• Авторизация


Позитив и негатив 09-04-2013 02:38


  [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овощеводство по Миттлайдеру. Методы овощеводства.Часть2 09-04-2013 02:36


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Овощеводство по Миттлайдеру. Методы овощеводства.Часть1 09-04-2013 02:34


[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закладка молодого сада. 09-04-2013 02:32


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеи для квиллинга 09-04-2013 02:26


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женские портреты в технике квиллинг 09-04-2013 02:24


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инструменты для садовых деревьев? Хорошие и нужные! 09-04-2013 02:03


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка. Цветочное настроение. 09-04-2013 01:58


  [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный комплект крючком 09-04-2013 01:52


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трафареты кошек 09-04-2013 01:38


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Янтарная кислота - волшебный стимулятор роста 09-04-2013 01:36


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемки. Пампушек-игрушек 09-04-2013 01:34

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Схемки. Пампушек-игрушек.

Эти схемки для тех кто любит такие поделки, то биш и для МЕНЯ.
Взято где то в интернете.

[443x425]
>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие песни из советских фильмов 09-04-2013 01:17


  [показать]

 


  1. Остров Невезения (из к/ф "Бриллиантовая рука")
  2. Ваше Благородие (из к/ф "Белое солнце пустыни")
  3. Проснись и пой (из к/ф "Джентльмены удачи")
  4. Три белых коня (из к/ф "Чародеи")
  5. С Любовью Встретиться (из к/ф "Иван Васильевич Меняет Профессию")
  6. Финальная (из к/ф "Человек с бульвара Капуцинов")
  7. Летящей походкой (Из к/ф "Берегите женщин")
  8. Александра (из к/ф "Москва слезам не верит")
  9. Колыбельная (из к/ф"Операция "Ы")
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платья от Ванессы Монторо. Подборка схем. 09-04-2013 00:43


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белое мини и макси 09-04-2013 00:40

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Белое мини и макси

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный топик 09-04-2013 00:37


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классический жакет с косами 09-04-2013 00:32


  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НИКАКИХ ДИЕТ! За два дня минус 4см в талии! 08-04-2013 02:27

Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение

НИКАКИХ ДИЕТ! За два дня минус 4см в талии!

[показать]

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!

[показать]

Методика описана

Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения


Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать меньше хочется!



[показать]
[показать] 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищающий напиток для похудения 08-04-2013 02:26

Это цитата сообщения Надежда-Вера-Софья Оригинальное сообщение

Очищающий напиток для похудения

[300x240]
Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вредных веществ. Напиток прекрасно утоляет чувство голода и питает организм полезными веществами, поэтому он отлично подойдет в качестве основы рациона разгрузочных дней.
Целебный напиток на основе фруктов, овощей и специй:

Ингредиенты:
2 моркови
4-5 стеблей сельдерея
натуральный мед
пару яблок
лимон
имбирь
корица

Приготовление: необходимо две морковки, пару яблок и до пяти стеблей сельдерея измельчить с помощью блендера до получения однородной массы, добавить одну столовую ложку лимонного сока, несколько чайных ложек меда светлых сортов, по половине чайной ложке корицы и имбиря.

Можно включить этот напиток в ежедневный рацион или же устраивать разгрузочные дни на основе этого напитка, во время их проведения необходимо заменить завтра и ужин приемом этого напитка.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудио-книга от Олега Торсунова "Азбука успеха" 08-04-2013 02:05


[показать]

 Практические советы о том, как достич успеха в учебе, работе и семье, строя гармоничные отношения с окружающими и развивая себя как личность.
Цикл лекций доктора Торсунова «Азбука успеха» это Как добиться положительных результатов в учебе, работе, организации личного бизнеса. Как добиться успеха в духовной практике, в самосовершенствовании и развитии в себе хороших качеств. Все лекции переведены в текст, скачаны и прочитаны тысячи раз, так что вы можете быть уверены в их эффективности.

Отзывы:
"Впервые я прослушал некоторые из лекций у моего друга. После чего я получил все лекции и слушаю с огромным вниманием и интересом. Благодаря тем знаниям, которые я получил у Вас моя семейная жизнь КРУТО изменилась!!! Мне кажется, я начинаю понимать: что значит ЖИТЬ СЧАСТЛИВО! И это всё благодаря Вам. Огромное Вам человеческое спасибо! И счастья Вам и всем Вашим близким! СПАСИБО!"

"После лекций я поняла, как правильно жить, над чем работать в своем характере, как изменить свою жизнь"

"Во время семинара пришло углубленное понимание тонких законов мира, себя и своей природы. А от этого возникло желание еще упорнее самосовершенствоваться, постигать все происходящее, как учебу. Семинар принес огромный запас вдохновения и положительных эмоций"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии