[700x]
[показать]

осень в деревне
Танцы - отличный способ разнообразить свою физическую активность. Они улучшают настроение, стимулируют кровообращение и тренируют сердечно-сосудистую систему. Один из танцев, который подходит всем без исключения, и молодым, и пожилым - это зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером.
Зумба голд: танцевальный фитнес для старшего возраста. Это танцевальные видео уроки разработанные для начинающих, они дают возможность приобщиться к спортивным занятиям, а также привести свое тело в форму.
Видео уроки как нельзя лучше подходит людям пожилого возраста, тем кому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Зумба для людей зрелого возраста.
Преподаватель: Marc Bosmans
Estoy Enamorado by Donato y Estéfano
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 30 - Танцор-экстремал впервые в мире станцевал на пилоне на высоте 1500 метров. Фото и видео.
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
[835x]
Материалы: стекло, акриловые контуры по стеклу и керамике, лак
Расписано вручную. Экземпляр единственный.

"ОНГО УДАГАН" ВКонтакте (мое творчество): vk.com/ongoudagan
Вся живопись здесь
[1000x1225]A Moonlit Country Road, 1877
[1000x1268]A Moonlit Lane, 1874
Лесной пруд

Вот что приятно - шаря по интернету в поисках портрет Александра Булакова, нашла СВОЮ же картинку, которая много раз встретилась мне на разных сайтах. Некоторые авторы лезут разбираться, пишут о своём авторстве... А мне, честно говоря, приятно! Спёрли, значит хорошо сделала!!!

Вся живопись здесь
[1000x996]Angel Of Florence
[1000x997]Angel Of New York
Страстный танец «Цыганочка» вместе со своей хозяйкой исполнила собака породы бордер-колли по кличке Ларри. Танцы с собакой - такое представление не часто увидишь!
Капустные котлеты


В сегодняшнем видео смотрите оригинальные рецепты приготовления вкуснейших блюд из баклажанов.
