• Авторизация


Без заголовка 07-06-2014 10:48

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра

[300x210]Оптимальная программа тренировок
для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;
для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
 
Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-06-2014 08:05

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

ЗАЩИТНЫЕ ОБРЯДЫ В НЕНАСТНУЮ ПОГОДУ.

[показать]

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Молитва Оптинских Старцев 07-06-2014 07:53
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АСТРАЛЬНАЯ МУЗЫКА: Бесконечное Спасение 07-06-2014 07:51
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Васту-янтра - Ведическая мантра для гармонизации пространства 07-06-2014 07:49
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-06-2014 07:41

Это цитата сообщения Ирина-картина Оригинальное сообщение

Правила безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях

Правила безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях2 июня 13:32

Герб Луганска

Пресс-служба луганского городского совета подготовила рекомендации жителям города о том, как вести себя в зоне боевых действий.

Самое основное правило  неважно, где вы находитесь, в случае опасности ни в коем случае нельзя паниковатьГлавное – сохранять спокойствие и хладнокровиеВ панике вам не удастся принимать правильные решение и выйти из ситуации с минимальным ущербом.

Чтобы правильно ориентироваться в том, что происходит, при включении электросирен (гудках) следует включить местную радиостанцию или телевизор и прослушать информацию о случившемся и рекомендации по действиям в сложившейся обстановке. Необходимо связаться по телефону со своим предприятием, для того чтобы узнать, нет ли изменений в режиме его работы, и, наоборот, с работы позвонить домой, чтобы связаться с семьей и согласовать с нею действия. Детям до выяснения обстановки лучше находиться дома под присмотром взрослых.

При объявлении в городе военного положения рекомендуется:

1. Не выходить на улицу при вводе войск.

2. Строго соблюдать комендантский час и другие ограничительные меры, безоговорочно подчиняться военным приказам и распоряжениям.

3. По возможности заранее создать запас воды и продуктов.

4. Вложить самые ценные вещи, документы в удобную для переноса упаковку и быть готовым к эвакуации (укрытию в убежище).

5. Объединиться с жильцами дома с целью взаимопомощи.

6. С наступлением темноты включать свет, только зашторив окна.

7. Ни в коем случае не приобретать и не хранить оружие и боеприпасы, не распространять и не поддерживать непроверенные слухи.

8. Заранее составьте для себя памятку, в которой указать, что необходимо взять с собой, покидая жилье, а также план своих действий и варианты направления движения.

9. Ограничьте передвижение личным транспортом.

При непосредственном ведении в городе боевых действий необходимо:

если стрельба застала Вас на улице, сразу же пригнитесь (лягте) и осмотритесь, выберите ближайшее укрытие и проберитесь к нему, не поднимаясь в полный рост. Укрытием могут служить выступы зданий, памятники, бетонные столбы, бордюры, канавы и т.д. При первой возможности спрячьтесь в подъезде жилого дома, в подземном переходе и дождитесь окончания перестрелки. Не приближайтесь к двигающейся военной технике, так как у водителей боевых машин малый ближний обзор и можно получить травму.

В случае, когда вы попали под удар авиации или артобстрел, находясь вне зданий, следует лечь на землю, по возможности в наиболее углубленные места (канавы, рытвины, углубления и т.д.). Прикрыть голову какими-либо вещами

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лошадка 05-06-2014 22:59

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Лошадки-качалки из крафт-бумаги

[показать]

Самую первую лошадку Craft для внуков своими руками из нескольких слоев крафтовского картона склеил и вырезал отец Натальи Подробняк и Анны Афанасьевой. Качалка так понравилась детям и их друзьям, что сестры решили запустить небольшой семейный проект. Правда, очень скоро производственных мощностей семьи перестало хватать – качалки стали пользоваться большой популярностью, и сестрам пришлось значительно расширить штат мастеров, которые по-прежнему вручную изготавливают каждую лошадку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка Санделан 05-06-2014 07:39

Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение

Sandelan-музыка для успокоения нервной системы



 



 


 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-06-2014 06:54

Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение

ПЕРЕПОСТ.В РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ НАПЛЫВ БЕЖЕНЦЕВ,МЫ ОДНИ НЕ СПРАВИМСЯ,НУЖНА ПОМОЩЬ ВСЕГО ДОБРОГО ЛЮДА!ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ!!!!!

[показать]

В Ростовской области введут режим чрезвычайной ситуации из-за наплыва беженцев с Украины За последние сутки в регион въехало около 7 . украинцев

НЕКЛИНОВСКИЙ РАЙОН /Ростовская область/, 4 июня. /Корр. ИТАР-ТАСС Дмитрий Буянин/. Режим чрезвычайной ситуации (ЧС) будет в среду  введен на территории Ростовской области из-за наплыва беженцев. Соответствующее постановление, как ожидается, в течение 4 июня подпишет губернатор региона, сообщил журналистам замглавы Ростовской области Вадим Артемов.

"Я доложил губернатору о целесообразности введения такого режима, но до вечера (среды) нужно время, чтобы подготовить документы. Губернатор одобрил. Он сейчас находится в Мартыновском районе и когда вернется - сразу подпишет", - сказал Артемов.

По его словам, за последние сутки на территорию Ростовской области въехало около 7 тыс. украинцев. "Мы не знаем, где они остановятся, может, это транзит. Введение режима ЧС позволит расходовать на помощь жителям Украины средства из областного бюджета", - отметил замгубернатора.

Он добавил, что областные власти также ждут поддержки федеральных властей, сейчас беженцев размещают в лагерях отдыха и пансионатах за счет спонсорских средств.

Беженцев опросят российские следователи

Российские следователи, которые занимаются делом о применении запрещенных средств и методов ведения войны на территории Донецкой и Луганской народных республик, опросят украинских беженцев, находящихся на территории России, сообщил журналистам уполномоченный по правам ребенка Павел Астахов по итогам разговора с главой СК РФ Александром Бастрыкином.

О том, что СК РФ возбудил уголовное дело по факту применения запрещенных средств и методов ведения войны на юго-востоке Украины, стало известно на прошлой неделе.

"Я только что созванивался с Бастрыкиным, он сказал о заведении уголовного дела. Он предлагает свою помощь. Все сотрудники следственного комитета готовы оказывать помощь - как люди, так и профессионально. Сюда приедут (в пансионат отдыха, где размещены беженцы) следователи и опросят людей, которые рассказывают ужасающие вещи", - сказал Астахов.

"Я сейчас узнал, что расстреляли мальчика, который шел с георгиевской ленточкой. Эти факты нужно документировать и превращать в свидетельства обвинения", - заявил детский омбудсмен.

Сбор средств для помощи беженцам

Отделение Российского Красного Креста (РКК) в Ростове-на-Дону организует сбор денежных средств для помощи беженцам с юга и юго-востока Украины, сообщили ИТАР-ТАСС в ростовском региональном отделении РКК. Всем, кто готов оказать помощь, предлагается перечислять средства на расчетный счет, указывая в качестве получателя Ростовское РО ООО РКК в РОСБ № 522/0372

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-06-2014 07:41

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Как через себя менять других людей

[показать]

 
Мы часто жалуемся на своих близких, потому что они многое делают не так, поступают неправильно. Но от упреков и просьб ничего не меняется, и отношения пропитываются недовольством. Если же посмотреть со стороны, получается, что мы сами часто грешим тем же, в чем обвиняем других. Результаты неутешительные, так что же делать?

Избавиться от постоянных мелких скандалов и недовольства, значит, убрать множество стрессов, усталости и депрессивных настроений, которые они вызывают. Но этого не всегда можно добиться руганью или недовольными упреками. Всё, что они могут вызвать — это ответное недовольство или даже протест, что по сути ещё хуже.

Положительный выход из этой ситуации — измениться самому.

Измениться самому — это не просто способ победить противника, а целая жизненная философия. Суть (наверное, одна из многих) заключается в том, что человек не должен атаковать или пассивно защищаться. Вместо этого он изменяет себя под противника, подстраивается под него и побеждает.

   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-06-2014 07:22

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Платья + выкройки(5 часть)

Платья + выкройки(5 часть)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поздравления 04-06-2014 07:20

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Всем, кто родился в ИЮНЕ!!!!!!!!!!!

[показать]

Поздравляем всех родных, друзей, и сообчан,

родившихся в июне,


далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платьице 04-06-2014 07:14

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Для годовалой девочки:Платье,шляпа и трусики.

[показать]

[показать]

[показать]

Материалы:

0.50 м в ширину двойной Пике ткани белой
и 0,50 м в ширину двойного тиснения цвет. ткани,
0,25 м  сетчатой ​​подкладки,
нитки, 4 пуговицы,
атласной ленты 1 м,
1 м белой ткани. 
0,50 см эластичный пояс шириной
0,5 см и 0,5 см для ног эластичный шнур.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-06-2014 13:55

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Берегите своих детей! Эдуард Асадов

Берегите своих детей, 
Их за шалости не ругайте. 
Зло своих неудачных дней 
Никогда на них не срывайте. 

Не сердитесь на них всерьез, 
Даже если они провинились. 
Ничего нет дороже слез, 
Что с ресничек родных скатились. 

Если валит усталость с ног, 
Совладать с нею нет уже мочи, 
Ну а к Вам подойдет сынок, 
Или ручки протянет дочка - 

Обнимите покрепче их, 
Детской ласкою дорожите. 
Это счастье – короткий миг. 
Быть счастливыми поспешите. 

Ведь растают, как снег весной, 
Промелькнут дни златые эти. 
И покинут очаг родной 
Повзрослевшие Ваши дети. 

Перелистывая альбом 
С фото разных мгновений детства, 
С грустью вспомните о былом, 
О тех днях, когда были вместе. 

Как же будете Вы хотеть 
В это время опять вернуться, 
Чтоб им маленьким песню спеть, 
Щечки нежной губами коснуться. 

И пока в доме детский смех, 
От игрушек некуда деться, 
Вы на свете счастливее всех. 
Берегите, пожалуйста, детство 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-05-2014 18:01

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Уникальные рецепты для ароматерапии в домашних условиях.

1. Раздраженность: 6 к. розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. Нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. Депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 к. розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты;
10. Простуда: 6 к. апельсина.

Капать аромамасла можете в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке.

[275x183]источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОВТОРЯЮ, КАК МАНТРУ 29-05-2014 09:27


МИР ВАШЕМУ ДОМУ!
МИР ВАШИМ БЛИЗКИМ И РОДНЫМ!
МИР МОЕЙ РОДНОЙ УКРАИНЕ И ВСЕМ ЕЁ ЖИТЕЛЯМ!
[показать]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-05-2014 07:02

Это цитата сообщения Famar Оригинальное сообщение

Апокалиптический сценарий

[показать]

АПОКАЛИПТИЧЕСКИЙ  СЦЕНАРИЙ

 

         Апокалипсис – это вмешательство Бога в ход времени и истории посредством Суда, что приведет к концу этого века и обозначит наступление эпохи вечности.

Мир безнадежно погряз во зле и будет все больше и больше деградировать до тех пор, пока совсем не останется надежды на его восстановление. Затем, как завершающее событие, наступит Божий Суд и пришествие Бога в Своей славе. Это будет внезапное явление, Божественное вторжение с небес на землю.

         Почему сейчас нет живого ожидания пришествия Господа? Почему то, на что надеялась ранняя Церковь, не осуществилось? Почему спустя две тысячи лет  надежда на Его приход все еще не претворилась в жизнь? Неужели ранняя Церковь верила в вымысел, преувеличенный взгляд, ставший пережитком еврейского апокалиптического ожидания восстановления Израиля и прихода Божьего Царства?

         Апокалиптический сценарий не является приятным. Грядет финальное опустошение и потрясение, и единственное, что делает человека способным принять этот факт, - это та радость, которая следует вслед за апокалиптическим концом. И причина этой радости – новое небо и новая земля, где обитает праведность.

[284x177]

Новое небо и новая земля необходимы потому, что старая земля и старое небо будут подвергнуты окончательному уничтожению Божьим Судом. При этом старое не столько будет аннулировано и заменено, сколько переведено из одной категории в другую, и таким образом все будет преображено.

         Это одна из важнейших причин, по которой первые христиане продавали свои земли и дома и полагали к ногам апостолов вырученные средства, которые затем распределялись между нуждающимися. Какой смысл вам держаться за свое имущество? Чего вы ожидаете? На что надеетесь, если конец близок и уже «при дверях»? Такой образ мышления приносит определенное освобождение и дает возможность стать щедрым и великодушным вместо того, чтобы цепко держаться за то, что отложено на будущее.

Но если будущее уже близко, и история мира подходит к концу, и Господь грядет, то зачем же тогда за что-то держаться?  

Эти первые христиане не были обмануты, хотя с тех пор прошло уже две тысячи лет. То, чего они ожидали, не осуществилось, так почему же Бог позволил им иметь подобную точку зрения? Неужели Бог является обманщиком? Определенно нет, но в том динамическом ожидании присутствовала жизнь, вера и процесс собирания сокровищ на небесах. Апокалиптическое ожидание всегда было установленной Богом нормой для Церкви во всех поколениях.

Далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-05-2014 08:20

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Косточки на ногах - беда для человека

Косточки на ногах являются настоящей бедой для человека. И обувь очень трудно подобрать, и натирает, и мешает, хорошо если еще не болит. Да и некрасиво уж очень смотрится ножка, изуродованная шишкой.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-05-2014 08:16

Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение

ЧЕМ МУДРАЯ ЖЕНЩИНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ УМНОЙ?

[604x456]
- Умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнёт его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.
- Мудрая женщина — поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.

- Умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно.
- Мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.

- Умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что.
- А мудрая — увидит в каждом из них личность.

- Умная женщина на работе будет стараться быть лучше других и не совершать ошибок. При этом большинство коллег будут относиться к ней очень настороженно.
- Мудрая женщина создаст в коллективе атмосферу любви и тепла.

- Умная женщина будет вмешиваться в жизнь своих взрослых детей, давать им непрошеные советы и рекомендации, рассказывать им о том, как правильно растить детей.
- Мудрая женщина позволит детям получить свой жизненный опыт и поддержит в любой ситуации.

- Умная женщина будет бороться с влиянием свекрови, отстаивать свою независимость от родителей, ругаться с ними из-за их советов.
- Мудрая женщина научится улыбаться, слушать молча, соглашаться. И делать по-своему. С любовью.)

- Умная женщина хочет изменить весь мир, переделать всех людей вокруг.
- Мудрая женщина начнет меняться сама. И примет других такими, какие они есть.

- Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав.
- А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.)

Из статьи Ольги Валяевой "Все беды женщин от ума"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОСПОДИ,ОТКРОЙ ГЛАЗА СВОИ.... 28-05-2014 08:13

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

КОГДА БОГ ЗАКРЫВАЕТ ГЛАЗА



Ольга Алленова

Я смотрю видео, снятое 22 мая под украинским городом с красивым названием Волноваха. Я каждый день смотрю новые видео с Украины. Под Волновахой случился бой на посту внутренних войск Украины, летают вертолеты, и в какой-то момент солдаты и офицеры начинают думать, что это не их вертолеты, а вражеские. «Це не наши, — кричат они, - це не наши». И бегут в рощу, укрыться. Потом выяснится, что это все-таки украинские вертолеты. Но сейчас это уже не важно. Важен страх, который ты вдруг чувствуешь, глядя на эти свежие весенние листья и слушая мягкий украинский говор, - страх смерти, нависшей над этой рощей.И один солдат снимает все на камеру в телефоне. Своим видео он пробивает маленькую брешь в стене информационной блокады, неизбежной на любой войне.

Когда-то, 15 лет назад, на другой войне, у солдат не было телефонов с камерами, и даже без камер не было. Потому что телефоны там были бесполезны. В Чечне в те годы не работали вышки сотовой связи, а телевизор показывал совершенно иную реальность, и о том, что происходит внутри, в этой черной зоне, отключенной от всего мира, никто не знал. В этой зоне бомбили дома, в подвалах которых прятались живые люди. Старики. Женщины. Даже дети.

И единственно возможным способом связаться с «большой землей» был спутниковый телефон. У меня, как и у некоторых моих коллег, он был, и по вечерам к нам выстраивалась очередь из солдат и офицеров, которые хотели позвонить домой.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии