• Авторизация


Йога с Сарой Айвенго 14-07-2015 14:59

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога с Сарой Айвенго

Это комплекс йоги от американского инструктора Сары Айвенго, который она  рекомендует для людей, уже имеющих некоторый опыт практики асан.
[639x448]
 

А начать заниматься йогой легче всего вместе с её же комплексами

Йога для чайников

Или по комплексам:

Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом»

Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целых 65 удивительных идей и хитростей для тех, кто любит вязать 14-07-2015 14:52

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Целых 65 удивительных идей и хитростей для тех, кто любит вязать

[показать]



1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции.

2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца, то можно понять неясные моменты из контекста.

3. Если в инструкции есть указания для нескольких размеров, то Вам будет легче, если Вы выделите цифры, относящиеся к Вашему размеру, цветным фломастером или маркером. Это поможет избежать ошибки и сэкономит время.

4. Если Вы выполняете изделие из пряжи двух разных видов, то желательно, чтобы они имели примерно одинаковую длину нити в мотке. К тому же, одинаковой должна быть и толщина спиц, указанная на бандероли. Не забудьте проверить и инструкцию по уходу за пряжей - здесь тоже необходимо соответствие, иначе при первой же стирке Вас может ожидать неприятный сюрприз.

5. Свяжите образец размером не менее 10 х 10 см. Из картона вырежьте шаблон, внутри которого должно быть квадратное окошко размером 10 х 10 см. Наложите шаблон на образец. Теперь Вы легко сможете сосчитать число петель и рядов. Сравните Ваши цифры с данными инструкции. Если в Вашем образце больше петель, чем указано в описании работы, то Вам следует плотнее вязать или использовать спицы на 1/2 или даже на 1 номер тоньше. Если в Вашем образце меньше петель, то вяжите свободнее или возьмите более толстые спицы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ВЯЗАНИЯ 14-07-2015 14:52

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ВЯЗАНИЯ

[показать]

Наверняка у каждой рукодельницы есть свои секреты и хитрости. Расскажем о некоторых из них.

Самое неприятное и нудное занятие – связывание узелков. Они так и норовят развязаться. Используйте для их закрепления клей Момент-гель. После того, как засохнет, он становится незаметным и не царапает кожу.

Если вязанное из натуральной шерсти изделие колется – смочите его водой и положите на ночь в морозилку.

При распускании вязанного изделия нитка становится как бы «мятой». Чтобы это исправить поместите клубок внутрь дуршлага и поставьте на кастрюлю с кипящей водой. Пар сделает нитку ровной. При сматывании клубка не затягивайте нить слишком туго, она должна лежать свободно.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Микс выразительных ажурных узоров. Летнее бирюзовое платье. Вязание спицами 14-07-2015 14:34

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение


[501x700]



Размер: 44


Вам потребуется: 350 г пряжи «Coco» (100% мерсеризованного хлопка, 240 м/50 г), спицы № 1,5.

Техника вязания: ажурные узоры

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПЛАТЬЯ СПИЦАМИ >>>


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленький секрет красотки Памелы Джейкобс 14-07-2015 14:24

Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение

Маленький секрет красотки Памелы Джейкобс

Выглядеть на все 100 хотят женщины в любом возрасте. Особенно к этому стремятся те, кто уже достиг своих средних лет и далеко ушел вперед. Эта милая девушка – Памела Джейкобс. Она активно пропагандирует здоровое питание и здоровый образ жизни, а результаты демонстрирует своим примером. Сколько же лет красотке? А ей всего лишь 52!

[611x700]

Памела выглядит настолько молодо и свежо, что ее часто принимают за девушку 21-летнего сына. Счастливая мама не боится морщин и всегда улыбается во все 32 зуба. При этом она бережет кожу и пользуется солнцезащитным кремом. Она следит за своим питанием, практически не употребляет сахар и ежедневно съедает горсть миндаля. Памела регулярно употребляет кокосовое масло, как в пищу, так и при уходе за своим телом.

[525x700]

52-летняя красотка регулярно посещает сауну и пользуется только натуральными средствами по уходу за кожей. Вот такие маленькие секреты женщины, которая в свои полвека умудряется выглядеть лучше, чем с ног до головы покрытые химией и ботоксом  20-летние молодки.


[525x700]

Красотка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Турция:Голубая мечеть Стамбула! 14-07-2015 13:55

Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение

Турция:Голубая мечеть Стамбула!

[328x298]2627134_12 (100x100, 13Kb) [328x298]2627134_2 (39x48, 5Kb)

После завоевания Константинополя турками в 1453 году, главным мусульманским храмом Оттоманской империи многие годы был, обращённый в мечеть, грандиозный православный храм Святой Софии.

