• Авторизация


Стройность и красота. 12-01-2014 09:00


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАЧЕМ ПРАЗДНОВАТЬ РОЖДЕСТВО 12-01-2014 08:33

Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение

ЗАЧЕМ ПРАЗДНОВАТЬ РОЖДЕСТВО

Папа Римский Бенедикт XVI утверждает: Иисус родился не 25 декабря, и не в Вифлееме, и за три-четыре года до нашей эры. В хлеву, где Иисус появился на свет, не было животных, которых обычно изображают на праздничных картинах и в рождественских вертепах. Рождественские мистерии не соответствуют действительности!
Сколько веков обманывали верующих по поводу Рождества! А ведь люди искренне верили!!
Меня поражает слепота одних и цинизм других. Воспринимать праздник Рождества как день рождения Иисуса в Вифлееме значит не понимать суть той веры, что дал людям Христос.
Так зачем праздновать Рождество?





Читай и смотри далее - ЗАЧЕМ ПРАЗДНОВАТЬ РОЖДЕСТВО
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Хорошенькая Божья Коровка 12-01-2014 08:32

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Божья коровка

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

[350x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Активные точки тела 12-01-2014 08:31

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Активные точки тела

Активные точки тела

[382x604]

[390x604]

Профессор Селезнёв

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как простимулировать сброс веса 12-01-2014 08:14

Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение

Как простимулировать сброс веса


Как простимулировать сброс веса

Наконец-то наступило лето!

Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее. Часто у многих
из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

[показать]

2 (157x97, 42Kb)
lapatylechka LILI [показать]


Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!



Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":

Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.
Часть 19 - Таблицы диеты по группе крови
Часть 20 - Аэробика для живота «шесть» Вейдера
Часть 21 - = Эти прекрасные толстушки. =


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкая талия, плоский живот 12-01-2014 07:51




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самомассаж точек на кистях рук 12-01-2014 07:49

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Самомассаж точек на кистях рук

[показать]

Если побаливает сердце - кусайте ноготь мизинца.
Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов. Так, массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Мизинец связан с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе.
Этот несложный массаж нужно делать каждый день перед сном. Возьмите любой жирный крем (при этом вы еще и подпитаете кожу рук) и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, водя при этом по боковым поверхностям каждого пальца.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самочувствие и точечный массаж. 12-01-2014 07:38

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Самочувствие и точечный массаж.

[212x141]

Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие вы можете отрегулировать сами: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Код молодости и красоты - в волшебных точках! 12-01-2014 07:32

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

Код молодости и красоты - в волшебных точках!

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.
Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?
Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем! Результаты будут заметны уже спустя 3-4 недели!
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точки здоровья на ладонях 12-01-2014 07:31

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Точки здоровья на ладонях

[499x374] Точки здоровья  на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок). Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела. При возникновении болезненных процессов в органах или системах организма, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия», связанные с этими органами. Массируя соответствующие точки на них, вы можете избавить себя от болезни органа, за который они отвечают. Массаж можно проводить любым неострым предметом до тех пор, пока стимуляция данной точки не станет безболезненной. Пользуясь нашей схемой, вы легко поймете, какие точки на ладонях следует стимулировать для избавления от того или иного заболевания конкретного органа.

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Естественные методы оздоровления по руке 12-01-2014 07:29

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Естественные методы оздоровления

[показать]

Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром. Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки и помогите себе сами!
Как действует рефлексология?
Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
Так,правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.
Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
75 способов определения болезни по руке 12-01-2014 07:24

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

75 способов определения болезни по руке

[показать]


1. Совершенно плоский холм Венеры и большая арка на первом браслете, говорят о трудных родах. К сожалению, этот знак подтверждался на 99 %.

2. По мере развития заболевания рака кожа ладони часто приобретает зеленоватый оттенок.

3. При раке толстого кишечника оттенок может проявляться на внешней стороне каждой из ладоней в промежутках между большим и указательным пальцами.

4. При раке тонкого кишечника - с внешней стороны ладони, книзу от мизинца.

5. При раке легких - на одной или обеих руках.

6. При раке желудка - на внешней стороне каждой из ног, особенно ниже колена.

7. Вертикальные штрихи между указательным и средним пальцами - признак предрасположенности к ревматизму.

8. При гиперфункции гипофиза, которая может быть вызвана, например, опухолью - развиваются ненормально большие руки с огромными, толстыми пальцами.

9. И, напротив, при нарушении функции или недоразвитии гипофиза, видны маленькие руки со слишком тонкими пальцами.

10. Очень холодные кончики пальцев рук и ног - нарушение сосудов, атеросклероз.

ДАЛЕЕ…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязь «Денежка». 12-01-2014 07:16

Это цитата сообщения Лунный_Охотник Оригинальное сообщение

Вязь «Денежка». Автор: Друг

Вязь «Денежка». Автор: Друг

Это одна из первых моих работ.

Речь идёт о материальном благополучии. Далее следует возможность в рамках закона заработать деньги, оплатить счета, но шиковать ещё не придётся. Итог: Профессионализм, без денег не будете, так как сможете всегда контролировать и просчитывать ситуацию, появиться способность их успешно зарабатывать.

[500x500]

Рабочие руны: Манназ, 2 Феху, Гебо и 4 Йера.

Манназ – сам человек.

Феху — материальное благополучие, через работу.

 Гебо – партнёрские отношения с деловыми партнёрами, которые обеспечивают денежный приток.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Откуп от болезней - по датам. 09-01-2014 13:32

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Откуп от болезней - по датам.

[380x]Дни, в которые откупаются от болезней, беды, бросая деньги и ценные вещи на перекрестки и кладбище: 09.01 13.02 01.03 03.05 06.05 09.05 07.07 08.07 10.12

Перекресток лучше пешеходный, монет нечетное количество одного достоинства, белые.
Чаще бросают 3 или 13 монет.
Нужно бросить правой рукой через левое плечо монетки - от рубля до 5 руб. и сказать: "Уплочено", уйти домой, не оглядываясь, даже если окликнут. Пока не переступите порог своего дома/квартиры, ни с кем говорить нельзя.

До перекрестка стоит идти пешком, так же как и возвращаться обратно.


Можно подавать милостыню и тоже самое сказать, (оплачено/уплочено), нельзя говорить «благодарю», так как при этом вы «дарите благо» нечистой силе.



Ну и, конечно, никогда не поднимайте деньги на перекрестках!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Код тамплиеров 09-01-2014 12:32

Это цитата сообщения Mili_Monte Оригинальное сообщение

Код тамплиеров

[640x512]
«Вперёд, рыцари! Во славу Христа!!!» на Яндекс.Фотках  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДВЕ СИЛЬНЫЕ МАНТРЫ НА УДАЧУ 09-01-2014 12:25

Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 Оригинальное сообщение

ДВЕ СИЛЬНЫЕ МАНТРЫ НА УДАЧУ


Эти две мантры - простые и действенные способы привлечь к себе удачу, когда она очень сильно нужна. Помните, во Вселенной есть все для того, чтобы любое Ваше желание сделать явью:

1. БУХ ТЦА ТЦА ГЫ - читайте эту мантру 20 раз, стараясь успокоить свой ум и расслабиться.

2. ИСКА ТОГДА ФЕН - эта мантра используется на случай экстренной необходимости в помощи высших сил. Подойдите к стене, упритесь в нее пятками и лопатками и произнесите мантру, закинув голову вверх. Не переусердствуйте, работая с этой мантрой, она действительно очень мощная.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ТРИ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНА ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ 09-01-2014 12:23

Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

ТРИ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНА ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ

Многие люди категорически не верят в осознанное обращение с тонкими энергиями. Это не удивительно. Ведь нас никто не учил «общаться» с подобными субстанциями. К сожалению. Потому что именно там, в сфере тонких энергий, спрятаны ключи к изобилию.
Когда я говорю о тонкой энергии, я имею в виду окружающую нас незримую силу. Индусы называют ее праной, китайцы – ци, гавайцы – манной, а германские племена называли ее од.

По сути своей энергия, в том числе и энергия денег, не является ни положительной, ни отрицательной; она нейтральна. Только когда мы начинаем использовать энергию в своих целях, когда мы активируем ее при помощи наших мыслей и чувств, она обретает те или иные качества. Энергия может исцелять и обогащать, но может и разрушать. Я говорю это для тех, кто считает деньги чем-то грязным, нехорошим, а стремление к ним – низким, постыдным, «греховным». Деньги могут быть вредны, как может быть вредна любая вещь, любое лекарство, если не соблюдать законы нравственности. Деньги могут очернять душу человека, который поставил их превыше всего на свете и добивается (именно добивается, от слова «бить»!) их любой ценой, но могут и обогащать ее, помогать творить добро, раскрывать и реализовывать свои способности, делать мир вокруг себя лучше.

Итак, для достижения благополучия важно понять две вещи.

Деньги суть энергия, дающая человеку возможности. Возможности приобретать, управлять людьми, радоваться, вызывать уважение, иметь авторитет... И чем больше энергии, тем шире возможности. Причем это относится не только к энергии денег, но и к личной энергии самого человека. Больше всего энергии у Бога – отсюда и Его огромные возможности.

Энергией денег можно управлять. Для этого необходимо войти с ней в резонанс, а прежде – знать законы, которым она подчиняется.

Первый закон энергии денег гласит: «Энергия изобилия послушна вниманию».

Эти слова я слышал и от китайских, и от гавайских Учителей. Внимание очень важно для энергии вообще. От нашей внимательности, от нашей сосредоточенности зависит то, какой энергией – бедности или богатства – мы «зарядим» нашу жизнь. Внимание есть контроль над мыслями и желаниями. Управление вниманием – это своего рода «воспитание» психики. «Воспитание» внимания – очень важное, можно сказать, ключевое звено в деле привлечения денег.

Не стесняйтесь думать и мечтать о деньгах, сосредоточивать внимание на энергии денег. К сожалению, ни один из элементов окружающего нас мира не связан с таким количеством «плохих» мифов, а также вытекающих из них суеверий и предрассудков, как деньги. Даже о сексе люди думают более открыто, честно и откровенно, чем о деньгах. Думайте об энергии процветания без стыда и стеснения! Именно ошибочное отношение к деньгам и порождает жадность, воровство, нищету и бедность, полное проблем, безрадостное существование.


ВТОРОЙ ЗАКОН ЭНЕРГИИ ДЕНЕГ: «ЛЮБОЙ НАШ ПОСЫЛ К НАМ ВОЗВРАЩАЕТСЯ»



Второй закон энергии денег таков: «Любой мой посыл вернется ко мне».

На практике это означает, что я активирую объект, на котором сосредоточено мое внимание, и данный вид энергии, словно магнит, притягивает ответное внимание. Внимание действует подобно лупе, фокусирующей лучи в одной точке. То есть, чтобы привлечь деньги, надо стать чем-то вроде магнита для них; нужно обратить на себя их «внимание». Для этого существуют особые упражнения. Я предлагаю вам попробовать их сделать прямо сейчас, чтобы вы научились чувствовать энергию денег, входить с ними в резонанс.

Упражнения «Как стать „магнитом" для денег»

Дышим «денежной энергией»

Выберите какой-нибудь атрибут богатства – ювелирное украшение, предмет антиквариата, денежную купюру – и энергетически соединитесь с ним.

Представьте, что ваше биополе раскрывается навстречу этому предмету и заключает, захватывает его в себя.

У вас появится ощущение, что вы и предмет – одно целое, что между вами установилась связь – незримая, но ощущаемая.

Теперь вообразите, что этот предмет окутан легкой золотистой дымкой.

Закройте на секунду глаза и сделайте глубокий вдох, представляя при этом, что вы вдыхаете, втягиваете эту дымку в область между бровями (энергетический центр Аджна-чакра).

На выдохе мысленно опустите ее в центр груди, на уровень сердца (Анахата-чакра) и оставьте там.

После выдоха сделайте короткую паузу, визуализируя накапливающуюся в центре груди золотую денежную энергию.

Подышите в таком ритме несколько минут, пока не почувствуете приток энергии к Анахате – это может быть тепло, приятный холодок, покалывание, ощущение энергетического шара, волн, крутящегося вихря.

Это упражнение очень полезно – оно сделает вас доступным для энергии изобилия. Более того, притягательным для нее!

Выполняйте его как можно чаще, как только выдается свободная минутка. Приобщайтесь к энергии денег!

Учимся ощущать денежные потоки

А это упражнение даст вам навык реального ощущения циркулирующих в пространстве денежных потоков, научит
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТАВ «ПОБЕДИТЕЛЬ». АВТОР: ДРУГ 09-01-2014 12:21

Это цитата сообщения Клуб_Эттейлла Оригинальное сообщение

СТАВ «ПОБЕДИТЕЛЬ». АВТОР: ДРУГ

 

СТАВ «ПОБЕДИТЕЛЬ». АВТОР: ДРУГ

Данный став предназначен для раскрытия и совершенствования своих магических способностей, достижения поставленных целей, а также может быть использован как оберег. Став многофункциональный. Может быть использован в любой области.

[показать]

Отзывы:

«…Мне очень понравился ваш став и я решила сделать сразу его на своё фото, на раскрытие и развитие своих магических способностей. В первую ночь мне приснился интересный сон будь то бы вижу я как всходит солнце и ко мне подходят мои тетки по материнской линии и предлагают покушать свежеиспечённый хлеб, ем хлеб, а хлеб очень вкусный. На следующий день я решила сделать одну работу для себя. Стала делать, вначале не получалось, но потом увидела, что нужно делать и как. У меня никогда такого не было, а главное я увидела,кто и как этому мешает. Результат я получила на следующий день, т.е. прошло менее суток.….» (Мерседес)

«…Мои испытания также прошли удачно. Чувствуется сила в руках и голове. Информация поступает нужная. Как и показывала моя диагностика, что это конфетка, а не работа. СУПЕР!!!…» (Филадельфия)

«…Провела испытания става. Никаких неприятных ощущений от нанесения его не ощутила. При магической работе он хорошо помогает, как энергетически, так и информационно. Информация очень хорошо идёт. При этом концентрация гораздо лучше. Буду теперь делать талисман. ….» (Ёлка)

«…Став не только красив, но и очень эффективный, проверенно…..» (Валентина)

«…..Это прорыв для тех, кто стремиться овладеть Магией, а тем более рунистикой. Работа очень грамотная и эффективная.….» (Макс)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕМУ УЧАТ НАШИ ВЕДЫ 09-01-2014 12:20

Это цитата сообщения Варра_ГромЪ Оригинальное сообщение

ЧЕМУ УЧАТ НАШИ ВЕДЫ

[показать]

Чем являлась Любовь для Ведического славянина...

Любовь открывает врата Ирия...

Предания «Русских Вед» содержат глубочайшую, наполненную многими тайными смыслами, науку о Любви. Так «поучимся же мы этой древней мудрости, ввергнемся душами в это, поскольку это вокруг нас сотворено силой богов». (Бус. Пров:5).

Отношение к Любви в древнем ведическом вероучении отличается от отношения к Любви, например, в христианстве, буддизме, тем что идеалом духовной жизни не считаются безбрачие, монашеский целибат. Более того, религиозный аскетизм, приводящий к бесплодию, осуждается большинством течений ведической духовной мысли. Исключением можно считать лишь некоторые крайние проявления в аскетических учениях, рожденных жрецами Аида в Древней Греции, в Древней Индии — частью служителей Шивы, у древних славян — волхвами культа Чернобога...
Основой же ведического миросозерцания является то, что духовная и плотская любовь не разделяются, не противопоставляются друг другу, и плотская не считается греховной...

В «Книге Велеса», например, рассказано о неком племени костобоких, которые «ожидали помощи от самой Сварги (Неба), «перестали плодиться, и умерли, потому что от неплодных ничего не осталось», «и ничего неизвестно ныне о тех костобоких…» (Род IV,4:4)

«Книга Велеса» призывает не уподобляться им. Не боятся того, что Любовь может преградить путь на небо. Ибо на небо, в Ирий, либо в войско Перуново, Велес не пускает души людей, боявшихся жизни, отвергнувших ее дары. Такие люди лишаются и возможности нового рождения на Земле. Понимание этого присуще и аскетическим учениям, но в этих вероучениях земная жизнь рассматривается как юдоль слез, смерть же мыслится — освобождением от страданий дольнего мира, а в идеале и освобождением от новых воплощений...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Став «Путеводная «Звезда». Автор: Друг 09-01-2014 12:19

Это цитата сообщения Клуб_Эттейлла Оригинальное сообщение

Став «Путеводная «Звезда». Автор: Друг

 

Став «Путеводная «Звезда». Автор: Друг

Став предназначен для улучшения условий жизни, применения своих способностей, достижения серьёзных и удачных перемен в жизни. Также став обеспечивает необходимый уровень защиты.

  [255x]

 

Рабочие руны става: Восьмиконечная Звезда, 2 круга, 2 Гебо, 9 sól (соль), 8 lögr (лёгр), 8 Ár (ар) и Манназ.

Работа рун в ставе:

Манназ — сам оператор.

Восьмиконечная звезда является также символом защиты, то есть «оберегом». Звезда – это символ вечности и высоких устремлений. Восьмиконечная форма звезд – (октаграмма), будучи нарисована вписанной в окружность (круг), олицетворяет порядок, созидание. В этих звездах заключена космическая мудрость и устремленность в будущее. Восьмиконечная – это путеводная звезда. Она освещает путь человеку, пока не взойдёт солнце, пока не наступят улучшения в жизни. Восьмиконечная звезда — октограма, символизирует изобилие.

Восьмиконечная звезда — астральный знак, символ путеводной звезды народа, источник жизни, счастья и

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии