Серия сообщений "Йога, массаж":
Часть 1 - О причинах светлых и темных периодов в сознании
Часть 2 - Женская йога
...
Часть 7 - Про шавасану (для тех, кто йожится:)
Часть 8 - Дыхательная техника «4/7/8» для снятия напряжения и стресса.
Часть 9 - Лимфодренажный массаж лица Зоган
[700x452]
Апельсиновое вареньеПарк Keukenhof расположен в 30 км от Амстердама. По дороге, надо сказать, вас не будут радовать виды тюльпановых полей. Видимо, для этого нужно свернуть со скоростного шоссе на просёлочные дороги. Но символы Голландии - мельницы – периодически встречаются.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЩИТОВИДКИ
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.
[300x200]Приготовить настойку может каждый! Для этого понадобится:
На дворе почти май ... не за горами лето, солнце, пляж и отдых .... и каждая женщина в этот период начинает усиленную борьбу с целлюлитом , что бы в летний период выглядеть неотразимой и свежей...и я туда же ... Все новогодние и пасхальные празднования дают о себе знать ... надо срочно попрощаться с лишними килограммами и целлюлитом. Диета, антицеллюлитный массаж и скраб - все что приходит первым в голову.
В моем антицеллюлитном скрабе главные компоненты абразивы. У меня это морская соль, кофе, молотая абрикосовая косточка, мак, скраб из кокосовой скорлупки, для смягчения кожи я добавила сухое молоко, масло макадамии и растительный глицерин. Скраб отшелушивает отмершие клетки и стимулирует кровообращение, очищает поры от грязи и жира. Лучше наносить на распаренную кожу во время принятия водных процедур и применять скраб не чаще чем 2 раза в неделю. При постоянном использовании уменьшение целлюлитных отложений уменьшается . Кожа станет более упругой, подтянутой и гладкой.
100г-40 грн
[462x245]Какая же еда полезна для организма человека?
Чернослив в сливках
[484x398]
Состав: 200г чернослива, 125г сметаны или жирных сливок, 40г сахарной пудры, 200 г измельчённых орехов.
Приготовление: Чернослив помыть, залить небольшим количеством холодной кипяченой воды и оставить на 8 – 10 часов для набухания (а я кипятком залила на 20 минут). По истечении этого времени вынуть косточки из чернослива, разложить чернослив по вазочкам или креманкам, сверху выложить взбитую с сахарной пудрой сметану или сливки, посыпать измельченными грецкими орехами.
PS: В этот раз вместо орехов сверху украсила десерт желе, получилось очень нарядно и необыкновенно вкусно.
[700x700]
Найщиріші вітання
з нагоди
найбільшого християнського
свята Воскресіння Христового!
Нехай Ваші душі будуть багаті на
добро, як святковий стіл, чисті як
Великодній рушник і веселі, як
українські писанки. Хай малинові
дзвони Великодня принесуть у
Вашу оселю радість, віру, надію і
любов!
Христос Воскрес!
Весенняя уборка дает о себе знать .. в добавку постоянно дуют холодные ветры и кожа на руках пересыхает, становится шероховатой и трескается. Моя кожа требует немедленного увлажнения питания и насыщения витаминами. Для спасения женских рук, которые все время в работе, приготовила твердый крем - смесь кокосового масла и масла ши с пчелинным воском. Плиточки получились очень милые, с волшебным и загадочным ароматом. Использовала богатую и насыщенную ароматическую композицию "черный лен и амбра".
1 шт - 15 грн
Предлагаю Вашему вниманию очень простой рецепт выпечки кулича по-итальянски. По этому рецепту выпекает куличи Эктор, а он плохого не посоветует, уж поверьте! Это своего рода итальянский панеттоне, немного адаптирован под наш вкус и классическое оформление к предстоящему празднику. Очень рекомендую именно этот рецепт начинающим хозяюшкам или тем, кто собирается выпекать кулич в первый раз! В рецепте все за Вас сделает кухонный комбайн или миксер с насадкой для теста, потому вымешивать долго тесто руками не придется! Заходите, научу как!
Весеннее мыло с алоэ вера ..
Первый мацерат, изготовленный мной, был именно из алоэ .... давно интересовало меня это растение, такое простое и настолько полезное ... и тут, и там мне встречалась надпись "с соком алоэ вера", "с гелем алоэ вера" .. аж интересно стало, где этот гель можно взять !?
Узнала, с помощью "всемирной паутины" .... собрала гель алоэ, порезала, залила его смесью из масел макадамии, оливкового и персикового , в течении нескольких месяцев масла насыщались полезными веществами .... ведь в соке алоэ содержится более 200 полезных компонентов. Среди них витамины (A, C, E, группы B, а также наиболее редкий витамин B12), ферменты, аминокислоты, более 30-ти видов полезных минералов и микроэлементов, лигнины - вещества, обеспечивающие глубокое проникновение в кожу .... а как пришла пора испытать все эти полезности, то прежде всего, сделала увлажняющий крем для подруги,ведь алоэ является природным антиоксидантом и эффективно увлажняет кожу. Позже я сварила мыло ...оно получилось нежно-зеленого цвета, пахнет свежей зеленой травкой, сверху присыпала сухим перетертым листьями из этого растеньица.
В составе оливковое, пальмовое, кокосовое, касторовое, льняное и персиковое масла. В качестве ухаживающих масел использовала мацерат алоэ на макадамии, оливе и персика, для еще большего увлажнения кожи добавила глицерин.
100 г-28 грн
БисмиЛлаh
Бывают такие рецепты, один раз попробуешь, а потом делаешь постоянно - настолько они простые и вкусные! Этот рецепт как раз из этой серии...
Так просто делается и такая вкуснятина! Как закуска/перекус - просто идеален!
[604x453]
[показать]
[показать]Текст автора Ксении Каплун:
Нашла я рецепт этого лимонада (апельсинада) на просторах интернета зимой. Нашла, удивились и забыла о нем, ведь зимой хочется пить горячий чай или какао возле камина, а не прохладительные напитки.
[показать]
А вот несколько дней назад, просматривая веб-закладки, нашла этот рецепт и попробовала приготовить. Из 4 апельсинов я приготовила 10 л вкусного и полезного лимонада, плюс 700 г цитрусового варенья. Спешу поделиться рецептом с вами!
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Наверняка у каждого из вас есть свой рисунок, который вы начинаете рисовать в моменты разышлений, на совещаниях, встречах и т.д., причем чаще всего это набор каких-то простых незамысловатых повторяющихся узоров или простых элементов, правда?:) Так вот, это и есть та самая техника, которую называют дудлинг. Это каляки-маляки, бессознательный рисунок, причем в силу каких-то внутренних причин у каждого он свой - кому-то по душе россыпи спиралек, кто-то рисует цветы, кто-то объемные геометрические фигуры. Но когда одно и то же и много раз - это дудлинг:)
А вот зентангл - это уже посложнее: те же россыпи повторяющихся простых элементов, но формирующие в целом какой-то образ - животного, человека и т.д.
Эти техники нашли свое применение и в декоре пасхальных яиц - занятие это очень увлекательное, не требующее ни особых знаний, ни специальных инструментов. Чаще всего яйца расписывают с помощью перманентных маркеров. Я предлагаю и вам попробовать освоить техники дудлинг и зентангл, заодно и приготовить для своего дома и в подарок друзьям стильные пасхальные яйца:) Приятного просмотра!