Это цитата сообщения Альбина_Арсемова Оригинальное сообщение
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
[604x329]
Это цитата сообщения Ника_Коин Оригинальное сообщение
Брелок обезьяна своими руками из фетра
Как пошить своими руками памятный подарок на Новый год 2016 - год Обезьяны? Пошейте брелок из фетра - милую маленькую обезьянку.
Выкройка :
Смотрите фото:
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Как покрасить ткань для игрушек
МК как покрасить ткань в нужный цвет.
[550x15]
1.
[526x522] 30 правил сочетания оттенков:
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно – голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
Брошки из натуральной кожи. Мой первый опыт. Сзади на клей момент приклеена специальная круглая застежка для брошек. Она словно втянулась во внутрь и получилось отлично.
1.
[525x700] 2.
[525x700] 4.
[525x700]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Домашний яблочный зефир
Домашний яблочный зефир
Зефир похож на покупной, но более свежий, вкусный и нежный!
Ингредиенты:
яблочное пюре - 250 г
сахар (для пюре и для сиропа) - 250 г + 475 г
яичный белок - 1 шт
агар-агар - 8 г
вода - 160 г
ванильный сахар - 1 пакетик
сахарная пудра (для посыпки)
Приготовление:
1. Для приготовления зефира необходимо яблочное пюре (для его приготовления яблоки запечь в духовке, очистить и измельчить в пюре). B пюре добавить сахар (250 г) и ванильный сахар, дать постоять. Если брать готовое яблочное пюре, то количество сахара можно уменьшить.
2. Предварительно замоченный агар поставить на огонь и довести почти до кипения, чтобы он растворился. Всыпать сахар (475 г) и хорошо премешать. Варить сироп на среднем огне, пока лопаточка, поднятая из сиропа, не потянет "сахарную нитку". Оставить сироп, чтобы он слегка остыл.
3. Добавить в яблочное пюре половину белка.
4. Взбить миксером до посветления. Затем добавить оставшийся белок и продолжить взбивать до пышной массы.
5. Взбить миксером до посветления. Затем добавить оставшийся белок и продолжить взбивать до пышной массы.
6. Продолжать взбивать, пока масса не станет белой и более воздушной.
7. Быстро переложить массу в кондитерский мешок и на пергамент отсадить зефиринки. Делать это надо быстро, так как масса застывает. Из такого количества продуктов зефиринок получается много, поэтому заранее нужно приготовить для них местo.
8. Оставить зефир подсыхать при комнатной температуре минимум на сутки (на мой взгляд он вкуснее и более похож на магазинный, когда постоит чуть больше). Готовый зефир посыпать сахарной пудрой через ситечко и склеить между собой половинки. Сделать это легко, так как дно зефиринок липкое.
9. Часть зефира можно полить шоколадной глазурью (для этого необходимо взять темный или молочный шоколад, растопить его на водяной бане или в микроволновке). Зефир с глазурью положить в холодильник для застывания.
10. Теперь можно пить чай и наслаждаться нежным вкусом зефира!
Приятного аппетита!
[604x391]
Это цитата сообщения Kotova_Lyudmyla Оригинальное сообщение
Свечи с полевыми цветами.
К венкам из соломы мне пришла идея сделать и свечи с полевыми цветами, а вдохновили меня потрясающие работы польской мастерицы Aneta Szuniewicz http://swieceosobiste.pl/ . Огромная ей благодарнсть за ее труд и интересные идеи. Было сделано множество проб, пока я поняла, как их делать и в чем, собственно, секрет такой красоты. В свечах этой мастерицы мне очень понравился эффект перспективы, когда травка на заднем плане как будто в тумане, а передний план очень четко видно. Я попыталась добиться такого эффекта и расскажу как, а так же, какие ошибки я допустила при изготовлении этих свечей.
Больше всех мне понравилась "пустая свеча", на которой больше всего заметно эффект отдаления. Форма вылита из парафина, внутрь ставится маленька свеча. Посмотрите, как красиво она выглядит в темноте.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Гвоздичное дерево - делаем сами из прянностей, ягод, орехов
Гвоздичное дерево выглядит не только замечательным, он также чудесно пахнет. Очень оригинальная и неординарная поделка. Давайте сделаем такое деревце. Его можно даже использовать в качестве подарка.
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по декорированию: Панно из крупы
http://mastera-rukodeliya.ru/raznoe/5472-panno-iz-krupyi.html
Мастер-класс по декорированию: Панно из крупы
1.
[520x390]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Сказочные домики для фей из пластиковой тары.
Домики и крылышки для фей из пластика.
Использовать можно всевозможные опустошенные бутылки причудливых форм из-под отбеливателя,смягчителя,шампуня,жидкого мыла и так далее. Постарайтесь их тщательно промыть и сначала нарисовать эскиз, а потом уже прямо на бутылке маркером нарисовать все необходимые отверстия для вырезания :)
Это цитата сообщения neskromnaja1 Оригинальное сообщение
Водный мир своими руками.
водный мир построенный своими руками
Постараюсь объяснить как все получилось
Сначала я купил пластиковый прудик , примерно это выглядит так
только форма немного другая . Я сразу решил что он не будет вровень с уровнем земли из соображений безопасности , этот водный мир ведь находится рядом с дорожкой и случайно туда упасть не хотелось :) поэтому я сделал прудик повыше. потом выкопал , на штык глубиной ,котлован , диаметром чуть больше / припуск 15 см примерно/ для пластик. корытца пруда. Засыпал все это дело песком, утрамбовал , полил песок водой , чтобы он уплотнился , добавил песка где нужно было . У меня получилось вровень с землей .Потом сделал фундамент , это полоса бетона толщиной 5 см, шириной 20 см , это для каменных стенок прудика
Сразу надо определиться где будут трубы для слива и подачи воды.. слив нужен для зимовки и для замены воды, не надо качать насосом , кран отрыл и вода потихоньку уходит сама.
Затем делаем стенки из камней, так как камни не кирпичи , стенки не ровные , все разнокалиберные , просто на раствор их уложить не получиться . Я придумал способ
- выкладываю из камней нижний ряд , просто без раствора, желательно зазоры на лицевой стороне, между камнями , были поменьше, в одном месте надо предусмотреть для труб слива , Потом с внутренней стороны делаю опалубку из фанеры или досок , на расстоянии 4- 5 см от стенки из камней. Но с таким расчетом чтобы пластиковая форма прудика туда свободно вставлялась. Заливаю туда бетон , ждем пока застынет , Выкладываем следующий ряд и так же делаем . Можно сразу сделать несколько рядов , но камни неустойчивые , падают , раствором их сдвигает. На среднем прудике у меня было три ряда камней .После застывания бетона , я убрал опалубку ,насыпаю песка внутрь , что то вроде подушки для прудика , примерил пласт прудик , на дне сделал отверстие и привинтил штуцер , на штуцер насаживаем обрезок шланга для слива. 
[480x273]
Прежде чем водрузить прудик на место просовываем сливной шланг в отверстие в каменной стенке. На сливном шланге ставим кран или заглушку , чтобы вода не уходила.. Верхнею пластиковую кромку декорируем камнем . Можно наливать воду. купил мини насос для фонтана
что то вроде этого [480x570]
и получилось вот так , первый запуск насоса, соскочила насадка [показать]
Прошло некоторое время и я сделал мини водопад
Для этого надо сделать еще два водоема, технология постройки та же , что рассказывал ранее, только в верхнем пластиковая ванночка , а нижний совсем маленький там вместо пластика специальная пленка ПВХ для прудиков.. соединил прудики камнями , получились каскады для воды. В нижний водоем ставлю мини насос , вода по шлангу поступает
в верхний , потом самотеком сливается в нижний , получается круговорот , это один вариант № 2, а вариант №1 - на углу
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Поделка «Домик феи» из соленого теста
Добрый вечер всем! Предлагаю вам небольшой мастер класс по изготовлению замка феи. Кроме учителя рисования, я теперь и учитель технологии у мальчиков. Поэтому пришлось осваивать новые техники, чтобы мальчишкам было интересно. Макет замка очень им понравился, теперь они создают свои, очень интересные проекты.
Это цитата сообщения neskromnaja1 Оригинальное сообщение
Домики для фей,украшаем сад..
Если у вас живет фея – любая зелень у вас растет легко и густо. Если феечке негде жить, надо исправлять положение.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Ландшафтный декор - домик для Эльфа.
Идеи создания на участке сказочного местечка для Эльфа и феи.
Дорогие читатели, если у Вас имеется ландшафтный участок, а самое главное- с Вами живут дети, то создание сказочного местечка для Эльфов или фей будет очень уместно :) Наверняка этот уголок для сказочного воображения сохранится в памяти у Ваших детей на всю жизнь, особенно, если он создан с заимствованием оригинальных идей, которыми наполнена эта страничка :) У основания дерева соорудите одну из предложенных здесь вариантов дверей из эко материалов , а остальное , уж поверьте, Ваши милые детки доиграют в своем воображении :))
Это цитата сообщения blanka777 Оригинальное сообщение
домик
blanka777 [349x] 
[350x] 
[350x] 
[350x] 
[350x] 
[290x] 
[238x] 
[350x] 
[350x] 
[350x] 
[350x] 
[350x]
