Вам потребуется:
Помидоры 1 кг
Перец болгарский (красный) 1 шт
Лук репчатый 180 г
Укроп свежий 1 пучок
Чеснок 0.5 шт
Вода 1 л
Соль 50 г
Сахар 120 г
Уксус 9% 100 г

Что такое фитнес — знают все. А вот Zumba (Зумба) — это что-то новенькое.
Зумба-фитнес — это относительно новое направления фитнес для экспресс похудение.
Чем же занимаются на тренировках Зумба-фитнес?
Читать далее
Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии.
Не успеваете на класс зумбы в фитнес-центре или у вас вовсе нет желания ходить на массовые занятия? Не беда. Наталья Булл, признанный мастер-тренер по Zumba, приготовила видео для журнала Allure, где рассказала и наглядно показала базовые шаги. Начнем путь к идеальной фигуре с понедельника и танцев!
Читать далее
Если у вас есть картошка, сало и помидоры, то голодными вы не останетесь. Можно приготовить отличное простое блюдо в духовке. Изумительно вкусная и очень ароматная картошечка. Вкусный несложный гарнир или легкий ужин. Хорошо и в будни, и в праздники
[500x667]
[300x115]Набор петель бейки начать от правого плечевого края: по боковым вертикальным сторонам — из расчета 3 петли на каждом участке из 4 рядов, по нижним горизонтальным сторонам — из каждой закрытой петли по 1 петле (или из каждой открытой петли, если при вязании петли не закрывать, а оставить на вспомогательной спице).
Ингредиенты:
- 500 гр. куриного филе
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 3 зубчика чеснока
- 200 мл сливок
- 150 гр. твердого сыра
Способ приготовления:
1. Куриное филе нужно слегка отбить и мелко порезать (отбить забыла, зато филе было чуть подмороженное и резать мелко было легко)
2. Затем добавить туда мелко шинкованный лук, посолить, поперчить, выбить яйцо
Хорошенько перемешать.
3. Теперь возьмите форму, смажьте сливками и формируя небольшие шарики из приготовленной массы, выкладывайте их в форму.
(я немного в муке их обваливала, иначе никак не получалось формировать шарик)
4. Запеките в разогретой до 180*С духовке 10-15 минут.
5. Тем временем приготовьте заливку: сыр нужно потереть на мелкой терке, выдавить туда чеснок и смешать со сливками.
6. Теперь достаньте форму из духовки, полейте заливкой каждый шарик и поставьте в духовку еще на 15-20 минут.
7. Сыр расплавится и потечет, а сливки пропитают шарики и у вас получится шикарное блюдо собственного приготовления!
8. На гранир хорошо подойдут тушеные овощи или салатик.
Приятного аппетита!
[x375]Когда-то джинсы подворачивали из-за неподходящей длины, а сегодня это один из способов создать стильный образ. Строгих канонов, как должны выглядеть джинсовые манжеты, не существует, однако, есть несколько способов, которые помогут подвернуть джинсы быстро, просто и со вкусом.
Ингредиенты:
Для теста:
350 г муки
3 г сухих дрожжей
100 г молока
50 г сахара
50 г качественного жирного (82%) маргарина; если совсем против маргарина, возьмите сливочное или растительное масло
70 г сметаны
3.5 г соли
Для начинки: