• Авторизация


Без заголовка 07-04-2013 08:53

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Приготовьте сами лучшую микстуру от кашля

[604x404]

 

Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера.
 
* Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-04-2013 08:42

Это цитата сообщения Большая_Мама Оригинальное сообщение

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

http://sovet.forblabla.com/blog/46016636056/Igla-m...k=43436472627&bpid=43436472627

Это совет от китайского профессора.
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта, он может помочь кому-то в один прекрасный день..

Когда случается инсульт, капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится пострадавший, не перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!

Помогите пострадавшему сесть, где он / она может быть защищён от повторного падения, а затем кровопускание может быть начато.
Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже подойдут.
1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.
2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.
3). Уколите так, чтобы кровь вытекала.
4). Если кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими пальцами.
5). Когда все 10 пальцев кровоточат, подождите несколько минут, после чего пострадавший очнется.
6). Если рот пострадавшего искривился, потяните за уши, пока они не станут красными.
7). Тогда уколите мочку каждого уха два раза, так чтобы две капели крови вышли из каждой мочки. Через несколько минут пострадавший должен прийти в себя.

Подождите, пока пострадавший придёт в своё нормальное состояние, без каких-либо ненормальных симптомов, затем отправьте его в больницу. В противном случае, если пострадавший был доставлен в больницу в машине скорой помощи в спешке, тряска при поездке привела бы к тому, что капилляры в мозгу лопаются.

Если мы все будем помнить этот метод кровопускания и начинать процесс спасения немедленно, в течение короткого времени, пострадавший будет возвращен к 100% нормальности.

Комментарии - Ольга Гурциева
Запомните 3 буквы.У,З,П - Что это означает ?
1) Попросите человека Улыбнуться.При инсульте улыбка искривленная.Один уголок рта опущен,что то вроде ухмылки.
2)Заговорить.Попросите произнести фразу.Типа-Я чувствую себя хорошо.Если как бы заикается,то это еще один симптом инсульта.
3)Поднять руки вверх.Не может? - Точно инсульт! Срочно берите иглу и колите пальцы.
Хорошо еще каплю крови из пальца больному под язык(те просто пальчик с каплей крови) Это восточная медицина СУ ДЖОК. Ну а потом в больницу. Спасете человека.(иглу прокаливать некогда в таких случаях,можно и так.
Здесь важно не упустить время.



Серия сообщений "Советы врачей":

Часть 1 - Масло чайного дерева - косметика и лекарство
Часть 2 - Полный курс восстановления зрения В.Г. Жданова (DVDRip)
...
Часть 25 - Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:
Часть 26 - ВОДНЫЙ НАСТОЙ СУХИХ КОРОК ГРАНАТА ЛЕЧИТ!
Часть 27 - Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Народные рецепты: болезни суставов...
...
Часть 31 - Семь стаканов от кистозно-фиброзной мастопатии
Часть 32 - КАРТОФЕЛЬ ЛЕЧИТ ВСЕ
Часть 33 - Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии




Серия сообщений "Диагностика":

Часть 1 - Диагностика по рукам: кисти и ладони
Часть 2 - О чем нам расскажут кожа, ногти и лицо — самодиагностика
Часть 3 - РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ
Часть 4 - Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА
Часть 5 - Сам себе диагност (проверяем)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-04-2013 06:57

Это цитата сообщения Alexandrovna2828 Оригинальное сообщение

Боль в коленном суставе.

 

Боль в коленном суставе

 

[показать] Боль в коленном суставе – это симптом, которым не стоит пренебрегать. При его появлении следует обратиться к врачу. Только с помощью доктора можно определить причину возникновения болевых ощущений. Боль в коленном суставе может быть следствием растяжений, ушибов, травм и служит симптомом возникновения застойных процессов в суставах.

Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения коленных суставов. Приведем некоторые из них:

 

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-04-2013 21:33

Это цитата сообщения Ладушка-Лада Оригинальное сообщение

Тайну открою борьбы с геморроем Ничего "постыдного" - как пишут многие - в этой болезни не нахожу. Это просто тоже неполадки со здоровьем. И на эти "неполадки" есть свои методы. Вот что я нашла на сайте http://zdorovjeclub.ru/ Да, геморрой я лечу у себя за 2-5 дней. Сейчас расскажу, каким способом... Я беру двухкубовый шприц, наконечник от системной капельницы (это резиновый наконечник, куда вставляется игла), отрезаю полиэтиленовую трубку, надеваю наконечник на шприц, набираю в него полтора-два кубика касторового масла. Затем вставляю наконечник в задний проход на глубину полтора-два сантиметра и зашприцовываю в себя масло. Три-пять таких процедур - и геморроя нет! Попробуйте! В. В. Корейцев, г. Уфа Геморрой смой водой голубой Этот рецепт дал моей маме старый доктор Саид Мухаметзянович Енгалычев. Его давно нет в живых, но его рецептами люди до сих пор пользуются и вспоминают доктора добрым словом. Итак, нужно взять 0,5 л теплой кипяченой воды и развести в ней 1 ч. ложку (без верха) медного купороса - это основной раствор. Затем в пол-литровую банку с теплой кипяченой водой налить 1 ч. ложку основного раствора. Получится вода нежно-голубого цвета. Вот эта вода и годна для спринцевания, если шишки внутренние, или для подмывания, если шишки наружные. Геморрой проходит очень быстро и надолго. Э.Л. Панина, Респ. Башкортостан. Во время беременности у меня появился геморрой. Избавилась я от него просто: с помощью засахаренного меда. Каждый день на ночь ставила в прямую кишку тампон с таким медом. Через две недели от моего геморроя и следа не осталось Людмила Севастьянова, свердловская область С геморроем расправляйтесь так 1. Свежие осиновые листья наложить на больное место. Держать два часа. Через день- другой повторить. И так до тех пор, пока не исчезнут шишки. 2. Народное название геморроя - почечуй. Значит, почечуйная трава - геморройная трава (противогеморройная). Почечуйную траву заварить и пить как чай несколько раз в день в течение недели. Наступает полное излечение. 3. Сок свежей рябины пить продолжительное время. Излечивается внутренний геморрой. Сок пить 2 раза с добавлением сахара и запивать водой. З.А. Кузнецова, г. Новодвинск Вам поможет он, масляный тампон 43 года назад я болела геморроем. Мне делали операцию и занесли инфекцию. Образовался перитонит. Разошлись швы, и мне все время делали сифонные клизмы. После каждого стула я буквально истекала кровью. 14 суток мне давали наркотики, чтобы облегчить страдания. Некоторое время спустя одна старая няня, ныне покойная. Царство ей небесное, посоветовала мне ставить тампоны из камфорного масла (не спирта, а именно масла). Эти процедуры я делала две недели, после чего кожа стала эластичной, рубцы и шишки исчезли. В настоящее время у меня бывают запоры после принятия некоторых лекарств, и в связи с этим я для профилактики геморроя тоже применяю тампоны из камфорного масла. Ставлю их на два часа, первые пять-семь минут они жгутся и текут. Но это неудобство стоит перенести ради того, чтобы не мучиться от неприятной болезни. Е.Г., Красноярский край Не только свечи геморрой лечат! У меня после родов появился геморрой. Врачи прописали мне свечи, и спустя некоторое время после их применения болезнь перестала о себе напоминать. Но вот недавно, когда я была в деревне, у меня снова появился геморрой, а свечи достать было негде. Тогда я промыла задний проход своей мочой, а потом еще намочила мочой кусочек туалетной бумаги и оставила ее на геморрое. Процедуру такую проделывала два или три раза, и все прошло! Попробуйте, страдающие этим недугом, может, и вам этот способ лечения поможет. Нина Алексеевна, Тверская область Морковной ботвой лечил геморрой Замучил деда Архипа геморрой. Было лето. Надо сено косить, грядки полоть в огороде, а он встать с постели не может. Тут бабка Василиса его успокаивает: «Ничего, вот попьешь моей травки, и все пройдет». И заварила деду в литровой банке какую-то очень знакомую траву. Велела пить по стакану три раза в день до еды. Дед беспрекословно подчинился бабкиному указанию. На четвертый день ему полегчало. Кровотечение прекратилось, да и узел уменьшился. Но лекарство пить продолжал. Через неделю уже вышел в огород полоть грядки. Глянул на грядку с морковью и удивился: вот чем поила Василиса его - настоем морковной ботвы. Сел дед Архип на четвереньки, погладил кудри моркови и сказал: «Благодарен тебе, морковушка! Вылечила ты меня! Расти большая!» И выросла в том году морковка крупная и сочная. В.Карпова, г. Чебоксары И осенней порой я лечу геморрой... Я недавно узнала из какой-то газеты рецепт от геморроя, а так как сама страдаю от этого недуга, то решила воспользоваться этим способом, и он мне помог! Я брала сырую картофелину, делала из нее свечку размером с мизинец и вставляла ее на ночь в задний проход. Процедуру делала каждый день, пока болезнь не отступила. Одновременно с
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-04-2013 21:32

Это цитата сообщения Натуленькая Оригинальное сообщение

Рецепт

 

 
Давно по радио услышал выступление военного врача, профессора с
советом как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав
многие проблемы, с ними связанные. Проверил на себе, знакомых - чудо
просто. Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на
курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть
стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно
5г),размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он
набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак,
добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто
теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся
на боли в ногах, спине, шее - их перестает замечать! Курс - месяц,
через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от
нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов
(связано все в теле). Единственное "но"- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да, химия лекарственная по крутым ценам,
конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же
ежедневных усилий (налить, выпить)  - доверия не внушает.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2013 22:26

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Некоторые вкусные лекарства для лечения кашля.

[600x401]

С такой проблемой как кашель сталкивался, конечно, каждый из нас. У нас есть выбор либо пить таблетки от кашля или для начала можно попробовать сьесть 1 ч.л. меда запив тёплым молоком или водой. Также предлагаю вашему вниманию дорогие друзья, некоторые вкусные лекарства для лечения кашля.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2013 22:22

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Простой рецепт для снижения давления
Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием.
/s39.radikal.ru/i083/0911/cb/c1d8369ecbde.gif"border="0"> [показать]

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Анализатор состава продуктов
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 21 - Как есть и худеть
Часть 22 - Как не потерять здоровье
Часть 23 - Простой рецепт для снижения давления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-03-2013 19:53

Это цитата сообщения Novichok56 Оригинальное сообщение

КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАМОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Блог Галины Щедриной
[453x112]
Компьютерная грамота для начинающих. Хотите самостоятельно освоить компьютер? Все, что нужно знать о КОМПЬЮТЕРЕ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ! Раздел 1. Основы основ
Урок #1. Все, что нам понадобится знать о мышах
Урок #2. Работа на ноутбуке без мыши Урок #3. Что такое Windows Урок #4. Что такое файлы и папки Урок #5. Что такое программы Урок #6. Работа с мышью Раздел 2. Изучаем Windows Урок #7. Настраиваем Рабочий стол Урок #8. Что такое разрешение экрана Урок #9. Разбираемся с меню Пуск Урок #10. Закрепляем значки программ Урок #11. Учетные записи пользователей Урок #12. Вторая часть меню Пуск Урок #13. Настройка меню Пуск
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2013 20:01

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

Поднялось давление.... перепост от Галочки Куприяновой

[показать]

[показать]

[350x281]

Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые.
Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств.
У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет.

Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел.
К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека.
Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма.
Некоторые лекарства дают осложнения на почки.
Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.
[391x391]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2013 21:54

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.

[показать]Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.
Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой кожи на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :
1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза!  не терка с зубчиками!  а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения:
-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.
-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.
-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2013 22:22

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Микстура от кашля и бронхита. Вкусно и полезно


 (200x200, 6Kb)
Ставим  кастрюлю с толстым дном на слабый огонь. Добавляем 100 грамм сливочного масла (можно топлёный свиной или гусиный жир).
Когда всё растает добавляем 300 грамм мёда, затем 1 стакан сахара, перемешивать. Когда сахар распустится всыпать помешивая одну пачку (100 грамм) порошка какао. Получится однородная шоколадная масса.

Пока масса тёплая, перелить её в стеклянную банку. Хранить только в холодильнике. Срок хранения до одного года.

Принимать по одной столовой ложке два раза в день - утром и вечером перед сном. Можно растворять полученную массу добавив в стакан с  горячим молоком. После приёма желательно не выходить на улицу.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2013 22:10

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Чистка печени народными средствами в домашних условиях

[470x313]

Со слабой печенью можно жить легко

С детства моя печень очень плохо справлялась со своими прямыми обязанностями. Уж не знаю, почему так случилось, но я постоянно болела. Меня лечили, как и всех, сильными таблетками, что плохо сказалось на печени. Сколько себя помню, столько и лечусь. Но продолжаю жить нормально, иногда лежу в больнице, вернее, лежала раньше.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2013 22:03

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Интернет и компьютер.Осваиваем компьютер.

[показать]

На сегодняшний день компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только отдельно взятого человека, а также предприятия, учреждения и государства в целом. Поэтому, умение и соответственно обучение компьютерной грамотности в наш век является крайне обязательным для любого человека и не далеки те времена, когда элементарные знания компьютера будут столь обязательными, как умение писать и читать. Для всех тех, кто хочет освоить работу с компьютером или же расширить имеющиеся знания, сможет пройти бесплатный компьютерный курс для начинающих по обучению работы на компьютере, который с лёгкостью сможет освоить любой начинающий пользователь. Эти простые и доступные уроки помогут вам справиться при работе с персональным компьютером с задачей любой степени и сложности.

[показать]Устройства компьютера
[показать]Клавиши и их значение
[показать]Как выбрать компьютер
[показать]Как собрать компьютер
[показать]Апгрейд компьютера
     [показать]Как выбрать ноутбук
[показать]Установка программ
[показать]Уроки Windows Xp
[показать]Уроки Windows 7
[показать]Уроки Word 2003
     [показать]Уроки Excel 2003
[показать]Уроки Word 2010
[показать]Уроки Excel 2010
[показать]Уроки фотошоп
[показать]Уроки Nero


[показать]Браузер Internet
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2013 10:34

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Каталог рецептов народной медицины

 

Будьте осторожны с лекарственными растениями. Многие из них ядовиты и при нарушении рецептуры и дозировки могут нанести большой вред вашему здоровью!

А       Абсцессы    Авитаминоз   Аденома    Аллергия    Алкоголизм     Ангина    Анемия
         Артрит    Астма    Атеросклероз    Атония кишечника
Б      Бессонница    Боль в пояснице    Бородавки    Бронхит, пневмония
В      Варикоз    Вегетоневроз    Возбуждающие аппетит    Волос укрепление   
         Воспаление слизистой рта
Г       Гайморит    Галитоз     Гастрит    Геморрой    Гипертония    Гипотония    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2013 10:26

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

15 секретов идеальных блинов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 21:26

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Компьютерная азбука для начинающих

Компьютерная азбука для начинающих

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 12:48

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Силуэты девушек....много !!!

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-03-2013 21:38

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

17 эффективных рецептов от кашля.

[400x293]

Да уж, зима оказывается у нас затяжная. И такие рецепты ещё могут всем пригодиться. Предлагаю Вашему вниманию 17 эффективных рецептов от кашля. Они подходят и детям и взрослым. Все они полезные по своим свойствам и ингредиентам . Так что вреда от них никакого, а вот польза будет. Если Вы собираетесь куда то на отдых, то не забудьте этот список рецептов взять с собой. Он будет Вашей аптечкой. Кстати, а Вы уже выбрали место, куда отдохнуть отправиться и посмотреть на разные красоты достопримечательностей. Далеко лететь или ехать не стоит. Вот к примеру туры в Санкт-Петербург 2013 .  Кто там ни разу не был, поверьте, там есть на что посмотреть и где отдохнуть. Рекомендую. Ну , а теперь, знакомимся с рецептами.

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-03-2013 20:38

Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение

Как лечить затяжной насморк Как правильно промывать нос и прогревать его при затяжном насморке. Рекомендую, ну очень умный фильм. Не позволяйте себя обманывать!!! Лечите детей и себя грамотно!!!

Все фильмы как правильно себя оздоравливать на сайте: http://www.youtube.com/user/ivleskov?feature=watch c Лесковым Иваном

Серия сообщений "Простуда, ОРВИ":
Часть 1 - Ингаляции
Часть 2 - Ингаляции
...
Часть 26 - Гайморит
Часть 27 - ЧУДО-КАПЛИ ОТ ГАЙМОРИТА
Часть 28 - Как лечить затяжной насморк
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-02-2013 21:24

Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение

10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов.

[604x377]

1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. Цельнозерновые продукты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии