Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

3 упражнения, которые помогут быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу

Никакого волщебства! Быстро избавиться от целлюлюита и округлить попу Вам помогут  3 упражнения, которые нужно выполнять регулярно. Каждый день выполняйте по три подхода на 2-3 минуты с минутным перерывом после каждого. Т.е. вся тренировка не должна длиться дольше 11 минут. И не пропускайте дни отдыха: мышцам нужно время для восстановления. если любите себя, то потратьте время на занятия, а результат будет ошеломляющий!

Упражнение 1.

[показать]

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Двухцветный ажурный пуловер

[447x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение

Лучшие фильмы по версии зрителей, а не кинокритиков

Успех той или иной киноленты обычно определяется ее кассовыми сборами и количеством просмотров. Но самые лучшие, самые глубокие фильмы часто проваливаются в прокате. Поэтому большинство людей о них не знает и не слышит. И вот мы решили помочь вам.

В этой подборке - только те фильмы, которые получили высокую оценку зрителей и при этом имеют высокий рейтинг. При этом о большей части из них вы, вероятно, никогда не слышали. В общем, вот вам список отличных малоизвестных фильмов с высоким зрительским рейтингом.

23. Учитель на замену (2011)
[показать]
Очень поэтичный фильм об учителе английской литературы, который заменяет штатных преподавателей в бедных городских районах. Личность главного героя (играет Эдриэн Броуди) полна темных тайн. Фильм получился глубоким и эмоциональным. Отлично подходит тем людям, которые слишком часто задумываются о жизни, о своем месте в мире и о том, какие у них отношениях с другими.

Всего - 23 замечательных фильма >>>

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Оригинальный пуловер спицами

[275x493]

Женский вязаный пуловер спицами с сайта www.knit-club.ru

Размеры: 32/34, 36/38, 40/42, 44/46 и 48/50

Вам потребуется: 350-400-450-500- 550 г голубой меланжевой пряжи Schachenmayr original MULTICOLOR (100% хлопка, 90 м/50 г); прямые спицы № 4; 1 вспом. спица; крючок № 4.

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Светло-зеленый меланжевый пуловер с косами, от немецких дизайнеров. Вязание спицами


[501x700]


Размеры (европейские): 36 (40)
Размеры (российские): 42 (46)

Вам потребуется: 250 (300) г бежевой (цвет 29) пряжи Organico фирмы Lana Grossa (100% биологически чистого хлопка, 90 м/50 г) и 250 (300) г светло-зеленой меланжевой (цвет 201) пряжи California фирмы Lana Grossa (85% хлопка, 15% шелка, 100 м/50 г); прямые спицы № 5 и 6, круговые спицы № 5 длиной 80 см.

Техника вязания: резинка 1х1, изнаночная гладь, узор из кос.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Летний топик

[316x500]

Размер: 42

Вам потребуется: 200 г бирюзовой пряжи Nilo 5 (100% хлопка, 420 м/150 г); спицы № 3,5 и № 4.

Описание работы

Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение

ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60 летней красавицы

ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60 летней красавицы


[300x48]

Olora: Автор статьи Наталья.http://roza2012.net.ua/vosem-poleznyx-sovetov-krasoty-ot-babushki.html

[300x48] Дневник Olora [650x325] "Как вы думаете, сколько лет этой модели? 25, 30, может быть, 40? Это Кристи Бринкли, ей 61. И пока ее ровесницы оформляют пенсионное удостоверение, она позирует в купальнике для обложек популярных изданий. Слово «старость» для Бринкли пустой звук. Можно ли сохранить такую красоту всем женщинам? Можно ли это сделать без дорогих косметических средств и пластических операций? Можно... Здесь хорошие советы, которые давала мне одна очень эффектная 60 летняя женщина из Львова, когда я там отдыхала год назад." [300x48] 1. Кожа станет шелковистой Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом. [300x48] 2. Умывание «яичной» водой Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца. [300x48] 3. Нежелательная волосистость Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать. [300x48] 4. Маска молодости Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин. Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут. После этого смыть теплым растительным маслом. [300x48] 5. Выведение веснушек Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца, через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо. [300x48] 6. Пшенное «молоко» для похудения Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите. [300x48] 7. Терпение и труд усы на лице «сотрут» Понадобятся нашатырный спирт и 6%

Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Verena № 2 2010. Лето

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ПАЛЬТО-ТРАНСФОРМЕР: ПАЛЬТО, ЖАКЕТ, ЮБКА, БОЛЕРО

[показать] Читать дальше

 

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

Ничего не бойся: 13 правил жизни сильной женщины

[630x350]

В интернете ходит миллион списков правил, по которым нам, якобы,стоит жить. Проблема в том, что они рассчитаны на некоего сверхчеловека, который не знает минуты слабости. Замечательный психолог Полина Гавердовская написала очень простой и верный текст о том, что действительно важно помнить в те дни, когда опускаются руки.

Это цитата сообщения Аденис Оригинальное сообщение

Сладкое лекарство

[640x480] С каждым прожитым годом наш организм все больше изнашивается и мы не можем остановить этот процесс, но мы можем его замедлить. У пожилых людей сердце может болеть просто от старости, становится слабым. Нам выписывают кучу таблеток и мы становимся от них зависимыми, а ведь укрепить сердечную мышцу можно и без лекарств: просто, например, пить картофельный отвар, который содержит много калия, необходимого для сердца. Есть и другое, более сладкое лекарство: изюм, курага. Так вот, если, два раза в год, вы будете делать профилактику по этому рецепту, который я приведу ниже, то вы еще долгие годы не будете жаловаться на свое сердце. Купите два килограмма изюма без косточек, промойте и просушите. Первый килограмм изюма нужно съесть постепенно, натощак по утрам, за 40 минут до завтрака, по 40 изюминок. Второй килограмм изюма нужно съесть, убавляя каждый день по изюминке(от40 до 1). Во время приема изюма исключите другие сладости, чтобы не набрать лишний вес, он для сердца враг. Также варите почаще компот из кураги. А вот еще одно сладкое лекарство, которое поможет избавиться от одышки, если вы даже уже не можете пройти и пятьдесят шагов: возьмите один литр меда, перекрутите на мясорубке десять головок(не зубчиков) очищенного чеснока, выжмите сок из десяти лимонов и все смешайте. Поставьте на неделю в закрытой банке. Пейте один раз в день по четыре ч.ложки, но не все сразу, а медленно, не торопясь, одну ложку за другой. Этого состава хватит на два месяца и главное не пропускайте дни приема.Источник - LifeHealthGo

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости:

[показать]Мудрость долгожителей имеет неоценимую важность для тех, кто хочет прожить долгую жизнь.

За каждой мыслью стоит личный опыт, каждый вывод проверен времен.

Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». 

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Жакет – реглан с широким рукавом, выполнен спицами

описание модели на сайте http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/palto-ka...aket-reglan-s-vypolnen-spicami

 

[399x604]

Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение

Без заголовка

Люди могут забыть, что вы им говорили, но они никогда не забудут, что они с вами чувствовали.
[700x525]

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

[704x544]

Нестандартные и очень эффективные

рецепты из аптеки!

• 1. Кубики с травками!

Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!  

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Непринужденный стиль. Удлиненный желтый пуловер и шапочка бини, от немецких дизайнеров. Вязание спицами


Ярко-жёлтый удлинённый пуловер с высокой ажурной полосой
и подходящая шапочка бини создадут солнечный образ

[501x700]

Вам потребуется: для пуловера 550 (650) г и для шапочки 100 г жёлтой пряжи Dacapo (70% хлопка, 30% полиамида, 90 м/50 г); для пуловера прямые и круговые спицы № 5,5; для шапочки чулочные спицы № 4,5 и № 5,5.

ПУЛОВЕР

Размеры (европейские): 38/40 (44/46)
Размеры (российские): 44/46 (50/52)

Техника вязания: ажурный узор, узор со спущенными петлями, узор для планки.

ШАПОЧКА

Обхват головы: 54-56 см

Техника вязания: резинка, изнаночная гладь, узор со спущенными петлями.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПУЛОВЕРА И ШАПОЧКИ СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение

Как запусить организм на полные обороты за 60 секунд

Как запусить организм на полные обороты за 60 секунд


[403x48]

Olora:http://p-i-f.livejournal.com/tag/Здоровье


Olora

[403x48]

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Жакеты, кардиганы спицами 136

Нажми на картинку

[показать] http://www.liveinternet.ru/users/t_osen/post342446717/	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
		[показать]

Жакеты, кардиганы спицами 135

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post360319073/

Это цитата сообщения NatalyL Оригинальное сообщение

жакет с капюшоном

[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Вязание спицами - легкий пуловер узором переплетение с круглым вырезом

Читать далее...