• Авторизация


КАК ПОХУДЕТЬ НА 8-12КГ 01-08-2015 14:08

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Как похудеть на 8-12кг

Как похудеть на 8-12кг с помощью воды (диета)

 

Долго пытаетесь похудеть, сидите на различных диетах, но толка нет? Может быть, дело в том, что вы неправильно пьёте воду?

Перед вами диета, которая позволяет сбросить до 12 килограммов за две недели. Она основана на простом принципе – необходимо выпивать два стакана воды перед едой и не пить два часа после еды.

Два стакана – не меньше. Через 15-20 минут можете спокойно приступать к приему пищи. После того, как поели, пить воду нельзя два часа. Затем можете позволить себе чашечку любимого кофе или чая. От перекусов пирожными и плюшками стоит воздержаться.

Ваше ежедневное меню будет выглядеть примерно так:

Завтрак:

— выпиваете 2 стакана воды;

— продукты для завтрака выбираете на свой вкус;

— после завтрака не пить 2 часа.

Обед:

— выпиваете 2 стакана воды;

— ограничений в выборе продуктов нет;

— после обеда не пить 2 часа.

Ужин:

— выпиваете 2 стакана воды;

— ограничений в выборе продуктов нет;

— после ужина не пить 2 часа.

Эти простые и полезные советы помогут вам сделать фигуру идеальной!

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕГЛАН СВЕРХУ И ВОРОТНИК ДОВЯЗАННЫЙ ОТ ГОРЛОВИНЫ ВВЕРХ 01-08-2015 14:00

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Реглан сверху и воротник довязанный от горловины вверх

[600x305]
нашла на ОСИНКЕ интересную рекомендацию вязания реглана сверху.
думаю, что пригодится не только мне.

Ноя 19,| реглан сверху и воротник

реглан сверху и воротник довязанный от горловины вверх
Вязать можно и сверху и снизу. Нужно учитывать, что при вязке сверху надо провязать сначала несколько укороченных рядов для того, чтобы горловина по спинке была выше. Воротник вяжется после того, как связано основное изделие.
Если будете вязать сверху, то есть такой совет:
Наберите на спицы вспомогательной пряжей нужное количество петель, провяжите прямо несколько рядов, затем любой достаточно прочной и скользкой ниткой (годится катушечная в несколько сложений) провяжите 1 ряд. Затем провяжите основной пряжей 1-2 ряда и далее вяжите по рисунку.
После того, как изделие готово, отпарьте его и вытащите скользкую нитку. Кусок из вспомогательной нити отвалится. Свободные петли наденьте на спицы и вяжите воротник вверх. Если горловина будет великовата, то первые 3-4 ряда свяжите лицевой гладью, равномерно убрав лишние петли. Это позволит вам избежать шва по горловине и даст большее растяжение.
Нужно провязать 1 ряд основной нитью лицевыми петлями, именно на эти петли будет набираться воротник. Затем вяжем до середины ряда+10 петель, разворачиваем вязание, 20 петель, разворот, вяжем до последней провязанной в предыдущем ряду петли +5 петель, разворот, в каждом ряду провязываем на 5 петель больше. Продолжаем так до тех пор, пока не будет получена разница в высоте горловины спинки и переда (5-7 см). Оставшиеся петли провязываем до конца, затем все надевается на круговые спицы и по кругу до конца.
ТЫКВУЛЯ
http://www.stranamam.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТРИ СИЛЬНЫХ МОЛИТВЫ, КОТОРЫЕ СПОСОБНЫ ИЗМЕНИТЬ СУДЬБУ! 01-08-2015 13:58

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Три сильных молитвы, которые способны изменить судьбу!

Проникновенные слова в нужный момент могут изменить судьбу и вдохновить на различные поступки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ" 01-08-2015 13:02

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"
Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то через 5 применений вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Это лучшее копеечное средство для красоты! После двух недель использования меня даже муж не узнал. А потом начал сыпать комплиментами! Попробуйте, оно того стоит!

Ингредиенты: 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. минеральной воды.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:

Разогреть мед на водяной бане, смешать с глицерином, мукой и добавить минеральную воду.

Применение домашней маски для лица:

Нанести полученный состав на лицо, шею, руки. Через 20–40 мин. смыть теплым настоем ромашки.
[640x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-10 БЕСПОДОБНЫХ ЗАКУСОК 01-08-2015 12:08

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Топ-10 бесподобных закусок


1. Закусочка вкусная



Ингредиенты:

Свежие помидоры - 0,5 кг. или 4 средние
Лук репчатый - 1 головка

Для маринада:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
REGLĀNS 01-08-2015 11:58

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВЯЖЕМ РЕГЛАН... настолько много и подробно...


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ЗАПРАВИТЬ ОВОЩНОЙ САЛАТ? 3 ПОТРЯСАЮЩИЕ ЗАПРАВКИ 01-08-2015 11:54

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Как заправить овощной салат? 3 потрясающие заправки

[450x304]
1. «Чесночная»

0,5 стакана натурального йогурта
0,5 стакана сметаны
1 крупный зубчик чеснока
1 ст. ложка мелко порезанного укропа
соль, красный перец — по вкусу
Измельчить чеснок и, добавив соль, стереть его в пасту.

Взбить йогурт и сметану, продолжая взбивать, добавить чесночную пасту, укроп и перец.

2. «Остренькая»

100 г столового уксуса (3%-ного)
100 г растительного масла
3 зубчика чеснока
соль, красный молотый перец и черный молотый перец — по вкусу

Чеснок мелко порезать и смешать со всеми ингредиентами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИЦА С ОЛИВКАМИ И ГРЕЧЕСКИЕ ЛЕПЁШКИ 01-08-2015 11:49

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Курица с оливками и греческие лепёшки

(500x375, 99Kb)

Я очень люблю эту курицу.....оливки придают ей такой замечательный аромат и вкус....соус просто ложкой можно есть, а лучше хлебушек в него помакать... Попробуйте и вы - уверена, вам понравится!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБАЛДЕННОЕ РАГУ ИЗ КУРИЦЫ – РЕСТОРАНЫ ОТДЫХАЮТ!) 01-08-2015 11:43

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Обалденное рагу из курицы – рестораны отдыхают!)


  Куриное рагу мы, конечно же, готовили и раньше, но в сегодняшнем   рецепте присутствует интересная «фишка» – вкуснейший маринад длякурицы.   В общем, приготовив это блюдо и насладившись его замечательным вкусом,   спешу поделиться рецептом рагу из курицы с Вами.

[500x365]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСКА ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА "РАДУГА" 31-07-2015 09:25

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Закуска из болгарского перца "Радуга"

Закуска из болгарского перца "Радуга"

Нарядная и очень вкусная острая закуска! Можно закатывать на зиму.

[показать]

Ингредиенты

Основа

  • Перец болгарский (Разноцветный, крупный) — 4 шт
  • Чеснок — 50 г
  • Петрушка — 1 пуч.

Заливка

  • Масло растительное (ТМ "Олейна") — 0,5 стак.
  • Перец черный (По вкусу)
  • Уксус (6%) — 0,5 стак.
  • Сахар — 60 г
  • Соль — 30 г

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОП-10 РАЗЛИЧНЫХ СПОСОБОВ СОЕДИНЕНИЯ МОТИВОВ 31-07-2015 09:22

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

ТОП-10 Различных способов соединения мотивов

1. Соединение сторон шестиугольного мотива вплотную вершинами столбиков с накидом 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАШ ДОМАШНИЙ ГИД ПО МАКИЯЖУ 31-07-2015 09:08

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Ваш домашний гид по макияжу

Советы, которые помогут вам быть неповторимой

[показать]

В огромном мире под названием «макияж» есть столько секретов и особенностей, от которых голова идёт кругом. Эта инфографика будет вашей палочкой-выручалочкой. В ней собраны крутые советы, которые помогут вам быть неповторимой, как каждый день, так и в особенных случаях. Берите на заметку и будьте безупречны!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕТОЧКА С ПЕРЕКИДОМ 31-07-2015 09:05

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Сеточка с перекидом

Сеточка с перекидом

[320x320]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ И СЫРОМ 28-07-2015 17:57

Это цитата сообщения ЛарТер Оригинальное сообщение

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ с болгарским перцем и сыром

 

Наступило время кабачков . У нас в семье их очень любят. Предлагаю один из рецептов их приготовления

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛЕТЕНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ 28-07-2015 17:38

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Плетеный узор спицами

  Плетеный ажурный узор для вязания на спицах. Схема и описание прилагается. В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые- слева направо, изнаночные — справа налево. Раппорт узора 6петли в ширину и 8 рядов в высоту.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЫШКИ КАК В ДЕТСТВЕ - МЯГЕНЬКИЕ, ПРЯМО ВОЗДУШНЫЕ, С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ 25-07-2015 13:21

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пышки как в детстве - мягенькие, прямо воздушные, с хрустящей корочкой

А вы помните те пышки, из пышечной, из детства?
Тёплые, мягкие, пушистые, вкусные, посыпанные сахарной пудрой…Очень трудно устоять перед соблазнительными румяными и горячими пончиками, ведь они так и норовят прыгнуть в рот! Это самые вкусные пончики... которые я ела!

[600x450]


[600x450]

90062370_508787389 (130x130, 2Kb)Предлагаю приготовить это лакомство у себя дома
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗУБНОЙ ПАСТЫ В БЫТУ 25-07-2015 13:16

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Использование зубной пасты в быту

 
 

Есть один продукт, которым пользуются все без исключения каждый день, а то и несколько раз на дню. Это зубная паста. Предлагаем ещё больше расширить сферу её применения, которая до сих пор ограничивалась лишь зубами. Правда, придётся забыть о гелевых и разноцветных пастах, только традиционная белая.

[показать]

[показать]

Полироль для ювелирных изделий

Наносим тонкий слой пасты на потемневшие камни или окислившийся металл и аккуратно трём мягкой зубной щёткой или тряпкой. Ополаскиваем чистой водой и сушим. Если с первого раза очистить не удалось, наносим толстый слой пасты, отставляем на час и потом ещё раз вытираем. Нельзя использовать зубную пасту для чистки жемчуга, бирюзы, стразов, у которых мягкая поверхность может поцарапаться.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАГОТОВКИ ИЗ ФАСОЛИ НА ЗИМУ. 8 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ 25-07-2015 11:51

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Заготовки из фасоли на зиму. 8 лучших рецептов

Польза фасоли – в ее универсальности: она содержат практически все, что нужно человеку для нормальной жизнедеятельности. На 75% эта культура состоит из белков,Заготовки из фасоли на зиму близких по составу к мясным и рыбным, что делает ее незаменимой в период поста.
Кроме белков фасоль содержит каротин, макро- и микроэлементы, в том числе железо, калий, цинк и медь. Богата она витаминами – PP, C, B6, B1, B2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О МЯСЕ ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ ШАШЛЫК 25-07-2015 11:50

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Что нужно знать о мясе чтобы приготовить вкусный шашлык

Лето в самом разгаре. А значит все мы стараемся как можно чаще выезжать на дачу или на дружеские посиделки с друзьями на природе. Титул главного летнего блюда, без сомнения, заслуживает шашлык! Чтобы он получился вкусным и тающим во рту, в-первую очередь, необходимо правильно выбрать для него мясо. Давайте разберемся как это сделать.

[показать]

Итак, для приготовления шашлыков следует отдать предпочтение только свежему, молодому мясу. Выбираем либо охлажденное мясо (желательнее всего), либо мясо, замороженное только один раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ 25-07-2015 11:49

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как получить то, что ты действительно хочешь

[показать] [показать]Шаг первый: трамплин
 
Зайдите в любой бар. Что вы там услышите?
 
   Пересуды. Сетования на жизнь. Обиды. Негативные эмоции.
 
Зайдите в столовую любой компании. Что вы там услышите?
 
   Пересуды. Сетования на жизнь. Обиды. Негативные эмоции. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии