• Авторизация


нужно 03-03-2014 16:41

Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение

Худеем вместе с семенами льна (семя льна для похудения)

Один из наиболее "древних" и очень популярных на сегодняшний день способов похудеть и при этом значительно улучшить свое здоровье.

Лен обыкновенный – однолетнее растение, но, не смотря на свою маленькую жизнь, оно было известно и любимо во многих странах мира с давних времен. Лен всегда являлся не только основой для одежды, но использовался и как лекарственное растение. В наши дни тоже широко применяется как сам лен, так и его семена, обладающие множеством целебных свойств.

Семена льна содержат в себе такие ценнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега-3, Омега-6 и Омега-9, без которых нормальная жизнедеятельность организма просто невозможна. Особенно богаты эти семена кислотой Омега-3,в них ее даже больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Кроме того, в этих семенах много клетчатки, витаминов А В, Е и F, и лигнанов – "растительных гормонов", которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.

С помощью льняного семени улучшается функционирование мозга и зрение, восстанавливаются клетки головного мозга, повышается иммунитет организма. Эти семена способствуют лечению запоров и желудочных заболеваний, таких, как язва желудка и гастрит. Также они положительно влияют на кожу, и являются компонентами множества косметических средст и препаратов.

С помощью компрессов из семян льна лечатся ожоги и раздражения кожи. Эти семена полезно вводить в рацион людям с сухой кожей, и людям, живущим в странах со средиземноморским климатом. Также семена льна положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, и полезны для диабетиков, поскольку содействуют стабилизации уровня сахара в крови.

Льняное семя помогает и в борьбе с лишним весом. Дело в том, что содержащиеся в нем жирные кислоты активизируют работу жировых клеток организма, помогая «сжигать» излишки жира. Таким образом, именно льняное семя поможет, как держать вес в норме, так и избавиться от лишнего веса.

Настой из семян льна приготовить чрезвычайно легко. Он довольно-таки приятный на вкус, но лишь первые сутки. Поэтому старайтесь готовить каждый день новый отвар, чтобы пить свежий.

Рецепт отвара из семян льна: 2 ст. ложки семян залить 1 литром крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 г за 30 мин. до еды два-три раза в сутки.Обязательно надо кисель потреблять вместе с семенами льна в нём. При употреблении льна, очень здорово восстанавливается состояние кожи. Кожа становится мягкая и гладкая. И самое главное для женщин, это проблема что когда они худеют, то у них обвисает кожа. А лён этого не даёт!!! Более того, растворяются целюлиты. Но есть одна тонкость – употреблять этот льняной настой надо с кратными перерывами, то есть десять дней пьёте три раза в день, потом 10 дней делаете перерыв.

Семена льна для похудения - помогают ли они похудеть?

 
 
[350x233]В состав многих средств для похудения входят семена льна. Сегодня постараемся выячснить почему именно льняное семя способствует похудению.


В жизни современной женщины в определенный период жизни становится вопрос об избавлении от лишнего веса.
Для решения этого вопроса диетологами разработано большое количество диет и препаратов для похудения.

Каким образом помогают семена льна для похудения?


 

Народная медицина давно использует семена льна в качестве слабительного средства, а как известно именно эта функция присуща большинству средств для избавления от лишнего веса.
Слабительные добавки помогают быстрее вывести из организма продукты переработки, не забивая кишечник и не давая всасываться жирам в стенки кишечника. Кроме слабительного эффекта, семена льна способствуют заживлению ран в пищеварительной системе человека.

Проблемы, которые можно решить, принимая

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
закуска 03-03-2014 16:38

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Хрустики остренькие

[показать]

1 тонкий лаваш
300 грамм твердого сыра (на ваш вкус)
2 зубчика чеснока
100 грамм бекона или ветчины (заранее измельчить)
150 грамм майонеза
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

торт 03-03-2014 16:37

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Торт "Кокосовый"

[показать]

9 белков
300 грамм сахара
300 грамм кокосовой стружки
3 ст ложки крахмала
крем:
9 желтков
150 гр. сахара
300 грамм сметаны
2 ч. л. муки
200 грамм масла сл.
наполнитель:
свежие киви
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выпечка 03-03-2014 16:35

Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение

Рулет со сметанным кремом - пальчики оближешь!



Обратите внимание на крем! Очень вкусный, с приятной кислинкой, сделанный по совершенно нетипичной технологии.

Ингредиенты:

Тесто :
●7 белков взбивать на больших оборотах миксера,
●при этом подсыпая маленькими порциями 7 ст.ложек сахара.
●Обороты уменьшить до минимума и ввести 7 желтков (по одному) ,
●7 ст. ложки муки .
Крем :
●300 г сметаны 20% ,
●1 яйцо ,
●2 ст. ложки муки ,
●120 г сахара - перемешать и варить на водяной бане , постоянно мешая , до загустения.
Охладить , отдельно взбить 200 г масла , в него по ложке не переставая взбивать ввести сметанную массу.

Приготовление:

Печь на противне от электродуховки (большом) , застеленным пергаментной бумагой при 170 град. 20 минут. Духовка предварительно разогрета. Горячее изделие сразу после выпечки вместе с бумагой скатать в рулет и обернуть полотенцем . Оставить до остывания. Потом освободить от бумаги , промазать кремом , украсить по желанию и сразу в холодильник на насколько часов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вкусно 03-03-2014 16:33

Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение

Картофельные галушки с мясом от Елены Калининой



Картофельные галушки с мясом - известное, очень вкусное и сытное блюдо из украинской кухни. Рецептов галушек существует множество, начинка используется любая - по вашему вкусу. Размер галушек может быть от среднего до довольно большого. Отлично подойдут картофельные галушки с мясом для семейного обеда или ужина.
Для приготовления картофельных галушек с мясом потребуется:
Для теста:
картофель - 400 г;
мука - 300-350 г;
манная крупа - 2 ст. л.;
яйцо куриное - 1 шт.;
соль - по вкусу.
Для начинки:
филе куриное - 250 г;
лук репчатый - 1 шт.;
соль, черный молотый перец - по вкусу;
вода холодная - 30 мл;
сметана - для подачи;
жареный лук или сливочное масло - для подачи.

Картофель очистить, порезать, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, посолить и варить на медленном огне до готовности. Воду слить, картофель растолочь. Дать полностью остыть.

В остывший картофель всыпать манную крупу и добавить яйцо. Перемешать.

Всыпать постепенно просеянную муку.

Замесить мягкое тесто, которое будет немного липнуть к рукам. Оставить тесто "отдохнуть" на 30 минут.

Филе и репчатый лук порезать небольшими кусочками.

Измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Посолить и поперчить, влить холодную воду. Хорошо фарш перемешать.

Рабочую поверхность и руки хорошо припылить мукой. Тесто поделить на части, из каждой - сформировать лепешки. В середину лепешки поместить по 1 столовой ложке подготовленного фарша.
Защипнуть тщательно лепешки в форме мешочков.

Скатать руками (без особого нажима) колобки. Воду вскипятить и подсолить. Выкладывать галушки в кипящую воду и варить до тех пор, пока они всплывут на поверхность. Затем огонь уменьшить и варить еще 8-10 минут.
Готовые нежные, вкуснейшие картофельные галушки с мясом подать со сметаной и жареным репчатым луком или сливочным маслом. Сверху еще можно посыпать черным молотым перцем. Очень вкусно!
Приятного Вам аппетита!

Рецепт http://rutxt.ru/node/4630
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
узор 01-03-2014 20:37

Это цитата сообщения zlatorozka Оригинальное сообщение

Готовимся к весне-узор 150 японские бабочки

 

     

     [650x556]

    [590x700]

  

Схема узора:

В схеме указаны лицевые ( нечетные ряды- вяжем справа налево) и изнаночные (четные ряды -вяжем слева направо)

Раппорт узора 34 петли +1, в высоту вяжем с 1-го по 42ряд, затем с 11 по 42 ряд.

ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА— в лицевых рядах вязать ИЗНАНОЧНЫМИ , в изнаночных ЛИЦЕВЫМИ

 

в лицевых рядах-лицевыми, в изнаночных -изнаночными

 

накид

 

Лицевая скрещенная (В изнаночных рядах вязать изнаночной скрещенной)

 

одна протяжка ( 2 лицевые вместе с наклоном влево :

Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю.

В изнаночных

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
нужно 01-03-2014 07:57

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

Кроим бархат правильно

[показать]

Бархат всегда модный, он не мнётся, сберегает тепло и выглядит по королевски. Его изготавливают из шёлка, хлопка, синтетики с эластаном и без. Из него шьют  платья, юбки, жакеты и даже пальто, а бархат на шифоне практически всегда актуален вне зависимости от моды.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мотивы 01-03-2014 07:56

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Ирландское наборное кружево ...элементы и мотивы...

   Вязание ирландского кружева является одним из самых сложных видов вязания крючком. Разнообразные элементы позволяют создавать живописную композицию, экспериментировать с цветом и фактурой.

   Как бы ни казалось на первый взгляд сложным выполнение изделий в этой технике, освоить ее могут и начинающие вязальщицы. Главное, нужно узнать все о технике выполнения, а также проявить терпение и усидчивость. Ну и конечно, нужно ваше желание, тогда все у вас получится.

[423x500]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жилет 01-03-2014 07:52

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ "АНАНАСЫ" В РОМБАХ"

[547x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакет 01-03-2014 07:51

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

НАРЯДНЫЙ ЖАКЕТИК

[517x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жилет 01-03-2014 07:51

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ

[609x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
платье 01-03-2014 07:45

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Стильное вязанное платье

ИЗ ЖМ №519

Фотографии в альбоме «Стильное вязанное платье» Belosvetika на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
нужно 01-03-2014 07:43

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

УРОКИ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ.

СКОСЫ И ЗАКРУГЛЕНИЯ.
[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выпечка 01-03-2014 07:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Хачапури на сковороде для любителей сыра

Мгновенные хачапури на сковороде - любители сыра точно оценят

  [показать] 
Ингредиенты: 
Сыр твердый – двести граммов; 
Сметана – двести граммов; 
Яйцо – две штуки; 
Мука – две столовых ложки; 
Укроп – один пучок. 
  
Процесс приготовления: 
Надо, прежде всего, натереть сыр, терку лучше взять среднюю. 
Яйцо взбить вилочкой и добавить соль. Потом смешать сыр и яйца. 
Туда же добавить сметану, можно поперчить. 
Укроп промыть и мелко накрошить и соединить с яично-сырной массой. Потом надо положить муку с горочкой. 
После этого надо прогреть сковороду и влить масло. 
После этого надо выложить массу для приготовления хачапури. 
Сковороду лучше взять диаметров в двадцать восемь сантиметров. 
Жарим с одной стороны, потом переворачиваем и прожариваем с другой. 
Хачапури можно разрезать на несколько частей и подавать к столу. 
http://4eva.ru

Источник

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выпечка 01-03-2014 07:38

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Шоколадное печенье с кокосовым кремом

[604x433]
Ингредиенты:

Для теста:
250 г. муки;
25 г. какао;
100 г. сахарной пудры;
200 г. сливочного масла;
2 желтка;
0,5 ч.л. разрыхлителя
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуловер 28-02-2014 19:12

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Женский пуловер красивым узором

На этой кофточке очень красивый узор,связанный спицами.Легкий ажур и трехчетвертной рукав,придают этому пуловеру легкость и женственность.Схемки очень хорошо читаются.Надеюсь,что вам понравится.

[549x700]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выпечка 28-02-2014 19:07

Это цитата сообщения super59 Оригинальное сообщение

Блинчики "Сырные" с зеленью.

 

  [показать]

 

[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
десерт 28-02-2014 19:05

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Гламурный тортик

[показать]

Нам понадобится:

- белый шоколад – 350 г

- сыр маскарпоне – 600 г

- взбитые сливки – 280 мл

- сахар – 50 г

- ягоды (малина, черника, черная смородина) – 2 стакана

- клубника – 10-12 шт

- ягодное варенье – 5 столовых ложек

- миндальное или кокосовое печенье – 100 г

- щепотка соли

 

И начинаем готовить:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
топ 27-02-2014 20:49

Это цитата сообщения cathunter Оригинальное сообщение

Кофточка Медузка



1.
[466x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
топ 27-02-2014 20:44

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ БЛУЗКА С ЦВЕТОЧНЫМИ КВАДРАТАМИ

[531x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии