Легкие комбезики очень удобно надевать малышу - и тело дышит, и красиво! Многие, когда задумываются над тем, как сшить комбинезон ребенку на лето, приходят к выводу, что проще его купить. Но это не так, и сегодняшний мастер класс окончательно убедит вас в этом.
Если у вас есть отрезок легкой натуральной ткани - приступайте к пошиву детского комбинезончика - у вас все получится!
СОВЕТЫ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОГО ИЛИ УМСТВЕННОГО УТОМЛЕНИЯ И СНЯТИЮ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ
Выпить чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной
Выпить полстакана виноградного сока по две столовых ложки каждые 2 часа.
Съесть несколько кусков сельди, что особенно помогает при умственном утомлении
Когда утомление сказывается в основном на спинном хребте (он слабеет и ноет), то рекомендуется принимать два раза в день порошок аспирина по 0,3 г и сделать массаж Позвоночник же стараться держать прямо, не горбясь
Для работы желез внутренней секреции необходимо потреблять больше сырых овощей, фруктов, молока, желтков, сыворотки Людям, занятым в основном умственной работой, рекомендуется есть больше грецких орехов, арахиса, миндаля, чечевицы, гороха, рыбы, особенно щуки, то есть всего того, что содержит фосфор, не- обходимый для работы мозга.
Для людей умственного труда полезно перед сном принять ножную горячую ванну (42 градуса) до щиколотки, на десять минут, для оттока крови от головы.
Принять теплую ванну, если утомление сказывается главным образом на ногах, то достаточно опустить в горячую воду ноги по щиколотку минут на десять.
Летом мы много ходим, и некоторых людей беспокоят боли в ногах Отдохнуть мышцам ног поможет ножная ванна.
Делать ее надо каждый вечер Налейте в один таз воду, нагретую до температуры 40-50 градусов, а в другой - как можно холоднее В первом тазу держите ноги 5 мин , а во втором -1 минуту Повторите эту процедуру 5 раз Затем массируйте ноги, растирая из камфорным спиртом или любым кремом для ног.
РАСТЕНИЯ И ПРОДУКТЫ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ УТОМЛЕНИИ И ПЕРЕУТОМЛЕНИИ
v Мед с пергой является хорошим средством для поднятия общего тонуса организма (перга - цветочная пыльца, собранная медоносной пчелой).
v При всяком утомлении, а также при расстройстве нервной системы рекомендуется разболтать в стакане почти горячего молока сырой желток, положить туда немного сахара и выпить не спеша Можно употреблять этот напиток 2-3 раза в день.
v Раза три в неделю пить по стакану водного отвара картофеля с шелухой (пить его холодным приятнее) Особенно полезно пить воду из-под не совсем доваренного картофеля В шелухе много витаминов А, В, С Это средство помогает при физическом переутомлении.
v Свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости. Один месяц в году изо дня в день съедать по три дольки чеснока - сырого или вареного Желательно делать это два раза в год.
v Хрен обыкновенный рекомендуют как укрепляющее средство при напряженном умственном или физическом труде.
v Грецкие орехи, изюм и сыр рекомендует употреблять ежедневно тибетская медицина для снятия переутомления, головных болей, укрепления сердечной мышцы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.
v Отварите 1 стакан овсяных хлопьев в 5 стаканах воды, пока жидкость не уменьшится в два раза, процедите Добавьте к раствору 2 стакана молока и доведите до кипения, после чего добавьте 4 чайных лодки меда и снова доведите до кипения Пейте теплым 2-3 раза в день.
v Мелко порежьте изюм, курагу, чернослив и инжир (по 200 г каждого сухофрукта), вмешайте 25 мелко порезанных грецких орехов. Съедайте по 1 столовой ложке каждый день в течение месяца.
ДЕПРЕССИЯ. Столовую ложку лепестков альпийской астры залейте стаканом кипятка, охладите, процедите. Принимайте по столовой ложке три-четыре раза в день.
************************
· Щепотка листьев мяты, добавленная в чай, снимет переутомление.
· Каждый день съедайте немного отварного картофеля -это прекрасное питание для клеток головного мозга.
· Употребляя свежий лист базилика 1-2 раза в неделю, вы не забудете о важных планах и всегда сможете сконцентрировать внимание на предстоящих деловых встречах.
· Ежедневное употребление свежих плодов грейпфрута снимет усталость.
· Салат из редиса с растительным маслом снимет сильное переутомление и улучшит кровоснабжение.
· 100 граммов измельченной кураги смешать с измельченными ядрами 2 грецких орехов и залить 2 столовыми ложками меда. Одна чайная ложка смеси перед сном - лучшее средство для поддержания тонуса и работоспособности.
СТАНЕШЬ БОДРЫМ И ИГРИВЫМ
Пишет вам собрат по перу из города Ярославля. Сами знаете — тяжела и неказиста жизнь простого журналиста! В день весь город по три раза из конца в
Серия сообщений "Сода пищевая":
Часть 1 - СОДА и Агни-Йога
Часть 2 - ПИЩЕВАЯ СОДА - ПАНАЦЕЯ ОТ МНОГИХ БЕД
...
Часть 14 - Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!
Часть 15 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 16 - Рак, простатит, подагра, диабет, кашель, паразиты, другие болезни и пищевая сода
С возрастом многие люди начинают замечать, что память уже не та, что была раньше. Простой пример: Заходишь в супермаркет и не можешь вспомнить, что нужно купить. Но в наш век мобильных телефонов и гаджетов, конечно простым решением этой проблемы - это записать список необходимых продуктов на гаджет. Однако память все же нужно тренировать. Для этого достаточно потратить ежедневно 10 минут своего времени выполняя специальные упражнения, и через время вы ощутите положительный результат.
Итак, для ознакомления ниже приведены упражнения для тренировки памяти.
С возрастом многие люди начинают замечать, что память уже не та, что была раньше. Простой пример: Заходишь в супермаркет и не можешь вспомнить, что нужно купить. Но в наш век мобильных телефонов и гаджетов, конечно простым решением этой проблемы - это записать список необходимых продуктов на гаджет. Однако память все же нужно тренировать. Для этого достаточно потратить ежедневно 10 минут своего времени выполняя специальные упражнения, и через время вы ощутите положительный результат.
Итак, для ознакомления ниже приведены упражнения для тренировки памяти.
[604x440]Украсить интерьер красивым панно можно не только купленным в магазине, а можно и сделанным самостоятельно.
Нам понадобится:
Деревянные рейки (размер зависит от размера ткани, или от вашего желания)
Гвозди, молоток, строительный степлер.
Ткань.
Из деревянных реек делаем раму. Ткань проглаживаем, раскладываем на горизонтальной поверхности, лицевой стороной вниз, а сверху кладем раму (ткань должна быть на 2-3 см быть больше рамы).
Крепим ткань на раму строительным степлером.
Крепим на стену – декоративное панно готово!
[512x321]
Главное - не ешьте вы его после такого употребления. Я понимаю - экономия, но все же!
[595x466]
Весенние дни и яркое солнце так и манит в сады и на участки. Хочется обязательно испробовать новые идеи выращивания овощей, цветов, фруктов. Если у вас не очень большой огород и дача, возьмите себе на заметку выращивание огурцов
в 200-литровых бочках. Урожай с бочки вы получите, как с 3-метровой грядки.
[показать]
Как только сойдёт снег, устанавливаем на участке 2-3 бочки - этого вполне достаточно, чтобы обеспечить огурцами семью из 4-5 человек.
Бочки устанавливаем вертикально, на солнечном месте - огурцы любят солнце, а в тени урожай будет намного меньше.
А далее предстоит основная подготовительная работа - наполнить бочки питательной почвой. Закладываем прошлогодние растительные остатки (листья, солому, ботву), скошенную траву, кухонные отходы и очистки от овощей, сорняки, которые выкапываем из земли при подготовке грядок - словом, все органические отходы смело бросаем в бочку. Если есть неперепревший навоз, то вместо того,
чтобы он на участке не занимал место, тоже кладем его в бочку.
[410x246]Папиллома — это доброкачественное новообразование, вызванное папилломавирусом человека. Мужчины и женщины инфицируются в равной степени, а проявляется болезнь лишь через 2-3 месяца. Папилломавирус передаётся контактным методом — через микротравмы кожи, при половом контакте и перинатально (в родах). Чаще всего вирус папилломы человека поражает людей с ослабленной иммунной системой. Риск инфицирования повышается у тех, кто ведет беспорядочную половую жизнь, имеет вредные привычки, например, много курит, злоупотребляет алкоголем, а также у женщин, длительно применяющих оральные контрацептивы.Вирус папилломы человека у женщин. Лечение. Народные и медицинские средства.
[300x175]Папилломы – это не злокачественные образования на теле человека, напоминающие круг. Огромные родинки, бородавки, опухоли – то, о чем речь сейчас идет. Это вирус папилломы. Существуют народные и медицинские методы и средства лечения этого заболевания у человека.
Лимон в домашних условиях: от посадки до сбора урожая
Вечнозелёное дерево, рода цитрус, семейство рутовых. Родина – горные массивы Индии, Китай. Дерево лимона (некоторые сорта) в естественных условиях вырастает до 5 метров.
Если у вас все плохо с математикой — это не ваша вина. Нас просто не научили в школе математическим трюкам, с которыми любые расчеты становятся элементарными.Читать далее »>
И снова идеи для нашей любимой дачи. Весна как бы в самом разгаре, хотя по погоде за окном и не скажешь. Зима постоянно о себе напоминает снегом, заморозками...Но будем надеяться, что пройдет недели две-три, и ВЕСНА наконец-то окончательно к нам придет. А пока мы думаем и мечтаем, как сделать нашу дачу еще красивее. Идей море, часто совсем простых, не требующих серьезных финансовых вливаний. Стоит только захотеть, очень захотеть - и всё у нас получится! И анекдотик: Отдых в Крыму: Море, фрукты, женщины...Отдых на даче: Болото, огурцы, бабы...![]()
[показать]
[показать]
[показать]
Автор - Ирина Широкова
Головные уборы-это особенные предметы нашего гардероба. Многие люди используют их постоянно в течении всех времен года в разных вариантах. Остальные же носят только по необходимости, в утилитарных целях. Головные уборы различаются по сезонным предпочтениям. Зимнюю шапку мы не оденем летом, а летнюю панаму зимой. Но платок в этом смысле совершенно другое дело. Его можно носить круглый год. Платок как головной убор используется в разных вариациях для различных образов. Он может стать не только прекрасным их дополнением, но и изюминкой.
В виде оригинального аксессуара платок использовался с давних времен многими народами и зачастую являлся неотъемлемой частью общего костюма. В наши дни он может стать очень прекрасным дополнением к образу и выполнять при этом некоторые специальные задачи). Платки можно использовать по разному: как шейное украшение, пояс или даже браслет. Но головной убор в виде платка выглядит очень интересно и необычно. Но применяют его таким образом совсем не многие.
[300x199]
Хочу поделиться способом профилактики шейного остеохондроза.
В борьбе с трудностями повседневной жизни напряжение порой накапливается настолько, что возникает онемение в плечах, появляются мушки перед глазами, головные боли…
Поддерживать позвоночник здоровым мне помогают следующие приемы. 2 раза в день утром и вечером «выписываю» носом алфавит от А до Я.
А вечером набираю в пластиковую бутылку теплую воду, кладу ее на пол, ложусь на бутылку и перекатываю от поясницы до шеи. После этого в спине появляется легкость, уходит усталость.
Выполняя такие простые упражнения, уже через 2 месяца заметила, что шея не болит и свободно поворачивается во все стороны, а раньше голову запрокинуть было трудно.
ВНИМАНИЕ! Представленная информация публикуется в ознакомительных целях. Конкретные лекарства, процедуры и рецепты должны назначаться опытным специалистом