И только в начале XVII столетия, по приказу султана Ахмеда I, была построена мечеть, не уступающая своей монументальностью храму византийских императоров.

После завоевания Константинополя турками в 1453 году, главным мусульманским храмом Оттоманской империи многие годы был, обращённый в мечеть, грандиозный православный храм Святой Софии.

И только в начале XVII столетия, по приказу султана Ахмеда I, была построена мечеть, не уступающая своей монументальностью храму византийских императоров.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Турция - это Византия, Рим и Греция 14-07-2015 13:36

Это цитата сообщения ludmilachern Оригинальное сообщение

Турция - это Византия, Рим и Греция

Давняя мечта увидеть Константинополь осуществилась этой весной. Наш самолет,  рассекая облака, кружил над Босфором, показывая нам величие древний столицы империи. В аэропорту  Ататюрка сразу чувствуется дыхание востока, дамы в хиджабах, никабах, чадре скользят по  гладкому полу в сопровождении мужчин. Необыкновенное ощущение, словно машина времени нас перенесла в другой мир. Это была моя первая поездка в Азию, где состоялось мое знакомство с Востоком. 

[показать]



Оригинал статьи на LifeGlobe.net
смотри полностью



Серия сообщений "путешествия":
путешествия

Часть 1 - АРХИТЕКТУРА ПРОШЛОГО. ДВОРЦЫ И ЗАМКИ ЕВРОПЫ.
Часть 2 - КАРНАВАЛ В ДЮССЕЛЬДОРФЕ — ВЕСЕЛЬЕ, ТРАДИЦИИ И ПОЛИТИЧЕСКАЯ НЕКОРРЕКТНОСТЬ
...
Часть 35 - Самые впечатляющие утёсы планеты
Часть 36 - Лучшие пляжи Крита
Часть 37 - Турция - это Византия, Рим и Греция
Часть 38 - Путешествие к горе Моисея
Часть 39 - Санкт-Петербург с вертолета
Часть 40 - Игрушечная Россия | Toy-like Russia


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дворцы турецких султанов. Топкапы. Стамбул. 14-07-2015 13:31

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Дворцы турецких султанов. Топкапы. Стамбул.

Топкапы (тур. Topkapı ) — главный дворец Османской империи до середины XIX века. Название Топкапы в переводе с турецкого означает дословно «пушечные ворота» (тур. top — пушка, kapı — ворота, дверь). В турецких публикациях на русском часто также принято написание названия этого дворца как Топкапи.

Дворец расположен на мысе стрелки Босфора и Золотого Рога в историческом центре Стамбула в районе Султанахмет рядом с Собором Святой Софии. Площадь дворца более 700 тыс. кв. м., он окружён стеной длиной в 1400 м.

[650x]

5 апреля 1453 г. турки начали осаду Константинополя, который был неприступной крепостью. Против колоссальной турецкой армии, состоявшей из примерно 160 тыс. человек, император Константин XI Драгаш смог выставить едва лишь 7,5 тыс. солдат, из которых по крайней мере треть составляли иностранцы; византийцы, враждебно относившиеся к церковной унии, заключённой их императором, не испытывали желания воевать.

[300x]

Константин XI (XII) Палеолог (Драгаш или Драгас) (8 февраля 1405 — 29 мая 1453, Константинополь) — последний византийский император правивший в (1449—1453). Погиб во время захвата Константинополя турками.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стамбул! 14-07-2015 13:25

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Стамбул!

Стамбул

[показать]

Мифический Царьград, древний Константинополь, а сегодня город Стамбул – это все различные имена легендарного мегаполиса на Босфоре, самого большого города Турции и одного из крупнейших городов мира. На протяжении всей своей истории Стамбул был лакомым куском для многих народов и правителей. Сегодня город на Босфоре является не менее лакомым куском для многочисленных туристов, которые слетаются сюда буквально со всего мира.

С огромным потоком туристов призван справиться основной аэропорт Стамбула, носящий имя первого президента Турецкой Республики Мустафы Кемаля Ататюрка. Однако интерес к городу столь велик, а его население столь быстро растет, что в городе действует еще один аэропорт – имени Сабихи Гекчён. Показателем интереса к городу является не только наличие сразу двух крупных воздушных гаваней, но и то, что аэропорт имени Ататюрка по пассажиропотоку входит в десятку крупнейших аэропортов Европы.

Ваше путешествие в Стамбул начнется как раз с аэропорта (если вы не приплывете в рамках круиза, как герой «Бриллиантовой руки»). Подавляющее большинство рейсов из городов России прибывает в аэропорт имени Ататюрка. Кстати по прилету зимой, ранней весной и поздней осенью не забудьте перевести часы – время в Стамбуле отстает на час от московского. Летом оно совпадает со столичным часовым поясом.

Чтобы сделать отдых в Стамбуле приятным, к нему необходимо подготовиться. Впрочем, эта рекомендация относится не только к городу на Босфоре, а к любому месту вообще. Для подготовки к путешествию нужно вооружиться максимально подробной информацией о том месте, которое вы хотите посетить – будь то классический пляжный резорт, или же огромный мегаполис, наполненный историей и, как следствие, достопримечательностями. И если в большинстве мест отдыха вам хватит стандартной справочной информации, то в таком городе как Стамбул необходимо научиться ориентироваться во всем многообразии туристических мест и отделить наиболее примечательные по сравнению со всеми остальными. Это связано с тем, что за одну поездку, пусть даже это будет двухнедельный тур, всего увидеть не получится, и придется заранее определить – чем же вы пожертвуете, а что осмотрите наиболее подробно.

В связи с этим нужно определить те районы Стамбула, где вы преимущественно будете находиться. И лучше всего отель выбрать поближе к интересующим вас достопримечательностям – это связано с поистине огромными размерами города и, как следствие, расстояниями и временем, за которое эти расстояния придется преодолевать. Ведь, несмотря на обилие транспорта и метро, загруженность города растет с каждым годом, и этот фактор нельзя не учитывать при планировании маршрута по Стамбулу. Всего в самом большом городе Турции 39 районов, но все они вам скорее всего не понадобятся – основные достопримечательности Стамбула сосредоточены в районах Фатих, Бейоглу, Кадыкёй, Ускюдар и Бешикташ.

Фатих – самый популярный район города, именно сюда идет множество людей, который приехали для того, чтобы увидеть Софийский собор в Стамбуле. Неподалеку от главной для христиан достопримечательности Константинополя (в контексте Айя Софии так назвать город очень даже можно) находится еще одно знаковое сооружение, имеющее значение уже для представителей другой конфессии - голубая мечеть в Стамбуле является одним из главных культовых сооружений для турецких мусульман.

[показать]

Бейоглу – также очень интересный и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психогеометрический тест 14-07-2015 13:21

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Психогеометрический тест

[604x362]Психогеометрический тест – это проективная методика исследования личности, которая была представлена в 1978 году. Ее автором является достаточно известная многим личность — Сьюзан Деллингер, специалист по социально-психологической подготовке управленческих кадров, которая работает с такими крупными компаниями, как General Telephone and Electronics, Chevrolet Motors, Honeywell и др.

В качестве теоретических предпосылок, лежащих в основе науки, которую Сьюзан Деллингер определяет как психогеометрию, названы — учения Карла Юнга о психических типах и представления о функциональной ассиметрии полушарий головного мозга.

ИНСТРУКЦИЯ К ТЕСТУ:

Взгляните на предложенные фигуры. Выберите из них ту, в отношении которой можете сказать: "Это — я!" Постарайтесь почувствовать свою форму. Если вы испытываете сильное затруднение, выберите из фигур ту, которая первой привлекла вас.

Запишите ее название под номером 1. Теперь проработайте оставшиеся четыре фигуры в порядке вашего предпочтения (запишите их названия под соответствующими номерами).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Городские морщины Стамбула 14-07-2015 13:14

Это цитата сообщения Людмила_Мамонтова Оригинальное сообщение

Городские морщины Стамбула

Французский уличный художник JR всегда выделялся своей оригинальностью. Его последний проект представляет собой целую серию гигантских уличных портретов пожилых людей в Стамбуле. Проект называется «Морщины города» (Wrinkles of the City).

[700x467]
Вообще, этот проект можно считать международным, так как похожие изображения были созданы французом в китайском Шанхае, кубинской Гаване и американском Лос-Анджелесе. Теперь дошла очередь и до самого крупного турецкого мегаполиса. В общей сложности, на стенах и крышах домов города можно найти порядка пятнадцати масштабных портретов. Сам автор говорит, что хотел показать историческую ценность узких улочек Стамбула, которые претерпевают постоянные изменения и теряют исконную историческую целостность.
[700x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сорбенты (лекарства и продукты) для очищения организма 14-07-2015 13:07

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Сорбенты (лекарства и продукты) для очищения организма

[300x240]

Хотя человеческий организм является самоочищаемой системой, имеющей органы детоксикации, но иногда в силу некоторых причин ему не хватает на это сил. Что можем сделать мы в этой ситуации? Ответ более, чем прост – регулярное употребление в пищу некоторых продуктов ведёт к эффективному природному очищению организма от токсинов и шлаков, которые накапливаются в нём. О таких продуктах мы и расскажем Вам сегодня в этой статье.

Натуральные сорбенты для очищения организма

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секрет изменения состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового 14-07-2015 13:06

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Секрет изменения состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового

Секрет изменения состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового

 

[600x400]

Сократ налил воды из емкости и принялся заваривать особенный чай для сегодняшнего вечера из лепестков розы, продолжая говорить: «У тебя много привычек, которые ослабляют тебя. Секрет изменения состоит в том, чтобы сосредоточиться на создании нового, а не на борьбе со старым».
«Как же я могу управлять своими привычками, если я даже не в состоянии справиться со своими эмоциями, Сок?»
Он присел в свое кресло. «Приблизительно так: Когда твой ум создает проблему, когда он сопротивляется жизни в том виде, в каком она разворачивается перед ним в данный момент, твое тело напрягается и ощущает это напряжение как „эмоцию“, по-разному интерпретируемую словами „страх“, „сожаление“ или „гнев“. Истинная эмоция, Дэн, это — та энергия, которая свободно плывет в теле».

Тогда получается, что воин никогда не испытывает нормальных негативных эмоций?»

«В каком-то смысле, это верно. Все же эмоции являются естественной человеческой способностью, формой выражения. Иногда, свойственно выражать страх, жалость или гнев. Однако энергия должна направляться полностью наружу и не удерживаться внутри. Выражение эмоций должно быть полным и сильным, потом они должны исчезать без следа. Таким образом, в этом и заключается способ управления эмоциями: дай им прийти и дай им уйти»
Я встал, снял свистящий чайник с плиты и разлил нам чай. «Сократ, ты можешь привести конкретный пример?»
«Пожалуйста», — сказал он, — «Побудь некоторое время с младенцем».

Улыбаясь, я подул на чай: «Забавно, я никогда не думал, что младенцы — в совершенстве владеют эмоциями».

«Когда ребенок расстроен, он выражает себя в громком плаче — чистом плаче. Он не раздумывает над тем, следует ли ему плакать. Подержи его на

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секретный рецепт омоложения! 14-07-2015 13:01

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Секретный рецепт омоложения!

Рецепт косметолога, она бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя — так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Занимайтесь любимым хобби и зарабатывайте на этом 14-07-2015 12:58

Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение

Занимайтесь любимым хобби и зарабатывайте на этом

Handmade. Придумай и сделай бизнес своими руками

О книге
Готовы ли вы сделать из хобби дело своей жизни и зарабатывать, занимаясь любимым творчеством? Автор бестселлеров о handmade-бизнесе Кари Чапин уверена — вы готовы!
В своей книге Кэри рассматривает все основные вопросы, связанные с трансформацией хобби в успешный бизнес — от бизнес-планирования, тайм-менеджмента и распространения продукции до расширения производства, поиска финансирования и решения юридических вопросов.
С этой книгой вы сможете наладить собственный бизнес и отказаться от рутинной работы по найму.

Для кого эта книга
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье спицами с жаккардовым узором 13-07-2015 23:26

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Платье спицами с жаккардовым узором

описание модели на сайте http://webdesign-planeta.ru/plate-spitsami-s-zhakkardovym-uzorom/

[466x700]

Читать далее

из журнала Маленькая Диана

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье Victoria's Secret 13-07-2015 23:14

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Платье Victoria's Secret

[424x572]

http://www.stranamam.ru/post/4009720/

Опубликовала greta80 в группе Вяжем вместе он-лайн

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье спицами с длинными рукавами 13-07-2015 23:10

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Платье спицами с длинными рукавами

[411x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ. 13-07-2015 15:15

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ.

ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА. ИСЦЕЛЕНИЕ СЕБЯ.

Очень мощная практика по самоисцелению, которая практиковалась еще в древнем Китае. Мудрецы достигали этой практикой здоровья, счастья и долголетия.

В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества.

Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.

Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять игр, которые превратят незнакомых людей в дружную компанию за 10 минут 12-07-2015 22:51

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Пять игр, которые превратят незнакомых людей в дружную компанию за 10 минут

[показать]

Наверное, каждый из нас когда-либо оказывался в компании незнакомых ему людей, чувствуя себя поначалу неловко. На выручку может прийти игра-знакомство, которая за 10 минут сломает все преграды и превратит незнакомцев в веселую, дружную компанию.

 

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии