Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Элегантный нежный жакет крючком - палочка-выручалочка на все случаи жизни

[показать]

Прекрасный жакетик - очень нежный и одновременно элегантный. Отличный вариант как в офис, так и на прогулку. Может дополнить практически любой наряд. Схемы и выкройка прилагаются.

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

245 моделей воротника.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Туника Имола.Учебник.

[показать]  [показать]

Туника сшита из ткани джерси.

Реглан имеет вставленную шеи группу,которая

заканчивается перед   разделительным шов под бюстом.

Средняя Имола имеет переднюю длину 76 см

Ткани необходимо,в зависимости от размеров,

140-160 см шириной 140 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Платье с бантом.Учебник.

[показать]

Летнее платье из  хлопка,открытая  спина с  большим  бантом.

 Тело плотное и спинка имеет две широкие полосы сшитые  в петлю.

Юбка очень объемная, собран слой.

Вы можете добавить  карманы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Трикотажная блузка.Учебник.

[показать] [показать]

Блузка реглан,имеет кокетку спереди.

Сшита из трикотажной ткани.

Ткани необходимо 110-135 см

(в зависимости от размера)

шириной 140 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

МИНИ - МУРАВЕЙНИКИ своими руками!

далее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тесто для пельменей с уксусом - просто волшебное!!!

Pецепт этого теста я увидела в одной кулинарной группе и он сразу стал любимым! Уксус делает тесто очень податливым, эластичным, тесто тонко раскатывается практически без усилий, получается очень эластичным, приятным в работе. Из этого теста получаются не только пельмени, но и хинкали, манты, ханум...
[640x460]

 

[640x460]

[показать]

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

D.I.Y. Organza Ombre Flower Crown - Tutorial

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Пляжная ажурная туника

[535x700]

Пора готовиться к лету и пляжному сезону! Восхитительная ажурная туника, связанная своими руками, станет незаменимой вещью для отдыха и прогулок на морском побережье. Вязание крючком. Схемы и выкройка прилагаются

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Хрустящие печенюшки.

По этому простому рецепту можно приготовить очень вкусные хрустящие печенюшки, с минимальными затратами сил и продуктов. Знакомьтесь с рецептом - он Вам обязательно понравится!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

ЛЕДИ БУТИК №4 2010.

Читать далее...

Это цитата сообщения panasivna Оригинальное сообщение

Омоложение — одно супер упражнение!


[520x320]
Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.
Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?

Это упражнение знакомо нам с детства. И, в то же время, является одной из 3 поз, используемых йогами для омоложения. Мы знаем его под названием "березка".

ОМОЛОЖЕНИЕ
На чем же основан омолаживающий эффект этого упражнения?
Омоложение — с точки зрения йоги:
В литературе о йоге можно узнать о чакре Сома, которая находится в верхней части лба. Так вот, эта чакра источает так называемый лунный нектар, который медленно стекает по телу в виде энергетического потока в район солнечного сплетения.

Нектар считается источником молодости и здоровья, он стекает к солнечному сплетению в район чакры Манипура, которая является огненной чакрой. Эта самая огненная чакра Манипура, сжигает нектар, что автоматически приводит к старению.

Чтобы помешать чакре манипура сжигать нектар бессмертия, надо просто принять перевернутое положение, т.е. перевернуть тело в вертикальном положении и нектар не попадает на солнечное сплетение. Нектар начинает течь в другом направлении, или накапливается в голове, что приводит омоложению и развитию необычных способностей, самые известные из которых — ясновидение и яснослышание.

[428x366]
Для того, чтобы добиться омоложения этим способом, йога рекомендует следующие асаны (положения):
стойка на лопатках с поднятыми вверх ногами (или "березка"),
стойки на голове,
стойка на руках.
Наибольший эффект дает выполнение всех этих асан, но стойка на голове может привести к нежелательным побочным эффектам, если выполнять ее неправильно.

В принципе, достаточно выполнять самую простую из этих асан — березку. Есть 2 способа ее выполнения:
Выполняя Сарвангасану, необходимо следить за тем, чтобы не было большой нагрузки на шейном отделе позвоночника. Иначе возможны серьезные травмы. Травмам такого рода в наибольшей степени подвержены хорошо тренированные новички, которых обманывает кажущаяся легкость этой асаны.

Випарита-карани в этом смысле намного безопаснее.
После выполнения одной из этих асан, следует перенести ноги за голову, а затем аккуратно опуститься на спину, позвонок за позвонком. Потом обязательно следует отдохнуть лежа на спине (на полу или другой твердой и ровной поверхности).

Вот что пишут про Випарита-карани в классических трактатах:
Практика Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела. Кожа не увядает и волосы не становятся седыми с течением времени. Морщины и седина в волосах исчезают за полгода. Причем постепенно темнеют волосы даже у тех, у кого они уже практически полностью поседели.

По поводу продолжительности нахождения в перевернутом положении для достижения желаемого эффекта (омоложения всего организма, избавления от морщин и седины) различные источники расходятся. В одних трактатах утверждается, что необходимо оставаться в такой позе минимум 30 минут, а в других говорится, что достаточно 8 минут в день.

Но в одном сходятся все источники: начинать следует с 1-2 минут, постепенно увеличивая продолжительность выполнения упражнения (можно добавлять по 30 секунд в день).

Омоложение — с научной точки зрения:
Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности — к шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.

Кроме того, это упражнение устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма. Випарита-карани способствует нейтрализации и разрушению токсинов в организме.

Ну и не лишним будет заметить улучшение состояния мышц верхней части тела и гибкости позвоночника, от состояния которого зависит нормальное функционирование практически всех органов тела.

Упражнение для омоложение — противопоказания и ограничения:
Выполнять упражнение можно ежедневно, с утра. Завтракать перед этим не стоит, но можно выпить стакан сока.
Это упражнение несовместимо с употреблением алкоголя — эффект от такой практики может быть только отрицательный.
По той же причине, что и алкоголь, желательно исключить всю вредную и тяжелую пищу: самые вредные продукты и мясо.
В то же время, следует правильно питаться и возможно увеличить количество потребляемой пищи (если Вы не стремитесь похудеть).
Женщинам не следует выполнять Читать далее...

Это цитата сообщения riki-tavi Оригинальное сообщение

Мудра "Щит Шамбалы" от негатива

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Мудра для экстренного привлечения денег

[395x247]

Не в деньгах счастье, а в их количестве… если данная тема для вас особенно злободневна, следующая мудра поможет решить проблему.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Мудра «Моление о счастье»

Это цитата сообщения ЯраТарунаТурари Оригинальное сообщение

Несколько мудр *

Выбрала для себя наиболее полезные мне сейчас мудры!


МУДРЫ
=================

Это цитата сообщения goldrockfeller Оригинальное сообщение

Мудра, которая притягивает все, что пожелаете.

МУДРА [320x283] В Йоге есть особая мудра, которая имеет очень много полезных возможностей. Одна из которых - притягивать в свою жизнь всё, что пожелаете. Если, удерживая её, думаете о богатстве - то будет притягиваться богатство или любые события, благоприятствующие этому. Концентрируетесь на желании быть здоровым - становитесь здоровым. На любом желании получить что-то - и получаете это. Эта мудра полностью работает с энергиями шестой чакры. Это одна из важнейших чакр в человеке. Именно она творит все мистические вещи, которые обычные люди называют чудесами. У всех Йогов эта чакра открыта, поэтому их способности невероятны. Удивительно, но Вы сами видели наверняка не раз, как интуитивно некоторые люди делают эту мудру. Наше Высшее Я подсказывает в трудные моменты, что нужно делать. И некоторые люди следуют этому интуитивно. Поэтому это не только знание Йоги - это знание хранится у нас в подсознании. Как и много других важных вещей. Лишь нужно уметь пользоваться этим.   goldrockfeller

 

 

Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Образ Человека Будущего.
Часть 2 - Заповеди Человека Будущего
...
Часть 5 - Солнце против лени и страха
Часть 6 - Как очиститься от грязной энергии (очень простой способ)
Часть 7 - Мудра, которая притягивает все, что пожелаете.

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Mahasirs-Mudra (Махаширс-Мудра) Мудра большая голова. Прекрасное средство против любых головных болей и гайморита.

[показать]

Это цитата сообщения gln0805 Оригинальное сообщение

Мудра - йога пальцев

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Выкройка удобного летнего платья

[700x425]