Привет всем !!!
Решила сбросить несколько килограмм к лету, сочла более эффективным добавить в свой рацион хотя бы раза 2 в неделю полезные для здоровья блюда, в основном из овощей.
Вот один из моих любимых рецептов.
Вам потребуется:
· перец болгарский
· цукини, кабачки
· помидоры
· чеснок/хрен
Готовим:
Шаг 1
Режем крупно овощи и замачиваем в соленой воде. Затем обжариваем на гриле, на решетке или на сковороде. Выкладываем на тарелку
Шаг 2
Приготовление соуса: Томат перемешивается в миксере до однородной массы,добавляется чеснок или хрен
Другие рецепты приготовления здоровой пищи из овощей и других продуктов тут.
Привет подруги !!!!!
В начале этого года я была озадачена поиском новой работы, это оказалось непростой задачей, я искала работу в течении 2-х месяцев.
Есть несколько пунктов следуя которым вы можете предостеречь себя от мошенников, и других подозрительных компаний:
Вариант первый, он же самый неприятный – это мошенничество на работе. Как правило, рассчитан на отчаявшихся людей, которым очень нужны деньги и хоть какая – то работа. Но бывают и исключения. Как опознать? Элементарно! (см.статью)
Еще один вид махинаций, не столь распространенный, но тоже неприятный - просить паспортные данные. Схема выглядит примерно так: с соискателем связывается представитель компании, говорит, что кандидатура заинтересовала, но для дальнейшего рассмотрения нужны сканы первой страницы паспорта, а так же страницы с пропиской. (см.статью)
Вариант второй - несоответствие обещаний и реальности. С этим видом обмана сталкиваются и более опытные специалисты. Например, приходите Вы на должность торгового представителя… Вам обещают хорошую работу с первыми лицами торговых точек, заключение договоров, отслеживание стимулирующих акций и компенсацию в виде оклада и процентов. А на деле Вам предлагают ходить по магазинам и офисам и продавать какую-то сомнительную продукцию... (см.статью)
Не долго думая, я решила обратиться в кадровое агентство.
Всем Удачных поисков работы.
Пишите в комментариях своё мнение по поводу этой статьи.
Привет подружки!!!!
С самого детства люблю Мэрилин Монро. Она создала образ женственности, неповторимый и недостижимый, как сама мечта. Веселая и грустная, ранимая, капризная, игривая, сексуальная, сверх-красивая и сверх-женственная -божественная!!! Как бы вы к ней не относились, с этим нельзя не согласиться.
Мне ее очень жаль, в жизни она была не счастлива, ее биографию читайте здесь.
Мерилин была одной из немногих звезд Голливуда, которую не смогла испортить ни слава, ни деньги. Этим она напоминает мне Великого Элвиса. И потом, я просто не понимаю, как можно подобрать хотя бы одно отрицательное слово, характеризуя эту очаровательную и необыкновенно искреннюю женщину.
Если вы знаете какие-то интересные факты про Мэрилин которые не указаны в этой статье, мне будет очень приятно увидеть в комментариях.
Привет всем друзья!
Я очень люблю трактовать сны. Всегда пользуюсь большим сонником, в его состав входят сразу 7-мь разных сонников: Ванги, Шиллера, Нострадамуса, Миллера, Фрейда, Хоссэ, лунный.
Учитывая трактование слова «яблоко» по соннику Нострадамуса я вскоре совершу открытие, по соннику Ванги- я мудрый человек, сонник Шиллера мне сулит -Нeyдaчнoe cyпpyжecтвo и paздop, а по Фрейду- вообще смех- «Если во сне вы ели сочное, спелое яблоко, значит, к сожалению, ваши попытки к сближению тщетны. Вы очень хотели бы познакомиться с неким заинтересовавшим вас человеком, однако он не ответит на ваши призывы просто из-за того, что склонен к сексуальным связям с представителями своего пола»
Всем привет!!
Делюсь новостью:
Неожиданное известие от нотариусов: в России резко выросло число брачных контрактов.
В прошлом году в Ханты-Мансийском округе было заключено 377 договоров между супругами, причем число таких контрактов растет из года в год.
Больше всего брачных договоров в регионе заключали жители Сургута: на их счету 79 договоров. На втором месте семейные пары из Нягани - 65 контрактов. Третье место за Ханты-Мансийском с его 55 брачными договорами.
Прикольно! Но я категорически против брачного договора, т.к думаю если люди собрались создать семью, основанную прежде всего на доверии и любви, брачный договор здесь лишнее.
Мне будет очень интересно узнать ваше мнение по поводу брачного договора в комментариях, с нетерпением жду J
Дополнительная информация- что же такое брачный контракт?
Девочки кто работает в женском коллективе? Действительно ли там правят:
1. Конкуренция
2. Сплетни
3. Интриги
4. Зависть
5. Бурные эмоции
Эту информацию я взяла из этой статьи.
Привет Всем!!!!
Я очень люблю путешествовать зарубежом, а также и на просторах нашей необъятной страны, в основном цель моей поездки это экскурсионный отдых во время которого, я люблю рассматривать архитектурные достопримечательности данной страны или города. Вот полезные советы для путешественника:
Что же нужно сделать отправляясь в зарубежную поездку?
В первую очередь выбрать страну, куда Вы хотите поехать в апреле или мае.
1. Подготовиться: если вы едете в деловую поездку, изучите этикет делового общения страны. Если едете отдыхать, узнайте об особенностях этикета межличностного общения и поведения, вкратце ознакомьтесь с культурой и обычаями страны.
2. Если не знаете языка той страны, в которую едете, заранее купите разговорником или словарь речевых соответствий. Желательно так же выучить несколько ключевых фраз - слова приветствия, благодарности, вопросы, которые могут вам пригодиться, чтобы сориентироваться в городе, найти свой отель, попасть на нужный вид транспорта.
3. Являясь гостем страны, будьте нейтральны по отношению к ее политике, не вступайте в политические споры, не демонстрируйте превосходства своей страны. Такое поведение вызывает негативное отношение у местного населения.
4. Чтобы лучше понять местные обычаи и особенности этикета, старайтесь больше наблюдать за коренным населением, копировать особенности речи и поведения, резко не выделяться а его фоне.
5. За каждой нацией во всем мире закрепилось какое-то определенное клише, отражающее ее самую выразительную черту. Разумеется, не следует судить о целом народе по кратким стереотипным формулам - в действительности все намного сложнее. Однако, чтобы хоть немного сориентироваться в правилах национального этикета, можно отталкиваться и от распространенных в мире мнений - ведь они возникли не на пустом месте и отражают самую суть национального характера.
Я очень люблю находить на просторах нашего интернета всякие тесты которые определяют твой характер. Сегодня я определяю характер по обуви. Оказывается я хочу везде успеть, а также люблю комфорт и удобства.
Решила сэкономить вам время, вы можете узнать свой характер нажав на тип обуви который вам ближе всего.
§ Девушки, предпочитающие обувь на низком каблуке круглой или квадратной формы
§ Обладательницы туфель – лодочек на высоком каблуке, чаще шпильке
§ Любительницы спортивной обуви и туфлей «на платформе»
§ Леди, предпочитающая сандали или мокасины
Здравствуйте, дорогие мои!!!!!
Покупали ли Вы ВВ – крем? Пробовали ли? Я давно хочу себе его купить. Но вот что нашла о нем:
«Поразительной была не только способность крема к практически полной маскировке рубцов и покраснений, но и его удивительные лечебные и восстанавливающие свойства.
На данный момент многие пользователи ББ кремов отмечают исчезновение акне, быстрое заживление шрамов и даже предотвращение появления каких-либо кожных проблем, естественно при условии регулярного использования.
ББ кремы часто называют средствами 6 в 1:
· увлажнение, как от ухода,
· питание кожи,
· база под макияж,
· свойства корректора,
· защита от солнца,
Привет всем кто читает мои статьи !!!
Недавно столкнулась с проблемой выбора парфюма для работы и для повседневного использования.
Итак, самый изысканный вид парфюмерной продукции это духи (Parfum – фр., Perfume – англ.), содержат самый большой процент ароматической композиции (от 15 % до 30 и более %), растворенной в очень чистом спирте (96% об.). Большое содержание экстракта обеспечивает духам большую стойкость и силу по сравнению с другими видами парфюмерных товаров.
Высокая цена парфюмерных масел на мировом рынке, делает духи самой дорогой покупкой из возможных. Но удовольствие от их использования вы испытаете больше, запах будет более многогранным и глубоким, и хватит их на более долгое время, так как всего лишь пары капель достаточно, для того, чтобы запах держался в течение 5 и более часов. Минусами можно назвать цену и неудобство транспортировки (если флакон - не спрей).
Парфюмированная вода (Eau de Parfum). Туалетные духи (Parfum de Toilette)
На сегодняшний день это самый популярный вид парфюмерной продукции . Объясняется это балансом цены и качества. Достаточно высокая концентрация экстракта ( 10-20% при 90% спирте), при более доступной цене. Многие фирмы не выпускают ароматы в виде духов, по этому у некоторых фирм данный вид товара является самым концентрированным. Обычно, парфюмированная вода выпускается во флаконе спрее-пульверизаторе, что очень удобно для использования и транспортировки, но расходуется намного быстрее нежели духи. Парфюмированная вода лучшая замена духам.
Туалетная вода (Eau de Toilette)
Туалетная вода содержит 4-10% экстракта в алкоголе 80-90% об., пользуется большим спросом, особенно в России. Многие ароматы существуют только в этой, а мужская парфюмерия практически вся представлена туалетными водами. Минусами туалетной воды являются быстрый расход, так как в среднем она держится в среднем 2-3- часа, запах менее богат. Плюсы- это доступная цена, разнообразие форматов ( от 30-100 мл).Для повседневного применения туалетная вода вполне подходит, но не для торжественных событий.
Это самые распространённые форматы парфюмерной продукции, теперь вы девушки с легкостью можете определить что вам ближе по душе и конечно же по карману.
Из данной статьи я поняла что на каждый день подойдёт туалетная вода, а на работу парфюмированная вода. Вот решила поделиться ссылкой на несколько интересных статей о парфюме.
Привет всем!!!
Не так давно моя лучшая подруга выходила замуж и попросила меня и друга жениха найти тамаду или ведущего. На тот момент нам казалось это не простой задачей. Спустя 2 дня мучительных поисков я нашла вот эту статью
Одним из аспектов успешной свадьбы является выбор тамады или ведущего. Но для начала стоит определиться, хотите ли вы ведущего или тамаду на свадьбу, конечно понятия схожие, но по сути это два разных формата ведения свадьбы. Запомните, гарантия хорошей и веселой свадьбы – это свадебный Ведущий /Тамада.
И так, разница между двумя этими понятиями весьма условна. Считается, что ведущий (конферансье) ведет свадебную программу тактично и сдержанно, не допускает вольностей и излишних шуток.
Тамада же на свадьбе, наоборот, призван инициировать веселье, ему позволено выходить за рамки приличий, и требовать особой строгости здесь не стоит. Тамада сам произносит практически все тосты, и пьет вместе со всеми, ведущий же наоборот практически тостов не произносит, а привлекает к этому гостей, при этом пить со всеми – это скорее исключение, нежели правило.
Молодожёнам нужно просто решить, какой формат мероприятия им больше по душе – боле строгий и официальный, либо раскрепощённый, шутливый, и неформальный. И уже под выбранный формат им нужно найти человека с особой энергетикой, чтобы создать на свадьбе нужную атмосферу, с чувством юмора, либо типаж, который ближе к образу конферансье, официального ведущего.
Недолго думая мы поняли что нам нужен тамада, который будет энергичным, весёлым, способным завести толпу. Мы отобрали несколько кандидатов и всё-таки нашли подходящего нам.
Привет!!
Сейчас очень часто обсуждается тема подделок на знаменитые бренды, и я хотела бы поделиться с Вами своим видением этой проблемы.
Первый и самый главный совет – покупайте косметику и парфюмерию в проверенных местах.
При покупке товара стоит обратить внимание на упаковку.
Сам продукт…
Обратите внимание на текстуру.
Если Вы сомневаетесь в товаре, который собираетесь приобрести, не стесняйтесь попросить открыть упаковку и рассмотрите его со всех сторон.
Так же будет не лишним закачать в мобильный телефон приложение, которое будет проверять подлинность товара по штрих-коду. Если нет возможности проверять через телефон, Вы сможете это сделать дома, со своего компьютера.
Существуют специальные сайты, где вбив штрих – код Вы сможете узнать подлинный ли он и в какой стране произвели Вашу покупку.
Постарайтесь быть более внимательными при выборе косметики. Если вы хотите более подробно узнать о подделках смотрите статью.
Привет Всем!
Нашла список полезных и вредных напитков делюсь с вами чтобы уберечь ваше здоровье.
Полезные напитки
Чистая фильтрованная вода
Она способствует эффективной переработке питательных веществ и сжиганию калорий.
Черный чай
Чёрный чай богат полезнейшими флавоноидами, антиоксидантами и микроэлементами, в частности, соединениями фтора. Защищает организм от рака и заболеваний сердца. Содержит аминокислоту треонин, повышающую иммунитет.
Зеленый чай
Он содержит много антиоксидантов, препятствует росту раковых клеток и укрепляет иммунную систему.
Клюквенный сок
Клюква является прекрасным профилактическим средством, предотвращающим развитие воспалительных процессов.
Томатный сок
Полезный напиток – защищает от рака благодаря содержащемуся в свежих помидорах ликопену
Апельсиновый сок
Еще один сок, противостоящий раку, а также – катаракте. Этот напиток, как всем известно, витаминный, поэтому повышает иммунитет.
Молоко
Организм медленно усваивает этот продукт.
Горячий шоколад
Доказано, что какао улучшает настроение. А еще напиток содержит полифенолы и защищают клетки от свободных радикалов.
Более подробно про список полезных и вредных продуктов вы можете посмотреть здесь.
Всем привет!!!!
Хочу поделиться советом который поможет вам выбрать более подходящую для вас работу.
Для этого:
1 .Соберите информацию о современном рынке труда и перейти к практике.
Информацию о рынке труда можно получить, обратившись к различным бизнес – изданиям, освещающим вопросы работы компаний, журналам и газетам.
2 . Начинайте работать.
Если Вы студент, Вам предоставляется возможность прохождения практик и стажировок в реальных компаниях. Не упускайте возможнось получить ценный опыт. В будущем этот опыт окажется дополнительным козырем при устройстве на постоянную работу. Работодатель оценит Вашу активность, самостоятельность и желание работать.
3 . Ищите серьёзную работу.
Часто выбирают то место, куда проще попасть. Не стоит идти таким путём, верьте в свои силы. Выбирая компанию, заботьтесь о возможности развития своей карьеры. Предположите, какое место Вы будите там занимать через несколько лет.
(см. статья «Как найти работу - ищем правильно»)
Привет!!!
Недавно наткнулась на забавную статью в интернете о том, что может рассказать твоя сумочка о тебе:
По мнению американских ученых, среднестатистическая женщина за свою жизнь на поиски нужных вещей в сумочке тратит почти 78 дней. Достаточно взглянуть на сумку и ее содержание и можно с легкостью определить характер ее обладательницы.
Хозяек сумок можно распределить по классам :
Прочитала статью я, оказывается, отношусь к классу Бизнес-леди, вы также можете определить к какому классу относитесь Вы здесь.
Всем привет!!!!
В жизни каждого человека может возникнуть такой момент, когда появится вдруг огромное желание увидеть себя на большой красивой фотографии, которую не стыдно повесить в хорошей рамке на стену или подарить близкому человеку. В этом случае уже не обойтись, своим домашним фотоаппаратом и помощью друга, умеющего на нем щелкать фотки .
Вот несколько советов которые необходимы для успешной фотосессии:
Во - первых: Вы должны выглядеть свежо, поэтому перед фотосессией стоит пораньше лечь спать и не пить на ночь много жидкости. Отечность и темные круги еще никого не украшали.
Во - вторых: подберите одежду и аксессуары соответственно тематике. Желательно это сделать как минимум дня за 3. Нужно подобрать вещи, прогладить и отвесить на вешалки, чтобы перед выходом на съемку Вам не пришлось в суматохе их искать.
В - третьих: пореппетируйте перед зеркалом! Готовясь к фотосессии, даже топ-модели проводят перед зеркалом по несколько часов. Для чего это нужно? В первую очередь для того, чтобы отточить наиболее лучшие позы и выражения лица. Важно знать, как выглядит лицо, когда вы улыбайтесь, смеетесь, хмуритесь, или принимаете строгое выражение. Необходимо также уловить те позы, в которых тело выходит более привлекательным.
В - четвертых: приведите в порядок тело. За трое суток до дня фотосессии следует провести депиляцию открытых участков тела. За это время покраснения успеют сойти, и тело будет чистым. Что касается прически, то не мешает зайти в салон красоты. Парикмахер проверит состояние волос, по необходимости обновит стрижку или удалит секущиеся концы.
По мнению известного фотомастера, Жиля Бенсимона, 60% успеха фотографии зависит от модели. Дело же фотографа суметь запечатлеть это.
Привет Всем!!!
Девочки, знаете ли Вы чтобы пирог с капустой получился пышным и подрумянившимся, постарайтесь при выпечке первые 15 минут не открывать духовку!!!
Или если Вы пересолили суп нужно всего лишь опустить в него горстку вареного риса, завязанного в марлю: рис вберет в себя всю лишнюю соль и ваш суп будет реабилитирован. Много таких полезных советов от шев-повара –здесь. Всем рекомендую.
Всем привет!!!
Хочу поделиться советами по адаптации на новом месте с теми, кто устроился или планирует устроиться на новую работу.
1-е – это адаптация под руководителя.
Постарайтесь определить, что движет этим человеком, какого типа руководства он придерживается (см. статья «Типы руководителей.Под чьим «началом» работать?») и исходя из этого стройте свои отношения с ним. Определив, тип нового руководителя, Вам будет примерно ясно, что он хочет от Вас.
Как всегда, важно 1-е впечатление. Создайте образ хорошего, усердного работника (в будущем старайтесь не разрушать этот образ). Но не стоит перегибать палку. Руководитель перестанет воспринимать Вас всерьёз, догадавшись, что Вы приукрашиваете. Либо, поверит Вам, а Вы обманите его ожидания.
В первый день не отвлекайтесь на личные звонки, посещения соц. сетей, icq.
Продемонстрируйте своё рвение, дайте понять, что Вы стремитесь к карьерному росту.
2-е – адаптация под коллектив.
Знакомство. Вас могут представить и познакомить с персоналом, показать рабочее место, но постарайтесь первыми пойти на контакт с коллегами.
Не обсуждайте предыдущее место работы и не сравнивайте тех коллег, с новыми.
Ведите себя корректно, поймите какой корпоративный дух в этой организации, как принято общаться, избегайте фамильярности. Можете немного польстить коллегам, делайте это как можно естественнее и непринуждённее.
3-е – адаптация под специфику работы.
Здесь, чем быстрее, тем лучше!
Профессиональная адаптация – процесс усвоения специфики новой работы и выработка профессиональных навыков. На некоторых предприятиях используют метод «наставничества». Когда сотрудник
Как правило, на работе человек проводит около трети своей жизни. Поэтому очень важно найти работу, которая будет не только доставлять вам радость и удовольствие, но и принесет материальный достаток.
Аддитивный метод в выборе работы применяется для лучшего выбора варианта решения согласно следующим критериям:
– уровень зарплаты;
– интересный вид деятельности;
– состав социального пакета (отпуск, оплата больничного листа, компенсация за телефон, питание, проезд и т.д.);
– возможность карьерного роста;
– удобный график работы;
– удаленность от дома;
– хороший коллектив.
Также вы можете посмотреть несколько советов которые вам пригодятся при выборе работы, также вы можете посоветоваться с экспертом в данной сфере на сайте http://www.ladyincity.ru/career/articles/446/11554/
1.
[700x466]
Каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть женственно, стильно, красиво и сексуально, вместе с этим каждая стремиться найти свой стиль и всегда придерживаться его, но чтобы быстро найти себя в мире стиля и моды требуется много времени. Попробуем разобраться в главных правилах, которые должна знать и соблюдать каждая женщина и девушка.
Ключ к умению модно, удобно и красиво одеваться — в том, чтобы знать форму своего тела и приобретать одежду именно по своей фигуре.
Существует несколько видов женской фигуры. Если вы имеете объемную грудь и живот, то ваша фигура типа «яблоко», одежда в таком случае должна привлекать внимание к лицу, зоне декольте, отвлекать от талии, живота. Хорошо подойдет платье с завышенной талией и свободным низом,а так же костюмы, пиджак должен быть до бедер и не застегнутый, низ — юбка миди или зауженные брюки. Так же для вас длинные юбки, тренд этого лета, и юбка-брюки.
Для каждой фигуры есть определённый тип одежды которые подчеркнут плюсы вашей фигуры вы можете посмотреть все типы фигур а также посоветоваться с экспертом модельером на сайте http://www.ladyincity.ru/shopping/articles/472/876/
1.
[184x275]