
Очень вкусные, а главное полезные. Эти конфетки хорошо употреблять перед сном.С одной стороны сахар привлечет внимание паразитов, находящихся в вашем кишечнике, а семечки тыквы их поразят наповал. Сами по себе семечки тыквы очень полезны. В них содержится белок, в состав которого входит большое количество незаменимой аминокислоты триптофана. Она способствует улучшению настроения, крепкого сна, здорового аппетита. Также в сушеных семечках содержатся полезные незаменимые жирные кислоты: олеиновая, линолевая. Они важны для сердечно-сосудистой системы: препятствуют развитию атеросклероза, улучшают кровообращение. Семена богаты витаминами: витамином Е, являющегося антиоксидантом и борющегося с действием свободных радикалов; витаминами группы В, холином. Также сдержится лютеин и зеаксантин, ответственные за зрение, большое количество микро-и макроэлементов.
Так,что готовьте и будьте здравы!
Читать далее...