Джинса - прекрасный материал, который просто просится для переделки. Техника квилт несложная и эффектная. Ее можно использовать для шитья подушек, сумок или игрушек. К тому же она не сложна, так что справится и начинающая рукодельница.
- джинсовые кусочки или старые джинсы,
- хлопчатобумажная ткань с рисунком (можно взять старую рубашку или другую старую вещь ,
- ватин,
- нитки,
- линейка, ножницы,
- метр,
- канцелярский нож,
- подложку, на которой можно резать ножом,
- булавки
[показать] Несмотря на то, что мы можем купить горшки под цветы разных цветов и форм, тот, который украсим собственными руками, больше всего украсит наш интерьер. Горшок под цветы можно украсить с помощью разных техник и оригинальных идей, а к тому же это почти ничего не стоит. Этот керамический горшок украшен керамической глиной, которая своим внешним видом подобна материалу, из которого он сделан. - керамическая глина,
- акриловые или темперные краски,
- акриловый лак,
- натуральное лыко
- скалка для теста,
- нож,
- карандаш,
- ручка,
- зубочистки,
- клеящий пистолет,
- кисточка
- пластмассовая разделочная доска
- старые джинсы или их куски,
- кружева,
- молнии,
- ножницы,
- метр,
- мелок,
- терпение и старание :)
Прочитав данную статью, Вы узнаете о том, как в домашних условиях при помощи простых упражнений можно корректировать форму собственной груди. Уделяя небольшое количество времени уже через две – три недели Вы сможете похвастать первыми положительными результатами!
Красивая грудь без операций. Комплекс упражнений для груди.
Упражнение первое.
Для выполнения упражнения «Кобра» необходимо лечь на пол на живот и вытянуть как можно дальше большие пальцы ног, после чего согнуть руки в локтях и положить ладошки на пол. Убедившись, что поверхности ладоней полностью прилегают к полу, не спеша подымите верхнюю часть тела. При выполнении данных движений очень важно соблюдать одно правило: ладошки должны находиться с плечами на одной линии, а лицо в максимальном положении указанного движения должно быть обращено вверх. Вам нужно сделать не менее десяти – двенадцати повторений.
Упражнение второе.
Ещё одним очень эффективным упражнением для формирования правильной формы груди являются отжимания от пола. При их выполнении руки должны быть параллельны полу, а опускаясь, старайтесь приблизить грудь как можно ближе к полу (при этом следите, чтобы таз оставался немного приподнятым). В день нужно сделать не менее восьми – двенадцати повторений этого простого, но довольно результативного упражнения!
Упражнение третье.
Для того чтобы выполнить следующее корректирующее форму груди упражнение Вам нужно лечь на пол и согнуть ноги в коленях, после чего взять в ладони гантели (до одного – двух килограмм) и не спеша поднять обе руки вверх. Вытянув руки до предела, задержитесь в таком положении на три – пять секунд, выдохните и опустите их медленно к груди. Сделайте не менее десяти – пятнадцати повторений. При выполнении этих движений, старайтесь чувствовать какие именно мышцы груди задействованы - это облегчит процесс.
Упражнение четвёртое.
Необходимо выбрать из домашней библиотеки две одинаковые по объёму и размеру книги, после чего поставить ноги на ширину плеч, вытянуть руки перед собой на уровне груди ладошками вверх. Попросите кого-то положить Вам на ладони книги, а затем медленно разводите и сводите руки, стараясь при этом приподняться на носочки и не опускать уровень поднятия рук. Данное упражнение следует повторить не менее восемнадцати – двадцати пяти раз.
Упражнение пятое.
Для выполнения следующего упражнения сложите перед собой ладонь к ладони (как у йогов), а затем давите по очереди каждой рукой на другую. Количество повторений: от десяти раз.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Искала что то для украшения дома в восточном стиле, и, вот какой клад нашелся! Наслаждаемся, вдохновляемся % )
Во всех рецептах приготовления слойки после каждого раскатывания-складывания тесто нужно класть в холодильник, чтобы оно подмерзло. В моем рецепте этого не требуется. Тем и хорош!
Итак, приступим.
Ингредиенты:
Мука - 3 стакана (250 мл), или 500 гр.
Маргарин - 1 пачка (250 гр)
Вода + 1-2 ст.л.уксуса (можно заменить водкой) - 1 стакан (250 мл)
Подсолнечное масло - 3-4 ст.л.
Соль - 0,3 - 0,5 ч.л.
ПРИМЕЧАНИЕ: для слоеных хачапури, лобиани маргарина надо брать вдвое меньше.
Приготовление.
Просеять в миску муку, в стакане тепловатой воды растворить соль, добавить уксус, влить в муку, добавить масло.
Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы.
Очень полезными будут проростки чечевицы. Они содержат формы железа, которые очень легко усваиваются нашим организмом и способствуют поддержанию хорошего уровня гемоглобина и кроветворению. Еще в них много витамина С, есть калий, поэтому их рекомендуют при атеросклерозе и сердечных заболеваниях. Еще проростки чечевицы способствуют нормальному обмену веществ и хорошей работе нервной системы, также способствуют пищеварению и даже вылечивают язву желудка.
Чечевица бывает двух видов: зеленая и оранжевая. Прорастить ее проще, чем пшеницу. Ее нужно промыть очень тщательно, потом замочить на ночь в воде, а утром промыть и оставить на 3 часа без воды. И все – проростки чечевицы готовы.
Если Вы хотите быстро и эффективно избавиться от мелких морщинок на коже лица и шеи, то рекомендуем Вам воспользоваться одним из простых и эффективных домашних средств, представленных в этой небольшой статье.Эффективные рецепты против морщин на лице и шее:
Рецепт первый (овсяные хлопья).
Тщательно смешайте в стеклянной ёмкости свежие сливки и измельчённые в кофемолке овсяные хлопья, после чего нанесите готовую массу на кожу лица на двадцать минут. Смывают остатки средства при помощи тёплой воды и косметических ватных дисков.
Рецепт второй (петрушка).
Для того чтобы омолодить кожу шеи Вам необходимо приготовить средство по следующему рецепту. Залейте кипящим молоком молодую зелень петрушки, а затем дайте средству настояться пять минут, процедите его и используйте готовую жидкость для приготовления тёплого компресса на шею. Для этого достаточно увлажнить настоем равномерно махровое полотенце и обернуть его вокруг шеи. Продолжительность одной процедуры: двадцать – тридцать минут. Для усиления омолаживающего эффекта средства по окончании процедуры рекомендуется увлажнить кожу питательным кремом.
Рецепт третий (омолаживающий сбор трав).
Необходимо измельчить и смешать по одной чайной ложечке таких трав: цветы липы и аптечной ромашки, трава зверобоя и листья шалфея лекарственного. Теперь добавьте в получившуюся смесь немного кипящей очищенной воды так, чтобы у Вас получилась густая масса. Затем следует нанести маску на кожу лица (перед этим рекомендуется распарить кожу, положа на неё на пять минут, горячее полотенце) на двадцать минут, после чего умыться тёплой водой или слабым настоем зелёного чая.
Рецепт четвёртый (тимьян).
Чтобы подтянуть кожу шеи и лица Вам нужно воспользоваться этим народным средством. Залейте двумя стаканами кипятка смесь из измельчённых шишек хмеля, цветков мальвы и ползучего тимьяна (по одной большой ложке каждого из перечисленных растений). Теперь поставьте настой на слабый огонь и около десяти минут распаривайте лицо и шею (будьте предельно осторожны!). По завершении процедуры следует умыть лицо тёплой водой с отваром ромашки и смазать кожу подходящим для Вас питательным кремом.
Рецепт пятый (лосьон из белого вина).
Для приготовления омолаживающего кожу шеи и лица лосьона залейте одним стаканом сухого белого вина одну большую ложку цветков
[показать] [390x346]
Чтобы уничтожить сорняки без гербицидов, используйте соль и уксус. Приготовьте раствор: 3,8 л уксуса, 1/2 стакана соли, несколько капель любого жидкого моющего средства (чтобы капли раствора прилипали к сорнякам). Хорошо перемешайте.
Эффективнее всего эта смесь работает в жаркий, солнечный день, когда дождя не ожидается, по крайней мере, в течение 24 часов. Опрыскайте сорняки утром, вечером вы уже порадуетесь результату.
ВАЖНО: Это смесь убивает все растения, вступающие с ней в контакт, так что используйте с осторожностью. Еще она вымывает из почвы питательные вещества, поэтому предпочтительно ее использовать для таких мест, как подъездные пути, внутренние дворики, дорожки и т.д., там, где нет культурных посадок.
Используйте для обработки сорняков 15-20% уксус. Если брать 5%, то может потребоваться повторная обработка.
http://prosto-ma-ma.ru/blog/43738031468/Sornyaki,-sornyaki.-Unichtozhaem.-Metod
Факторы неблагоприятной внешней среды способны сильно снизить уровень защитных сил нашего организма, от этого возникают частые простуды, появление и обострение хронических заболеваний. Лето – лучшее время для укрепления иммунитета, именного сейчас мы можем запастись целебными травами на весь год! Мы подготовили для вас уникальный рецепт отвара для повышения иммунитета и общего укрепления организма.
Как повысить иммунитет? – уникальный рецепт:
Приготовление и применение: необходимо смешать сухую траву череды, цветки тысячелистника и листья черной смородины в пропорции 1 к 1. Одну столовую ложку полученной смеси трав необходимо залить двумя стаканами кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить.
Принимать целебный отвар для повышения иммунитета необходимо по 100 мл трижды в день за двадцать минут до еды.
http://healthharbor.ru/otvari-i-napitki/1671-otvar-dla-povisenia-immuniteta.html
Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.
Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева.
Он бывает разным.
Иногда в доме пахнет «пирогами и утюгами» — и тогда кажется, будто именно здесь поселилось тихое человеческое счастье.
Бывает, пахнет вчерашним оливье и прожженной скатертью — и тогда понятно, что вчера был Новый год.
Где-то пахнет старостью, где-то — болезнью, иногда даже беспечностью или, наоборот, ответственностью…
Запах есть у любого дома. И как бы все-таки сделать его приятным…
Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не
а) складом,
б) зоопарком,
в) яслями,
г) общепитом
Нужно соблюдать несколько простых правил:
Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.
На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.
В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.
Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.
В духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.