Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Молочные продукты

[показать]

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

[показать]

1. Размер подписи:

а) размашистая — глобальное системное мышление;
б) компактная — конкретное мышление.

2. Длина подписи:
а) длинная — способность глубоко вникать в суть проблем; усидчивость, излишняя придирчивость и занудство;
б) короткая — способность быстро схватывать суть событий. Неспособность к монотонной работе.

3. Тип подписи:
а) округлая — мягкость, доброта, уравновешенность;
б) угловатая — нетерпимость, раздражительность, резкость, независимость, честолюбие, упрямство.

  Будуар, туалетный столик, трюмо, трельяж - для современной женщины эта изящная мебельная конструкция просто необходима! Трюмо можно поставить в спальне. Это актуальное решение для многих женщин, так как именно за туалетным столиком мы наводим красоту, собираясь на работу, прогулку или в театр.

  Выбор туалетных столиков на сегодняшний день разнообразен. Особенно эффектно смотрятся трюмо в классическом стиле, декорированные золотом, завитушками и другим и элементами роскоши.

  В каком же стиле выбрать трюмо? Для начала определитесь с цветовой гаммой того помещения, где будет находиться трельяж. Затем сделайте индивидуальный проект или найдите готовую модель, определившись с размерами.

  Подумайте, какой именно столик вам необходим, определитесь со стилем. Он может быть выполнен в стиле минимализма или в более роскошном варианте, с многочисленными полочками и ящичками для хранения ювелирных украшений, аксессуаров, парфюмерии косметики..

  Туалетный столик можно украсить шкатулками, статуэтками, подсвечниками, вазочками и другими прекрасными предметами для отделки интерьера.

[показать]

много фото здесь

  Разнообразные материалы для строительства и отделки помещений можно найти в достойном ассортименте здесь http://www.profimix.ru/. Компания "ПРОФИ Микс" гарантирует не только высокий сервис обслуживания, но и профессиональные консультации, скидки на проекты,  оптовые цены и индивидуальные решения.

[показать]

1 банка вареной сгущенки

0,5 кг сладкого мягкого печенья

60 г сли­вочного масла

3 столовые ложки какао порошка

орехи рубленые (грецкие или фундук по желанию

Сливочное масло следует заранее достать из холодильника, чтобы оно размягчилось.

Печенье измельчить при помощи ступки и поместить в широкую глубокую емкость (миску или кастрюлю).

К толченому печенью добавить сливочное масло, вареную сгущенку и порошок какао

Тщательно перемешать смесь до однородности ложкой. На столе разложить фольгу и выложить на нее сладкую колбаску.

Убрать ее в морозилку на 2 часа.

Приятных чаепитий!

[259x194]

Рецепты чаев для похудения

[350x236]

Из приведенных ниже рецептов лучше использовать тот, что наиболее приятен для вкусовых рецепторов.

Рецепт 1

• Зверобой продырявленный (трава) — 50 г,
• тысячелистник обыкновенный (трава) — 50 г.

2 ст.л смеси завирить в 500 мл воды, настоять, процедить. Принимать по 1 стакану за 3-4 приема для нормализации жирового обмена.

Рецепт 2
по 1 ст. ложке:

• плодов фенхеля,
• цветков ромашки аптечной,
• липового цвета,
• цветков бузины черной,
• листьев мяты перечной.

1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и оставить на пару на 15 мин, процедить. Полученный настой разбавить кипяченой водой до 400 мл.
Принимать по 2 стакана настоя в день в течение 2 месяцев.

Рецепт 3
по 1 ст. ложке:

• Зверобой продырявленный,
• Липа остролистная (цветки),
• Ромашка аптечная (цветки),
• Почечный чай (листья).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.

Рецепт 4
по 1 ст. ложке:

• Береза повислая (листья),
• Крапива двудомная (листья),
• Фиалка полевая (трава),
• Петрушка кудрявая (корень).

Существует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных способов сжечь калории:

1. Пение в душе сжигает дополнительные 10-20 калорий в зависимости от громкости песни и высоты вашего голоса.

2. Смех в течение 10 минут помогает вам избавиться от 20-40 калорий.

3. Мы сжигаем около 200 калорий во время 30 минут активного секса.

4. Если ударяться головой об стену можно сжечь 150 калорий в час.

[400x300]

Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Классический рецепт салата "Селедка под шубой", а также самые вкусные варианты рецепта любимого салата.

[664x700]

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки. Один из методов точечного массажа – воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной точки.

Сначала нужно произвести легкое надавливание выбранной точки в течение 30ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одной точки не должна превышать 3-4 минуты.

[показать]

1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».

Интересный обзор того, как изменилась стоимость "денег" со времен СССР по сравнению с современными рублями. Отличные сравнения на примерах в продолжении поста.

[показать]

[показать]

Морские камни обладают мистической, притягательной силой. Помните, как Марина Цветаева решила выйти замуж за того, кто отгадает её любимый камень, и Сергей Эфрон протянул ей в ответ сердоликовую бусину? Что ж, даже великая поэтесса не побоялась вверить свою судьбу случаю. Вот и талантливая современная художница Эстер Рои (Ester Roi) не может устоять перед красотой природы, для неё всегда – время рисовать камни.

[показать]

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.

Декупаж свечи горячей ложкой – легкий способ подготовить дом к празднику - Создание атмосферы праздника в доме – очень интересное занятие, которое к тому же отлично способствует поднятию настроения. Как насчет того, чтобы украсит...

[532x345]

Оказывается, питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, фосфор, цинк, марганец, селен, железо и незаменимые аминокислоты, которых нет в других фруктах.

Великий русский учёный, биолог и медик И.И. Мечников считал финики прекрасным средством для лечения кишечных расстройств.

[показать]

Мантры с переводами. Перевод основных мантр с объяснениями.

Мантры отражают основные виды движения энергии.

Ом - создает сферу, когда ее поешь, нужно представлять мыльный пузырь, в него можно помещать свое тело.
Ум - создает направленный поток энергии - широкий луч.
Ам - создает сферу уходящую бесконечность. Ее поете, когда хотите заявить о себе.
Эм - укрепляет боковые границы ауры, когда поете, тоже представляете мыльный пузырь.
Им - создает узкие лазерные лучи энергии, ее нужно использовать для прочистки. Для усилинеия этой мантры, можно петь "Шин" и направлять острые потоки энергии на свой образ, прочищая его ими.

[показать]

Ложки или какие-то другие предметы женского рода падают со стала - придет женщина.

Чешется правый глаз - к слезам, еще: любимого видеть.

Грудь у женщины чешется - кто-то скучает.

Три свечки на стол - к покойнику.

Родители делают парню наставление, чтоб доедал суп - иначе жена будет рыжая.

А девушке советуют не терять пояс от пальто или от платья - в доме может появиться незаконорожденный ребенок.

[575x575]

1. Миндаль
В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника.

2. Авокадо

[700x521]

Мгновенное улучшение слуха.

Когда вы находитесь в шумном месте — в гостях, на вечеринке, на концерте — на фоне громких звуков вам необходимо расслышать тихую мелодию, играющую, например, на мобильнике у стоящего неподалеку человека, попробуйте повернуться к нему левым ухом. Из-за особенностей обработки звуковых сигналов в нашем мозгу именно левое ухо более чувствительно к музыкальным и мелодичным звукам.

Больно? Кашляй!