Поздравляю с днем рождения!
Желаю гармонии и счастья.
Поздравляю с Днем рождения.
Желаю гармонии и счастья.
Это цитата сообщения semideloshka Оригинальное сообщение
Без заголовка
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ...
[показать]Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
Гимнастика для щек
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
http://www.peterkaliniak.com/
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Как мы обижаем своих детей?
[604x403]
Один психолог сказал: «При каждой возможности – берите своего ребёнка за руку! Пройдёт совсем немного времени, и он вовсе перестанет протягивать вам свою ладошку!».
Всё, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей. Если ребёнок растёт в доверии – он тоже учится доверять другим, если малыша любят и поддерживают, он сам становится внимательным и заботливым. Но есть страшные ошибки, которые взрослые совершают под воздействием гнева или равнодушия, не подумав, чем это может обернуться в маленькой детской душе…
Мы очень сильно обижаем наших детей, когда:
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Пшено очищает почки и нормализует высокое давление.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Щитовидка - народная медицина
Вычитано в какой-то брошюре, что при узлах на щитовидке помогает ива. Проверено - результаты очевидны.
Нарвать молодых листьев ивы, битком набить ими 4-литровую кастрюлю (именно столько и требуется, чтобы получилось нужное количество лекарства), залить холодной водой и поставить на слабый огонь. Уваривать листья надо до тех пор, пока на дне кастрюли не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.
Это цитата сообщения Кошечка_МЭРИ Оригинальное сообщение
НУМЕРОЛОГИЧЕСКОЕ ГАДАНИЕ
При помощи него вы можете узнать, что преподнесет вам завтрашний день.
Итак, приступим. Например, ваш день рождения 17.03.1985, и вы хотите узнать, каким будет 07.09.2008look
Серия сообщений "ГАДАНИЯ":гадания
Часть 1 - ГАДАНИЕ (онлайн) НА РОМАШКЕ
Часть 2 - ГАДАНИЕ (онлайн) "ГРАДУСНИК ЛЮБВИ"
...
Часть 17 - ГАДАНИЕ (онлайн) по СКОРЛУПЕ ОРЕХА
Часть 18 - ГАДАНИЯ И ПРИМЕТЫ в год ЗМЕИ
Часть 19 - НУМЕРОЛОГИЧЕСКОЕ ГАДАНИЕ
Серия сообщений "НУМЕРОЛОГИЯ":нумерология,числа
Часть 1 - 06.03.
Часть 2 - НУМЕРОЛОГИЧЕСКОЕ ГАДАНИЕ
Часть 3 - ВЫЧИСЛИ СВОЁ ЧИСЛО...
Это цитата сообщения Рудко_Алексей Оригинальное сообщение
Пришивая пуговицу, можно изменить свою судьбу
[показать] Надо лишь продеть иголку с ниткой в отверстия так, чтобы получился нужный узор одной из букв рунического алфавита.
У каждой руны свое значение.
Выберите рисунок, который поможет вам получить то, что вы больше всего хотите в данный момент, вденьте нитку в иголку и пришейте на счастье пуговицу!
[показать]Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА.
[290x302]- Как согреться с помощью дыхания на холоде?
Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.
Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Чем и как почистить печень
[350x450] Чем и как почистить печень.
Наверное, многие из вас задают себе этот вопрос. Ведь поддержание печени в надлежащем состоянии подразумевает ее "чистку" не менее 2-х раз в год.
Это для здорового организма. В противном случае процедуру нужно проводить 4 раза в год.
Есть довольно простой и очень щадящий метод ее очистки. Его использование не предполагает закупку дорогих лекарств или использование подогретого масла оливок.
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная Оригинальное сообщение
ТАИНСТВЕННАЯ РОССИЯ!
Таинственная Россия: Сахалин.
http://www.youtube.com/watch?v=uEaZWnevrZU&NR=1&feature=endscreen - 1 часть
Таинственная Россия. Прибайкалье.
http://www.youtube.com/watch?v=lzzgkkRKsqA - 2 часть
Таинственная Россия: Псковская область
http://www.youtube.com/watch?v=jKcSDaatltQ - 3 часть
Таинственная Россия: Республика Коми
http://www.youtube.com/watch?v=XEZWu1l55FQ - 4 часть
Таинственная Россия: Полуостров Камчатка, НТВ, 10.06.2012
http://www.youtube.com/watch?v=1TbTR7nFVWA - 5 часть
Русский Север - Колыбель Цивилизации Земли
http://www.youtube.com/watch?v=LQp2I3QcrLg - 6 часть
Аляска - территория Великой Империи Русов
http://www.youtube.com/watch?v=dnpmSlWejYw - 7 часть
Таинственная Россия. Тульская область 22.08.2012
http://www.youtube.com/watch?v=bkiUgWae3-c - 8 часть
Таинственная Россия - Западный Саян
http://www.youtube.com/watch?v=rjrSfM2YO8c - 9 часть
Таинственная Россия : Горный Алтай: Ворота в Шамбалу?
http://www.youtube.com/watch?v=eG1UyFTTXuU - 10 часть
Таинственная Россия : Республика Хакасия: Дорога в параллельный мир
http://www.youtube.com/watch?v=vTgesvIcH84 - 11 часть
Таинственная Россия : От Красноярска до Якутии
http://www.youtube.com/watch?v=f0kiKlflgkA - 12 часть
Таинственная Россия : Санкт-Петербург. Единственная спасительница
http://www.youtube.com/watch?v=gevGyBiY14Y - 13 часть
Таинственная Россия : Саратовская область: Гнездо реликтовых змее
http://www.youtube.com/watch?v=MysxA-OJ_fM - 14 часть
Таинственная Россия : Шаманы. Куда ведут коридоры сознания?
http://www.youtube.com/watch?v=YyLgq9UeKOk - 15 часть
Таинственная Россия: Республика Бурятия. (2012) IPTVRip
http://www.youtube.com/watch?v=VU11LG9HtJo - 16 часть
Таинственная Россия.avi Таинственные существа, живущие в пещерах,
http://www.youtube.com/watch?v=wPkIactvI7s - 17 часть
Таинственная Россия.avi Ямало-Ненецкий автономный округ.
http://www.youtube.com/watch?v=95WytYctMTU - 18 часть
Таинственная Россия.avi Республика Северная Осетия — Алания
http://www.youtube.com/watch?v=0-k0OyDbr2c - 19 часть
Таинственная Россия (3 сезон).avi
Приморский край, окрестности города Дальнегорска
http://www.youtube.com/watch?v=PXpS6duvfMI - 20 часть
Таинственная Россия: Патомский кратер. Самое загадочное место планеты?
http://www.youtube.com/watch?v=_sxwxegA7hg - 21 часть
ПОВЕРЬТЕ, ЧТО ВСЯ РОССИЯ ТАИНСТВЕННАЯ И ЗАГАДОЧНАЯ, ЖИВЕМ В СКАЗКЕ !
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
О ЧЕМ РАССКАЗЫВАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
|
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Видео. Божий дар. Лечебник.
Документальный фильм о фитотерапии, в котором известные учёные - фитотерапевты рассказывают о целительных свойствах многих трав и для лечения каких болезней применяется.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Ночной Толбачик
Так сказать в продолжение поста про Извержение вулкана Толбачик на Камчатке
Пишет блогер lusika33: “Начнем публиковать ночные фотки извержения с рассказа о небольшом приключении, которое нам довелось испытать в первую же ночь пребывания на Толбачике. Для нас, людей впервые оказавшихся на настоящем извержении вулкана, это, конечно, было довольно стремно.”
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика при астме от индийских йогов.
[491x480]
1. Сесть на пол, положить правую ногу на левое бедро, а левую ногу — на правое, положить левую ладонь на левое бедро, а правую ладонь — на правое — получится поза лотоса. Позвоночник должен быть прямым. Можно сесть и так: на пол с перекрещенными ногами (по-турецки), положить правую ступню на левое бедро, а левую — на правое бедро. Язык прижать к основанию передних зубов, а взгляд фиксировать на кончике носа.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!
[320x282]
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
АЮРВЕДА! Первая помощь без лекарств.
[398x400]ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.
Это цитата сообщения МелкаяПакость Оригинальное сообщение
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
[показать]Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем против морщин.
* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.