Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Пирог с творогом и смородиной
Пирог с творогом и смородиной
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Упражнения, избавляющие от определенного вида боли
[700x365]Когда у нас что-то болит, мы обычно принимаем обезболивающее. Это просто и не требует никаких усилий. Но все знают, что таблетки вредны. Поэтому мы решили найти для вас альтернативу таблеткам.Лично я никогда не хотела записаться в класс для занятий йогой. И все же есть 9 упражнений, которые реально работают и дают конкретный результат. Вот они.
Недавнее исследование от Journal of Rheumatology показало, что самый эффективный способ борьбы с хроническими болями - йога! 8 недель занятий уже дадут "значительные улучшения", говорят исследователи. Особенно это касается "общего состояния здоровья, жизненной силы и психического здоровья".
Ни таблеток, ни врачей! >>>
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Обучение десятипальцевой слепой печати на компьютере.
Слепой десятипальцевый метод печати – это методика набора текста всеми пальцами рук, не глядя на клавиши клавиатуры.
Плюсы слепого метода печати не только в экономии времени, но и в здоровье сберегающих аспектах, таких как сохранение зрения и осанки.
• Если набирать длинный текст, постоянно переводя взгляд с монитора на клавиатуру и обратно, то глаза очень быстро начинают уставать.
• Если смотреть на клавиатуру, то так и тянет сгорбиться и опустить голову и, как следствие, заработать сколиоз.
Правильная посадка и положение рук
[340x112]
Сидеть желательно на стуле или вращающемся кресле со спинкой. Угол между позвоночником и бедром и между бедром и голенью должен составлять 90 градусов. Сидеть необходимо прямо, не нагибаясь и не наклоняя голову. Взгляд должен быть направлен вперед, в центр экрана монитора. Запястья не должны провисать. Расстояние от глаз до экрана монитора — от 40 до 70 сантиметров.
Опустите руки на клавиатуру (левый указательный палец попадет на клавишу А, а правый — на О; данные клавиши имеют выступ, что позволяет контролировать правильность расположения рук).
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Тормозит браузер Google Chrome? Что делать, чтобы исправить
Если ваш, обычно очень быстрый, браузер гугл хром стал тормозить или вылетать, то вы попали туда, куда нужно. Постараемся решить эту проблему и разобраться, что нужно делать, если хром тормозит. Основная причина медленной работы браузера — ненужные плагины, расширения, разного рода панели, автоматически устанавливаемые с другими приложениями и некоторые другие вещи. Иногда это приводит не только к медленной работе, но и сбоям или вылетам Google Chrome.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
PhotoFaceFun - фоторедактор
|
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Живой кисель из овса! Рецепты
Живой кисель из овса – рецепт
Врачи и диетологи нередко назначают кисель из овса, поскольку, этот пищевой продукт богат незаменимыми аминокислотами (триптофан, метионин, лецитин) и витаминами А и группы В.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Берет с узором листья
[показать]
Берет из зеленой меланжевой пряжи связан спицами. Вязаный берет украшают узоры из листьев, которые связаны лицевыми петлями на изнаночной глади. Вязание берета начинается с узора "резинка" один на один. Внутри каждого листика есть "прожилки", которые получились благодаря перекрещиванию петель. Начиная с середины берета, следует разделить работу на шесть частей и в конце каждой части,провязывать две петли вместе. Таким образом, получаем необходимое нам сужение берета. Схему узора "Лист" к вязаному берету, вы можете посмотреть далее.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Мастер-Класс. Плетение из газетных трубочек - ЯБЛОКО
Здравствуйте, мастера и рукодельницы. Предлагаю вашему вниманию интересный Мастер-Класс по плетению яблока. Кто еще не знаком с этой техникой, предлагаю посмотреть Мастер класс плетения из газеты для новичков.
Это цитата сообщения Мир_в_Душе Оригинальное сообщение
Видеокурс: Adobe Photoshop CS6
Обучающий видеокурс по Photoshop CS6
Этот курс позволит вам овладеть ключевыми аспектами программы всего за 4 часа. Джереми Шубек — автор, который обучил более 200 000 студентов по всему миру и может это гарантировать.
Содержание:
Серия уроков №2 Понимание базовых основ
-Организация рабочего пространства
-Главные горячие клавиши
-Добавление текста
-Добавление и трансформирование изображений
-Флажок авто-выбора
Серия уроков №3. Слои
-Понимание слоев
-Выравнивание слоев
-Отмена действий в панели истории
-Смарт-объекты против нормальных слоев
-Размер холста против размера изображения
-Создание копий при помощи клавиши Alt
-Флиппинг слои
-Модификаторы инструментов трансформации
-Связывание слоев
-Группировка слоев
-Объединение групп
-Не объединенные слои
-Разделение изображения
-Добавление цветных зон
-Подведение итогов по теме слоев
Серия уроков №4. Выделение
-Основы работы с волшебной палочкой
-Инструмент лассо
-Решение проблем
-Продвинутое использование волшебной палочки
-Тонкая настройка выделения
-Прямолинейное лассо
-Магнитное лассо
-Инструмент быстрого выделения
-Тонкая настройка выделения. Часть 2
-Фоновый слой
-Используем выделение
-Диапазон цвета
-Точечное выделение волос
-Метод “сэндвич”
Серия уроков №5. Цветовая коррекция
-Базовая цветовая коррекция
-3 измерения цвета
-О кривых
-За пределами автоматических настроек кривых
-Продвинутые техники работы с кривыми
-Смена цветов
-Рисование в цвете
-Рисование в цвете. Часть 2
-Черно-белые изображения
-Заключение о цвете
Серия уроков №6. Удаление объекта
-Штамп клонирования
-Пыль и царапины
-Горячие клавиши кисти
-Восстанавливающая кисть
-Сохранение края
-Точечная восстанавливающая кисть
-Сложные края
-Что еще использовать кроме клонирования?
-Сохранение
-Размер изображения
Серия уроков №7. Ретушь
-Удаление морщин
-Изменение размера частей тела
-Сглаживание кожи
-Естественное исправление
-Исправление эффекта красных глаз
-Кадрирование
Серия уроков №8. Композиция
-Изолирование объектов
-Объединение объектов
-Архивирование
-Удаление человека
-Добавление человека
Серия сообщений "фотошоп/ Photoshop":
Часть 1 - Начнём с этого!
Часть 2 - Блестяшки с помощью фильтра Lens Flare (Блик)
...
Часть 36 - Учимся трансформировать объекты в Фотошоп
Часть 37 - Как сделать фигуру в фотошоп
Часть 38 - Видеокурс: Adobe Photoshop CS6
Часть 39 - Работа с видео в фотошопе
Серия сообщений "уроки по освоению":
Часть 1 - Начнём с этого!
Часть 2 - Как зарегистрировать Photoshop и другие программы Adobe
...
Часть 6 - Учимся трансформировать объекты в Фотошоп
Часть 7 - Как сделать фигуру в фотошоп
Часть 8 - Видеокурс: Adobe Photoshop CS6
Часть 9 - Работа с видео в фотошопе
Это цитата сообщения Астраханочка_51 Оригинальное сообщение
Простая анимация для начинающих
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как удалить остатки ранее удаленных программ.
[283x390]
Если вы пользуетесь утилитами для удаления программ, то на своем опыте знаете, что многие программы после своего удаления оставляют на компьютере свои настройки и рабочие файлы. Делают это в основном на тот случай, если вы вдруг захотите вернуться к использованию этих продуктов. Потому для решения этой проблемы мы создали уникальный аналитический алгоритм Full Uninstall, который при удалении программы анализирует все данные и ищет следы (остатки) для последующего их удаления. Это происходит непосредственно в тот момент, когда вы удаляете программу с помощью Reg Organizer или Soft Organizer. Но как быть с остатками программ, удаленных без использования Reg Organizer или Soft Organizer ранее? Тут мы тоже кое-что придумали…
Используя полученные данные об остатках удаляемых программ в Soft Organizer, мы решили составить базу данных следов. Это своего рода база данных «отпечатков пальцев» программ в системе. Согласно этой базе можно посмотреть, какие следы есть у той или иной программы и наоборот, по следам определить программу. Соответственно, если проверить файловую систему и реестр на предмет наличия следов и сопоставить со списком установленных программ, то можно найти следы уже удаленных программ.
[показать]Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Рекомендую! Манты - это Песня Азии и Востока!
Рекомендую! Манты - это Песня Азии и Востока!
Если Вы друзья когда-нибудь в своей жизни пробовали настоящие Манты, этот шедевр Восточно-Азиатского искусства - равнодушными наверное не остались, это невозможно забыть, ибо Манты - это Песня Азии и Востока!
* Килограмма 2,5 жирненькой баранины(мякоть,задняя часть
* Курдюк (бараний жир, по желанию) - 300 грамм.
* Лук репчатый- 3кг.Лука всегда должно быть больше чем мяса
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как удалить и переустановить Adobe Flash Player.
Многие предприниматели задерживают разработку сайта своей компании, упуская при этом массу возможностей для увеличения прибыли. Каждый из них называет свои причины: часто - это отсутствие времени и денег, отсутствие уверенности в успехе проекта и в способности привлечь новых и удержать старых клиентов. Но в действительности в любом виде бизнеса собственный сайт, активное продвижение сайта эффективно и постоянно привлекает клиентов (разумеется, при грамотном продвижении).
Как удалить Adobe Flash Player для того чтобы его переустановить. Это надо когда плеер начинает глючить и капризничать.
Правильная переустановка с полным удалением и установкой «с нуля» помогает решить большинство проблем. И, конечно же, можно будет посмотреть весь процесс на видео в конце статьи.
[показать]Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Он-лайн графические редакторы
 Сервис Pixlr, как и онлайн , представляет собой интерактивный фоторедактор, позволяющий редактировать фото или любое другое изображение прямо в интернете, без скачивания и установки каких-либо программ на своем компьютере. Находясь непосредственно на нашем сайте, вы можете загрузить и обработать фотографию: изменить размер и обрезать фото, склеить фотографии, добавить надпись, скорректировать яркость и контрастность и многое другое.   |
Серия сообщений "Шпаргалки":
Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 12 - Все о ссылках, оформление и коды.
Часть 13 - РАБОТА С ТЕКСТОМ. html коды для текста
Часть 14 - Он-лайн графические редакторы
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Самый лучший завтрак! Заварные блины на молоке✿ღ✿
[600x359]
Приготовление:
Тесто:
1. Пол литра молока
2. 2 яйца взбить венчиком
3. Добавить 1 ч.л. разрыхлителя и муки столько, чтобы получилось тесто, как на оладьи
4. Затем вылить 1 стакан крутого кипятка, перемешать.
5. Добавить 7 ст.л. растительного масла.
Тесто готово!
6. Жарить как обычно, на раскаленной сковороде, с двух сторон.
Приятного аппетита!
[158x201]
Это цитата сообщения morela4 Оригинальное сообщение
Программа Эдитор
Серия сообщений "ПРОГРАММА ЭДИТОР.":
Часть 1 - Делаем плеер под музыку без фотошопа.
Часть 2 - Фотошоп даже для чайников, ну очень просто.
Часть 3 - Делаем простую рамочку в Эдитор!!!
Часть 4 - Премудрости чудесного сайта Эдитор.
Часть 5 - Как сделать простой плеер в программе EDITOR, и вставить в него музыку
Часть 6 - УРОК В ПРОГРАММЕ pixlr Editor...
Часть 7 - Клипарт в Эдиторе.Урок от Виктории.
Часть 8 - Продолжаем изучать Photo Editor Online.
Часть 9 - ПОДСТАВКА ДЛЯ ВИДЕО БЕЗ Ф/Ш.
Часть 10 - Эдитор. Фото - Зимняя сказка!!!
Часть 11 - EDITOR. Моргаем глазками.Урок от Виктории.
Часть 12 - ЭДИТОР.Применение маски.
Часть 13 - Мой помощник в ведении блога - отличный ресурс!
Часть 14 - Эдитор. Градиенты.
Часть 15 - Меняем фон в Pixlr Editor.
Часть 16 - Создание коллажа в Pixlr Editor.
Часть 17 - Ещё один урок- КАК ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ РАМКУ В ЭДИТОРЕ, очень подробный.
Часть 18 - Работаем с маской слоя в Pixlr Editor.
Часть 19 - Удаляем ненужный фон в редакторе - Эдитор.
Часть 20 - Как сделать простой клипарт из картинки в Эдитор. е.
Часть 21 - Урок для тех кому понравилась рамочка. Из блога Виктории.
Часть 22 - Панель инструментов в Photo editor online.
Часть 23 - Делаем оригинальную кнопочку в ЭДИТОРЕ.
Часть 24 - Урок - музыкальный коллаж (с анимацией без фот
Часть 25 - Делаем рамочку из фото или открытки в Эдиторе.
Часть 26 - Коллаж с применением маски на прозрачном фоне.
Часть 27 - Меняем цвет маски в Эдиторе.
Часть 28 - Клипарт делаем в ЭДИТОРЕ.
Часть 29 - Как простой фотографии придать эффект.
Часть 30 - EDITOR - трафарет.
Часть 31 - Убираем ненужные объекты на фотографиях.
Часть 32 - Панель инструментов в Pixlr Editor.Урок-1.
Часть 33 - Панель инструментов в Pixlr Editor.Урок-2.
Часть 34 -
Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
Биологические часы работы нашего организма
Серия сообщений " разное ":
Часть 1 - Организм человека начинает стареть с ног!
Часть 2 - Список и описание всех заболеваний...
...
Часть 14 - Врачи рассказали, на каком боку сон крепче.
Часть 15 - Как цвет влияет на здоровье
Часть 16 - Биологические часы работы нашего организма
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
10 рецептов СЫРНЫХ СУПОВ
|
