.info/node/186222
альбом работ по Marie le Sueur
http://biser.info/node/113764
Альбом "Свадебные украшения и аксессуары"
http://www.biser.info/node/198604#new
Альбом - Полимерная глина
http://www.biser.info/node/124012?page=13
Альбом "Орхидеи"
http://www.biser.info/node/213351
*****ДРАКОНЫ*****
http://www.biser.info/node/171586
Альбом "Стойки" (чокеры)
http://www.biser.info/node/235032
Альбом валяние
http://biser.info/node/276635
альбом фриформов
http://biser.info/node/122846
Альбом брошки
http://biser.info/node/151365
Альбом-срезы камней или КАМЕННЫЙ
http://biser.info/node/115594
альбом воротников
http://biser.info/node/141113
Цепочка Сандры Халпени - нет предела совершенству! (альбом)
http://biser.info/node/83141
Бантики из бисера)))
http://biser.info/node/161575
Альбом "Вязание крючком"
http://biser.info/node/98002
Альбом-часики
http://biser.info/node/148555
Новогодний альбом
http://biser.info/node/112517
Альбом канцтоваров, из бисера или с его добавлением
http://biser.info/node/120792
Альбом полимерная глина
http://biser.info/node/124012
Альбом мини-сумочки из бисера
http://biser.info/node/78043
Альбом с бпелками и сережками
http://biser.info/node/101173
Альбом: схемы кулонов
http://biser.info/node/105702
Альбом - воздушки (вариации)
http://biser.info/node/34010
Альбом бисерных цветов
http://biser.info/node/120419
замочки из бисера
http://www.biser.info/node/49337
Альбом Вышитые украшения
http://biser.info/node/181857
Альбом : Лунницы
http://biser.info/node/166650
альбом объемные животные (плетение по кругу)
http://biser.info/node/157676
Альбом украшений в стиле Вамп (он же Готика)
http://biser.info/node/117661
- Альбом идеи свадебных колье -
http://www.biser.info/node/175619
Альбом хайратники -
http://www.biser.info/node/154942
Альбом Новогодний -
http://www.biser.info/node/112517
Альбом риволи
http://biser.info/node/168266
Кирпичный
Это цитата сообщения Радуга_58 Оригинальное сообщение
Браслет из комплекта “Каскад”.
ИСТОЧНИК:http://bellexa320.tumblr.com/post/63382038009
[показать]Многие просили схему этого браслета. Схемы на компьютере рисовать не умею, от руки как-то не солидно, поэтому решила объяснить на фотках.
Итак Вам понадобится бисер трёх размеров: 15/0, 11/0, 8/0. И кристаллы в цапах, овальной формы 18ммХ13мм.
[показать]Собираем три бисерины размера 15/0 в кольцо.
[показать]Далее плетём ндебеле три ряда размером 15/0.
[показать]Потом два ряда разнокалиберными (11/0 15/0)
[показать]Далее два ряда одинаковых (11/0)
[показать]И опять два ряда разнокалиберных, но теперь (8/0 11/0)
[показать]Теперь одинаковыми (8/0) — десять рядов.
[показать]А теперь всё в обратном порядке:
два ряда 11/0 8/0
два ряда 11/0
два ряда 15/0 11/0
три ряда 15/0
и одна бисеринка 15/0 в конце.
[показать]Для верхнего ряда начинаем пришивать бисеринки, начиная с третьего ряда.
[показать]Как бы стежком назад.
[показать]Порядок пришивания: две 15/0, четыре 11/0, десять 8/0, четыре 11/0, четыре 15/0.
[показать]Переходим на другую сторону и так же пришиваем, начиная с третьего ряда: две 15/0, четыре 11/0, десять 8/0, четыре 11/0, четыре 15/0.
[показать]Начинаем собирать верхний ряд.
[показать]Плетём как обычное ндебеле.
[показать] [показать] [показать]Добавляем бисеринку.
[показать]Стараемся затягивать потуже.
[показать]Добавляем бисеринку и с этого конца.
[показать]Наша закорючка практически готова!
[показать]Пришиваем цапу к нижнему ряду. Можно пришить только цапы, а кристаллы вставить потом, в уже готовое изделие.
[показать]И вот что у нас получилось! Следующий элемент плетётся так же, только в зеркальном отражении и пришивается к цапе и предыдущему элементу.
Это цитата сообщения Nadin72 Оригинальное сообщение
Мастер-класс Кольцо "Змеиный Глаз". Автор Гузель Бакеева
Мастер-класс Кольцо "Змеиный Глаз"
- Nov. 2nd, 2013 at 5:20 PM
Объемное симпатичное колечко с риволи swarovski и superDUO!
[600x535]
Нам понадобится минимум материалов, минимум навыков и всего 1 час времени.
Материалы:
1 rivoli Swarovski 14mm цвета Red magma
два вида SuperDuo
бронзовый цилиндрический бисер №11
круглый бронзовый бисер №15
круглый голубой бисер №11
fireline 6lb
основа для кольца с сеточкой
[600x354]
Это цитата сообщения Georgina23 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по плетению сережек «Белая Метель»
http://moibantik.ru/izdeliya-iz-bisera/313-master-...iyu-serezhek-belaya-metel.html
Дорогие рукодельницы, в этом мастер-классе я покажу, как самим сплести вот такие красивые серьги. Серьги длинные, подойдут для девушки с длинной шейкой. Времени понадобится, примерно, 4 часа на одну сережку. Плести будем в ажурном плетении, с использованием техники мозаичного плетения по кругу. Чтобы серьги получились похожими на представленные, надо соблюдать размеры используемого материала. Можно заменить цилиндрический бисер на делику и бусины брать любые, но с соблюдением размера.
Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение
Хлеб в мультиварке
сегодня ставила эксперимент с хлебом, обычно пеку его в хлебопечке
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
теперь жду, когда остынет, чтобы разрезать [показать]
дождалась! супер!
[показать]
Отредактировано Sneginka-Anna (2011-08-22 14:01:07)