astro7.ru/extra-service/cht...nara-1967/

http://astro7.ru/extra-service/chto-on-dumaet-obo-mne---rasskazhet-taro-manara-1967/

[640x698]
Сегодняшний быстрый темп жизни и неправильное питание способны спровоцировать недостаток витаминов. Когда это происходит, организм уже не может работать на пике эффективности. Витамины являются важной составляющей нашего здоровья. В организме человека в течение дня происходит множество разных функций, и они требуют много энергии и различных веществ. Эти питательные вещества поступают через кровь, но чтобы они туда попали, человек должен их съесть.

Количество витаминов необходимых организму часто не очень большое. Однако даже эта малая доля не всегда восполняется. Некоторые симптомы недостатка витаминов являются незначительными и часто игнорируются. Но следует помнить, что дефицит витаминов может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

Перед вами шесть симптомов недостатка витаминов. Если вы испытываете один или несколько приведённых признаков, то необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы понять какие витамины отсутствуют в вашем меню. Ещё лучше провести комплексный анализ крови, чтобы выявить недостающие питательные вещества.

1. Красные шершавые высыпания на коже

Если у вас появилась такая красная сыпь, то это может говорить о дефиците ниацина. Это питательное вещество помогает восстановить ДНК и способствует правильному функционированию органов. Продукты, богатые никотиновой кислотой: бананы, арахис, авокадо, тыквенные и подсолнечные семечки.

2. Выпадение волос

Это тоже симптом недостатка витаминов. Замечали ли вы когда-нибудь в составе шампуней содержание биотина или витамина В7? Эти вещества стимулируют рост волос и ногтей. Поэтому следует потреблять продукты с высоким содержанием биотина. К ним относятся орехи, семечки, авокадо, бобовые, бананы, малина, клубника и грейпфрут.

3. Сухие губы особенно в уголках

Это симптом недостатка витаминов группы В, железа и цинка. Если вы не едите много фруктов, овощей, цельнозерновых, то стоит включить их в свой рацион. Вам подойдут бананы, тёмно-зеленые листовые овощи (особенно шпинат и капуста), горох, чечевица, орехи, семечки и картофель.

4. Низкий уровень энергии

Многие люди, страдающие от депрессии и хронической усталости, просто не получают рекомендуемое количество питательных веществ в их повседневном рационе, особенно в отношении витамина D, железа, магния, витамина В12 и фолиевой кислоты. Этот состав поможет зарядить тело энергией.

Продукты, богатые железом, включают миндаль, финики, фасоль, чечевицу, и листовые зелёные овощи. Магний содержится в орехах, авокадо, тёмной зелени, бобах, цельных зёрнах и даже шоколаде. Витамин В12 встречается в продуктах животного происхождения. Фолиевая кислота содержится в брокколи, свёкле, спарже и зелени.

5. Онемение или покалывание в руках и ногах

Этот симптом недостатка витаминов связан с перебоями работы нервной системы, которая регулируется с помощью витаминов. Если вы испытываете онемение и покалывание рук или ног, то необходимо ввести в рацион продукты богатые витаминами группы В. Такие симптомы обычно сопровождается перепадами настроения и неспособностью ясно мыслить. Всё это связано с нервной системой, поэтому старайтесь есть больше сырых овощей или принимать витамины, если вы испытываете проблемы с получением необходимых питательных веществ.

6. Судороги в икрах и стопах

Мышечные судороги означают, что вам не хватает магния, кальция, и калия. А также при регулярных тренировках необходимо восполнять эти витамины и минералы. О том, где содержится магний, упоминалось выше. Источники кальция – это тёмная зелень, орехи, растительные продукты, инжир и апельсины. Калий, вы сможете найти в бананах, авокадо, помидорах, фасоли и яблоках.

astrology.org.ua/wealth.htm

http://astrology.org.ua/wealth.htm

Как перестать поглощать чужой негатив
Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, - это все энергии. И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого.

Все люди - это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это расстройство может закончиться самоубийством.

Эмпатия - вот про что мы говорим.

Некоторые люди своими паническими атаками «заражают» вас, портят вам жизнь, но вы никогда об этом всерьез не думали.

С энергетической точки зрения, негативные эмоции могут иметь следующие причины:

- Вы можете ощущать чужую боль как свою собственную. - «Общие» проблемы становятся лично вашими.

В этих случаях эмпатия, особенно в сочетании с бессилием, может стать причиной серьезной депрессии.

Прекратите поглощать чужие эмоции. Вот инструкции.

1. Определите, насколько сильно на вас влияет эмпатия

Вот несколько характерных признаков того, что вы эмпат.

- Люди называют тебя «гиперчувствительным» или «чрезмерно восприимчивым». Они не знают, что это не комплимент и не решение.

- Вы чувствуете страх, беспокойство и стресс, передаваемые другими людьми. Вы буквально физически это чувствуете.

Сама по себе такая способность - это не плохо, но вы должны минимизировать влияние на себя людей, которые вам не нравятся или которых вы не знаете. Старайтесь общаться только с друзьями, коллегами и членами семьи.

- Вы быстро устаете в толпе.

Проходит несколько часов вечеринки, и в душе вы чувствуете себя истощенным, несчастным и выдохшимся.

- Шумы, посторонние запахи и необходимость постоянно болтать серьезно расшатывают ваши нервы.

- Чтобы зарядиться энергией, вы должны побыть в состоянии полного покоя.

- Вы постоянно размышляете о том, что переживаете.

Вы пытаетесь осмыслить любой опыт, разобрать все ситуации по полочкам. Ваши чувства легко задеть, но вы избегаете конфликтов.

- Вы - «щедрый» собеседник и хороший слушатель.

- Вас постоянно напрягают куда-то подвезти или что-то перевезти.

- Интим может пугать вас иногда настолько сильно, что вы будете чувствовать приступы удушья и потерю самого себя.

2. Ищите источник беспокойства

Спросите себя, что вы чувствуете - свои эмоции или чужие? Откуда пришла эта эмоция? Страх и гнев почти никогда не рождаются в головах эмпатов, но они их хорошие переносчики. Попробуйте определить, где или в ком находится генератор вашего беспокойства. Возможно, над этим хорошо поработали телевизионщики.

- Вы только что посмотрели комедию в кинотеатре и пребываете в отличном расположении духа. Вдруг вы встречаетесь с кем-то из друзей или членов семьи - и весь этот настрой испаряется. С вами такое бывало? А могло бы случиться?

- То же самое вы чувствуете, когда идете в торговый центр или на концерт. Людные места подавляют вас? Возможно, все это потому, что вы поглощаете в себя негативные эмоции других людей в толпе.

3. Избегайте источник беспокойства. Любой ценой

Попробуйте для начала разговаривать с неприятными для вас людьми с более далекого расстояния, чем обычно. Отстранитесь, стойте подальше. Этот трюк действительно работает.

Не бойтесь кого-то задеть. Не бойтесь пересесть в метро на другое место, если рядом присел тип-вонючка. Если рядом сидят грустные люди, пересаживайтесь. Встаньте и отойдите.

4. В любой непонятной ситуации - концентрируйся на дыхании

Дыхание - это то, что связывает ваш мозг с вашей сущностью. Сконцентрируйтесь несколько минут на дыхании. Вдыхайте спокойствие и выдыхайте негатив. Это поможет вам осознать себя во времени и пространстве, очистить голову от страха и других тяжелых эмоций.

Представьте негатив как серый туман, поднимающийся из вашего тела. А на вдохах представляйте попадающий в вас луч золотого света. Это простая практика, которая может дать быстрые результаты.

5. Пользуйтесь щитом

Можно пользоваться придуманной до нас удобной формой защиты. Каждый раз, когда находитесь в обществе тяжелых и неприятных людей, мысленно представляйте себе висящий в воздухе белый конверт. Цвет, в принципе, может быть любым - лишь бы вы чувствовали, что он придает вам силы. Думайте об этом конверте как о щите, который отражает весь негатив и дискомфорт. Позволяйте взять себе из окружающей среды только позитив.

6. Управляйте эмоциональными перегрузками

Научитесь распознавать людей, сосущих из других энергию. Избегайте их. В толпе незнакомых людей занимайте крайние места. Избегайте общения с «эмоциональными вампирами».

А еще, если это возможно, то ешьте. Вредная еда, богатая сахаром, поможет вам собраться и успокоиться.

Убедитесь, что в любой компании вы не зависите от других людей. Оставляйте деньги на такси, для того, чтобы не быть привязанными к тому, у кого на него они есть. Убедитесь, что сможете в любое время легко добраться до дома. Это даст вам уверенность.

Вам также понадобится свое Читать далее...

Это цитата сообщения ТАМАРА_КАКУРИНА Оригинальное сообщение

Я та, у которой *всё хорошо*

[400x580] [506x69] [409x70] [500x355]   Я та, у которой "все хорошо" И даже тогда, когда боль разъедает И хочется просто уткнуться в плечо, Но только вот рядом плеча не бывает.

inmoment.ru/horoscope/china

http://www.inmoment.ru/horoscope/china

liveinternet.ru/users/54037...c/5527533/

http://www.liveinternet.ru/users/5403725/rubric/5527533/

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

"Став для лечения сердца" Автор: Тигр.

[700x525]

Руны в ставе: Феху-Уруз-Кано-Хагалаз-Гебо-Манназ-Дагаз.Также добавлены для усиления:шрифт спасения,шлем руны и литеры Карла Великого.Став-лечит сердце,поддерживает жизненные силы,имунную и кровеносную системы,и также поддерживает печень и ж.к. тракт.Феху -даёт защиту от болезни.Как-то вот так получилось...
-----
vannadis--- очень хорошо все получилось .И литеры,и руны замечательно подобраны и вписаны,все прекрасно удалось,очень хорошо составлена сама формула,в ней есть некий "электрошок",толчок,который запускает сердце,Феху дает силу,Кано и Уруз - это сама сила и ее характеристика,Уруз-сила,Кано- характеристика, в данном случае Кано будет как обновление,запуск начальных процессов,то есть восстановление той работы сердца,которая была до болезни, Хагалаз сам момент "шока","перезапуска" системы,Гебо - дар к восстановлению, заживлению и полной нормализации работы, литеры и шлем руны помогают нормализовать работу сердца и защищают от сбоев в колдовстве,они как предохранитель. Насчет иммунной системы да,с печенью и ж-к трактом перебор, этого действия не вижу,не хватает рун,которые бы описывали все это.Отлично подойдет для встряски организма,для восстановления иммунной системы,подойдет для обновления и омоложения человека,для восстановления работы сердца.Единственное что я бы не стала применять отдельно,без целящих рун при тахикардии,лучше всего в комплексе.Замечательный став и прекрасная работа
------------------------

Читать далее...

Это цитата сообщения Ket_Simona Оригинальное сообщение

Став "Позвони мне!!!!!!". Автор:Angélique

 

Это цитата сообщения олушта Оригинальное сообщение

СТАВ СПРАВЕДЛИВАЯ ДОЛЯ ОТ CANTAS

СТАВ СПРАВЕДЛИВАЯ ДОЛЯ ОТ CANTAS


Став Справедливая доля от Cantas
[549x513]


Читать далее...

Амарант отличается следующими особенностями: многолетнее или однолетнее растение; максимальная высота кустов – до двух метров; имеет красные цветки; соцветие крупное, колосовидное; плоды – округлая коробочка, внутри которой около 2000 семян. Сегодня известно более 15 видов этого растения, которое произрастает в основном на Кавказе. Амарант – лечебное растение, которое неприхотливо и не требует особых условий для роста и ухода. Оно не поддается морозам и хорошо переносит засуху. Данное растение отличается высокой плодовитостью: за год можно собрать до 10 урожаев.Читать далее...

Это цитата сообщения Кассандра555 Оригинальное сообщение

Путь к исцелению: простить всех, кто причинил нам боль

Вскрыв рану на эмоциональном теле, нужно вымыть из неё всю заразу, весь яд. Как это сделать? Один Великий Учитель ещё два тысячелетия назад предложил нам решение: прощать. Ничто, кроме прощения, не в силах очистить раны от эмоционального яда.

Прощение необходимо для нашего собственного душевного исцеления. Мы прощаем, потому что сострадаем самому себе. Прощение - это проявление любви к себе.

[показать]

Нужно простить всех, кто причинил нам боль, даже если кажется, что содеянное ими простить невозможно. Простите их не потому, что они заслуживают прощения, но потому, что не хотите больше страдать и терпеть эту боль всякий раз, когда вспоминаете, как с вами обошлись. И не важно, чем именно вас обидели, - простите их, ведь вам не хочется болеть и дальше.

Читать далее...

octeohondroz.ru/lechenie/ka...ndroz.html

http://octeohondroz.ru/lechenie/kak-lechit-shejno-grudnoj-osteoxondroz.html

Чакры – это энергетические центры в организме человека. Как правило, у человека чакры время от времени загрязняются, и это во многом связано с образом жизни, поступков и мыслей человека. В результате такого загрязнения чакр появляются болезни, депрессии, хроническая усталость, вялость и т.д. Очищение чакр помогает для оздоровления организма, и благоприятно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном, и духовном планe.

☼ Это упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.

☼ Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Цвета этих лучей должны соответствовать цветам семи основных чакр.


☼ Начните с нижней корневой чакры — Муладхары. Снизу вверх через область этой чакры мысленно проведите ярко-красный луч. Перейдите к области живота, три пальца ниже пупка — это область сакральной чакры Свадхистаны. Проведите сквозь нее вверх оранжевый луч. То же самое проделайте и с другими чакрами. Проведите желтый луч из района солнечного сплетения — чакры Манипуры. Зеленый луч — из области сердца —
Анахаты. Голубой — из области горла, чакра Вишудха. Луч цвета индиго направьте из района третьего глаза — Аджны. И, наконец, из области чуть выше макушки — Сахасрары — проведите фиолетовый луч.

☼ Таким образом, вы лежите, как будто пронзенные семью лучами разного цвета, прикованные ими к земле. Прислушайтесь к своим ощущениям. Это состояние должно быть очень комфортным для вас.

☼ И вот затем мысленно попросите Мать-Землю забрать у вас весь накопившийся негатив, все плохое, что скопилось за этот день, и отправьте все это по лучам вниз, в землю. При этом вы можете ощутить, как из вашего тела словно что-то начинает через эти лучи высыпаться, как если бы это был песок в солнечных часах. Через несколько мгновений вы ощутите полную пустоту тела, как будто оно — опустевший сосуд.

☼ И снова обратитесь к земле: «Мать-Земля, наполни меня своей земной силой!» Мысленно наблюдайте, как через все семь разноцветных лучей полое пространство вашего тела, каждый его участок и уголок, наполняется энергией, как будто золотистым, искрящимся сгустком. Энергия свободно растекается и переливается по вашему телу, наделяя его своей силой и теплом.

☼ Некоторое время побудьте в этом состоянии. Затем сделайте еще одно обращение — к Вселенной, к Космосу. Мысленно попросите наполнить вас космической, вселенской энергией. Энергия, которая будет наполнять вас, уже будет голубого или голубовато-серебристого цвета, и таким же образом будет искриться и переливаться.

☼ Когда вы почувствуете достаточную наполненность, начните смешивать эти две энергии (золотистую, теплую и голубовато-серебристую, прохладную) в теле. Не исключено, что к этому моменту вы уже заснете. Ваш сон при этом будет глубокий и в то же время весьма благотворный. Утреннее пробуждение будет намного легче, и ваше тело будет наполнено силой и энергией.
[465x375]

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7 минут.

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

НЕСПОКОЙНОЕ ЛЕТО 2015: БУШУЮЩИЙ ИЮЛЬ и РАЗВОРОТ ВЕНЕРЫ.
Астрологический комментарий на месяц, удачные и неудачные дни месяца.
Июль 2015, похоже, будет не менее сложным и напряженным, чем июнь. И если в Июне-2015 главной «зажигалкой» на небе, и, к сожалению, главным источником проблем для нас с вами стало соединение Солнца-Марса в знаке Близнецов при поддержке квадрата Лилит в знаке Девы, то второй месяц лета готовит нам новые сюрпризы. Тау-квадрат в кардинальных знаках, с участием жесткой пары Урана-Плутона и Меркурия-Марса в знаке Рака, намекает на серьезные передряги в политической сфере и напряженные ситуации дома, в семье, которые будут связаны, прежде всего, с мужчинами. Конечно, напряженную космическую энергию можно реализовывать и позитивно. Многим наверняка удастся произвести быстрые и активные перестановки у себя дома, успешно перевезти родителей, решить важные вопросы с детьми или самим сделать переезд с квартиры на квартиру. Однако, бушующие волны небесных конфликтов могут держать нас в напряжении в середине месяца, что важно учитывать тем, кто собирался безмятежно отдохнуть на море, отключиться от забот и тревог рабочей и домашней жизни. И понятно, по ком звонит колокол, четверка кардинальных знаков опять находится под ударом: знаки Рака, Овна, Весов, Козерога почувствуют июльскую горячку ярче всех. Берегите свое здоровье, но если видите, что решительные перемены назрели – действуйте, это время для смелых и решительных.
Еще одна ярчайшая характеристика июля – ретроградность Венеры, которая в последний раз делала свою петлю на небе в декабре 2013-январе 2014 года. В середине и второй половине месяца уже будет ощущаться торможение Венеры, которая 19 числа переместится в знак Девы и почти две недели будет пребывать в статическом положении в одном и том же градусе Зодиака – 1-м градусе Девы. Этот период, как обычно при начале ретроградности Венеры, станет проверкой для деловых отношений, брачных уз, а также для здоровья прекрасного пола. Если разногласия между вами накопились, этот период может привести к разрыву отношений в любви или бизнесе, не исключены проблемы и увольнения в соответствующих профессиях – в сфере образования, здравоохранения, в фитнес-центрах и магазинах бытовой техники. Период ретроградного движения Венеры продолжится в течение всего августа, в это время астрологи не рекомендуют покупать дорогие вещи и украшения, заводить романы, играть свадьбы и даже переезжать в новую квартиру – все может оказаться временным и недолговечным, либо не будет соответствовать вашим ожиданиям. Итоги петли Венеры будем подводить в сентябре-октябре.
Ниже представлен список позитивных и негативных периодов Июля-2015.
Самые позитивные дни и периоды июля:
01 июля Венера соединяется с Юпитером – позитивный период для любви, отдыха, развлечений, подарков
02-05 июля Меркурий в гармонии с Венерой и Юпитером – благоприятный период для дружеского и творческого общения, развлекательных и культурных поездок, посещения концертов и выставок, знакомств с талантливыми людьми
20-21-22 июля Солнце и Меркурий в знаке Рака в гармонии с Сатурном в знак Скорпиона – это, возможно, не самый простой, но важный период месяца, когда планета зрелости и предков помогает нам трезво оценить свои ресурсы, получить важные наставления родителей, решить какие-то существенные семейные и квартирные вопросы.
22-23-24 июля Верхнее соединение Солнце-Меркурий в 1 градусе Льва – активный период месяца, который может принести продвижение в тех вопросах и идеях, которые были заложены в конце мая, интересные поездки и деловые знакомства, быстрое продвижение в работе, посещение ярких творческих мероприятий.
Самые неблагоприятные дни и периоды июля:
- 01-07 июля Солнце в противостоянии с Плутоном: обычно это один из самых стрессовых периодов года, который приносит неблагоприятные деловые, финансовые и семейные новости, запреты и растраты в делах, потери через страховки, кредиты. Многие люди в конце такого периода остаются совершенно без ресурсов, «на нулях», есть опасность попадания в зависимость, поглощения бизнеса, кабальных кредитов.
- 10-19 июля Меркурий оппозиция Плутон, сложные период для семейного и делового общения, отдыха в морских странах, могут быть отставки, неудачные сделки и переговоры, проблемы с родственниками, жильем, квартирами, неприятные события в странах Рака – Шотландии, Голландии и т.д.
- 08-19 июля Марс оппозиция Плутон, Марс в середине июля замыкает напряженную конфигурацию с жесткими планетами, Ураном в Овне и Плутоном в Козероге, что начинает сильно напоминать знаменитую крестовую ситуацию лета 2014 года. Опасаемся проблем в семье и дома, с родителями, обострения политической и военной ситуации, территориальных претензий, противостояния народа и правительства в самых разных странах.
- 15-25-31 июля замедление и ретроградность Венеры в знаках Льва и Девы, начало одного из главных транзитов всего 2015 года. Торможение и разворот Венеры в летних-осенних знаках Зодиака – это проверка личных отношений на Читать далее...