Для нашего стройного тела добавим здоровья! 

Позаботимся и о позвоночнике, и о животике!

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.

 А вот и неправда!

[показать]

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 17 - Для детей - флеш бродилка
Часть 18 - Советы дом. мастеру - Флеш бродилка
Часть 19 - Всё про Актёров
Часть 20 - Что такое Энциклопедия?
Часть 21 - Клипарты-иконки для вашего творчества
...
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

Серия сообщений "Помним и любим...":

[показать]

Часть 1 - Ангел-хранитель Виталия Соломина
Часть 2 - Этот пылкий влюбленный. Владислав Стржельчик
...
Часть 10 - Анатолий Королев
Часть 11 - Праздник Русской песни
Часть 12 - Флеш Бродилка по фильмам Ю. Яковлева
Часть 13 - Валерий Чкалов
Часть 14 - Юрий Пузырёв - чтобы помнили...
Часть 15 - Григорий Пономаренко - русская песня

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 6 - Блюда из курицы - флеш Бродилка
Часть 7 - Блюда Русской кухни - флеш Бродилка
Часть 8 - Флеш Бродилка по фильмам Ю. Яковлева
Часть 9 - Флеш Бродилка по мультикам
Часть 10 - Слушаем аудиокниги - Флеш Бродилка
...
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

[показать]

Серия сообщений "кулинария":

[показать]

Часть 1 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ
Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБКА ПО-ДОМАШНЕМУ
...
Часть 39 - Японская кухня - Бродилка
Часть 40 - Блюда из курицы - флеш Бродилка
Часть 41 - Блюда Русской кухни - флеш Бродилка
Часть 42 - Пиццу заказывали?)))
Часть 43 - Кулинарная Флеш Бродилка

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 5 - Японская кухня - Бродилка
Часть 6 - Блюда из курицы - флеш Бродилка
Часть 7 - Блюда Русской кухни - флеш Бродилка
Часть 8 - Флеш Бродилка по фильмам Ю. Яковлева
Часть 9 - Флеш Бродилка по мультикам
...
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

[показать]

Серия сообщений "кулинария":

[показать]

Часть 1 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ
Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБКА ПО-ДОМАШНЕМУ
...
Часть 38 - Салат с черносливом от Surge Blavat
Часть 39 - Японская кухня - Бродилка
Часть 40 - Блюда из курицы - флеш Бродилка
Часть 41 - Блюда Русской кухни - флеш Бродилка
Часть 42 - Пиццу заказывали?)))
Часть 43 - Кулинарная Флеш Бродилка

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 4 - Рисуем онлайн - Детям
Часть 5 - Японская кухня - Бродилка
Часть 6 - Блюда из курицы - флеш Бродилка
Часть 7 - Блюда Русской кухни - флеш Бродилка
Часть 8 - Флеш Бродилка по фильмам Ю. Яковлева
...
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 40 - Муз. флеш бродилка для детей
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

Бродилка про обитателей морей.
Клик на ракушки.




[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 39 - Флеш Бродилка "Про войну 41 - 45"
Часть 40 - Муз. флеш бродилка для детей
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

Кликаем на фото исполнителей и слушаем плейлисты.

Инструкция

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 36 - Рамки онлайн и для Фотошопа
Часть 37 - Готовимся к дачному сезону
Часть 38 - Мои любимые исполнители...
Часть 39 - Флеш Бродилка "Про войну 41 - 45"
Часть 40 - Муз. флеш бродилка для детей
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 35 - Интересные сайты Интернета
Часть 36 - Рамки онлайн и для Фотошопа
Часть 37 - Готовимся к дачному сезону
Часть 38 - Мои любимые исполнители...
Часть 39 - Флеш Бродилка "Про войну 41 - 45"
...
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка
Часть 43 - Евгений Евстигнеев - бродилка по фильмам

[365x365]

        Ярослава!

Ярослава, солнца свет...

Знай, тебя прекрасней нет!

Ты меня на век сразила

Взглядом нежным, утопила.

Твоё имя так ласкает,

Чувств моих не отпускает

Всюду слышу голос твой!

Ярослава! Я весь твой.

Как прекрасен мир любви

Твои милые черты...

Всех прикрас не объяснить

Знать любви, до смерти быть!

              Виктор Варкентин
http://www.liveinternet.ru/users/3544350/

************************************************************************************

                                                   Ярослава

Что означает имя Ярослава:
Это красивое имя, прежде всего означающее – светлая или же яркая.

Характер, передаваемый именем Ярослава:
Совершенно не высокомерная, однако гордая и достаточно умная девочка с прекрасно развитым чувством собственного достоинства. Ее вовсе не нужно защищать, причем ни в споре, ни в серьезной драке. Девочка эта прекрасно справляется со всем этим и сама, вероятно потому что она необычайно сильна физически, а ее увлечение – это борьба. Она очень принципиальная, но притом добрая Ярослава всегда пользуется у сверстников максимальным авторитетом. Это всегда очень способная девочка, которая даже учится всегда только на «отлично». Они часто предпочитает всем гуманитарным наукам, науки только точные. Это всегда очень любознательный ребенок, необычайно общительный и активный. А вот  именно декабрьская Ярослава вовсе не переносит одиночества, и всегда будет лучше чувствовать себя в большой компании. Она даже может очень долго плакать где-то в своей комнате, а, уже оставшись одна, может совершенно спокойно заснуть в помещении, где будет очень много гостей.
Невероятно правдивая и честная девочка, которая никогда не растрачивает эти прекрасные добрые  качества уже и став совсем взрослой. Она очень любит получать самые прекрасные подарки, а еще больше – непосредственно их дарить, причем по случаю, да и, просто так. С раннего детства ей очень нравится помогать своей маме по хозяйству, скажем, убирать или готовить.

С обычной учебой в школе у нее проблем вовсе нет. Учится она хорошо и всегда старается помогать своим друзьям, которые также часто обращаются к ней за необходимой помощью.

Уже взрослую Ярославу вполне можно будет назвать энергичной и даже умеющей добиваться любой поставленной цели. Невероятно доброжелательная и приветливая эта женщина, не слишком общительна, и всегда поэтому держится несколько отстраненно, а это в свою очередь может кому-то показаться высокомерным. У нее, как правило, немного друзей,

[показать]

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 31 - Учим ребёнка читать
Часть 32 - Флеш Бродилка по интересному
Часть 33 - Органайзер от Любаши К
Часть 34 - Валерий Меладзе - флеш бродилка
Часть 35 - Интересные сайты Интернета
...
Часть 40 - Муз. флеш бродилка для детей
Часть 41 - Аквариум - Флеш Бродилка
Часть 42 - История России - флеш бродилка

Вечер 1 июня.
Наш теплоход идёт по Ладожскому озеру с Валаама в Санкт-Петербург.
Удивительный, красивый закат.

Ennio Morricone - Грустная мелодия сумерек

[800x600]
На Ладоге закат. Сияя,
Уходит Солнце в облачную даль.
И зеркало воды покорно отражает
Дорожкой света вечера печаль.

[800x600]
Дрожат на темных водах блики –
Закатных красок вечная краса.
А в небе неземные лики
В лучах светила проступают. Чудеса

[800x600]
Творит закат на небе. Никогда уж
Не будет он таким же, как сейчас.
Уходит Солнце в бездну вод, как парус
Над морем тает, покидая нас.
Автор: Виктор Переходов

Серия сообщений "путешествия по России":

Часть 1 - Город-герой Волгоград. Экскурсия на Мамаев Курган.
Часть 2 - Город - герой Волгоград. Сталинградская панорама.
...
Часть 29 - Река Свирь. Круиз на теплоходе "Козьма Минин".
Часть 30 - Ладожское озеро, остров Валаам. Фотоподборка. Круиз на теплоходе "Козьма Минин".
Часть 31 - Красивый закат на Ладожском озере. Круиз на теплоходе "Козьма Минин".

[600x1]

Италия, отчизна вдохновенья!
Придёт мой час, когда удастся мне
Любить тебя с восторгом наслажденья,
Как я люблю твой образ в светлом сне.

Дмитрий Веневитинов

[1000x750]

[показать]

[200x259] [200x215] [200x213]

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. <Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи: 

1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,