Как успокоиться дыханием.

Если у вас бывают панические атаки, то вы легко приходите в состояние возбуждения. Для того, чтобы эффективно снижать возбуждение, нужно освоить методику дыхания для полного расслабления. Не всем удается сконцентрироваться, чтобы применить расслабляющее дыхание в момент панического приступа. Поэтому эту методику лучше всего применять, пока еще нет паники. Но когда уже появились предшествующие ей возбуждение и тревога. Используя эту методику дыхания, можно предотвратить панический или вегетативный приступ.

Как действует дыхание на организм
Дыхательные упражнения заставляют кровь быстрее перемещаться по организму и собирать на своём пути ненужные, а иногда даже вредные вещества: мёртвые клетки, кусочки сосудов, токсины. Весь собранный мусор выходит через лёгкие.

Правильный вдох насытит кровь свежим кислородом, и через посредника сообщит его всему организму, а выдох выведет из тела отработанный материал. Дыхательная гимнастика для снятия стресса способствует очистке организма. Дыхание грудью не позволяет лёгким открыться во всю силу, поэтому телу не хватает питания, а сами лёгкие не могут до конца очиститься.

Через некоторое время места для мусора и вовсе не остаётся, и кровь снова разносит его по всем органам. Но если дыхание выровнять и каждый день насыщать организм свежим воздухом, он будет очищаться и нормально работать.

Как дыхание поможет избежать стресса?
Правильное дыхание во время стресса помогает снять напряжение и обрести спокойствие. Частые вдохи ускоряют кровообращение, учащают сердцебиение, поэтому на процесс дыхания не хватает времени. Организм начинает работать в два раза быстрее, а мозговая активность слабеет. Именно поэтому человек часто может принимать неправильные решения. Возникает сильный стресс, и человек теряет над собой контроль. Если научиться делать дыхательные упражнения для успокоения нервов, то организм сможет быстро восстановиться.

Сократить частоту дыхания – значит успокоиться, обрести гармонию с собой. Поэтому дыхание для успокоения нервов человеку просто необходимо.

Почему методика дыхания для полного расслабления работает?

Эта методика дыхания основана на понимании особенностей дыхания человека в разных состояниях. Определенным эмоциональным состояниям соответствует определенный тип дыхания:

• Когда человек тревожится, он дышит неглубоко, часто. Вдох длиннее выдоха. Эта особенность призвана мобилизовать человека к немедленной реакции.

• Когда человек полностью расслаблен, он дышит глубоко. При вдохе опускается диафрагма. Кажется, что человек дышит не грудью, а животом. Выдох в состоянии релаксации гораздо длиннее вдоха. Лицо, лоб и губы спокойного человека расслаблены. Рот немного приоткрыт. Выдох часто бывает шумным, а иногда при выдохе человек издает определенные звуки. Они могут быть похожи на стон или на вздох.

Начиная дышать этим способом,, что называется стоим, «затаив дыхание» вы можете привести себя в нужное состояние. Тело воспринимает ваше дыхание как руководство к действию. Научившись методике дыхания для полного расслабления, вы сможете произвольно успокаиваться.

Чему нужно научиться, чтобы полностью расслабляться?
Чтобы эффективно снимать напряжение, вам нужно научиться нескольким умениям:

1. Научиться диафрагмальному дыханию.

2. Научиться делать выдох длиннее вдоха.

3. Научиться расслаблять мышцы лица и тела.

4. Сформировать навык быстрого расслабления по желанию.

5. Применять этот навык в момент, когда усиливается возбуждение и тревога.

Дыхание для полного расслабления
Найдите место, где вас не будут беспокоить. Хорошо учиться методике дыхания перед сном. Или в тот момент, когда некуда торопиться. Выделите как минимум 20 минут на тренировку. Учитесь навыкам полного расслабления лежа.

1. Учимся диафрагмальному дыханию.
Освойте технику диафрагмального дыхания. Для этого положите одну ладонь на живот. При дыхании животом ваша ладонь будет опускаться и подниматься. Когда этот тип дыхания начинает без особых проблем поддерживаться сам по себе, без вашего контроля, можете переходить к выполнению следующего пункта.

2. Учимся делать выдох длиннее вдоха.
Продолжайте дышать так, чтобы поднимался и опускался живот. Сделайте короткий глубокий вдох. Выдыхайте медленно. Выдох должен быть равномерным, длинным. Делайте вдох относительно коротким, но спокойным. Выдох должен быть длиннее вдоха как минимум в 2 раза. Чем длиннее получается выдох, тем большего состояния расслабления можно достичь. Наблюдайте за ощущением расслабления. Когда тело начинает расслабляться, вы можете почувствовать ощущение тепла и тяжести в руках и ногах. Когда будет получаться делать вдох короче выхода без вашего контроля, переходите к выполнению следующего пункта.

3. Расслабляем тело.
Подключите к дыханию телесное расслабление. Продолжайте делать вдох короче выдоха. Что может помочь расслабить тело? Ниже приведены четыре техники для телесного расслабления. Попробуйте каждую из них.
далее Читать далее...

Сила четырех стихий.

Энергии переходят из одного состояния в другое, из плотного в более прозрачное. Этот процесс бесконечен.
В нашем мире существуют сорок восемь энергий, из них более или менее известно о двенадцати, а о четырех основных знают практически все.
Вот о них пока и поговорим.

= Энергия Воздуха.

Древними покровителями сил Воздуха являются айшты, создания, чем-то напоминающие эльфов. Они отвечают за разум, понимание, интеллект, за все, что связано с ментальностью.

Их вызывают, когда надо изменить ситуацию, связанную с судебными делами, успешно сдать экзамены, написать диссертацию, когда не можешь самостоятельно найти выход из сложившегося положения или же просто тогда, когда хочется пообщаться с кем-то мудрым. (Но в последнем случае надо быть настоящим магом!).

Айшты достигают не больше 10-15см в высоту, обладают даром внушения, спокойно могут считывать мысли человека и стирать ненужные. После встречи с ними многие теряют память. Способность уничтожать информацию помогает этим существам общаться с другими видами существ, в том числе с людьми, без потерь для себя.

Увидеть айштов и подружиться с ними можно следующим способом. Выйдите в солнечный день на открытую местность, найдите какое-нибудь возвышение, раскиньте руки и громко крикните: Да будут Свет, Тепло и День!

Потом посмотрите на небо, вглядываясь в голубую даль. Там, где плывут облака, вы сможете различить плавное движение, будто по небу расходятся волны. Присмотритесь повнимательнее – вы различите очертания маленьких человечков, порхающих в небесах. Помашите им рукой, улыбнитесь, поприветствуйте их. Может, вам повезет, и они пообщаются с вами.

И если это произойдет, то древняя сила Воздуха наполнит вас живительной энергией, которая восполнит дефицит необходимых знаний, наделит способностью анализировать и самостоятельно принимать решения.

Есть и другой способ пообщаться со стихией Воздуха. Выйдите на улицу, когда поднимется сильный ветер, а еще лучше разыграется ураган, то есть это должно быть время, когда сама природа, сама стихия Воздуха готовит серьезное испытание человеку, осмелившемуся побеспокоить ее. И благосклонно эта могучая стихия отнесется лишь к тому, кто не побоится противостоять ей.

Встаньте лицом к ветру, вдыхайте полной грудью, ощущайте, как его сила становится вашей. Почувствуйте, что вы умеете управлять этой огромной силой.

Громко скажите, стараясь попасть в ритм порывов ветра, следующие слова:

Повелитель ветров, Властитель бескрайнего неба, Опекун высот, будь мне покровом. Даруй мне гибкость и проникновение, мысль и озарение. Дай мне силу и власть покорить непокоренное и исполнить неисполненное.

Вы почувствуете, как ваши слова воздействуют на ветер, смиряют его, даже поворачивают его в нужном вам направлении и делают вас частью могучей стихии.

Стихия Воздуха олицетворяет мысль, мышление, новое знание. Она ответственна за присутствие в нашем астральном и духовном поле тех качеств, которые необходимы для интеллектуальных занятий. Память и обучение, развитие интуиции, способность к наукам и искусствам, всем видам творчества, ловкость и хитрость, аналитический ум и увлечения – вот сферы действия воздушной стихии.


= Энергия Огня.

Много миллионов лет назад на Земле жили существа, лишь отдаленно напоминающие людей, но в редких случаях могли принимать человеческий облик. От тел этих существ всегда исходило свечение, а когда они вспыхивали, то их можно было заметить издалека. Они вели образ жизни, который нам бы показался очень странным.

С помощью энергии, из которой они состояли, эти существа могли делать необыкновенные вещи: изменять живую и неживую природу, создавать зримые и невидимые преграды, уничтожать видимое и невидимое, защищаться и многое другое. Сегодня таких людей назвали бы Настоящими Магами. Куда до них фокусникам и иллюзионистам!
Эти существа были мирными по своей натуре и использовали свою силу редко – только для самозащиты или для помощи другим.
Звали их кхары – Властители Огня. Огненная стихия подчинялась им полностью и безоговорочно. С тех пор прошло много тысячелетий, но кхаров можно встретить и поныне, если очень этого захотеть.

Кхаров можно просить о помощи и защите. А если они захотят, то могут передать вам и свои знания, с помощью которых можно управлять силой Огня.
Огонь – очень опасная стихия. Поэтому тем, кто решил заниматься магией Огня, следует начинать с малого, иначе есть большой риск «обжечься», как в физическом, так и в духовном смысле. В первую очередь нужно изучить такие свойства огня, как сухость и тепло.

Итак, оглядитесь вокруг и заметьте вещи, обладающие теплом и сухостью. Затем сравните их с солнечным теплом и сухостью. Примечательно, что раскалено солнечное ядро нередко называют плазмой, а для его описания используют сопутствующие воде термины, в частности текучесть. Вода существует в различных состояниях. Так, пар содержит больше огня, чем жидкая вода. В то же время жидкая вода более близка к огню, чем лед. Таким образом, сосуществование воды и огня вполне Читать далее...

Симптомы духовного пробуждения.

По мере нашего духовного и личностного развития мы все сталкиваемся с множеством трудностей: периодически теряем ориентацию в жизни, теряем почву под ногами и понимание всего происходящего. И как бы это кощунственно не звучало, это не плохо. Потому что если мы стали на духовный путь, то внутренняя духовная перестройка коснется не только нашего мировоззрения. Она полностью выворачивает нашу душу, перестраивает наш дух, даже тело отзывается болезнями.

Многие люди, идущие самостоятельно по пути развития, не выдерживают нагрузки и впадают в отчаянье, так как появляются странные симптомы в их жизни, смена настроений, предпосылки некоторых болезней, уходящие, как и появились, вместе с болезнями. Эта статья для тех, кто стал на духовный путь и не всегда может понять своих изменений; для тех, кто никогда не сталкивался с симптомами развития и духовными болезнями.

Духовный путь. Болезненные симптомы

В жизнь духовно устремленного человека входит дискомфорт, его больно и часто начинает расшатывать в разные стороны, ему кажется, что все идет не так, и что он болен чем-то странным. Но это всего лишь наша реакция на духовную трансформацию, и не более того. Чтобы мы не боялись перемен, и не «нафантазировали» себе какой-нибудь жизненный крах, ниже приведены болезненные симптомы духовного пробуждения, которые проходит каждый человек, вставший на духовный путь.

1. Ощущение бесцельности жизни. Ощущение, что вы непонятно зачем живете, говорит о том, что вы начали в большей мере чувствовать себя и свою жизнь. Вы куда меньше предаетесь мечтам и воспоминаниям, а живет здесь и сейчас.

Объяснение: Это уровень глубокого погружения в себя. Вы, наконец-то, присутствуете в своей жизни. Это время вам дано для глубокого самоанализа и обозначения себя как части процесса жизни.

Позитив: В конце концов, вы ответите себе на вопросы «зачем я существую?», «какова моя миссия и предназначение?» и начнете жить в гармонии со своей сутью.

2. Чувство потерянности, кажется, что все непоправимо плохо. Одним из сложных этапов является тотальное погружение в негатив, ощущение, что все плохо и ничего нельзя с этим поделать.

Объяснение: По мере того, как духовная работа «набирает скорость», увеличивается и тяжелый психический материал, который нужно осознать и проработать. Его становится много, поэтому кажется, что жизненный груз неподъемный.

Позитив: Как говорится, и это тоже пройдет. Для уменьшения негативных ощущений следует отвлечься, глянуть на мир другими глазами. Перерыв или отдых дает возможность уменьшить негатив. После этого можно продолжить духовную работу.

3. Почти все дела и занятия перестали воодушевлять. То, что раньше радовало и приносило, казалось бы, истинное удовольствие, начинает терять всякий вкус. Неинтересного и ненужного становится все больше в жизни, а новый интерес почти ни к чему не появляется. На предложение заняться каким-либо делом появляется апатия и бессилие.

Объяснение: Со сменой жизненных уровней и большим погружением в свою истинную природу для нас становится неестественным и неприятным заниматься тем, что не продвигает нашу личность вперед, в сторону духовного развития. Поэтому многие занятия, как шелуха, отпадают сами собой.

Позитив: Рано или поздно человек выходит на духовный путь своей истинной реализации и занимается тем, что имеет отношение к его предназначению или миссии.

4. Крайне быстро меняются вкусы и впечатления. Также непривычным является тот факт, что человек не успевает привыкать к своим эмоциям. Они порой меняются, как настроение у девушки на выданье. Ни с того ни с сего вдруг могут появиться яркие краски жизни и радужное настроение, а через секунду – грянуть гром и накатить депрессия. Кажется что жизнь, как и собственная психика неуправляема.

Объяснение: Духовный путь, как старт автомобиля на гоночной трассе дает очень большое ускорение и то, что раньше могло растягиваться на годы, сейчас человек может пережить в считанные дни и даже часы.

Позитив: Большая скорость протекания духовных процессов увеличивает скорость проработки прошлого негатива. Как говорится, на самолете быстрее, чем на велосипеде.

5. Всплывают детские страхи, кажется, что прошлое возвращается. Когда пробуждается душа, первое, что происходит – вспоминаются детские болезненные переживания. Болезненность ситуации заключается в том, что кажется, будто бы никакой работы над собой не было и надо начинать все сначала.

Объяснение: Началась работа на более глубоком уровне личности. И должны очиститься те пласты сознания, которые человек для себя ранее не открывал.

Позитив: Не нужно бояться, это пройдет через какое-то время. На каждом новом уровне погружения всегда всплывает более глубокий пласт личности. Только проработав его, можно двинуться дальше.

6. «Отказывается работать» левое полушарие мозга. Такие качества, как критика, анализ, умение разобраться в деталях, кропотливый труд становятся невозможным и недосягаемым «удовольствием». Мозг начинает «тупить» в простых вещах Читать далее...

Как быстро набрать энергию.

Организм постоянно, без всякого усилия со стороны человека, поглощает и тратит энергию. Однако с возрастом организм начинает меньше поглощать энергии и соответственно меньше тратить, что ведет к упадку сил и возникновению различных заболеваний. Поэтому, что бы восстановить и укрепить здоровье, необходимо с помощью специальных упражнений увеличить приток энергии в организм.

Набор энергии и ее движение осуществляется прежде всего силой мысли. При наборе энергии необходимо представить, как она вливается в тело, разливается по всему организму, оживляет каждую мышцу, каждую клетку, и чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии. Можно представить энергетический поток в виде дождя, низвергающегося водопада, лучей, эфирной субстанции и др. Каждый выбирает наиболее доступное и образное для него представление движущегося потока энергии.

Я привожу самые простые и эффективные, проверенные опытом упражнения по набору энергии, выполняя которые вы достигните реального оздоровления и омоложения организма.

1. Одним из наиболее простых упражнений по набору энергии в йоге является дыхание по треугольнику: вдох — задержка — выдох и затем многократное повторение этого цикла. Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов: например 6 секунд вдох, 6 секунд задержка и 6 секунд выдох. Если эта длительность не вызывает затруднений ее можно увеличить. Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Упражнение можно выполнять стоя, лежа и во время ходьбы. При ходьбе длительность этапа регулируется шагами. Ежедневно выполняя это упражнение вы достигните реальных успехов в восстановлении и укреплении здоровья.


2. Другим также очень эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Джаландхара Бандха. Оно выполняется следующим образом: Вдохните, крепко прижмите подбородок к груди, задержите дыхание, побудьте в этом положении сколько сможете, с выдохом поднимите подбородок. Количество упражнений в течении дня по самочувствию. Я лично делаю примерно 10 раз в день.

Согласно учению йогов если вы способны задержать дыхание внутри на пять минут, то у вас появляется способность предсказывать будущее;

если вы способны задержать дыхание на шесть минут, у вас появляется способность читать чужие мысли;

если вы способны задержать дыхание на восемь минут — левитация;

на девять минут — психометрия, сверхострота слуха и так далее;

на десять минут — способность невидимо перемещаться;

на двенадцать минут — способность входить в тело другого человека;

на тринадцать минут — вечная молодость;

на пятнадцать минут — анима, махима и другие сиддхи.


3. Самым эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Бхастрика. Оно обеспечивает сильный приток энергии в организм. Ни одно упражнение не дает за очень короткий промежуток времени такого количества энергии, как Бхастрика. Займите удобное положение с выпрямленной спиной. Сделайте глубокий вдох , затем резкий выдох и пассивный вдох , резкий выдох и пассивный вдох и так 20 раз. После окончания последнего выдоха сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на сколько сможете.

Повторите упражнение ещё два раза. Йоговские источники считают, что ускоренный выдох должен занимать примерно две десятых секунды, а пассивный вдох от трёх десятых до восьми десятых секунды. Если вы будете ежедневно рано утром до завтрака делать это упражнение, то оздоровление и омоложение вашего организма станет реальностью.


4. Энергетическое дыхание № 1(по Ю. А. Андрееву). График дыхания напоминает рисунок крепостной стены: взлет зубца — вдох, ступень зубца — пауза, движение по зубцу вниз — выдох, промежуток до следующего зубца — пауза и т.д.

Дыхание осуществляется вдохом через нос и выдохом через рот. Мысленно втягиваем энергию на вдохе через солнечное сплетение. Во время паузы формируем в солнечном сплетении энергетический шарик вроде белесого облачка. На выдохе мысленно направляем это облачко в тот орган, который мы хотим усилить энергетически, например, в сердце. Во время паузы растворяем энергетический шарик в этом органе. Наибольший эффект это дыхание позволяет получить во время движения, пробежки.

Лучше всего набор энергии производить в солнечное сплетение мысленно от какого-либо мощного природного энергоносителя, например, солнца, облака, участка чистого неба, моря, реки, горной вершины, деревьев и т. д. Это упражнение существенно повышает энергетику человека. Если вы будете постоянно его выполнять, то исцеление от многих заболеваний не заставит себя долго ждать.


5. Энергетическое дыхание № 2 (по Ю. А. Андрееву). Это дыхание подобно насосу двустороннего действия: на вдохе набирается энергия и посылается в тот орган, энергетику которого вы хотите усилить, а на выдохе убирается негативная информация из другого органа, который обычно беспокоит вас, или производится ликвидация того, что является лишним, вредным для вашего организма (например, скопление жира в конкретном месте).

Вдох и выдох через рот. На Читать далее...

Какая ваша стихия. Стихии управляют нашей жизнью.

Ни для кого не секрет, что управлять абсолютно всем в своей жизни мы не можем. Если вы думаете иначе, то скорей всего вы не честны с собой. Ведь в мире прямо сейчас происходят миллиарды событий, о которых вы даже не знаете!

Но то, что происходит во всём мире, не всегда относится к вам напрямую. При этом есть то, что имеет к вам непосредственное отношение и сильно влияет лично на вашу жизнь. Стихии природы, в которой мы живём, создают очень многое из того, чему вы не можете найти логического объяснения.

Существуют древние знания о том, какие свойства, качества и функции дают стихии. Вы можете знать, какая стихия имеет к вам отношение, и как она влияет на вашу жизнь. И это то, что поможет вам сориентироваться в ситуациях, которые с вами происходят и понять, чего вам не хватает для улучшения качества вашей жизни.

Во Вселенной правило взаимосвязи – железное. Вот и человек несет в себе ее элементы. Вселенная выражает себя и наделяет нас качествами своих четырех стихий – Земли, Воздуха, Огня и Воды. Чаще всего доминируют две или одна.

Чтобы лучше себя понимать и объяснять свои же поступки, пригодится знать о том, какие же отпечатки накладывают стихии.

= Воздух. Свойства: тепло и влажность.

Управляющая планета — Меркурий.

Воздух — это также: память, предсказания, общение, организация пространства, создание групп, различные привязанности.

Другие соответствия: сторона света — Восток; часть суток — утро; время года — весна; чакра — Анахата.

Воздух обеспечивает передвижение идей и энергии. Это как средство, с помощью которого другие стихии получают новое и необходимое.

Воздух постоянно находится в движении, как во внешнем пространстве, так и во внутреннем. Воздух разносит полученную информацию порывисто, непостоянно и в соответствии с той средой, в которой он находится.

Например, земля и огонь сами генерируют и создают идеи, а воздух и вода переносят — передают эти идеи.

Стихия воздуха помогает вам развивать такие качества как: объективность, свободолюбие, здравомыслие, желание быть полезным, компромисность.

Сильные качества, которые даёт вам воздух, — это общительность, контактность и в целом умение передавать информацию.

Если у вас нарушен баланс воздуха, то возможны такие проявления как: холодность, болтливость, распущенность, упрямство, поверхностность.

Воздух действует в гармонии с элементом Огня, поэтому графическое изображение воздуха — это треугольник с горизонтальной линией в верхней части. Так получается два треугольника, и это также сообщает о двойном взаимодействии стихии огня и воздуха.

Люди Воздуха пришли в этот мир, чтобы нести инновации. Они талантливые учителя и лекторы. Они одаренные личности, которые воплощают свои идеи в материальный мир. Люди этой стихии большие фантазеры и часто революционеры в своих идеях и убеждениях.

Люди Воздуха хранят мир, талантливы в разрешении конфликтов и в распространении гармонии. Потеряв баланс, они, наоборот, опасаются конфликтов и уклоняются от их разрешения. Они могут терять понимание к близким и к жизни.

Люди Воздуха всегда с рвением защищают свои убеждения, идеи и творения. А еще они верят в вещие сны и видения.

Если воздух у вас сбалансирован, то это даст: духовность, стремление к познанию истины, прекрасное владение словом, развитый интеллект, видение перспективы.

При дисбалансе воздух даёт: манипулирование людьми, цинизм, высокомерие, нечестность, оторванность от реальности, неспособность материализовывать идеи, холодность в проявлении чувств (без — эмоциональность).

Ваша стихия – Воздух, если…

Ваше призвание – транслировать важное послание всему миру через обучение и самовыражение.У вас сильно развиты воображение и дальновидность.Ваша цель – защищать людей, их убеждения и свои.Вы всегда стремитесь сохранять мир и решать конфликты.Для вас очень важно окружать себя друзьями и семьей.


= Огонь. Свойства: тепло и сухость.

Управляющая планета — Марс.

Огонь — это секс, борьба с болезнями, успех, конфликты, соревнования, сила, хорошее здоровье, гнев, сильные эмоции.

Другие соответствия: сторона света: Юг; часть суток — день; время года — лето, чакра — Манипура.

Огонь является первоосновой любой деятельности. Но если земля — это опора как возможность существования какой-то деятельности, то огонь — это топливо и движущая сила любой активности. Именно огонь даёт возможность начинать какое-либо действие.

Огонь — это вселенский двигатель всего, что нас окружает. Это также и все действия, которые производит человек: физические, эмоциональные и ментальные.

При достаточном количестве огня в вас будет много энергии. Вы будете постоянно хотеть что-то делать. И вы легко будете заряжать своей энергией других людей. Про такого человека хочется сказать, что у него пропеллер в одном месте.

Стихия огня помогает вам развивать такие качества, как: оптимизм, энергичность, деятельность, бодрость, способность быстро принимать решения, уверенность и настойчивость.

Огненные Читать далее...

Знаки посылаемые вселенной
#помощь_ВС

Поговорим о знаках Судьбы и о том, умеем ли мы их различать. Каждому из нас хотелось бы самому определять правильность его поступков. Вы вполне можете научиться читать Знаки Судьбы.

Вот пример. С утра вы решили пойти в магазин, т. к. вам обязательно надо купить одежду или продукты. Но на улице идет дождь, а зонтик куда-то подевался. Ведь вчера был здесь, а теперь его нет. Да еще и на плаще оторвалась пуговица, и шнурок на ботинке оборвался. Так стоит ли сегодня идти в магазин? Наверное, нет! Суть в том, что вы хотите что-то сделать, но перед вами упорно встают мелкие препятствия. Не считаете ли вы, что это предостережение? Наверное, да.

Сигналы Космоса
Приходилось ли вам ломать голову над сигналами космоса, которые он заботливо посылает нам, чтобы сделать нашу жизнь проще и счастливее? Какие бывают сигналы? Чему хотят они нас научить?

Знаки судьбы: сигнал первый

Первый сигнал правильности выбора — это ощущение радости, приподнятости, удовольствия от того, что с вами происходит. Если вы что-то делаете с восторгом и вдохновением, то это знак судьбы, говорящий о том, что вы идете в нужном направлении.

На заре моей астрологической практики у меня появилось острое желание ускорить свое образование в Высшей школе классической астрологии, я хотела сдать курсовые работы сразу за два года. Это позволялось успешно занимающимся студентам. Сказано — сделано. Выполнив работы и созвонившись с куратором, я начала готовиться к отъезду в Москву.

Настроение было приподнятое, все получалось, билет сразу же был куплен. В Москве все сложилось наилучшим образом, нашелся преподаватель, который принял у меня экзамен и курсовые, и я «перелетела» сразу с первого на третий курс. Вывод напрашивается сам: я сделала правильный выбор.

А вот пример неправильного выбора. История Олега В.

Олег с детства мечтал стать милиционером, бороться с преступниками. По знаку Солнца в гороскопе он — Овен. Миссия Овнов — борьба за справедливость и защита слабых. Олег рос в семье, в которой всегда было тепло, уютно, в семье, где любили ходить в театр и путешествовать. Олег ушел в армию после 3-го курса горно-строительного техникума.

Сам напросился: мол, потом доучусь. К тому же думал, что после армии ему удастся не только окончить техникум, но и поступить в милицейскую школу. Но после армии он устроился работать на шахту, перевелся в техникуме на заочное отделение, женился, родилась дочь. С некоторых пор он заметил за собой, что работа на шахте не приносит ему удовлетворения, изматывает.

Последней каплей стала травма руки, и Олег решил уйти с шахты. Но куда? Он позвонил мне, и мы встретились. Порывистый, спортивный, с легкой походкой, очень контактный, Олег производил впечатление уверенного в себе человека.

В это время у Олега шел первый период Сатурна (28-29 лет), когда судьба проверяет нас на состоятельность. Падение энергии, усталость, апатия, а также травма были первым звонком неправильного выбора пути, предназначенного судьбой. Мечта детства не реализовалась. Я дала ему совет идти работать в милицию. Недавно я встретила Олега на улице. Он очень спешил и успел мне сказать лишь пару слов: «Я доволен!» Олег был одет в милицейскую форму…

Знаки судьбы: сигнал второй

Вам, наверное, хорошо знакомо выражение «не лежит душа». Насилие над собой ни к чему хорошему не приводит. Если вся наша жизнь состоит из сплошного «должен» и никогда из «хочу», она становится невыносимой и бесполезной для нас.

Потому что мы проживаем не свою, а чужую жизнь, оправдываем чужие ожидания, выполняем чужие обещания и отдаем чужие долги.

Знаки судьбы: сигнал третий

Если вам сопутствуют победы и удачи в избранном деле, у вас все получается — прекрасно! Высшие силы одобряют ваш выбор и посылают тому подтверждение. Но если с самого начала ничего не ладится, словно долбишь непробиваемую стену — это может быть сигналом того, что вы взялись не за то дело. Или вы еще не совсем созрели для него.

История Алексея К.

Сын моих давних знакомых решил купить машину. Он задал мне вопрос о том, удачной ли будет покупка. Астрологически ситуация не складывалась, что называется, не созрела. Я сказала об этом Алексею. Но его такой ответ не устраивал, и он начал заниматься покупкой машины. А между тем судьба тоже подсказывала парню — не время!

У Алеши все что-то не ладилось: то договор с продавцом срывался, то находились мелкие неисправности в уже выбранной машине… Родители тоже советовали сыну не торопиться. Но Алексей стоял на своем. В результате молодой человек, упорно и долго двигавшийся к цели, игнорируя космические знаки и уговоры близких, очень скоро попал в автоаварию и разбил свою новенькую машину. Хорошо, что сам не пострадал.

Знаки судьбы: сигнал четвертый

Сны — универсальный способ общения с космическими силами. Только для того, чтобы разгадать, что именно хотят поведать нам силы небесные в своих туманных и запутанных посланиях, надо сначала научиться элементарному — запоминать эти послания, а потом Читать далее...

Как снизить артериальное давление без лекарств. Как избежать инсульт профилактика.
#здоровье

Начнём с того, что лекарства отнюдь не лечат гипертонию, а просто снижают на тот срок, пока не вымываются из организма. А если мы пьём такие лекарства постоянно, то в результате получаем ещё более повышенное давление, чем было до их применения. И получается порочный круг, в результате которого человек уже не может нормально существовать без таблеток.

Как отличить гипертонию от кратковременных повышений давления. Гипертонией считается давление выше 140/90, которое держится стабильно и ничем не сбивается кроме лекарственных препаратов. А чтобы её вылечить, сначала надо узнать от чего поднимается давление, потому что это на самом деле не самостоятельное заболевание.

Её может провоцировать заболевание почек или надпочечников, повышенная раздражительность, плохой сон, повышенная масса тела, курение, алкоголь и постоянные стрессы и так далее… А вообще –то эта болезнь как следует не изучена. И традиционная медицина просто подсаживает нас на таблетки, которых со временем требуется всё больше.

А таблетки в свою очередь вносят в организм необратимые изменения. Поэтому, особенно если у вас изредка поднимается артериальное давление, лучше не принимать таблетки, а снимать его другими средствами.

Конечно, если болезни вашей много лет и вы подвержены гипертоническим кризам, то при очень высоком давлении безопаснее будет принять лекарство. Иначе не далеко до беды в форме инфаркта или инсульта. Но помните, что гипертония лечится, только нужно не лениться и вести правильный образ жизни:

Больше двигаться, например, займитесь Скандинавской ходьбой. Доступное и очень полезное занятие для сердечно-сосудистой системы и всего организма.
Съедать в день не более одной чайной ложки соли (вместе со всеми употребляемыми продуктами разумеется), для этого не солите еду при готовке, а солите уже в тарелке.
Поддерживать оптимальный для себя вес и не есть жирное и сладкое.
Поддерживать позитивный настрой.
А сейчас некоторые способы как сбить высокое артериальное давление. Испробуйте их на себе и применяйте по мере надобности, комплексно или по одиночке. Советую вам использовать эти простые и доступные способы для профилактики, чтобы вы не подсели в конечном итоге на таблетки.

Для этого есть несколько способов:

Как дыханием снизить давление.
Вам нужно глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 1-3 секунды, а выдыхать в 2 раза дольше по времени. То есть выдох у вас должен быть более долгим, чем вдох. Для этого вдох делайте носом, а выдох ртом и губы можно сложить при этом трубочкой, для того чтобы ещё больше замедлить выдох.

Такой способ дыхания постепенно успокаивает психику и способствует снижению нервного напряжения и давление начинает падать. Кстати можно делать так, когда вы только начинаете волноваться.

Параллельно с дыханием можно делать само-массаж , например массажировать точку на верхней части головы, которая расположена посередине темени, узнать её можно по болезненным ощущениям при нажатии на неё.

Вот ещё некоторые дыхательные упражнения.

3 упражнения от гипертонии.
Диафрагмальное дыхание (дыхание животом). На вдохе живот подаём вперёд, для того, чтобы диафрагма поднималась, при выдохе живот внутрь, чтобы диафрагма Первый вариант дыхания : Вдох – носом. Выдох – ртом и медленнее в 2 раза, чем вдох. Второй вариант дыхания: затыкаем правую ноздрю и дышим левой.
Как это работает: Когда диафрагма поднимается и опускается – то сильно меняется внутрибрюшное давление. Это в свою очередь механически влияет на блуждающий нерв. Сигналы от нерва автоматически снижают тонус сосудов — они от этого расширяются, а артериальное давление естественно снижается!

Предыдущее упражнение можно модернизировать, для этого зажмите мячик для большого тенниса (или предмет похожий на него по объёму) между подбородком и грудью. Если ничего похожего на мячик нет, то просто подтягивайте подбородок при выдохе к шее. Плечи при этом не опускайте и не зажимайте.......

далее http://ezoterika-ru.ru/kak-snizit-arterialnoe-davleni..

Исцеление наложением рук.
#здоровье #энергетика

В руках находится особая энергия. Объятия поднимают настроение и успокаивают, поглаживания ушибленного места могут унять боль, даже похлопывание по плечу способно подбодрить в трудный момент. Во все времена в разных культурах существовали способы лечения с помощью наложения рук. Люди знали о том, что через руки проходит особая энергия, которая может исцелять.

Наши руки являются одним из основных каналов, через который мы получаем информацию о внешнем мире. Они имеют необыкновенную способность направлять энергию. На руках находятся точки проекции всех органов и систем организма. Кроме того руки имеют непосредственную связь с основными чакрами и соединяется с ними по энергетическим каналам. Энергия в теле человека Все живое, все, что нас окружает, пронизано энергией. Вокруг человека существуют тонкие энергетические оболочки, называемые аурой.

Физическая и энергетическая составляющие тесно связаны, и если в одной из них происходит нарушение, то и в другой начинаются разрушительные процессы. В энергетическом поле человека находятся чакры, которые генерируют, фильтруют, отдают и получают энергию. Если в какой-то из них происходит сбой, то вся энергосистема постепенно начинает работать хуже.

Когда чакры перестают работать должным образом, энергетические тела перестают выполнять свои функции, а защитные свойства ослабевают, человек начинает чувствовать себя хуже, его жизнь теряет краски, его начинают преследовать проблемы.

Некоторые люди решают эти проблемы, обращаясь к врачу за рецептом новых таблеток, другие начинают забирать чужую энергию через вампиризм, третьи тщетно пытаются не обращать внимания на происходящее, растрачивая остатки своих сил.

Однако, есть способ, который можно использовать как для собственного исцеления, так и для помощи своим близким. И это лечение руками. Вы можете пропустить через свои руки энергию любой чакры, всего лишь сосредоточившись на ее положении в теле и направив на соответствующую область на своих ладонях.

Не нужно думать, что только избранные целители, посвященные в Рейки или мастера бесконтактного массажа могут работать с энергией, находящейся в руках. Каждый человек обладает такой возможностью. Сможете и Вы. Здоровье на кончиках пальцев Основные энергетические центры на руках это центр ладоней и кончики пальцев. Здесь находятся каналы, через которые энергию можно перенаправлять по своему усмотрению.

Основные способы лечения руками: наложение рук и пассы руками.
Вы можете воздействовать на больную область, просто положив туда руки и мысленно направив намерение исцеления.Кажется, что это уж слишком просто, чтобы быть правдой, но если Вы попробуете, то убедитесь, что это работает. Таким образом Вы можете лечить себя, своих родных и даже животных или растения, которые нуждаются в помощи.

Перед тем как работать руками — наполните себя сначала энергетически энергиями Земли и Вселенной -восходящий и низходящий потоком. После окончания работы с человеком — повторите процедуру наполнения себя энергиями.

Что дает энергия рук?
Пробуждает энергию в организме для восстановления
Стимулирует кровообращение
Снижает уровень стресса, избавляет от усталости
Способствует глубокому расслаблению и релаксации
Нормализует эмоциональное и психологическое состояние
Выравнивает энергетическое поле


Правила при энергетической работе руками.

Перед началом процедуры вымойте руки, независимо от того собираетесь Вы лечить себя или кого-то другого.
Разотрите ладони до появления тепла, помассируйте каждый палец.
Расположитесь удобно.
Если хотите помочь другу, то он должен принять комфортное положение.
Начинайте водить кончиками пальцев в на расстоянии 2-3 см от больной области.
Мысленно представьте, как туда направляется чистая энергия.
Воздействуйте так несколько минут.
Затем наложите руки на это место и отправляйте туда теплую светлую энергию.

Спросите у друга, чувствует ли он что-то. Если да, значит, Ваша энергия начала эффективно работать. Ощущения у всех могут быть разными: тепло, холод, покалывание, пульсация и т.д. То же относится и к Вашим личным ощущениям. Не следует ждать мгновенного исцеляющего эффекта. Даже у профессиональных целителей такая работа занимает много времени. Но после нескольких таких сеансов, можно почувствовать реальное облегчение. По окончании снова помойте руки, чтобы на них не осталось негативной энергии.

Способность отдавать энергию через руки чрезвычайно полезна. Однако, не стоит растрачивать все свои ресурсы и забывать и о восполнении энергии. Если во время такого сеанса Вы почувствовали недомогание, то лучше остановиться, возможно, Вы выплеснули слишком много энергии.

Периодически тренируйте свои руки, разогревайте их, мысленно формируйте энергетические потоки между ладоней, массируйте каждый палец, прокатывайте между ладоней мелкие предметы — все это способствует активации энергии. И помните о том, что основная движущая сила заключена все-таки не в руках, а в Ваших намерениях и истинном желании Читать далее...

Как открыть чакры при помощи рук. Многие хотят знать, как открыть чакры. Это не удивительно, поскольку открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье. Как открыть чакры? Вопрос «Как открыть чакры?» стал очень популярным и даже модным в последнее время. Он волнует тех, кто хотел бы заняться саморазвитием. Открытие и активация чакр№ позволяет приобрести различные способности, укрепить духовное и физическое здоровье, а также привести к просветлениюІ и осознанию человеком своего предназначения и места в мире. Ни для кого не секрет, что каждый человек обладает энергией, и все мы вращаемся в одном энергетическом поле. Чакры являются основными точками контакта между эфирным и физическим телами, или проводниками, через которые мы питаемся солнечными и праническимиі энергиями вселенной. Через чакры осуществляется энергообмен человека с окружающим миром и с другими людьми. Если чакра заблокирована, это вызывает в жизни проблемы и трудности. Именно поэтому важно знать, как открыть чакры. Активация чакр помогает человеку раскрыть свой наивысший потенциал, убрать страхи, наполниться уверенностью, изобилием, любовью к себе, обстоятельства его жизни начинают складываться более благоприятно. Само понятие «чакры» абстрактное. Их нельзя увидеть и потрогать, но зато можно почувствовать. Каждая чакра человека отвечает за определенные духовные качества и энергию в той или иной сфере жизни. Считается, что если человек терпит неудачи в какой-то области, то значит какая-то чакра у него не работает. Как открыть чакры с помощью пальцев рук? Здесь мы по очереди рассмотрим медитации на активацию семи основных энергетических центров человека. Активация Муладхара-чакры 1. Нужно сесть с ровной спиной 2. Представить, что в районе копчика светится маленькое солнышко. 3. Ощутить его тепло. 4. Почувствовать, как оно греет все сильнее и сильнее. 5. Распространить это тепло по всему организму. 6. Нужно удерживать концентрацию на солнечном свете в районе копчика в течение минуты. 7. Медленно открыть глаза. Если появилось тепло или какие-либо другие ощущения в районе промежности, значит вы все сделали правильно и чакра активировалась. Активация Свадхистана-чакры 1. Немного надавить пальцами на верхнюю часть лобковой кости.2. Почувствовать под пальцами вибрацию. 3. Закрыть глаза. 4. Опустить руки вниз, но продолжать ощущать вибрацию в области чакры без рук в течение одной минуты. 5. Медленно открыть глаза. 6. Оглядеться вокруг себя и оценить обстановку. 7. Прислушаться к своим ощущениям. Если у вас есть какие-либо ощущения в области крестца, значит чакра начала активироваться. Активация Манипура-чакры 1. Следует приготовить безымянный, средний и указательный пальцы.2. Поставить их на в центр живота на пупок. 3. Почувствовать в этой области под пальцами пульсацию. 4. Закрыть глаза. 5. Силой мысли усилить пульсацию. 6. Опустить руки вниз, но продолжать ощущать пульсацию без помощи пальцев. 7. На протяжении минуты удерживать концентрацию. 8. Медленно открыть глаза. 9. Осмотреться вокруг и понаблюдать за своими ощущениями. Медитация считается удачной, если вы ощутили жжение, покалывание, тепло или какие-либо другие ощущения в области 1-ого и 2-ого поясничных позвонков. Активация Анахата-чакры 1. Пальцы поставить на середину груди, на линии сердца.2. Почувствуют вибрацию под пальцами. 3. Закрыть глаза. 4. Представить, что пульсация усиливается. 5. Опустить руки и стараться удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты. 6. Медленно открыть глаза. 7. Осмотреться вокруг и наблюдать за своими ощущениями. Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения. Активация Вишуддха-чакры 1. Поставить пальцы на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора.2. Ощутить пульсацию под пальцами и постараться её усилить. 3. Закрыть глаза. 4. Опустить руки. 5. Сохранять ощущение вибрации в течение минуты. 6. Спокойно открыть глаза. 7. Наблюдать за своими ощущениями. Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка — это хороший знак. Чакра активируется. Активация Аджна-чакры 1. Поднести пальцы к вискам.2. Ощутить вибрацию под пальцами в этой области. 3. Перенести пальцы и внимание с висков в область «третьего глаза». Эта область находится на переносице. 4. Почувствовать те же вибрации. 5. Закрыть глаза. 6. Опустить руки и сохранять ощущения пульсации в области «третьего глаза» в течение минуты. 7. Спокойно открыть глаза. Активация Сахасрара-чакры 1. Расслабиться и пошевелить безымянным, средним и указательным пальцем каждой руки, поставить их над верхними точками ушей. Ощутить пульсацию под пальцами и постараться эту пульсацию усилить.2. Сконцентрироваться на ней. Это и есть вибрация Сахасрары — чакры. 3. Сохраняя концентрацию. перенести пальцы на область темечка. 4. Постараться почувствовать те же вибрации. 5. Закрыть глаза и, Читать далее...

Мантры лечат. Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами особенно полно была изучена и широко применялась в практике на Востоке. Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами. Перед произнесением мантр надо сесть в удобное кресло, руки опустить вдоль тела, физически полностью расслабиться, а мысленно сосредоточиться на больном органе. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе. Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды. Звук «МН». Его произнесение упрощает жизнь, и в затруднительных ситуациях мы часто лечимся им. Звук «ЮЯ» очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией. Звук «ИЯ» при пропевании благотворно действует на сердце. Звук «Ю» благотворно действует на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы. Звук «СИ» снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении звука «А». Когда человек напуган чем-то, звук «СИ» снимает напряжение. Звук «ОЙ» благотворно действует на прямую кишку. Этот звук звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой. Звук «МПОМ» надо произносить так, как будто вы играете на трубе. Он благотворно действует на сердце. Звук «ПА» поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегченном варианте. Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит. Звук «ПЕОХО» очень благотворно действует на дыхание. На выдохе звук «ОХО» производит такое же очищение, как при дыхании звук «ХА». Этот звук тоже активизирует сердце. Звук «ЭУОАИЫАОМ». Его надо петь над человеком, который потерял сознание, а также петь самому человеку при потере силы. Это повторяющиеся звуки. Конечно, сначала надо научиться произносить все основные звуки правильно и чисто, без напряжения, а затем перейти к их пропеванию. Запомните последовательность. . Звук «О», переходящий в «Е». Это очень целебный звук, и во всех словах «О» – целебная гласная, а «Е» – очищающая. Главный гармонизирующий звук – это звук «О». Очень важный звук – «НГ», произнесение которого стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека. При произнесении звука «Е» стимулируются горло, паращитовидная железа, трахея. Звук «Е» надо стараться петь на высоких тонах. Звук «ЕЮЯ» оказывает влияние на физическое тело, очищает, гармонизирует. Его следует произносить в 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26 и 29-й лунные дни и в дни поста. Звук «АУОУМ» оказывает влияние на ментальное тело. Его надо произносить, как звучит колокол, очень полно, с сильной артикуляцией. Этот звук оживляет, очищает и наполняет энергией ментальное тело. Работать с этим звуком следует в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25 и 27-й лунные дни. «ИАЭЕЙИ» надо произносить так, чтобы выделить каждый слог, то есть надо их произносить отдельно, последовательно. Таким образом, этот звук гармонизирует и успокаивает наши эмоции и энергетику. Наиболее благоприятно распевать этот звук в 3, 11, 12, 28 и 30-й лунные дни. Самый важный звук, который надо освоить и достаточно часто произносить, – это звук «НГОНГ». Звук «Н» начинать произносить с мычания, надо сконцентрироваться на первых буквах. Звук должен выходить из всех отверстий в голове. Этот звук благотворно влияет на печень, желудок, мозг и оживляет голосовые связки. Произношение даже отдельных частей этого звука является целебным. Чистое, серебристое произношение этого звука лечит гайморит. Звук «НГОНГ» очень полезен для солнечного сплетения, желудка и печени. Когда вы его произносите, он должен исходить из головы, но в то же время должно вибрировать все тело. Ваша голова становится инструментом, который производит этот звук и создает подобное поле вокруг себя. При произнесении звука «НГОНГ» создаются условия для активизации одновременной работы правого и левого полушарий мозга.

Как выглядят чакры У каждой из наших чакр свой цвет и свой внутренний аспект. 1. Муладхара Расположение – корень, промежность Цвет – красный Символ – четырёхлепестковый лотос Биджа-мантра – Лам Внутренний аспект: заземлённость, связь с родом 2. Свадхистана Расположение – на уровне половых органов Цвет – оранжевый Символ – шестилепестковый лотос Биджа-мантра – Вам Внутренний аспект: сексуальность, творчество 3. Манипура Расположение – на уровне пупка Цвет – жёлтый Символ – десятилепестковый лотос Биджа-мантра – Рам Внутренний аспект: личная сила, материальное благополучие 4. Анахата Расположение – уровень сердца Цвет – зелёный Символ – двенадцатилепестковый лотос Биджа-мантра – Йам Внутренний аспект: высшая любовь, принятие 5. Вихуддхи Расположение – уровень горла Цвет – голубой Символ – шестнадцатилепестковый лотос Биджа-мантра – Хам Внутренний аспект: общение, самовыражение 6. Аджна Расположение – уровень межбровья Цвет – синий Символ – двухлепестковый лотос Биджа-мантра – Ом Внутренний аспект: интуиция 7. Сахасрара Расположение – вне тела, над макушкой Цвет – фиолетовый Символ – тысячалепестковый лотос Биджа-мантра – невыразимый звук Внутренний аспект: связь с высшим началом и всеми существами в мире

https://www.youtube.com/watch?v=2rp7t0smD9Q
https://www.youtube.com/watch?v=dnBLSEXqQQE
https://www.youtube.com/watch?v=WQGaTi2Cb5o

https://www.youtube.com/watch?v=B29FCzGSh_s

[16.08.2018 02:47] ЛУЧИК СВЕТА: [02.06.2018 09:23] ЛУЧИК СВЕТА: http://saveyoutube.ru/

https://www.youtube.com/watch?v=PrIdu3T7w4Q

https://www.youtube.com/watch?v=iWc-x-wKa90


https://www.youtube.com/watch?v=c06zmDqpZ3U

https://www.youtube.com/watch?v=bnsf_UDUA0M

КАК ПРЕВРАТИТЬ НЕГАТИВ В СИЛУ?

Чудесные превращения.

Каждый из нас время от времени испытывает гнев, страх, разочарование, усталость и напряжение. Однако далеко не все знают, как превратить их в силу, спокойствие, уверенность и любовь. Древние мудрецы знали, что эмоция (будь она даже негативная) несет в себе огромную энергию. Если этой энергией научиться управлять, тогда ее всегда возможно использовать на благо себе и близким. Как это сделать? Па этой странице мы дадим вам несколько уроков такого вот ментального айкидо.

Рецепты.

Как наполниться положительной энергией во сне.

Перед сном встаньте посередине комнаты и максимально напрягите все мышцы тела на 2 минуты. Затем максимально расслабьте их на 2 минуты. Повторите упражнение 3-4 раза и сразу же ложитесь в постель. Прекрасный, глубокий сон и заряд бодрости утром гарантированы!

Как преобразить негативные мысли в позитивные.

Во-первых, хотя бы 3-5 раз в день воображайте себя излучающим энергию и ожидающим чего-то прекрасного.
Во-вторых, каждый вечер, засыпая, представляйте себя парящим в облаках, невесомым, как пушинка. Вообразите, будто Божественная сила держит вас, окутывает своей энергией и баюкает, как ребенка.
В-третьих, помните, что негативные мысли притягивают несчастья и болезни, а позитивные радость, здоровье и удачу. Счастье это состояние души, оно не зависит от внешних обстоятельств. Поэтому реже думайте о плохих вещах. Если же вы счастливы, постарайтесь зафиксировать и как можно дольше удержать это состояние, а в тяжелую минуту вспомнить его. Уже через неделю вы заметите, что ваши мысли в целом приняли позитивное направление.

Как превратить страх в любовь.

Сядьте прямо - лучше всего в позу лотоса или по-турецки. Положите руки перед собой ладонями вверх и скрестите их. Левая рука должна быть наверху. Большие пальцы касаются друг друга. Глаза нужно закрыть, а тело - расслабить. Дышать следует только ртом. Посидите так, ничего не делая и ни о чем не думая, хотя бы 40 минут. Пусть ваши мысли приходят и уходят, проплывают мимо, растворяются. Упражнение даст эффект, если выполнять его каждый день в течение 3 недель. В этот период следует пользоваться любой возможностью получить новые приятные впечатления и ощущения, вести активный образ жизни. Академик Л. Левшинов.

Как выплеснуть гнев.

Если на вас нахлынул гнев или сильное раздражение, ни в коем случае нельзя оставлять эти чувства в душе. Их необходимо выплеснуть, причем желательно - не на обидчика. Запритесь в комнате и дождитесь, пока злость достигнет своей наивысшей точки. Теперь вытяните вверх руку - неважно, правую или левую, напрягите ее, слегка отклонитесь назад и, не сгибая локтя, изо всех сил ударьте ею по дивану (подушке, скатанному в рулон одеялу, валику). Движение должно затрагивать все ваше тело - от пальцев руки до ступней! Удары нужно наносить до тех пор, пока из вас не выйдет вся накопившаяся злость. При этом можно кричать, плакать, топать ногами, ругаться, в том числе нецензурно. Если этого окажется недостаточно, разбейте какую-нибудь ненужную банку или бутылку, разорвите на мелкие кусочки старую простынь. Главное, делайте это с чувством. Насладитесь своим гневом! Ощутите, как он кипит, бушует в вас и постепенно выходит. Данная методика вполне серьезна и рекомендована психологами, занимающимися телесно-ориентированной терапией.

Как снять усталость и напряжение.

Уединитесь в тихой комнате. Сядьте на пол или на стул с жестким сиденьем. Можно принять позу лотоса или сесть по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой. Руки спокойно положите на колени.

Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как струйки воздуха вливаются в носоглотку и превращаются там в некую разряженную субстанцию, как эта субстанция проникает в ваши расширяющиеся легкие и становится еще более разреженной. Вас охватывает ощущение внутреннего расширения и легкости. На лице появляется улыбка. Плавно выдохните воздух и откройте глаза. Обратите внимание, как посвежела голова и посветлел мир вокруг! Первый шаг к освобождению от усталости и напряжения сделан.

Теперь закройте глаза и сосредоточьтесь на своем теле, ощутите его от кончиков пальцев ног до макушки. Отметьте, в каких местах вы чувствуете напряжение, спазм мышц. Медленно, но очереди дотрагивайтесь до этих мест рукой и, нежно поглаживая их, скажите: "Расслабься!". Через несколько минут ваше тело немного обмякнет, вас потянет в сон. В этот момент нужно обратить внимание на дыхание: успокойте его, приведите в гармонию с расслабленным телом, а главное почувствуйте эту гармонию!

Упражнение следует выполнять ежедневно, в течение 20 минут.

Как преодолеть боль, в том числе - душевную.

Если у вас возникла боль, не спешите отравлять свой организм таблетками, антидепрессантами или алкоголем. Попробуйте справиться с ней самостоятельно. Для начала найдите место, где вам никто не сможет помешать. Сядьте в удобную позу или лягте на спину. Сфокусируйте свое внимание на боли. Где находится ее очаг? В голове, в сердце, в желудке, в душе. Сосредоточьтесь на боли Читать далее...

Упражнение: "Расчистка ментальных завалов в любви"

Для того чтобы избавиться от ненужных ментально-энергетических "завалов", надо расслабиться, представить себе, что вы находитесь в очаровательном парке, на берегу реки или на пляже у моря, и вспомнить всех-всех-всех своих партнеров, возлюбленных, мужей, даже если для этого и придется как следует напрячь память (шутка).

"7810920ca627
Мы освобождаемся от них, прощаем за все и отпускаем от себя. Этим мы расчищаем место для новых отношений, новых встреч.
Пусть ваши бывшие мужчины появляются перед вами по очереди, и с каждым вам придется поработать. Каждому из возлюбленных обязательно скажите, мысленно, конечно, такие слова: "Я отпускаю с любовью и благодарностью".
При этом добейтесь того, чтобы в вашем воображении тот, с кем вы расстаетесь, улыбнулся бы и помахал вам рукой на прощание. Это очень важно!
Во время такой медитации вы заметите, что кого-то вы отпускаете свободно, а кто-то уходит неохотно, и у вас могут появиться слезы на глазах. Это хороший знак! Значит, процесс очищения идет. Вам следует повторить процедуру с этим мужчиной еще и еще раз до тех пор, пока вы не станете абсолютно спокойны.
Сделали? Молодцы! Поверьте мне, что вы только что проделали процедуру необыкновенной важности. Вы освободились от тяжелого наследия прошлых взаимоотношений и сейчас чисты и готовы принять в свою жизнь того, кто действительно достоин вас, и, значит, это время пришло!

Правдина Н.Б.

https://www.liveinternet.ru/users/lilija_109/rubric/2443045/
Уникальные свойства ладана
Уникальные свойства ладана, о которых мало кто знает. Новейшие исследования, поразившие медиков! Аромат ладана лечит душевную боль, дарит человеку чувство спокойствия и защищенности. А еще ладан подавляет размножение микробов в воздухе, в воде и, главное, в организме! В чём же секрет этого вещества? Полезные свойства ладана В Библии указан рецепт, как приготовить благовонное курение и как его использовать: «И сказал Господь Моисею: «Возьми себе благовонных веществ: стакти, ониха, халвана душистого и чистого ливана, всего поровну. И сделай из них искусством составляющего масти курительный состав, стертый, чистый, святый». Чистый ливан — это и есть ладан, смола очень редкого дерева Boswellia, произрастающего в Аравии. Стакти — это смирна из стираксового дерева (мирра). Халван душистый — это застывшие гранулы млечного сока из расте­ния семейства зонтичных, обладающего болеутоляю­щими, спазмолитическими и мочегонными свойствами. Ониха — не что иное, как створка раковины особого вида моллюска, обитающего в Красном море. Истертые в порошок, они с древности использовались в медицине. Собрав воедино эти компоненты, ученые попытались установить свойства истинного библейского ладана. Результат их поразил: ладан оказался мощнейшим иммуностимулятором! Вот и получается, что когда священнослужители окуривали ладаном больных, дым, олицетворяя светлые силы, заполнял пространство комнаты. В медицинском смысле — убивал вирусы и болезнетворные бактерии. Мельчайшие частицы, попадая через легкие в организм, оказывают невероятный оздоровительный эффект! B дыме ладана содержатся вещества, которые побеждают стресс, помогают справиться с нервным истощением, паническими атаками и бессонницей. Аромат ладана укрепляет память. В эпоху Средневековья армянский врач Амирдовлат Амасиаци писал: «Своей горячей и сухой природой ладан укрепляет разум и излечивает забывчивость». Даосы рекомендовали ладан как средство, продлевающее жизнь На Руси в монастырях для укрепления здоровья издревле пили воду, настоянную на ладане. Окуривая ладаном, лечили больных, одержимых бесами. Ведь ладан, как и молитва, — в большей степени лекарство для души, нежели для тела. Смола при высоких температурах высвобождает биокатализаторы, которые облегчают расширение сознания.

https://www.liveinternet.ru/users/sijanie_roz/rubric/1250729/
Как наполнить дом ангелами
======================

Энергия вашего дома зависит только от вас. Никто не может изменить ее без вашего разрешения. Если наша аура ослаблена или повреждена из-за того, что вы поделились своей силой с кем-либо, немедленно постарайтесь укрепить ее. Надо хорошо питаться, активно заниматься аутотренингом, принимать верные решения, представлять в образах, что именно вы хотите, и общаться с Ангелами различных рангов.

Каждый раз, когда вы думаете или говорите об ангелах, об архангеле либо учителе, в вашу ауру проникает энергия, которая Делает ее еще более светлой.


Имея сильную и чистую ауру, вы будете притягивать к себе людей; они начнут поддерживать ваши решения и планы.

Как очистить свой дом:

Чтобы сделать свой дом привлекательным для ангелов, сначала надо освободить его от всякого хлама. Сделайте уборку. Пропылесосьте и вымойте весь дом. По необходимости измените интерьер.

Откройте окна, чтобы избавиться от старой энергии И впустить новую. Это очень важно сделать, если вы с кем-то поссорились или кому-то нагрубили.

Очистите помещение с помощью ладана, поместив его в каждый уголок дома. Пусть во всех комнатах висят колокольчики и кимвалы; они должны разрушить прежнюю тяжелую энергетику.

Проверьте книжные полки, избавьтесь от всех макулатурных изданий и книг с низкой вибрацией — от них исходит плохая энергия.

Растения с маленькими листьями, такие, как папоротники, уничтожают все негативные образования.

Призовите серебристо-фиолетовое пламя и представьте, как оно наполняет ваш дом.

Как наполнить свой дом СВЕТОМ:


Купите или возьмите у знакомых книги, которые источают Свет. Изображения на стенах тоже излучают определенную энергию.

Красивые фотографии пейзажей и видов моря, светлых или святых людей, жизнерадостных детей и животных наполняют пространство Светом.

Ангелы любят цвет, поэтому в вашем доме должны быть яркие занавески, покрывала и ковры. Заполните пространство самыми разными цветами.

Устройте алтарь, поместив туда свечи, кристаллы, красивые предметы, изображения или статуэтки святых и Вознесенных учителей.

На ангела, несомненно, произведет впечатление ваша ежедневная молитва, произнесенная в этом уголке при зажженной свече.

Медитируйте, молитесь и танцуйте в пространстве, наполненном Светом и радостью.

Любимые звуки Ангелов:

Ангелов привлекает классическая музыка и прекрасные сочинения новой эпох», написанные во имя мира и гармонии. Им нравится также звон стекла и тибетских чаш.

Ангелы любят смех. Пусть в вашем доме всегда будут радостные родственники и друзья, и тогда ангелы обязательно посетят вас. Пойте чаще красивые или духовные песни, и ваш дом станет еще более привлекательным для посланников света. Напевайте имена Господа, мантры или звуки «о» и «а», Пусть пение приносит вам счастье.

Беседы на духовные темы и добрые высказывания о других людях тоже ласкают слух ангелов.

Медитация, приглашающая Ангелов к вам в дом:

1. Убедитесь, что и выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.

2. По возможности усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, и красивых предметов или книг.

3. Сядьте или прилягте, выпрямив спину.

4. Представьте, что вы укоренены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землей.

5. Расслабьтесь и абстрагируйтесь от внешнего мира. Оглянитесь вокруг и благословите все вещи и всех обитателей вашего дома.

6. Закройте глаза и представьте, как ваш дом наполняется прекрасным золотистым светом.

7. Попросите, чтобы луч света спустился от Первоначала на землю, пронизав ваш дом. Мысленно представьте себе эту картину.

8. Пригласите ангелов к себе в дом.

9. Верьте, что они рядом с вами, прислушайтесь к своим ощущениям.

10. Поблагодарите их за посещение и пообещайте, что будете хранить энергию и Свет, которым они окружили нас.

Это цитата сообщения МИЛАНА_МИЛАНОВНА Оригинальное сообщение

практики

Войти в глубокую медитацию. Этого можно достичь, если занять удобную позицию для физического тела, при которой тело почти не ощущается.

Перенести сознание в прошлое событие, которое вы намереваетесь изменить. Окажитесь там настолько реально, насколько сможете. Чем больше вы перенесёте туда свою энергию, тем глубже окажется результат.

Например, вам причинил вред другой человек. Есть два способа эффективной работы, вы можете попробовать оба и решить с каким вам удобнее работать.

1. Первый способ. Вы видите того человека, который собирается причинить вам вред. Вы видите себя из прошлого. Вы отлично осознаёте себя в настоящем, то есть видите всю ситуацию со стороны. Войдите своим сознанием в сознание человека, собирающегося как-то обидеть вас. Объясните ему, что тем самым он нарушит собственную жизнь и причинит страдание себе и всему миру. Здесь могут быть варианты. Ваше сознание получит всю информацию о сознании другого человека и вы сможете понять какие подобрать слова, чтобы остановить его.

2. Второй способ. Вы можете войти в сознание себя из прошлого и начать действовать таким образом, чтобы человек, собирающийся причинить вам вред, отказался от своих намерений. Лучше всего не применять насилие, методы грубых внушений и запугивание, это может отяготить собственную карму. Гораздо эффективнее будет послать человеку мысли истинной безусловной любви, добра, усилить его стремление к хорошим поступкам. Например, вы можете войти в сознание человека и сказать его подсознанию: посмотри, ведь это ребёнок. Лучше всего влиять на позитивную сторону, нейтрализуя карму той ситуации. Пошлите любовь себе, напуганному и беззащитному.

Представьте, что человек собирающийся причинить вам вред, меняет свои решения. Как слёзы прозрения, добра, истинной любви и понимания пробуждаются в нём. Окутайте его золотистым светом истинной абсолютной любви. Это полностью меняет его в лучшую сторону. В сторону добра и понимания. Вы счастливый и ничего не подозревающий, проходите мимо этого человека. Он оборачивается, искренне улыбается вам и идёт дальше своей дорогой. Ничего не произошло. Потому что вы исправили ситуацию, вы улучшили карму того человека.

Он получил свет истинной любви, из-за не хватки которого и собирался обидеть кого-то. Он тоже жертва, в первую очередь нужно помочь той стороне, где есть тьма, чтобы свет любви и истины воссиял над вами обоими. Вы можете этого не знать, но этот человек может стать вашим другом.

Проживите в медитации дальше свою жизнь, визуализируйте или представляйте лишь хорошие события. Как бы дальше развивалась ваша жизнь, если бы вы никогда не встретили этого человека. Проживите жизнь, насыщая её приятными событиями. Чем более искренними вы будете, тем глубже произойдут энергетические изменения вашей судьбы. Ваша энергия изменит кармический узор в Хрониках Акаши. Таким образом, вы заново перепишите свою судьбу. В Хрониках Акаши автоматически записывается всё, любой опыт и если вы сотрете, и перепишите вновь свою судьбу, в вашей жизни всё изменится. Полностью исключиться повторение плохой ситуации в будущем. Притягиваться будет лишь то будущее, которое вы сами можете создать себе. Кармический узор, Судьба это всего лишь энергия. Негативная или позитивная зависит от вашего выбора.

Мы можем создать себе новую жизнь, которой мы достойны. Выбор всегда за нами. Вы можете войти в глубокую медитацию и заново увидеть прошлую ситуацию. Вы никому ничего не внушаете. Просто посылаете любовь себе из прошлого и тому человеку, что собирался причинить вам вред. Посылайте ему много чистой, безусловной абсолютной истинной любви, видя, как золотой поток любви буквально окутывает его, и после этого он меняет свои намерения.

Таким образом, можно пересмотреть и изменить всё своё прошлое. Вы станете свободны. Ваша воля, любовь и разблокированная энергия будут принадлежать только вам. Направьте всю эту силу, мощь, на выполнение практик по осознанию себя.

Войти в глубокую медитацию. Этого можно достичь, если занять удобную позицию для физического тела, при которой тело почти не ощущается.

Перенести сознание в прошлое событие, которое вы намереваетесь изменить. Окажитесь там настолько реально, насколько сможете. Чем больше вы перенесёте туда свою энергию, тем глубже окажется результат.

Например, вам причинил вред другой человек. Есть два способа эффективной работы, вы можете попробовать оба и решить с каким вам удобнее работать.

1. Первый способ. Вы видите того человека, который собирается причинить вам вред. Вы видите себя из прошлого. Вы отлично осознаёте себя в настоящем, то есть видите всю ситуацию со стороны. Войдите своим сознанием в сознание человека, собирающегося как-то обидеть вас. Объясните ему, что тем самым он нарушит собственную жизнь и причинит страдание себе и всему миру. Здесь могут быть варианты. Ваше сознание получит всю информацию о сознании другого человека и вы сможете понять какие подобрать слова, чтобы остановить его.

2. Второй способ. Вы можете войти в сознание себя из прошлого и начать действовать таким образом, чтобы человек, собирающийся причинить вам вред, отказался от своих намерений. Лучше всего не применять насилие, методы грубых внушений и запугивание, это может отяготить собственную карму. Гораздо эффективнее будет послать человеку мысли истинной безусловной любви, добра, усилить его стремление к хорошим поступкам. Например, вы можете войти в сознание человека и сказать его подсознанию: посмотри, ведь это ребёнок. Лучше всего влиять на позитивную сторону, нейтрализуя карму той ситуации. Пошлите любовь себе, напуганному и беззащитному.

Представьте, что человек собирающийся причинить вам вред, меняет свои решения. Как слёзы прозрения, добра, истинной любви и понимания пробуждаются в нём. Окутайте его золотистым светом истинной абсолютной любви. Это полностью меняет его в лучшую сторону. В сторону добра и понимания. Вы счастливый и ничего не подозревающий, проходите мимо этого человека. Он оборачивается, искренне улыбается вам и идёт дальше своей дорогой. Ничего не произошло. Потому что вы исправили ситуацию, вы улучшили карму того человека.

Он получил свет истинной любви, из-за не хватки которого и собирался обидеть кого-то. Он тоже жертва, в первую очередь нужно помочь той стороне, где есть тьма, чтобы свет любви и истины воссиял над вами обоими. Вы можете этого не знать, но этот человек может стать вашим другом.

Проживите в медитации дальше свою жизнь, визуализируйте или представляйте лишь хорошие события. Как бы дальше развивалась ваша жизнь, если бы вы никогда не встретили этого человека. Проживите жизнь, насыщая её приятными событиями. Чем более искренними вы будете, тем глубже произойдут энергетические изменения вашей судьбы. Ваша энергия изменит кармический узор в Хрониках Акаши. Таким образом, вы заново перепишите свою судьбу. В Хрониках Акаши автоматически записывается всё, любой опыт и если вы сотрете, и перепишите вновь свою судьбу, в вашей жизни всё изменится. Полностью исключиться повторение плохой ситуации в будущем. Притягиваться будет лишь то будущее, которое вы сами можете создать себе. Кармический узор, Судьба это всего лишь энергия. Негативная или позитивная зависит от вашего выбора.

Мы можем создать себе новую жизнь, которой мы достойны. Выбор всегда за нами. Вы можете войти в глубокую медитацию и заново увидеть прошлую ситуацию. Вы никому ничего не внушаете. Просто посылаете любовь себе из прошлого и тому человеку, что собирался причинить вам вред. Посылайте ему много чистой, безусловной абсолютной истинной любви, видя, как золотой поток любви буквально окутывает его, и после этого он меняет свои намерения.

Таким образом, можно пересмотреть и изменить всё своё прошлое. Вы станете свободны. Ваша воля, любовь и разблокированная энергия будут принадлежать только вам. Направьте всю эту силу, мощь, на выполнение практик по осознанию себя.

https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post433600382/
https://www.liveinternet.ru/users/4761533/post209501989/
https://www.liveinternet.ru/users/gostena/profile/

https://www.liveinternet.ru/users/babeta-liza/rubric/3643733/

Оберег для успеха в делах. Сибирская целительница Анна Павловна из села Боршеть рассказала нам о давней традиции: перед тем как дело новое начинать, надо взять тарелку или чашку и разбить ее с такими обережными словами: Тарелка бьется — Морох смеется, чашка вдрызг — Ульяна впрыск, осколки по полу — начнем работу поутру. Осколки сложите в коробку, заверните ее в белую холстинку, положите в надежном месте, подальше от любопытных глаз, чтобы никто не видел и лишних вопросов не задавал. Оберег храните до тех пор, пока дела до конца не сделаете.