Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
Домашняя моцарелла
|
Домашняя моцарелла
|
Это цитата сообщения rinagit Оригинальное сообщение
Полезно прочесть....Пищевая синегрия!
[300x200]Известный эпидемиолог из Университета Миннесоты, доктор Дэвид Джекобс называет данное явление пищевой синергией, и, наряду со многими другими авторитетными учеными, верит, что оно может совершить переворот в диетологии. По мнению д-ра Джекобса, некоторые традиционные комбинации продуктов в блюдах американской, итальянской, японской и т.д. кухни объясняются именно тем, что на протяжении веков повара и домохозяйки инстинктивно чувствовали или на практике выясняли их огромную пользу. «Эти сочетания выдержали испытание временем, и их проверяли в самом сложном и точном аппарате под названием «жизнь», - говорит д-р Джекобе.
Ученые, исследующие пищевую синергию,стремятся добавить к традиционным и хорошо из- вестным комбинациям продуктов, новые. В этой области сделано уже немало открытий, и в данной статье мы предложим вниманию читателей наиболее полезные примеры пищевой синергии, известные науке на сегодняшний день.
ПОМИДОРЫ + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Помидоры богаты одним из мощнейших антиоксидантов ликопеном, который уменьшает риск онкологических и сердечнососудистых заболеваний. Известный диетолог Сюзан Бауэрман из калифорнийского Политехнического университета подчеркивает, что сочетание богатых ликопеном красных овощей (помидоров и моркови) с ненасыщенными жирами (оливковое масло, лосось, авокадо, грецкие орехи), помогает нам усвоить в 4 раза больше ликопена, чем в том случае, если мы едим те же помидоры или те же авокадо отдельно.
Кроме того, диетологи советуют не использовать обезжиренные заправки к салатам. Как показало исследование, проведенное в Университете Огайо, именно жирные заправки (heavy salad dressing), помогают нам усвоить другой антиоксидант - лютеин, которым богаты зеленые салаты и который особенно полезен для зрения. Благодаря таким заправкам мы усваиваем в 7 раза больше лютеина и в 18 раз больше бета- каротина из овощей. Если вы не любите жирную заправку, добавьте к салату орехи, фисташки или тертый сыр.
ОВСЯНКА + АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК
Исследование, проведенное в Antioxidants Research Lab Министерства сельского хозяйства США, показало, что сочетание богатого витамином С апельсинового сока с овсянкой очищает артерии и снижает риск инфаркта. Эффект, который производит сочетание данных продуктов, в два раза сильнее, чем тот, который производит каждый из них в отдельности. Чем это объясняется? Дело в том, что в обоих продуктах содержатся фенолы, но разные. И комбинирование двух видов приводит к стабилизации «плохого» холестерола в вашем организме.
БРОККОЛИ + ПОМИДОРЫ
Исследование, проведенное недавно в Иллинойсе, показало, что комбинация этих продуктов значительно снижает риск рака простаты. Ученые из Университета Иллинойса во главе с доктором Джоном Эрдманом, проводившие эксперименты на мышах, пришли к выводу, что комбинация помидоров с брокколи приводит к разительному уменьшению опухолей предстательной железы - лишь такая крайняя мера, как кастрация, может превзойти эффект, который производит это чудодейственное сочетание продуктов. «Мы знали, что помидоры препятствуют разрастанию опухолей, - сказал д-р Эрдман в интервью журналу Меп’s Healt - Мы знали, что аналогичный эффект производит брокколи. Теперь мы знаем, что вместе эти продукты еще более эффективны, хотя еще не можем объяснить, почему».
ГОЛУБИКА + ВИНОГРАД
Данные фрукты и по отдельности являются кладезями антиоксидантов, а вместе они, по мнению доктора Сюзан Бауэрман, превращаются в сокровищницу. В сущности, это верно по отношению и к любой другой комбинации фруктов и ягод. Исследование, проведенное в Корнельском университете (о нем писали в Journal of Nitrition), показало, что эти комбинации гораздо эффективнее, чем отдельно взятые, даже самые полезные фрукты и ягоды. Исследователи во главе с доктором Рю Хай Лю рекомендуют также есть до 10 порций фруктовых салатов в день, что позволит вам полностью отказаться от дорогостоящих витаминных комплексов и добавок.
ЯБЛОКИ + ШОКОЛАД
В яблоках, особенно в Вес1 йеНсюиз, содержится флавоноид кверцетин, имеющий противовоспалительные свойства. Кверцетин сам по себе снижает риск многих заболеваний - аллергии, инфаркта, болезней Альцгеймера и Паркинсона, рак легких и простаты! Но гораздо больший эффект кверцетин производит, если сочетается с другим флавоноидом - катехином, который снижает риск атеросклероза и онкологических заболеваний и которым особенно богат шоколад.
Катехина много также в винограде, чае и красном вине, а кверцетина - в луке, малине и гречке. Интересно также, что комбинация этих флавоноидов предотвращает появление тромбов и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Сюзан
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Rajka Kupesic. Я следую за музыкой
Rajka Kupesic имеет личный стиль в живописи, который очаровал любителей искусства по всей Канаде, Соединенных Штатах и Европе. Ее работы можно описать только ее собственными терминами - текучесть, движение и эмоции. Одно из ключевых условий ее работы - " я следую за музыкой ". Это буквально так, когда Райка пишет, она слушает музыку. (Моцарт является любимым композитором). Она всегда находит ритм в своих рисунках. Это не вызывает никакого удивления, узнав, что Kupesic получила классическое образование, как балерина, и танцевала на протяжении многих лет в Европе. Эффект лёгкости достигается за счет кропотливой работы. Она была отмечена в журналах во Франции, Канаде и Японии, и в крупных коллекциях по всему миру. Rajka Kupesic проживает в Торонто с мужем Златко и двумя сыновьями.
"Я рисую с большим чувством", говорит она. " Моя цель заключается в создании движения и красоты ... "
Это цитата сообщения Ekaterina_-_Siberian Оригинальное сообщение
Кому денюжка нужна...))) ..денежный ритуал))) .. а вдруг...
КЛАДЕШЬ РУБЛЬ, БЕРЕШЬ ТЫСЯЧУ!!!
----------------------------------------------------------------------------
Вы можете отнестись к этому денежному ритуалу скептично но... Рецепт этот проверен веками. И имеет он огромную и надежную силу! Попробуйте и будете очень приятно удивлены!
Этот рецепт привезла в Россию одна русская манекенщица в 60-х годах.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Ежичка смеётся!♥ღ♥
[640x401]
* Подруга невесты на свадьбе поймала такой букет, что все венерологи просто aхнули.
* Вот так бывает: только привыкнешь к человеку, к его запаху, взгляду,
телосложению, а он - БАЦ! - и вышел на следующей остановке.
* Золотое телефонное правило: сначала положи трубку, потом комментируй.. .
* Молодая девушка делится со своей подругой:
- Мы приехали к нему на дачу, он угостил меня шампанским. От шампанского я
стала сама не своя -- прополола всю морковь и свеклу, вскопала три грядки ...
Он сказал, что еще ни одна женщина не делала ему так хорошо!
Это цитата сообщения Fialga Оригинальное сообщение
Погружение в бесконечность с художником Георгием Матевосяном (Georgi Matevosjan)
Бесконечность, безграничность, многогранность... К Георгию Матевосяну, пожалуй, эти понятия наиболее применимы. Архитектор по образованию, ювелир по ремеслу, художник в душе, философ по жизни, Георгий Матевосян переводит философские категории на язык живописи. Он визуализирует тонкие эмоциональные переживания и создает целые ассоциативные цепочки, передающие мудрое понимание бытия, порожденные, без сомнения, глубиной его мудрого проникновения в жизненные и исторические ценности, умноженные на мастерство. Художник никогда не ставит точку в конце своего произведения. Он дает возможность созерцавшему его творение свободного полета воображения и погружения в необъятное. Каждая его картина – это мир чувств, интуиции и философского начала, она неповторима и многогранна, прозрачна и неуловима, ею хочется любоваться бесконечно и каждый раз открывать для себя что-то новое.
[332x17]Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Город... Осень... Дождь... / Боев Сергей
[800x636]
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ
Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:
он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Молодильные тайны Тибета - Око возрождения
Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.
Всего пять упражнений в день — и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений. Для того, чтобы тибетская система реально действовала, применять ее придется ежедневно.
Это цитата сообщения Откровения_Красоты Оригинальное сообщение
Пять Священных Комнат
[показать]
[показать]Дорогой наш и особенный Человек! Мы предлагаем тебе совершить удивительное путешествие в пять священных комнат. В этих комнатах ты можешь испытать глубокие внутренние откровения и обрести надежду, соприкоснуться с волшебством и найти исцеление, ведь на самом деле, этот путь – мистерия твоей души! Иди не спеша, следуя очередности. И помни, чудеса случаются с теми, кто в них искренне верит!
Перйти по ссылке ко всем комнатам
http://www.ezospirit.com.ua/index/komnata_nachalo/0-3040
Это цитата сообщения Светлана_Башилова Оригинальное сообщение
Забавные тесты))))Карта рождения. Матрица судеб
Карта рождения. Матрица судеб
Это цитата сообщения сударыня_Елена Оригинальное сообщение
Полюбуйтесь, как красиво цветёт кактус!
Нет в растительном мире цветка более удивительного и оригинального, чем цветок кактуса. Цветки кактусов, кстати, не нуждаются в опылении, они обоеполые. Некоторые виды растений, как ни странно, раскрывают бутоны исключительно ночью. Многие цветы имеют довольно душистый приятный запах.
Приглашаю посмотреть коллекцию восхитительно-цветущих кактусов.
Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение
Гедлибже - простое блюдо из курицы
[604x376]Гедлибже — блюдо кабардинской кухни. Очень простое, сытное и вкусное во многом благодаря изумительному соусу из жареного лука и сметаны. Гедлибже готовят по разному: кто-то кладет больше сметаны, кто-то меньше. Неизменным остается его состав — курица, сметана и лук. В большинстве рецептов лук просто обжаривается. Но у меня немного иной вариант, который больше всего мне нравится. Попробуйте это очень простое, но вместе с тем вкусное и пикантное блюдо.
[показать]Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Делаем сами прикольное видео-поздравление к 9 Мая
Серия сообщений "* Генераторы":
Часть 1 - Разные шрифты для блога
Часть 2 - Очень интересный генератор фонов!
...
Часть 42 - Удаляем фон он-лайн без ФШ
Часть 43 - Делаем аватарку без ФШ
Часть 44 - Делаем сами прикольное видео-поздравление к 9 Мая
Часть 45 - Отличный генератор кода цвета - в помощь для ваших работ
Часть 46 - Генератор кода цвета 2