
Здоровое питание: 22 ведических правила
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.Читать далее >>>
Скумбрию разделать на филе,удалить все косточки,нарезать кусочками(треугольной формы).Сложить в миску и сверху присолить.Приготовить маринад:свежий имбирь натереть на мелкой терке и отжать сок-1,5 ч.л.+3 ст.л.сухого вина+3 ст.л.соевого соуса.Полученным маринадом залить скумбрию и отправить ее в холодильник на 30 минут.Затем взять тяжелую сковороду,налить растительное масло,нагреть его и опускать во фритюр кусочки скумбрии,слегка обсыпанные кукурузной мукой.Складывать на салфетку-чтобы лишний жир ушел.На той же сковороде приготовить водоросли:обжарить свежую петрушку-и можно подавать к столу))).
Из книги Е.Зайцевой "Шеф-повар рекомендует"

Для чего необходимо очищение сосудов головного мозга? Если у вас наблюдаются такие заболевания, как остеохондроз в шейном отделе позвоночника или же атеросклероз, то после очищения сосудов улучшается самочувствие. Человек избавляется от таких неприятных симптомов, как тяжесть или боль в голове. Безусловно, не стоит заниматься самолечением , ведь оно может усугубить проблему. Только после консультации со специалистом мы можем приступить к очищению сосудов. И быть уверенными в ее эффективности и результатах. Эти народные проверенные рецепты вам в помощь.



Мышечное напряжение на шее, в грудном, в поясничном отделах негативно отражается на здоровье всего организма. Спазм сдавливает фиброзные кольца позвонков и нервные волокна, идущие из позвоночника. Из-за этого давления передавливается оболочка нерва. А импульсы, идущие от спинного и головного мозга, движутся как раз по оболочке нерва.

Салат Невеста – нежный, праздничный и вкусный салат. Копченая курица и плавленый сыр отлично сочетаются. Приготовить легко из доступных ингредиентов.

Сегодня многие возвращаются к рецептам народной медицины. Наши травы полны целебными свойствами. Так зачем искать исцеление в заморских зельях? Зачем пускаться на поиски волшебных таблеток? Вам стоит обратить внимание на простой куст в огороде. Это обычный хрен.

Он не только вкусная приправа для мяса и консерваций. Он способен быстро и совершенно безвредно выводить соль через поры кожи. Не знаете, как? Тогда пора узнать все тайны этого зеленого и немного ядреного хрена и открыть для себя чудо-растение с новой, очень полезной стороны. Простые рецепты быстро перевернут вашу жизнь, и вы забудете про походы в аптеку. читать далее
Когда мы чувствуем боль в пояснице, первое, что следует сделать, это растянуть тело. И это очень правильно и действенно! Растяжка облегчает и предотвращает боли. Однако важно сделать это грамотно, чтобы избежать проблем. Сегодня мы подготовили для вас 7 упражнений, выполнение которых займут всего за 7 минут. В результате вы избавитесь от дискомфорта и боли в позвоночнике!

Упражнение № 1 читать далее
Нагар – это проблема всех хозяек и не потому, что они неряшливо относятся к своей посуде. Просто от открытого огня или накала на электрической плите, вся посуда рано или поздно, покрывается слоем сажи, жира.

Вы чистите зубы каждое утро и вряд ли задумываетесь над тем, что же на самом деле выдавливаете из тюбика на свою зубную щетку. Будьте уверены, даже самая дорогая и обогащенная минералами паста содержит «химию», которая консервирует компоненты состава и продлевает их срок годности.
Только натуральные компоненты Для безопасного ухода за ротовой полостью можно приготовить зубную пасту в домашних условиях. Состав будет полностью натуральным и безвредным, в него можно добавить ингредиенты с учетом личных нужд и предпочтений.
Простая и очень вкусная остренькая закуска из баклажанов – великолепное блюдо, которое готовится быстро и просто без всякой обжарки в масле. Баклажаны при обжаривании впитывают в себя очень много масла, в результате получаются очень жирными. В нашем же рецепте мы обходим эту проблему.

Свекольный салат Агата один из самых ярких и полезных салатов. Легкий в приготовлении свекольный салат может стать также украшением праздничного стола. Кроме этого, даже самый простой свекольный салат содержит в себе много витаминов, необходимых для Вашего здоровья. Готовьте его почаще и будьте здоровыми.
