Вкусное мясо «Кремлевское». Буквально тает во рту
20-07-2018 17:50
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Это блюдо непременно должен попробовать каждый человек, который любит побаловать себя вкусными находками.
Попадая в рот, вкусное «Кремлевское» мясо буквально тает, а каждый его кусочек приносит незабываемое наслаждение.
Стоит отметить, что времени на готовку уйдет чуть более чем 1,5 часа. Но уж поверьте, результат того стоит!
Итак, перейдем к рассмотрению процесса создания этого кулинарного шедевра
Ингредиенты:
✓ Мясо говядины в количестве 1 кг;
✓ 2 штуки репчатого лука;
✓ 7-8 зубчиков чеснока;
✓ До 200 мл очищенной воды;
✓ 150 грамм сливочного масла;
✓ По 1 столовой ложе сахара и соли;
✓ Около столовой ложки уксуса.
Способ приготовления:
Лук и чеснок потребуется промыть и очистить от кожуры.
Лук нарезаем колечками, а чеснок рубим на мелкие кусочки до состояния кашицы.
Говядину разрезаем на кубики среднего размера, а масло – на крупные куски.
В удобную и заранее приготовленную посуду (лучше с покрытием, исключающим возможность пригорания пищи) помещаем мясо.
Поверх него укладываем лук, потом смесь поливаем небольшим количеством воды.
Теперь поверх лука выкладываем кусочки масла. Посуду накрываем крышкой и ставим на максимально сильный огонь. При закипании огонь убавляем до минимального значения.
Теперь засекаем время – 1,5 или 2 часа максимум. Важно ориентироваться лишь на слуховые сигналы – крышку поднимать нельзя!
После часа тушения следует быстро снять крышку, бросить в посуду рубленый чеснок и специи, и тщательно все перемешать.
Что подать на гарнир
В качестве гарнира идеально подойдет жареная палочками картошка.
Рекомендуется ее сначала отварить в мундире до полумягкого состояния, очистить от кожицы и нарезать острым ножом на палочки.
Далее на сливочном масле гарнир следует обжарить до образования золотистой корочки.
Можно украсить незамысловатое блюдо щепоткой свежей зелени, закинутой на сковороду до момента полного приготовления.
В качестве дополнительного блюда рекомендуется подавать салат. Подойдет обыкновенный вариант – смесь зелени, огурцов и помидоров.
Помидоры нарезаются кольцами, каждое из которых делится пополам. Огурцы – точно также. Зелень и масло по вкусу.
После приготовления превосходнейшего мяса его можно подавать и получать настоящее гастрономическое удовольствие.
Приятного вам аппетита!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Это блюдо непременно должен попробовать каждый человек, который любит побаловать себя вкусными находками.
Попадая в рот, вкусное «Кремлевское» мясо буквально тает, а каждый его кусочек приносит незабываемое наслаждение.
Стоит отметить, что времени на готовку уйдет чуть более чем 1,5 часа. Но уж поверьте, результат того стоит!
Итак, перейдем к рассмотрению процесса создания этого кулинарного шедевра
Ингредиенты:
✓ Мясо говядины в количестве 1 кг;
✓ 2 штуки репчатого лука;
✓ 7-8 зубчиков чеснока;
✓ До 200 мл очищенной воды;
✓ 150 грамм сливочного масла;
✓ По 1 столовой ложе сахара и соли;
✓ Около столовой ложки уксуса.
Способ приготовления:
Лук и чеснок потребуется промыть и очистить от кожуры.
Лук нарезаем колечками, а чеснок рубим на мелкие кусочки до состояния кашицы.
Говядину разрезаем на кубики среднего размера, а масло – на крупные куски.
В удобную и заранее приготовленную посуду (лучше с покрытием, исключающим возможность пригорания пищи) помещаем мясо.
Поверх него укладываем лук, потом смесь поливаем небольшим количеством воды.
Теперь поверх лука выкладываем кусочки масла. Посуду накрываем крышкой и ставим на максимально сильный огонь. При закипании огонь убавляем до минимального значения.
Теперь засекаем время – 1,5 или 2 часа максимум. Важно ориентироваться лишь на слуховые сигналы – крышку поднимать нельзя!
После часа тушения следует быстро снять крышку, бросить в посуду рубленый чеснок и специи, и тщательно все перемешать.
Что подать на гарнир
В качестве гарнира идеально подойдет жареная палочками картошка.
Рекомендуется ее сначала отварить в мундире до полумягкого состояния, очистить от кожицы и нарезать острым ножом на палочки.
Далее на сливочном масле гарнир следует обжарить до образования золотистой корочки.
Можно украсить незамысловатое блюдо щепоткой свежей зелени, закинутой на сковороду до момента полного приготовления.
В качестве дополнительного блюда рекомендуется подавать салат. Подойдет обыкновенный вариант – смесь зелени, огурцов и помидоров.
Помидоры нарезаются кольцами, каждое из которых делится пополам. Огурцы – точно также. Зелень и масло по вкусу.
После приготовления превосходнейшего мяса его можно подавать и получать настоящее гастрономическое удовольствие.
Приятного вам аппетита!
Нежнейшее мясо по-грузински. Аромат на весь дом
20-07-2018 17:49
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Мясо, приготовленное этим способом, очень нежное и вкусное. Просто тает во рту!
Ингредиенты
✓ мясо — 1 кг (любое)
✓ сметана — 1 ложка
✓ мед — 2 ложки
✓ сок лимона — 1 ложка
✓ Зелень по вкусу (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы)
Рецепт приготовления
1. Мясо нарезаем крупными кусками и складываем в миску.
2. Измельчаем зелень (петрушка, укроп, розмарин, базилик, кинза), добавляем соль-перец по вкусу и перемешиваем.
3. В миску с мясом добавляем подготовленную зелень, мед, лимонный сок и хорошенько перемешиваем. Ставим в холодильник на пару часов.
4. Добавляем сметану, снова хорошенько перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму для выпечки.
5. Отправляем в духовку и выпекаем до готовности примерно в течении часа.
Приятного аппетита!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Мясо, приготовленное этим способом, очень нежное и вкусное. Просто тает во рту!
Ингредиенты
✓ мясо — 1 кг (любое)
✓ сметана — 1 ложка
✓ мед — 2 ложки
✓ сок лимона — 1 ложка
✓ Зелень по вкусу (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы)
Рецепт приготовления
1. Мясо нарезаем крупными кусками и складываем в миску.
2. Измельчаем зелень (петрушка, укроп, розмарин, базилик, кинза), добавляем соль-перец по вкусу и перемешиваем.
3. В миску с мясом добавляем подготовленную зелень, мед, лимонный сок и хорошенько перемешиваем. Ставим в холодильник на пару часов.
4. Добавляем сметану, снова хорошенько перемешиваем и выкладываем в смазанную маслом форму для выпечки.
5. Отправляем в духовку и выпекаем до готовности примерно в течении часа.
Приятного аппетита!
Легкий серый джемпер с интересным узором спицами
16-07-2018 19:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сальтисон из курицы
16-07-2018 19:33
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Это блюдо – очень хорошая альтернатива колбасе. Готовится просто и быстро.
Ингредиенты
✓ Курица — 1 шт
✓ Чеснок — 3 зуб.
✓ Паприка сладкая — 1 ч. л.
✓ Перец черный — 1/2 ч. л.
✓ Смесь перцев — 1/2 ч. л.
✓ Пряности (смесь пряных трав: укроп, петрушка, базилик) — 1/2 ч. л.
✓ Соль
✓ Желатин (по 10 гр каждый) — 2 пакет.
http://goodcookbook.ru/sal-tison-iz-kuricy.html
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Это блюдо – очень хорошая альтернатива колбасе. Готовится просто и быстро.
Ингредиенты
✓ Курица — 1 шт
✓ Чеснок — 3 зуб.
✓ Паприка сладкая — 1 ч. л.
✓ Перец черный — 1/2 ч. л.
✓ Смесь перцев — 1/2 ч. л.
✓ Пряности (смесь пряных трав: укроп, петрушка, базилик) — 1/2 ч. л.
✓ Соль
✓ Желатин (по 10 гр каждый) — 2 пакет.
http://goodcookbook.ru/sal-tison-iz-kuricy.html
Как связать модную шапку Кусто спицами. Мужская шапка спицами
16-07-2018 19:18
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Платье из хлопковой пряжи с коротким рукавом
15-07-2018 09:45
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Платье из хлопковой пряжи связано ажурным узором «Листья».
Размеры: 34/36 (42/44)
Вам потребуется: 400 (500) г бежевой пряжи Ecotone (100% хлопка, 140 м/50 г): прямые и круговые спицы № 3; крючок №3.
ГАТА (АРМЯНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ)
15-07-2018 09:38
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
✨ИНГРЕДИЕНТЫ
Мука - 350г.
Сливочное масло - 120 г.
Кефир - 150 г.
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
Щепотка соли
Школьный платок автор Сара Шира
14-07-2018 20:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Баклажаны острые маринованные
14-07-2018 20:34
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Вдоволь насладившись сезонными свежими овощами с урожайных грядок, не забудьте и о зимних заготовках. Любителям баклажанов посвящается рецепт этой аппетитной пикантной закуски, которую вы в зимнюю неуютную стужу съедите с превеликим удовольствием.
Рецепт баклажанов острых маринованных понравится простотой приготовления и пряным пикантным вкусом. Попробовав первый раз, вы будете готовить эту вкусноту на зиму всегда. Острые маринованные баклажаны с чесночным ароматом хороши с горячей картошечкой или в качестве гарнира к мясному блюду. Такой овощной деликатес оценят и гости за праздничным столом.
Ингредиенты:
Нежное платье с интересным сочетанием узоров!
14-07-2018 18:35
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Чередование разных рисунков создает эксклюзивность и модную непринужденность. Яркий пример — платье из переработанного льна, сочетающее в себе пять узоров.
Изумительно красивое платье спицами: вязать всем!
14-07-2018 18:28
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Красивейшее теплое платье спицами. Должно быть в гардеробе каждой женщины. Ведь мы должны выглядеть привлекательно в любое время года и в любую погоду!
Пастельный джемпер с ажурными полосами
11-07-2018 18:23
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Джемпер в широкую полоску, с заниженными проймами, что создает иллюзию рукавов, пополнит сокровищницу любимых вещей. В прохладные дни его можно носить с водолазкой или блузкой в качестве жилета.
РАЗМЕРЫ
38/40 (42/44) 46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 80 м/50 г) — 250 (300) 300 г светло-серой, 200 (250) 250 г розовой и 100 (150) 150 г цв. экрю; спицы №4 и 4,5; круговые спицы №4.
Легкие ажурные носочки приятного сиреневого цвета на лето!
11-07-2018 17:43
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Плотность вязания: 32 п. х 48 р. = 10x10 см при вязании чулочной вязкой.
Резинка.
Наберите 60 п., равномерно распределите п. на 4 спицах. Провяжите 12 р. по кругу резинкой 2x2.
След. ряд: * 2 изн.вместе, повт.от * по кругу.
Лучший рецепт домашнего овсяного печенья
06-07-2018 11:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рецепт идеального шоколадного бисквита
04-07-2018 21:35
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Прекрасная основа для самых разнообразных тортов! Из него готовят самые разнообразные торты: смазывая коржи кремом, взбитыми сливками, сиропом, сгущенным молоком или глазурью и украшая фруктами, ягодами, орехами, тертым шоколадом или кокосовой стружкой.
Ингредиенты:
яйца куриные — 4 шт.
мука — 100 гр.
какао — 50 гр.
сахар — 200 гр.
разрыхлитель — 0,5 ч. ложки
масло сливочное — для смазывания формы
Приготовление
Для приготовления правильного и пышного бисквита нужны качественные куриные яйца, которые аккуратно разделяются на желтки и белки. Миску с белками убираем в холодильник, чтобы они успели остыть и лучше взбивались. А к желткам добавляем 100 грамм сахара. Затем включаем миксер на высокую скорость и взбиваем до однородной консистенции кремового цвета. После чего заранее разогреваем духовку до 200 градусов.
Белки достаем из холодильника и с помощью миксера взбиваем до пиков. Сначала взбиваем несколько минут на низкой скорости, затем постепенно увеличиваем ее до максимальной. К взбитым белкам по частям добавляем оставшиеся 100 грамм сахара и снова взбиваем миксером. У нас должна получиться устойчивая белковая масса, которая не выльется, если перевернуть миску.
Какао с мукой просеиваем через сито в большую чистую тарелку или миску, добавляем разрыхлитель. Взбитые желтки выливаем к белкам, аккуратно перемешиваем снизу вверх, чтобы масса не осела и постепенно добавляем просеянную муку с какао.
Долго и тщательно перемешивать тесто не стоит, иначе бисквит может не подняться. Форму для запекания смазываем сливочным маслом, выкладываем тесто, убираем в горячую духовку и сбавляем температуру до 170 градусов. Запекаем бисквит 30 — 40 минут до полной готовности. Открывать дверцу духового шкафа первые 25 — 30 минут не желательно, иначе поднявшееся бисквитное тесто, может осесть.
Готовность проверяем зубочисткой, шпажкой или спичкой. Если остаются следы сырого теста, значит продолжаем запекать, если нет — достаем горячий шоколадный бисквит из духовки и оставляем его остывать в форме. После того как корж немного остынет, перекладываем его на решетку или деревянную разделочную доску, при необходимости бисквит можно отделить от формы ножом. Охлажденный шоколадный бисквит обычно разрезают вдоль на 2 или 3 тонких коржа. Такой бисквит можно сразу промазать кремом, украсить по вкусу и подавать торт к ароматному горячему чаю.
Приятного аппетита!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Прекрасная основа для самых разнообразных тортов! Из него готовят самые разнообразные торты: смазывая коржи кремом, взбитыми сливками, сиропом, сгущенным молоком или глазурью и украшая фруктами, ягодами, орехами, тертым шоколадом или кокосовой стружкой.
Ингредиенты:
яйца куриные — 4 шт.
мука — 100 гр.
какао — 50 гр.
сахар — 200 гр.
разрыхлитель — 0,5 ч. ложки
масло сливочное — для смазывания формы
Приготовление
Для приготовления правильного и пышного бисквита нужны качественные куриные яйца, которые аккуратно разделяются на желтки и белки. Миску с белками убираем в холодильник, чтобы они успели остыть и лучше взбивались. А к желткам добавляем 100 грамм сахара. Затем включаем миксер на высокую скорость и взбиваем до однородной консистенции кремового цвета. После чего заранее разогреваем духовку до 200 градусов.
Белки достаем из холодильника и с помощью миксера взбиваем до пиков. Сначала взбиваем несколько минут на низкой скорости, затем постепенно увеличиваем ее до максимальной. К взбитым белкам по частям добавляем оставшиеся 100 грамм сахара и снова взбиваем миксером. У нас должна получиться устойчивая белковая масса, которая не выльется, если перевернуть миску.
Какао с мукой просеиваем через сито в большую чистую тарелку или миску, добавляем разрыхлитель. Взбитые желтки выливаем к белкам, аккуратно перемешиваем снизу вверх, чтобы масса не осела и постепенно добавляем просеянную муку с какао.
Долго и тщательно перемешивать тесто не стоит, иначе бисквит может не подняться. Форму для запекания смазываем сливочным маслом, выкладываем тесто, убираем в горячую духовку и сбавляем температуру до 170 градусов. Запекаем бисквит 30 — 40 минут до полной готовности. Открывать дверцу духового шкафа первые 25 — 30 минут не желательно, иначе поднявшееся бисквитное тесто, может осесть.
Готовность проверяем зубочисткой, шпажкой или спичкой. Если остаются следы сырого теста, значит продолжаем запекать, если нет — достаем горячий шоколадный бисквит из духовки и оставляем его остывать в форме. После того как корж немного остынет, перекладываем его на решетку или деревянную разделочную доску, при необходимости бисквит можно отделить от формы ножом. Охлажденный шоколадный бисквит обычно разрезают вдоль на 2 или 3 тонких коржа. Такой бисквит можно сразу промазать кремом, украсить по вкусу и подавать торт к ароматному горячему чаю.
Приятного аппетита!
БОЛЬ В СУСТАВАХ БОЛЬШЕ НЕ БЕСПОКОИТ! МЕТОД ИЗ ПОДРУЧНЫХ ПРОДУКТОВ РАБОТАЕТ ВСЕГДА!
04-07-2018 20:58
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Как часто мы покупаемся на рекламу заморских продуктов, считая что овощи и фрукты из Америки, Африки или Азии куда полезнее наших родных! На самом деле «земляки» не просто не уступают, они в разы полезнее, да и доступнее.
8кг за неделю
30-06-2018 14:08
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Если вы решили похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!
Если вы решили похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!
Вы ищете самый быстрый способ похудеть? К вашему вниманию, диета для работников General Motors.
Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды?Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.
Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно – это здоровое питание и строгое следование режиму.
Правило первое: никогда не пропускать прием пищи во время этой особой недели.
Сытный обед раз в день не поможет вам похудеть! В идеале нужно стремиться к тому, чтобы перерывы между приемами пищи никогда не длились дольше трех часов!
Правило второе: вы не должны жить в эти дни с ощущением голода. Чувствуете его – немедленно ешьте!
Эту диету разработали в компании General Motors.
Она была создана для тех ее сотрудников, которые хотели бы похудеть, но без таблеток и строгих диет, которых пришлось бы придерживаться месяцами. Цель автомобилестроительного гиганта – поддержать своих сотрудников, которые работают в офисах или на производстве и не имеют достаточно времени и сил, чтобы заботиться о своем здоровье.
Если вы хотите добиться от диеты GM максимального результата, отнеситесь к ней со всей серьезностью. Четко следуйте инструкции, покупайте все нужные продукты в нужных количествах. Опытным путем было доказано, что этот план поможет вам сбросить за неделю 5-8 килограммов. Если вы будете неукоснительно следовать правилам.
День первый.
Это самый важный день в вашей программе. Поэтому его нужно целиком и полностью посвятить фруктам. Едите все фрукты, которые вам нравятся.
Главное – исключить из списка бананы. И помнить, что лучше всего подходят арбузы и дыни. Убедитесь еще и в том, что не прикасаетесь ни к каким другим продуктам: ни к сырым, ни к вареным овощам в том числе.
Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды.
Если в процессе вы будете испытывать голод, увеличьте порции. Сделайте ассорти. Оставаться голодным(-ой) категорически нельзя.
День второй.
Его придется посвятить овощам. Выберите те, которые вам нравятся. Можете отварить, можете поглощать сырыми. Вот только если будете варить, то убедитесь, что не использовали ни соли, ни масла.
В этот день важно хотя бы раз съесть порцию вареного картофеля. Это будет безопасно, поверьте. Также налегайте на морковь, брокколи, огурцы, тыкву, салат, капусту, баклажаны.
Если вы все сделаете правильно, то в течение дня несколько раз сходите в туалет. Это крайне необходимо для «капитального ремонта» вашей пищеварительной системы.
И не забывайте пить по 8-12 стаканов воды в эти два «веганских» дня!
День третий.
Это день фруктово-овощной диеты. Можете есть из списка что угодно, нельзя только картофель и бананы.
Главное – не смешивать фрукты и овощи, не есть их вместе. Сделайте себе фруктовое ассорти на завтрак, овощной салат без приправ на обед и съешьте несколько разных фруктов на ужин.
Как и в первые два дня, не упускайте возможность пить побольше воды.
День четвертый.
В этот день у нас бананово-молочная диета. Изгаляйтесь как хотите, но за день придется съесть 8-10 бананов и выпить три стакана молока. Больше ничего есть нельзя!
Вам может показаться, что это будет «голодный день», но вы удивитесь тому, как хорошо будете чувствовать себя этим вечером. Главное – запомнить, что в этот день нужно есть как минимум четыре раза. Молоко пить на завтрак, обед и ужин.
И мы гарантируем, что в течение дня вы не почувствуете никаких признаков голода!
День пятый.
Если вы любите помидоры, то пятый день станет для вас праздником. За обедом вам нужно будет съесть чашечку риса, а за завтраком и ужином – в совокупности 6-7 больших помидоров.
Организм будет в этот день производить много мочевой кислоты. Поэтому вам придется постараться выпить 12-15 стаканов воды.
День шестой.
В полдень на обед вам позволено съесть чашечку риса. А в остальное время дня придерживайтесь растительного рациона, т.е. фруктово-овощной диеты. Сильно терпеть не придется: к этому времени вы привыкните есть немного, и будете себя чувствовать намного лучше, чем в начале «недели похудения».
День седьмой.
Это последний день вашей диеты. Вы имеете право на небольшую миску риса и все овощи, которые только пожелаете. Фрукты в этот день есть нельзя, но всю еду сегодня нужно запивать фруктовыми соками. Свежевыжатыми, разумеется.
Нет никаких сомнений, что если вы будете следовать этой строгой диете, то за неделю заметно похудеете. А потом не станете набирать вес обратно,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Если вы решили похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!
Если вы решили похудеть на 8 кг за 1 неделю, вот что вам надо делать!
Вы ищете самый быстрый способ похудеть? К вашему вниманию, диета для работников General Motors.
Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды?Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.
Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно – это здоровое питание и строгое следование режиму.
Правило первое: никогда не пропускать прием пищи во время этой особой недели.
Сытный обед раз в день не поможет вам похудеть! В идеале нужно стремиться к тому, чтобы перерывы между приемами пищи никогда не длились дольше трех часов!
Правило второе: вы не должны жить в эти дни с ощущением голода. Чувствуете его – немедленно ешьте!
Эту диету разработали в компании General Motors.
Она была создана для тех ее сотрудников, которые хотели бы похудеть, но без таблеток и строгих диет, которых пришлось бы придерживаться месяцами. Цель автомобилестроительного гиганта – поддержать своих сотрудников, которые работают в офисах или на производстве и не имеют достаточно времени и сил, чтобы заботиться о своем здоровье.
Если вы хотите добиться от диеты GM максимального результата, отнеситесь к ней со всей серьезностью. Четко следуйте инструкции, покупайте все нужные продукты в нужных количествах. Опытным путем было доказано, что этот план поможет вам сбросить за неделю 5-8 килограммов. Если вы будете неукоснительно следовать правилам.
День первый.
Это самый важный день в вашей программе. Поэтому его нужно целиком и полностью посвятить фруктам. Едите все фрукты, которые вам нравятся.
Главное – исключить из списка бананы. И помнить, что лучше всего подходят арбузы и дыни. Убедитесь еще и в том, что не прикасаетесь ни к каким другим продуктам: ни к сырым, ни к вареным овощам в том числе.
Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды.
Если в процессе вы будете испытывать голод, увеличьте порции. Сделайте ассорти. Оставаться голодным(-ой) категорически нельзя.
День второй.
Его придется посвятить овощам. Выберите те, которые вам нравятся. Можете отварить, можете поглощать сырыми. Вот только если будете варить, то убедитесь, что не использовали ни соли, ни масла.
В этот день важно хотя бы раз съесть порцию вареного картофеля. Это будет безопасно, поверьте. Также налегайте на морковь, брокколи, огурцы, тыкву, салат, капусту, баклажаны.
Если вы все сделаете правильно, то в течение дня несколько раз сходите в туалет. Это крайне необходимо для «капитального ремонта» вашей пищеварительной системы.
И не забывайте пить по 8-12 стаканов воды в эти два «веганских» дня!
День третий.
Это день фруктово-овощной диеты. Можете есть из списка что угодно, нельзя только картофель и бананы.
Главное – не смешивать фрукты и овощи, не есть их вместе. Сделайте себе фруктовое ассорти на завтрак, овощной салат без приправ на обед и съешьте несколько разных фруктов на ужин.
Как и в первые два дня, не упускайте возможность пить побольше воды.
День четвертый.
В этот день у нас бананово-молочная диета. Изгаляйтесь как хотите, но за день придется съесть 8-10 бананов и выпить три стакана молока. Больше ничего есть нельзя!
Вам может показаться, что это будет «голодный день», но вы удивитесь тому, как хорошо будете чувствовать себя этим вечером. Главное – запомнить, что в этот день нужно есть как минимум четыре раза. Молоко пить на завтрак, обед и ужин.
И мы гарантируем, что в течение дня вы не почувствуете никаких признаков голода!
День пятый.
Если вы любите помидоры, то пятый день станет для вас праздником. За обедом вам нужно будет съесть чашечку риса, а за завтраком и ужином – в совокупности 6-7 больших помидоров.
Организм будет в этот день производить много мочевой кислоты. Поэтому вам придется постараться выпить 12-15 стаканов воды.
День шестой.
В полдень на обед вам позволено съесть чашечку риса. А в остальное время дня придерживайтесь растительного рациона, т.е. фруктово-овощной диеты. Сильно терпеть не придется: к этому времени вы привыкните есть немного, и будете себя чувствовать намного лучше, чем в начале «недели похудения».
День седьмой.
Это последний день вашей диеты. Вы имеете право на небольшую миску риса и все овощи, которые только пожелаете. Фрукты в этот день есть нельзя, но всю еду сегодня нужно запивать фруктовыми соками. Свежевыжатыми, разумеется.
Нет никаких сомнений, что если вы будете следовать этой строгой диете, то за неделю заметно похудеете. А потом не станете набирать вес обратно,
Перец в масле
24-06-2018 15:27
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
Некрупный мясистый перец, 1 л воды, 0,5 л 8 %-го уксуса, 100 г растительного масла, 200 г сахара, 80 г соли, несколько зерен черного перца.
На 1 л банку — 700—750 г очищенного перца.
Перец промыть, очистить и вырезать семена и перепонки. Опустить в кипящую воду, сразу вынуть и размягченным разложить по банкам. Воду, уксус, сахар, соль и черный перец вскипятить, добавить масло и охлажденным раствором залить перец. Банки плотно закрыть и стерилизовать с момента закипания 10 мин при умеренном кипении. Затем банки вынуть из кастрюли и дать им остыть, поставить на хранение.
Стильно и красиво//Треугольный платок спицами//Экспресс Мк.
24-06-2018 09:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Коралловый джемпер покроя реглан с романтичным узором!
24-06-2018 09:22
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Яркий цвет пряжи оживляет этот женственный джемпер, привлекающий внимание сочетанием прозрачных ажурных структур и спокойной лицевой глади.