[показать]

10 вещей, , которые убивают нас каждый день 

1. Неправильное питание: калорийная пища и с малым количеством витаминов, но содержащая много консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям. 

2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки! Курение неизбежно ухудшает общее состояние, вызывая болезни легких и сердца. Алкоголь вызывает привыкание и убивает организм медленно, но уверенно! 1 банка энергетика равна 10 чашкам крепкого кофе. Вызывает привыкание и человек со временем становится вялым и больным. 

3. Любые виды наркотиков (без комментариев) 

4. Недосыпание – один из сильнейших врагов здоровья. Постоянное недосыпание может привести не только к ожирению и гипертонии. Ибо организму нужно в среднем 7 часов здорового сна, чтобы реально полноценно функционировать. 

5. Депрессия (продолжительная) сильно влияет на психику и ухудшает общее состояние организма. Пропадает всякое желание есть, гулять, общаться с друзьями. Все это оставляет, пусть не большой, но глубокий след на здоровье человека. 

6. Ненависть и Злость постепенно «портят нервы». Кто большую часть своей жизни провел в напряжении (ненависти, агрессии, злости), имею больше шансов

[показать]

 Еще жители Древнего Египта и Древнего Рима знали о волшебных свойствах соды и использовали ее для личной гигиены и в быту.

 А в наше время насчитывается более 300 различных способов употребления соды, которыми хозяйки делятся друг с другом и передают из поколения в поколение. Итак, каковы же достоинства пищевой соды?

Прежде всего, стоит сказать, что сода – натуральное нетоксичное средство, которое эффективно удаляет грязь, впитывает запахи, отбеливает, придает свежесть. Соду можно использовать как косметическое средство, а тот факт, что она не тестируется на животных, порадует гринписовцев, к тому же сода безопасна для окружающей среды.

Если вы хотите научить вашего ребенка мыть посуду, это лучше делать с помощью соды, а не химического средства, которое может быть вредным для малыша. Соду удобно брать с собой в поездки и походы – она выполняет столько разных функций, что вам не придется таскать с собой кучу разных баночек и коробочек.

[показать] Я человек очень мирный и доброжелательный, но вчера даже меня вывели из себя. 

Мало сталкиваюсь с тролями в интернете, но видно пришел и мой черед.

Мой пост попал в новостной листок Лиру. Естественно,что народ потянулся откомментировать и высказать свое мнение по поводу поста. Мнения, как всегда были разные. И это вполне нормально.

Но одно из них меня не на шутку встревожило.  Я очень не люблю ругани, как нецензурной , так и цензурной, а тут просто поток полился. После сделанного замечания, автор стал через слово употреблять сори, сори, сори.. но от этого смысл выражений не поменялся. более того, меня стали убеждать,что я должна привыкать к негативным комментариям , так как мой ресурс публичный.

 Я сделала большую ошибку - вступила в дискуссию, а когда поняла, что это обычный троль, было уже поздно.

Естественно, автора пришлось забанить, но осадок от инциндента остался достаточно противный.

Потому и решила написать сегодня этот пост, чтобы предостеречь моих читательниц и постараться уберечь их от негатива.

Года два назад,когда моя активная жизнь в интернет блоггинге только начиналась я стала читательницей великого гуру блоггинга - Глобатора. И Первое ,что меня поразило в его советах - никогда не позволяйте портить себе настроение в своем собственном блоге.

Я тогда еще подумала - ну зачем такие крайние меры, пусть высказываются люди.. Сколько людей столько и мнений.

Я человек достаточно лояльный и даже из своих друзей стараюсь никого не вычеркивать.. 

Вот вчера я поняла, как прав был великий гуру. Ваш дневник - это ваш дом, ваш мир, и никому не позволено гадить в нем.

Потому вчера сформировались мои простые правила общения с тролями.

1. Мой дневник , и я в нем хозяйка. Правила поведения в моем мире устанавливаю я. Не нравится - не читай, и не комментируй.

2. Критика приветствуется, но обязательно корректная и конструктивная.

3. Дневник - это  мое выражение мира и мое видение мира. Он не претендует на научность и  истину в последней инстанции  и требовать от него этого не стоит. Не тот формат.

4. При попытке тролить в моем дневнике - бан, без всякого сожаления.

 Буду рада, если вы поделитесь своими  методами борьбы с интернет тролями.

[показать]

1. Заявления "Это скучно". 
Эта фраза убивают любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужными, завтра может стать дорогой к новым возможностям. 

[275x183]Очень захотелось поделиться с вами, мои читатели, интересной информацией о пользе гречки и эффективности гречневой диеты.

Скажу про себя, что особой любви у меня к этому продукту не было, пока...

Сначала мне попалась информация врача-диетолога Института пластической хирургии Галины Бородиной в одном из женских журналов. Статья называлась «5секретов гречневой диеты».

Речь в ней шла о пользе гречки для красоты и стройности фигуры.

Коротко перечислю основную пользу гречневой крупы, которую назвала врач-диетолог Галина Бородина.

Чем хороша гречка? Что в ней такого особенного?

В ней много:

• растительного белка, витаминов группы  В - именно они отвечают за хорошее состояние волос, ногтей, кожи
• железа, калия, кальция, которые нормализуют давление, улучшают цвет лица, делают кости крепкими
• рутина, который выводит из организма холестерин, уплотняет стенки сосудов, останавливает                      кровотечения

Кроме этого гречка выводит из организма шлаки и ионы тяжёлых металлов. [255x198]

На гречке быстро и безопасно можно постройнеть (за неделю сбросить 5-8 кг!!!). В  первые дни вес снижается быстро от 0.5-1 кг в сутки, затем медленнее, но жировая прослойка верно уменьшается.

Для диеты подходит только ядрица, гречку не варят, а заливают с вечера кипятком из расчёта 1 часть крупы на 2 части воды и выдерживают до утра. Есть в течение всего дня без соли, сахара, специй. При этом выпивать 1.5 литра воды ( зелёный чай тоже подойдёт).

Хорошо сочетается по мнению диетолога гречка с нежирным кефиром(1%), но не более 1.5 литров в день! Пить  кефир рекомендуется за полчаса до еды или через полчаса после еды.

Кроме гречки можно употреблять что-то одно из списка:

яблоки, салат из капусты, заправленный маслом, ложку мёда, зелень.

Завершать такую диету постепенно.

В 1, 2-й дни после диеты:

• на завтрак кашу из овсянки на воде или обезжиренный йогурт
• на обед нежирный суп или салат с рыбой
• на ужин гречку безо всего
• Затем очень медленно включать остальные продукты.

Эту систему диетолог не рекомендует начинать

Все мы привыкли, что ни один новогодний стол не обходится без традиционной селедки под шубой. А я предлагаю вам пополнить свои кулинарные записи двумя оригинальными рецептами приготовления сельди. И ,может быть , именно эти рецепты поменяют ваши традиции!

Итак, знакомьтесь - сельдь с изюмом и сельдь, маринованная с клюквой.

Сельдь с изюмом.

[показать]

6 ломтиков сельди

 горсть изюма

2 луковицы, нарезанные кубиками

2 столовые ложки масла

100 г томатной пасты

1 столовая ложка кетчупа

2 чайные ложки сахара

1 столовая ложка соуса Ворчестер

2 чайные ложки лимонного сока

Сельдь замачивают в воде в течение 1 часа. Замочить изюм в горячей воде. Обжарить лук в горячем масле, добавить томатную пасту, кетчуп, сахар, соус Ворчестер соусом и лимонный сок. Обжарить в течение минуты и добавить изюм. Смешать и охладить. В банку слоями выложить сельдь и соус с изюмом. Поставьте банку в прохладном месте в течение по крайней мере 1 часа. Приятного аппетита.

Этот замечательный салат идеальное дополнение к плову, шашлыку,но и сам по себе очень вкусен.Готовится очень просто и быстро. 

[показать]

Лук красный  (или белый неострых сортов; средний)  - 2 шт;

Гранат  (кисло-сладкий)  - 1 шт;

Соль  (по вкусу, примерно щепотка)  ;

Перец черный  (свежемолотый; по вкусу)  ;

Масло растительное  (по желанию)  - 1 ч.л.;

Уксус виноградный  (необязательно)  - по вкусу ;

Кинза - 0,5 пуч.;

Приготовление

Как всегда уезжала погостить к маме в родной Конотоп. Потому отсутствовала почти неделю)) Очень соскучилась за всеми вами) Настроение сегодня - зимне-романтическое, потому приветствую вас вместе с Раймондом Паулсом!

Недавно задумалась, как неожиданно и  привычно с интернетом входят в жизнь  интересные и талантливые люди. Идея поста зрела давно - еще перед Новым годом я познакомилась с замечательной художницей и талантливым дизайнером Анастасией Андриановой. Она написала мне в личку и рассказала о своем новом проекте - добром, обаятельном и очень полезном Молочке.  Я познакомилась с ним и он тронул мое сердце.

Мамы и бабушки согласятся, что сейчас на блокнотиках и школьных тетрадях наших детей чего только не малюют - и хорошо еще ,когда это герои диснеевских мультиков, а если человеки-пауки и герои блок бастеров??  Иногда просто вздрагиваю,когда вижу оскаленные физиономии "кумиров". И очень хотелось бы,чтобы среди всего этого  кича появилось что-то доброе и полезное) Например, вот такие замечательные мордашки Молочка и его друзей.

[показать]

[показать]

Великолепный десерт ко Дню Святого Валентина.

200 г свежемороженой вишни,

25 г желатина,

100 г сгущенки,

2 стакана воды,

50 г сахара,

2 бокала

Желатин замочить в прохладной воде до набухания. Вишни разморозить и залить стаканом воды. Варить 7-10 минут. Сцедить ягоды и от жидкости. Добавить в вишневый сироп сахар, половину желатина и нагреть. Отставить в сторону.Оставшийся желатин нагреть с 1/4 стакана воды и добавить сгущенное молоко. Бокалы установить в наклон и зафиксировать.

[400x268]

Поочередно заливать то белое то красное каждый слой остужать на холоде примерно 15-20 минут.

[400x268]

В самом конце поставить стаканы прямо и залить оставшийся слой. Убрать в холодильник до подачи на стол.

[400x268]

Источник

[200x250]Отличная зима! Сколько забав и развлечений! Тут вам и походы на лыжах, и танцы на катке, и поездки на природу, да просто прогулки по зимнему парку – красота, да и только. Вот только одно «но» – уж больно холодно… Отмороженные носы, щёки и руки, плюс буйство простудных инфекций самых разных мастей, и вот зима из сказочного времени года превращается в унылое чередование ночей и дней. На наше счастье тысячи лет назад человечество придумало несколько горячих горячительных напитков, среди которых глинтвейн выделяется любопытным сочетанием относительно дешёвого основного компонента (вина) и дорогих специй, а также возможностью бесконечно импровизировать.

[200x250]Глинтвейн – это не только напиток для уютного вечера перед камином, но и целебный бальзам. Он согревает, хорошо помогает при простуде, избавляет от кашля, рекомендуется при физическом и психическом истощении и в период восстановления после инфекционных заболеваний. И это неудивительно, ведь даже малая толика специй придаёт обычному красному вину не только чудный аромат и вкус, но и немалую пользу. 

Анис – помогает при простудах и кашле, улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему.

Бадьян – улучшает пищеварение, освежает дыхание, помогает при простудных заболеваниях.

[показать]

Этот интересный рецепт я нашла на одном французском кулинарном блоге. В оригинале он так и назывался "русские сигареты". Решила попробовать, оказалось очень вкусно. Предлагаю испытать и вам. Легкие, вкусные и тающие во рту конфетки. Закурим?

Ингредиенты для десятка русских папирос

75 г сахара 50 г сливочного масла 
50 г муки 
2 яичных белка 
2 столовые ложки миндального порошка (просто измельчила миндальные орехи в блендере)
1 щепотка соли

100 г темного шоколада 

30 мл сливок ( Брала 20%)

кокосовая стружка

Растопить масло , а затем добавить все остальные ингредиенты и перемешать. 

На противень, застеленный пергаментной бумагой, выкладывала ложкой кружочки диаметром 6 см, аккуратно ровняя их лопаточкой силиконовой.

Выпекать в предварительно разогретой духовке при 175 ° C в течение 3-7 минут.Наши заготовки должны слегка поджариться по краям.Подождите несколько секунд для того, чтобы пирожные  немного остыли, затем сверните их при помощи карандаша в сигаретки и дайте остыть окончательно. Растопить шоколад и сливки затем полить этой смесью пирожные, сразу же посыпать тертым кокосовым орехом и дайте высохнуть.

Все просто))) И, в отличие  от настоящих сигарет, полезно и вкусно.

На правах рекламы.

Заметила,что  сейчас все больше пар предпочитают гражданский брак официально зарегистрированному. Подобная форма сожительства имеет свои положительные и отрицательные стороны. Как на мой взгляд , тут каждый решает сам. Иногда, живя в гражданском браке, чувствуешь себя гораздо более защищенной, чем в официальном. Все зависит от человека. А вы как думаете?

КТО НАМ СКАЗАЛ, ЧТО ПАКЕТЫ ТОЛЬКО ОДНОРАЗОВЫЕ? ПРОИЗВОДИТЕЛЬ, КОТОРЫЙ ЗАИНТЕРЕСОВАН, ЧТОБЫ МЫ БРАЛИ У НЕГО ЗА ДЕНЬГИ? ПРОДАВЦЫ В МАГАЗИНАХ ИЛИ РЕКЛАМА ТВ?.. ЕСЛИ ПАКЕТ СУХОЙ И ЧИСТЫЙ, ПОЧЕМУ БЫ ЕГО НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВТОРИЧНО И ТЕМ САМЫМ СОКРАТИТЬ КОЛИЧЕСТВО МУСОРА НА НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ ХОТЯ ТАКИМ СПОСОБОМ?  РЕШАТЬ ВАМ, НУЖНО ВАМ ЭТО ИЛИ НЕТ, НО Я ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ  СПОСОБЫ СКЛАДЫВАНИЯ ПАКЕТОВ ДЛЯ УДОБНОГО ХРАНИЕНИЯ.

Источник

[показать]

Гринпис обнародовал чёрный список производителей ГМ-продуктов... [показать](По данным greenpeace.org)

 Продукты питания Компании Название изделия

1 Шоколадные изделия Hershey's Cadbury Fruit&Nut

2 Mars M&M

3 Snickers

4 Twix

5 Milky Way

6 Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао

7 Ferrero

8 Nestle шоколад "Нестле", "Россия"

9 Шоколадный напиток Nestle Nesquik

10 Безалкогольный напиток Соса-Соla "Кока-Кола" Соса-Соla

11 "Спрайт", "Фанта", тоник "Кинли", "Фруктайм"

12 Pepci-Со Pepsi

13 "7-Up", "Фиеста", "Маунтин Дью"

14 Сухие завтраки Kellogg's

15 Супы Campbell

16 Рис Uncle Bens Mars

17 Соусы Knorr

18 Чай Lipton

19 Печенье Parmalat

20 Приправы, майонезы, соусы Hellman's

21 Приправы, майонезы, соусы Heinz

22 Детское питание Nestle

23 Hipp

24 Abbot Labs Similac

25 Йогурты, кефир, сыр, детское питание Dаnon

26 McDonald's (Макдональдс) сеть "ресторанов" быстрого питания

27 шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)

28 кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)

29 детское питание, продукты "Делми" Unilever (Юнилевер)

Вот такая невеселая статистика. А ведь большинство этих продуктов едят наши дети. Вспомните об этом списке, когда решитесь купить очередную красивую вкусняшку своему малышу!

Сегодня у нас день необычных рецептов! Готовим свекольный мармелад!

[показать]Мармелад отлично подойдет к  запеченому и жареному мясу. Очень вкусно с сыром. 

Свекла - 2 шт;

Сахар - 100 г;

Лимон  (сок)  - 1 шт;

Имбирь  (свежий)  - 1 ст.л.;

Свеклу помыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке до мягкости (примерно 1 час)

Охладить, очистить, натереть на мелкой терке (или пробить в процессоре), смешать с тертым имбирем, соком и цедрой лимона. Засыпать сахаром, перемешать.

Довести до кипения в  кастрюле, и проварить помешивая 5 минут. Переложить в баночки, охладить, хранить в холодильнике в течение месяца.

Если хотите хранить дольше, то следует выполнить обычную процедуру - стерилизовать банки и крышки, наполнить горячим мармеладом, стерилизовать еще раз в кипящей воде и закатать.

автор рецепта - Ольга Бабич

[показать]Это средство в оригинальном рецепте идет как "природный антивирус" и съедать лимонное масло нужно каждый день по 1 ч.л в день.  У нас этот рецепт прижился как бутербродное масло для завтрака. Намазываем маслом булочку и с чайком, только и успевают банки отлетать... Первый раз делала на пробу, поэтому пропорции маленькие. Сейчас смело увеличиваю вдвое. Делала так же с черносливом, финиками.

Рецепт от Аня С

• Лимон - 1 шт;
• Курага  (разягченная)  - 50 г;
• Мед - 2 ст.л.;
• Сливочное масло - 100 г;

Лимон мелко нарезать, выбрать косточки.

Пропустить вместе с курагой через мясорубку (блендер)

Смешать с подтаявшим маслом и медом.

[показать]

любое хрустящее печенье – пятьсот грамм (зависит от количества коржей)

черный шоколад – одна плитка в сто грамм

масло сливочное – сорок грамм

сливки – шестьсот грамм

Ванильный пудинг:

молоко цельное – три стакана

пудра сахарная – треть стакана

крахмал – четверть стакана

поваренная соль – на кончике ножа

куриное яйцо – две штуки

большой желток – одна штука

ванилин – две чайные ложки

масло сливочное –

[показать]

Это запись с первого концерта, который Lara Fabian дала после смерти своего возлюбленного Грегори Лемаршаля. Она вышла, но не смогла запеть. Тогда запел весь зал...

Не смогла не поделиться с вами. Плакала. а вы?

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 11:51

[700x525]