[525x700]
[508x699]
Что такое сахарный диабет. Питание при сахарном диабете. Лечение сахарного диабета 2 типа
схема
[517x700]
[565x700]
[700x687]
[570x657]
[475x700]
[467x700]
[350x449]
[288x443]
[618x700]
[394x700]
[700x619]
[604x436]
|
Серия сообщений "Другая вышивка":
Часть 1 - Вышивка крестом "Одуванчик"
Часть 2 - Роскошная вышивка в технике зардози
...
Часть 26 - И синица в руке, и журавль в небе...
Часть 27 - Живописная машинная вышивка
Часть 28 - Всё гениальное-просто!
1 часть: "Романовы: Елисавета и Сергей" - здесь.


Автор мастер класса Юлия Бушухина *Частички гармонии*, далее текст и фото мастера !!!
Представляю вашему вниманию мастер-класс по бусине, которую я «сочинила» к вот этому украшению:
Нам понадобятся 4 бусины-рондели размером 6*8 мм и две чешских бусины 4 мм, чешский бисер размеров 6/0 и 10/0 (я взяла два цвета, но можно и 1, и 3 — сколько душа пожелает), японский бисер 15/0 и несколько бисерин Delica 11/0, но можно обойтись и без неё).
1. Нанизываем рондели поочерёдно с большими бисеринами, все 4 шт. Получаем такое колечко. Я прошла нитью через все бусины и бисер два раза, для надёжности. Концы завязала узлом, чтобы кольцо получилось плотным и не растягивалось.
Теоретическая часть
Пять препятствий для хорошего настроения
Хорошее настроение является нормой, тогда как плохое настроение является ненормальным состоянием. Поэтому если у вас испортилось настроение - как можно быстрее устраните препятствия на пути к хорошему настроению.
Существует пять основных препятствий, мешающих нам чувствовать себя хорошо:
- печаль
- обида
- разочарование
- страх
- гнев
Печаль
Причина печали: восприятие негативных событий близко к сердцу. Когда вы думаете, что кому-то где-то плохо, то впадаете в печаль и уныние. Старайтесь позитивно смотреть на любые трудности и проблемы. Особенно, если вы не в силах их изменить.
Методы избавления от печали:
- займитесь йогой
- посмотрите любимый комедийный фильм
- сделайте уборку в квартире
- погуляйте в парке
- найдите 10 новых возможностей, открывающихся в результате того или иного события
Обида
Причина обиды: высокомерие + излишняя восприимчивость к чужому мнению. Когда вы ставите свои интересы выше других, то склонны обижаться на всё, что попало. Старайтесь извлекать уроки из того, что с вами происходит и не обижаться. Не обращайте внимания на то, что о вас думают и говорят другие люди.
Методы избавления от обиды:
- из любой неприятности извлекайте урок
- сосредотачивайте внимание на уроке, а не на обиде
- напишите на бумаге все свои обиды и сожгите её
- осознайте, что чаще всего не вас обижают, а вы обижаетесь! И измените своё отношение к чужим мнениям.
Разочарование
Причина разочарования: неоправданные ожидания. Когда вы ожидаете от окружающих людей или жизни в целом некоторые послабления или события и они не происходят, или происходят не так, как вы ожидаете, вы разочаровываетесь. Но это не означает что жизнь несправедлива или люди вам намеренно вредят - вас разочаровывают ваши же ожидания.
Методы избавления от разочарований:
- простите окружающих людей за их несовершенство
- совершите какой-нибудь бескорыстный поступок
- почитайте сказки народов мира
- составьте список своих успехов и достижений
Страх
Причина страха: непонимание. Вы боитесь только того, чего не понимаете. Если вас что-то пугает, постарайтесь узнать об этом предмете или явлении как можно больше. Старайтесь получать знания не только по книгам, но и на собственном опыте.
Методы избавления от страхов:
- заведите дневник и отмечайте в нём свои эмоции, внутренние ощущения
- напишите письмо старому другу или поговорите с ним по телефону
- встретьтесь и поговорите с наставником
- посидите у реки и поразмышляйте о смысле жизни

Говорят, эти упражнения отлично помогают при бессоннице и головной боли. Вы будете крепче спать, голова прояснится и будет проще решать насущные проблемы. Перестанет болеть спина, Вы будете чувствовать себя намного лучше, здоровее и крепче. Попробуйте заняться этой несложной гинастикой!
[236x68]
|
|
Кладешь рубль - берешь тысячу
В магии денег игры весьма популярны. Но существует одна игра, в которой человек сам и банкир, и вкладчик. А главное, вы можете сделать эту магическую игру своей наивернейшей денежной привязкой — тропой, по которой деньги пойдут в ваш дом. Рецепт этот проверен веками. И имеет он такую большую и надежную силу, что даже пенсионерка Нина Николаевна, живет с ним безбедно.
[показать]
Чтобы пенсионерка — и безбедно? Сложно поверить. Но можно. Ибо вот она сама — живой пример, Нина Николаевна» 68 лет:
«Этот рецепт мне рассказала одна наша, не поверите, манекенщица, Я тогда, в 1960-х годах, работала бухгалтером в Доме моды на Кузнецком мосту. Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды, Ну а нашим-то модельерам только дай талант показать, тем более у нас талантов немерено. Вот и наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию. Все русское вмиг в моду вошло — хоть шаль, хоть сапожки, хоть телогрейки. Молодой Слава Зайцев сшил обычные наши рабочие телогрейки из разноцветных тканей — зеленых, розовых, фиолетовых, сиреневых, Французы восхищены были, подумали, что это такая особая русская одежда да» особо торжественных случае».
Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим. Ведь суточные, которые выдавались им, были грошовыми, а купить хотелось многое, У нас-то в стране, считай, ничего не имелось. И вот одна из наших девчонок-манекенщиц, кажется, Зиной ее звали, попала в гости к известной парижской хозяйке салона мод. Та была русской по происхождению, чуть не княжна бывшая. Во Францию родители привезли ее после Октября 1917 года. Сначала жили трудно, но потом выправились. У княжны талант обнаружился, ее одежда нарасхват пошла. Словом, жили неплохо, но кровь не водица — все скучали по родине. Ну а когда увидела княжна наших девчонок, и вовсе расчувствовалась. Вот она-то, пожалев Зину, которая пыталась на крошечные суточные франки купить побольше, и рассказала ей старинный секрет, как проложить денежную дорожку в свой дом.
Как хочется, чтобы наступление Пасхи было радостным и праздничным не только в душе, в природе, но и в каждом доме. Можно с удовольствием украсить своими поделками любой уголок, лишь бы была фантазия и немного усидчивости. А идей, которые мы можем воплотить, множество. И они не ограничиваются только покраской яиц, поэтому давайте рассмотрим некоторые пасхальные идеи декора наших интерьеров.
Если брать во внимание декорирование пасхальных яиц, то здесь простора для творчества необъятно. Яйца-крашенки и просто, сваренные вкрутую, можно одеть в гофрированную одежку из бумаги, сделать на них различные трафареты, художественную роспись, мраморирование, декупаж, обернуть широким и узким бантом, наклеить бабочек, букашек, мелкие цветы, обсыпать кондитерской цветной крошкой и т.д.
Кроме этого для пасхальных яиц и крашенок можно склеить различные корзиночки из бумаги, сделать искусственные гнезда из подручного материала и веточек, положить их в прозрачную вазу вперемешку с яркими бусинами, камешками.
Как защититься от манипулятора: 9 фраз, вежливо ставящих на место
Как защититься от манипулятора: 9 фраз, вежливо ставящих на место
Вы наверняка сталкивались с этим типом людей, откровенными или скрытыми манипуляторами, потому что они живут среди нас. Если до сих пор вы не знаете, сомневаетесь, в том, чтобы определиться, мы подскажем: манипулятора легко выявить по тому, что вы испытываете