Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Потрясающий рецепт омолаживающей маски с йодом

Рецепт омолаживающей маски с йодом  - с эффектом щадящего отбеливания.

[показать]

Эта омолаживающая маска смягчает сухую кожу лица, делает её эластичной, убирает "стянутость" и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства маски, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными. Рецепт вычитала когда-то в газете "ЗОЖ". Рецепт для сухой кожи просто потрясающий!

Для маски нам потребуется:

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Рецепт очищения от шлаков и токсинов.

[показать]Мне хочется, чтобы Вы узнали об одном универсальном, доступном,недорогом и суперэффективном средстве. И научились его готовить.
Это оригинальный кисель из льняного семени с цикорием.
Распространите его рецепт среди своих близких и знакомых. Очень может быть, что с его помощью Вы поможете не одному человеку!

Дело в том, что в семенах льна присутствуют и жирное масло, и слизь. Для лечебных целей нужна только слизь. Она, кстати, имеется не только всемени льна, но и в овсяной крупе, цветках ромашки, листьях липы и т.д.
Обычно эту лечебную слизь, которую я оценил бы в каратах на вес золота,домашние хозяйки отбрасывают шумовками, когда готовят, к примеру,овсяную кашу.
И даже не подозревают, что этой слизью с упоением утоляют жажду лидеры велосипедных гонок Тур де Франс! Ведь у них в бутылочках, прикрученных к велосипедным рамам, плещется именно отвар овса, а вовсе не пепси-кола. Грамотные спортивные диетологи советуют готовить овсяный отвар с изрядной долей слизи. Вот такой продукт и помогает завоеватьчемпионские титулы!..

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

ТРИ ПОТРЯСАЮЩИЕ ЗАКУСКИ С КАБАЧКАМИ НА ЗИМУ

[640x480]

САЛАТ ИЗ КАБАЧКОВ ПО— КОРЕЙСКИ

Ингредиенты

2 кг кабачков
1 кг моркови
0,5 кг лука

Для маринада:
1 стакан сахара
2 столовые ложки соли
1 стакан масла подсолнечного
1 стакан уксуса 9%
кориандр
черный перец

Способ приготовления

Если кабачок старый очистите кожицу, я не чистила, так как кабачки были молоденькие. Натереть на терке для корейской моркови кабачки и морковь.

Лук порезать полукольцами, я измельчила при помощи комбайна. Приготовьте маринад, для этого смешайте кориандр, перец, соль, сахар, растительное масло и уксус. Залейте маринадом овощи, все хорошо перемешайте и оставьте на 2 часа.
Продолжение!

Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение

Домашние тапочки-следки.

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Луковый крест - удивительно, но помогает

От любого дискомфорта в кишечнике хорошо помогает такое средство.

Надо очистить репчатую луковицу и разрезать ее крест-накрест, но не до самого донца, чтобы она не распалась на части. Положить ее в стакан горячего (60 град) чая, не сладкого и не обязательно крепкого. Дать настояться 5-10 минут. И пейте этот напиток сколько угодно. В стакан можно еще долить чая и еще раз настоять. Интересно, что луковица в стакане всегда поворачивается наружу резаным верхом, демонстрируя нам чайный крест. И именно в этом - сила. Я пробовала лук просто крошить в чай - не помогает. Только так - разрез крест-накрест. Этот рецепт всегда помогает. Поможет и вам.

(из письма в газету "Доктор Нострадамус")

Существенное дополнение: резать луковицу не от хвостика к корешку, а со стороны корешка.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_63635%2Fall

Ларилорхен

Это цитата сообщения Zkak Оригинальное сообщение

Как похудеть по диете Дюкана

Многие женщины мечтают о стройной и изящной фигуре. В борьбе за свой идеал они готовы на многие жертвы. Изнуряющие диеты, разгрузочные дни и даже голодовки – все способы не только берутся на заметку, но и применяются на практике. Причем применяются порой бесконтрольно и необдуманно. Метание от одной диеты к другой может нанести большой вред здоровью. Поэтому прежде, чем выбрать для себя оптимальный способ похудения, нужно тщательно изучить информацию, хорошо её проанализировать и, главное, понять, подходит ли тот или иной метод именно вам. Идеальный вариант в этом случае – это консультация диетолога, который поможет подобрать диету с учетом вашего состояния здоровья и распорядка дня. Однако можно и самостоятельно остановиться на какой-то диете, если у вас нет каких-то серьезных проблем со здоровьем. В противном случае, самостоятельный подход противопоказан, и может нанести вред организму.

[448x299]

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Носки спицами

.
[699x510]Читать далее...

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Курица в луковом соусе

Курица в луковом соусе

[640x480]

Очень вкусно, ароматно, нежно.

Куриные голени (10 шт) нужно замариновать часов на 5 минимум, можно до следующего дня.

Голени посолить, поперчить, посыпать паприкой, сбрызнуть оливковым маслом (100 мл), добавить 1 ч.л. готовой горчицы, 100 мл сухого красного вина (я ещё добавила 1 ст.л. гранатового сиропа, для кислинки),1 ч.л. сахара.

В этом маринаде мясо отправить в холодильник до положенного времени.
За это время маринад пропитает куриную мякоть,смягчит и придаст ей неповторимый вкус.Маринад с оливковым маслом будет обволакивать мякоть, в результате чего при тушении сок из мяса не вытечет и оно получится очень нежным.
далее>>>

Очищение кишечника соленой водой

http://kosmobryansk.ru/saltwater.html

Однажды одна моя клиентка (огромное ей спасибо) рассказала, как избавилась от бронхиальной астмы путем очищения кишечника соленой водой .

Меня это вдохновило, поскольку давно мечтала избавиться от хронического аллергического насморка. Мне это удалось. И этим методом хочу поделиться с Вами. Надеюсь, он Вам тоже поможет.


Практика называется "шанкхапракшалана". Слово "шанкха" означает "раковина"(кишечник похож на раковину), а слово "пракшалана" - "промывание.

Это очень мягкий способ полного очищения пищеварительного тракта.


Дело в том, что в кишечнике годами накапливаются шлаки и токсины , которые содержатся в пище, лекарствах. Вспомните, сколько консервантов, красителей и т.п. содержится в нынешних продуктах.

Организм не справляется с выведением этого мусора. И начинает болеть, страдать аллергией, появляются высыпания на коже и т.п. К тому же портится настроение, а иногда и характер.


Очень быстро избавиться от этого можно, очистив кишечник соленой водой.


Считается, что этим способом можно пользоваться с 14 до 65 лет. Если есть спайки в кишечнике или другие заболевания кишечного тракта, посоветуйтесь со специалистом.

Такое очищение помогает быстро выздороветь во время гриппа, простуды (испытано на себе). Я практиковала с температурой. Надоело болеть. Кстати, температура сразу начала снижаться.

После такого очищения светлеет кожа, становится свежей и здоровой. Улучшается самочуствие, настроение, поднимается работоспособность.

У меня прошел хронический насморк, вернулось обоняние, а в теле появилось чудесное ощущение легкости.


Очищение лучше делать утром или днем, но после последнего приема пищи должно пройти 6-8 час.

Весь процесс может занять от 2 до 5 час. У всех по-разному. В первый раз больше.




Итак,

а) настройтесь, оставьте проблемы в стороне.

б) Оденьтесь полегче, в свободную х/б одежду.

в) Приготовьте теплую воду.

г) Добавьте в нее соль в расчете примерно полчайной ложки (я брала без верха) на стакан воды.


А лучше, ориентируйтесь на себя. Кому-то нужно будет чуть меньше соли, кому-то чуть больше. По вкусу вода должна быть соленой, но не до тошноты.



Порядок такой:

1. Выпиваете 2 стакана соленой воды.

2. Делайте упражнения 8-10 раз каждое.

3. Идете в туалет. Вначале , возможно, придется просто посидеть.

НЕ ТУЖТЕСЬ!!! Иначе легко заработать геморрой.


4. Снова выпивайте 2 стакана теплой соленой воды.

5. Снова Упражнения, 8-10 раз каждое , или сколько успеете до туалета.

6. Туалет. НЕ ТУЖТЕСЬ!!! Все должно быть само собой.


И так до полного опорожнения кишечника. Т.е., закончить можно тогда, когда выливаться будет то, что вливается. Т.е. почти чистая вода.



Потом нужно отдохнуть около часа. Посидеть или полежать, но не спать.

Потом обязательно съесть немного, сваренного со сливочным или растительным маслом без соли и сахара, риса (cо сливочным мне понравилось больше). Для обволакивания стенок кишечника. Рис Вам покажется очень вкусным.




Не пить воду 3 часа.

В последующие дни ешьте понемногу, легкую, малокалорийную пищу, чтобы избежать тяжести в желудке и кишечнике, запоров, неприятных ощущений во рту.


Исключите из рациона на ближайшую неделю мясо, пряности, цитрусы, кефир, простоквашу, чай, кофе, шоколад, алкоголь. Желательно, эту неделю не курить.

И ощущения Вас приятно удивят.

У меня было чувство восхитительной внутренней чистоты, какой-то морозной свежести.

И Вам того же желаю!



Упражнения:

1.Тадасана
(поза сильного потягивания)

тадасанаСтаньте прямо. Ноги расположите на расстоянии примерно 4-6 дюймов (10-15 см) друг от друга. Запрокиньте голову. Прямые руки с переплетенными пальцами поднимите над головой ладонями вверх; смотрите на руки.


Приподнимитесь на носках и представьте, будто вас тянут за руки вверх. Потянитесь всем телом. Затем медленно опустите пятки на пол.

Повторите это 10 раз.

Дыхание: Поднимаясь на носки, делайте вдох, находясь на кончиках пальцев - задерживайте дыхание. Опускаясь на пятки, выдыхайте.

Польза практики: Тадасана развивает прямые мышцы живота и укрепляет кишечник. Она обеспечивает правильный рост позвоночных костей и устраняет скученность спинных нервов в местах их выхода из позвоночного столба.

Если вы выпьете 6 стаканов воды, а потом сделаете 100 шагов в тадасане, вы сможете избавиться от нехронического застоя в кишечнике. Практика этой асаны полезна в течение первых шести месяцев беременности.


2.Тирьяка-тадасана
(поза дерева, гнущегося
под напором ветра)

Станьте в тадасану. Наклонитесь, сгибаясь в талии, сначала вправо, а затем влево.



Сделайте по 10 наклонов в каждую сторону; расслабьтесь, опустите пятки на пол.

Примечание: Если вам будет трудно балансировать на пальцах ног, вы можете делать эту асану, опустив пятки на пол, пока не освоите балансирование на носках.

Однако вы должны Читать далее...

Предлагаю вам попробовать очень простую в приготовлении, но очень эффективную маску красоты. Родом она из Китая, а женщины там славятся своей гладкой, сияющей, словно фарфор, кожей.

Китайская маска красоты питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. В состав маски входит мед, картофельный крахмал и морская соль.

Чтобы приготовить китайскую маску красоты:

• возьмем небольшую пиалу, в которой смешаем 1 чайную ложку меда (желательно, жидкого) и 1 чайную ложку крахмала,

• смесь необходимо тщательно вымесить ложечкой до однородного беловатого цвета,

• добавляем чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью), вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть. Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой. Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

http://www.magia-taro.com/t15482-topic

Очень сильный заговор на соль для быстрого сброса веса.

Делать надо на убывающую Луну.
Читать заговор нужно 40 раз подряд на морскую соль. Затем, этой солью надо натереться в бане или в ванной и смыть её тёплой водой. Нельзя никому говорить, почему вы так быстро похудели:

«Соль земли, соль в крови, жир во плоти.
Как соль сия от воды растает и сойдёт,
Как она на моё тело вновь не придёт,
Так и салу с жиром с меня сойти,
Назад на телеса мои дорогу не найти.
И ан и аинан ан.
Аминь. Аминь. Аминь».

Начитывать следует не спеша и не ошибаться в словах

http://www.magia-taro.com/t17928-topic

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для внутренней стороны бедра

 

 

[250x139]Внутренняя поверхность бедра – достаточно проблемная зона тела. Кожа здесь тоньше, чем на остальных участках бедер, и это делает ее менее упругой. Именно на внутренней стороне бедер в первую очередь теряется мышечный тонус, появляется вялость и дряблость. Мышцы внутренней стороны бедра относятся к приводящим, т.е. их основная функция – приводить бедро, иначе – сводить ноги. Эти мышцы практически не используются при обычной ходьбе, поэтому им следует уделять отдельное внимание. В то время как мышцы пресса можно прорабатывать 2-3 раза в неделю — и будет результат, формирование красивых ног – более трудоемкий процесс. Это следует делать хотя бы через день.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Персиковый пирог под сливочным кремом

[600x450]

Ингредиенты:

●800гр. консервированных персиков
●250гр. муки
●200гр. сливочного масла
●200гр. сахара
●5 яиц
●2ч. ложки ванилина
●2ч. ложки разрыхлителя теста
●50мл. молока

Для крема:

●400гр. сметаны
●100гр. сахара

Приготовление:

Смешиваем масло, сахар и ванильный сахар. Вбиваем в массу яйца, молоко, муку, разрыхлитель. Замешиваем не густое тесто.
Застилаем противень пекарской бумагой и выливаем в нее наше тесто. Сверху выкладываем персики, предварительно порезанные на небольшие дольки. Ставим пирог выпекаться в разогретую духовку на полчаса.
Взбиваем миксером сметану с сахаром до воздушной массы и смазываем ею горячий пирог. Приятного аппетита! Нежнейший и просто тающий во рту пирог не оставит вас равнодушным. Отличный вариант достаточно простой и очень вкусной выпечки. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_15064

Ларилорхен

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Тыквенно-рисовая запеканка

Читать далее...

Это цитата сообщения selbuvotter Оригинальное сообщение

Как вязать обручок - 2 варианта

Наталия с knitting-info - http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=69434&st=0

Декоративный наборный ряд – косичкой

Важно помнить, что для этого цветного набора петель нужно соблюдать строгую последовательность чередования ниток, поэтому, разбираем на примере моих картинок

Вариант №1

Набираем одной спицей 2 начальные петли, нитками разного цвета, одна петля розовая, вторая серая

1.
[300x265]

Спицу с двумя набранными петлями держим в правой руке, оба хвоста зажимаем в правой ладони

на левую руку укладываем нитки идущие от клубков, вокруг большого пальца серого цвета, вокруг указательного розового


1.
[300x228]

выполнить первую петлю, как для простого набора петель

шаг 1


спицей в направлении сверху вниз поддеть серую нить, находящуюся между указательным и большим пальцами, захватить розовую нитку, вытянуть петлю на спицу


придерживая указательным пальцем правой руки полученную петлю,
поменять местами нитки, нить с указательного пальца при смене ниток, должна быть сверху


повторить шаг 1 с нитью другого цвета
в результате последовательного повторения набора петель от разных ниток получаем разноцветную цепочку наборного ряда


1.
[300x82]

Вариант № 2
и напоминаю, что для этого цветного набора петель, важно соблюдать строгую последовательность чередования ниток разного цвета

Набираем 2 начальные петли, нитками разного цвета.
Первая петля белая, вторая черная, начинаем вязание ниткой противоположного цвета(у меня белые нитки)
Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Заправка для борща - на зиму

[480x319]
Заправка для борща - на зиму


Продукты:
- 3 кг свеклы
- 1 кг моркови
- 1 кг репчатого лука
- 1 кг сладкого перца
- 1 кг помидоров
- 1 стакан сахара
- 3 ст. ложки соли
- 1 стакан растительного масла
- 125 мл (половина тонкого стакана) уксуса 9%

Приготовление:
*Все овощи помыть, почистить, далее слоями уложить в таз в следующей последовательности:
-Лук порезать полу (можно четверть) кольцами.
-Свеклу натереть на крупной терке (можно и на корейский лад). Так же натереть и морковь.
-Перец порезать тонкой соломкой, помидоры полу-кружками.
-Добавить соль, сахар, уксус, масло.
-Все перемешать и поставить на маленький огонь. Как только даст сок, огонь прибавить и варить 25 минут.
-Разложить горячим в стерильные банки и закрыть крышками герметически.

Вкусных борщей зимой!

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Следочки спицами

[330x316]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Красивая инструментальная музыка Для души...

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

Теневой узор "Ложная косичка"

 

[показать] Узор "Ложная косичка" из  разряда теневых узоров. Вязка односторонняя, используется при вязании различной одежды, в том числе и как отделка, прекрасная альтернатива для тех, кто опасается лишнего объема в вязаных изделиях, но очень любит косы. Количество петель кратное 13 плюс 3 петли для симметрии  плюс  2 кромочные. Для образца набираем 31 петлю и вяжем по схеме.

Читать далее...

Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение

Как приготовить на зиму кавказскую аджику

http://urozhayniy.com/kavkazskaya-adzhika-ot-innyi-bondarenko/

Как приготовить на зиму кавказскую аджику |