[400x388] Или так:
[548x472]Что нужно:
0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете?
Читать далее Итак, изучаем "Правило рук"
Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового.
Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.
Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.
Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки
А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?
href="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/520/94520080_large_caloriecontrolguideforwomen791x1024.jpg" rel="li-bigpic" target="_blank">
[показать]
Горизонтальные косы очень красивый и эффектный узор. Его можно использовать для отделки изделий или как основной узор для вязания, например, оригинальных шарфов.
[показать]
Далее см. на сайте "Домоседка"
[500x393]
Настоятельно советую вам обратить внимание на тесто - оно обалденное!
При том, что в нём присутствуют дрожжи, оно не требует никаких долгих расстоек. Замешивается буквально в минуты, очень приятное и эластичное.
А в готовом виде мягкое, пористое и невозможно вкусное.
Его можно использовать в сладкие и несладкие пироги, пирожки и пиццы.
Я с ним ещё пеку домашнюю пиццу,
не классический тонкий кружок с парой помидорок,
а такую пиццу-пирог с начинкой в 2-3 см толщиной - очень вкусно !!!
Стильная переделка одежды может из одной вещи невзрачной вещи (пусть даже новой) сделать потрясающую вещь ручной работы! И в этом вы сейчас убедитесь.
Что потребуется для проведения реставрации обуви:
Для создания розы нам понадобятся следующие инструменты: полимерная глина, латексный клей, круглогубцы, основной стек, маникюрные ножницы, стек с большими шариками и с маленькими шариками, молд фактуры лепестка розы, основа для розы, проволока 24, масленые краски и разбавитель.
Источник: http://s-fantasy.ru/
Дорогие мастерицы! Рады сообщить Вам, что появился мастер класс по лепке из полимерной глины для начинающих. Этот урок керамической флористики расчитан на новичков, т.к. в нем минимум специальных инструментов.
Сегодня мы будем делать очаровательный ободок на голову. Благодаря нежным оттенкам с плавным переходом цвета он подойдет девушкам и девочкам с любым цветом волос.
Близится новый год,как приятно будем Вам и вашим близким получить в подарок оргинальный подарок виде рождественского венка.
Для этого вам понадобятся следующие инструменты и материалы:
Теперь мы подойдем к одному из сложных цветков из полимерной глины ромашка.
Источник stranamasterov.ru/node/261863?tid=451
Автор НИКОЛЕТА
Здравствуйте дорогие мастерицы!!! Хочу поделиться очень простым рецептом ХФ , рецепт думаю будет интересен для начинающих.