Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Как сшить пакетницу-кота. МК.
Пакетница своими руками – это милая и практичная вещица, которая станет оригинальным украшением интерьера кухни и сделает хранение пакетов аккуратным и красивым.
Это цитата сообщения Tatulia Оригинальное сообщение
Блуза
Добрый день, уважаемые жители и посетители Fashiony.ru!
Сегодня хочу показать вам мастер-класс по пошиву очень легкой для самостоятельного пошива блузки. Всего лишь семь строчек и никаких выточек.
С пошивом такой блузки справится и школьница на уроке труда в средних классах.
Вот она на модных блоггерах.
Приступим.
Кусок ткани шириной 150 см (а после стирки стало 140 см, обязательно перед кройкой стирайте ткань, во избежание сюрпризов) длиной 160 см складываем пополам (140*80).
Кроим, как на картинке, пришлось сделать АЖ два замера.
Выворачиваем
Боковые швы сметываем
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Рецепты с чаем для оздоровления волос
Для оздоровления как жирных, так и сухих волос рекомендуется использовать чай. Также чай применяют, когда хотят предотвратить выпадение волос.
Рецепты с чаем от выпадения волос и их оздоровления
Это цитата сообщения katyblog Оригинальное сообщение
Еще полезные советы хозяюшкам :)
12 практичных советов для уборки дома
Забираем к себе в цитаты, чтобы не потерять :)
Восстанавливаем стол
Смешайте ½ стакана уксуса с ½ стакана оливкового масла, смочите тряпку в смеси и втирайте в дерево. Царапины полностью исчезают, а поверхность выглядит как новая.
Отбеливаем наволочки
[показать]
Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
Сильная маска для роста и против выпадения волос
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Бхуджангасана. Поза кобры
Бхуджангасана. Поза кобры
Многие полагают, будто ноги в позе кобры играют пассивную роль, но на самом деле они выполняют многие необходимые для этой асаны действия.
Задняя группа мышц бедра, особенно полусухожильная и полуперепончатая мышцы, разгибают тазобедренный сустав и участвуют в повороте внутрь и приведении ноги. Отдельные пучки большой приводящей мышцы совместно с большой ягодичной мышцей также принимают участие в разгибании тазобедренного сустава (но без вращения). Латеральная, медиальная и промежуточная широкие мышцы бедра разгибают коленный сустав. Слабость задней группы мышц бедра может привести к тому, что основную нагрузку в разгибании тазобедренного сустава вынуждена будет взять на себя большая ягодичная мышца, а это выразится либо в повороте сустава наружу, либо в отведении ноги, либо в том и другом одновременно.
Препятствующие факторы и примечания
В данной позе очень важно задействовать для разгибания позвоночника глубокие мышцы спины. Использование в этих целях широчайшей и других поверхностных мышц приведет к тому, что взаимное расположение лопаток и грудной клетки будет препятствовать движениям ребер в процессе дыхания.
В позе кобры передняя зубчатая мышца активно работает, сохраняя нейтральное положение лопаток по отношению к грудной клетке, несмотря на давление со стороны рук. Позвоночник при этом разгибается, но лопатки не поднимаются.
Широчайшая мышца спины не участвует в этом процессе, так как разгибает только верхнюю часть позвоночника и поворачивает плечевые суставы внутрь.
Слабость пронаторов или закрепощенность супинаторов предплечий заставляет разводить локти в стороны, из-за чего возрастает нагрузка как на локтевые, так и на плечевые суставы. Предплечья в этой позе должны быть строго параллельны друг другу.
Дыхание
Хотя обычно рекомендуется делать вдох в момент разгибания позвоночника, иногда бывает полезно сопровождать это движение выдохом. У многих людей, для которых брюшное дыхание стало привычным, грудная клетка на вдохе не расширяется (так как дыхание животом всегда сопровождается ограничением подвижности ребер во время сокращения диафрагмы).
Бедра прижаты к полу. От пола отрывается только корпус.
[700x324]
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ...
Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли.
Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днем мне становится все лучше и лучше".
Если верить в эти слова и произносить их искренне (а это может быть не сразу, но обязательно получится), то результат не заставит себя ждать. Недаром в Библии сказано, что "вначале было Слово". Слово и правда начало всех начал. Каковы наши слова и мысли - таковы и мы сами. Существует закон здоровья: "Я себя чувствую так, как я о себе думаю".
Учитесь все, что вы делаете, делать с удовольствием. Питаясь, употребляя пищу, думайте не о том, как это полезно и как это нужно, чтобы насытиться, а только о том, что вы делаете это ради собственного удовольствия. Когда мы стараемся получать удовольствие от еды, мы автоматически начинаем правильно принимать пищу, то есть должным образом пережевывать ее, медленно, долго, не спеша.
Делая физические упражнения, тоже думайте только о собственном удовольствии. Не надо себя перегружать себя, заставлять себя тренироваться, когда это не по силам. Помните: полезно лишь то, что делается с удовольствием. Все остальное вредно.
Почаще думайте о том, чем можно порадовать себя. Но опасайтесь ложных радостей. Иногда человек думает, что, объедаясь, он таким образом радует себя. Но это самообман. Ведь после такой "радости" обычно становится совсем не радостно и очень плохо и телу, и душе.
Помните: Истинная радость - эта та радость, которая и проходя оставляет по себе приятное воспоминание и доброе радостное самочувствие. Придерживайтесь таких радостей и выбирайте для себя только такие удовольствия, которые не оборачиваются потом плохой стороной - муками душевными и телесными. И тогда вся жизнь будет постепенно становиться радостью.
Научитесь видеть вокруг себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас. Научитесь сочувствовать им и внушать им веру и оптимизм. Но не унижайте их жалостью. Жалея человека, вы лишь укрепляете его в его бедственном положении. Лучше поверьте в него, в то, что у него достанет сил выбраться из своих несчастий и болезней. Научитесь помогать таким людям по мере своих сил, но не в ущерб себе и своим интересам. Когда вы помогаете другим, не ущемляя при этом себя, вы тем самым помогаете и себе самому.
Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно - независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся - не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
Никогда не говорите себе: "Я не могу" - чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: "Я не хочу". Говоря "не могу" мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. И очень часто за этими словами скрываем не собственную неспособность это сделать, а только лишь собственное нежелание и неуверенность в себе. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много - гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите "не могу"! И увидите, что можете! Говоря "не могу", мы устанавливаем таким образом предел, потолок, выше которого не можем подняться. А человеческие возможности практически безграничны. Не надо только
Это цитата сообщения Гриола Оригинальное сообщение
Дегтярное мыло против тли и муравьев — проверенное средство.
У меня в моей огородной аптечке всегда есть несколько брусочков дегтярного мыла. Универсальнейшее средство! Мало того, что при проблемах с кожей — это у меня первое средство, так еще и от муравьев с тлей помогает на раз-два.
Делаю так: брусок дегтярного мыла натираю на терке и распускаю в 0,5 л теплой воды. Затем развожу этот раствор в 5-литровом ведерке и поливаю муравейник, предварительно подкопав его лопатой. Через три дня о муравьях уже не вспоминаю.
Также делаю и для борьбы с тлей, только развожу уже на 20 л воды и опрыскиваю растения, поврежденные тлей. Она быстро погибает. Просто волшебное средство.
Для тех кто побоится использовать это средство: запах дегтя быстро выветривается.
Дегтярное мыло - простое и волшебное средство!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Печенье с апельсиновой начинкой
Ингредиенты:
Сметана — 3 ст. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Масло сливочное — 50 г
Сахар — 225 г
Яйца куриные — 1 шт.
Мука — 250 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Апельсин — 1 шт.
Крахмал — 1 ст. л.
Приготовление:
Это цитата сообщения Ежевичное_вино Оригинальное сообщение
пара старых фильмов с Брюсом Уиллисом
фильмы, созвучные текущему настроению, и вообще Брюс мне нравится :)
Малыш (The Kid, 2000 г) - все мы родом из детства, и неплохо бы сохранять эту связь с самим собой
История о нас (The Story of Us, 1999 г) - о сложностях и ценностях семейной жизни
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Приструнить СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и Вернуть Гибкость ПОЯСНИЦЕ. Одно простое упражнение!
Как разблокировать СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ способа!
Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты
Чудо точка избавит от боли в ягодице, ногах и пояснице (1 видео)
Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО..
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение
Пышные и вкусные пирожки на сметанном тесте к ужину
Это цитата сообщения Sergey_Tashebsky Оригинальное сообщение
"УРОК ЛИТЕРАТУРЫ" (кинокомедия)
|
Это цитата сообщения лаксс Оригинальное сообщение
Шьём своими руками шапочки и береты. 4 мастер-класса.
http://www.liveinternet.ru/users/3573123/post421844449/
ШАПКА ЗА 10 МИНУТ СВОИМИ РУКАМИ/ ПРОСТО
Шью сама. Шапка из пальтовой ткани Burda 9/2006, mod.143
Крой и шитье драпового берета
Берет "Маркиз" от Марьи Ивановны Искусницы
Это цитата сообщения люда_скорпион Оригинальное сообщение
Как вшить подкладку в вязаную шапку (Шитье и крой)
Так называемая «съёмка» проходила в моей мастерской, поэтому все делаем вид, что не заметили «творческого беспорядка» на заднем плане, и не пугаемся страшного дяденьку в телевизоре на одном из фото.
Подкладка у меня будет из флиса, но не розового, не коричневого флиса я не смогла найти, поэтому буду лепить из того, что есть, а есть у меня флис серого цвета и кусочки хлопкового трикотажа розового цвета, из него я буду делать подкладку на ушках, т. е. на той части которую видно.
Сначала выкраиваем сам подклад из флиса, я выкраиваю по шапке, высота подклада равна высоте шапки + припуски, я прибавляю 1,5-2см вверху и внизу.
Ширину подклада делаю ровно по ширине шапки, без припусков, подкладка должна быть немного уже шапки по ширине, что бы не было складочек внутри шапки, после стачивания заднего шва, она получится как раз немного меньше шапки. Но это правило действует только если подклад из трикотажа, если подклад не из тянущейся ткани, то ширину следует мерить по голове и всю подгонку подклада проводить с примерками на голову того, кто будет её носить.
Это цитата сообщения Минор Оригинальное сообщение
Быстрый пирог - простые рецепты вкусной домашней выпечки
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Быстрый пирог - простые рецепты вкусной домашней выпечки
Быстрые пироги на скорую руку готовятся из продуктов, которые нашлись в холодильнике, но нужно учитывать несколько моментов и правильно ингредиенты сочетать. Печь можно как в духовке, так и в мультиварке и в СВЧ печи и даже на сковороде.
- Быстрое тесто для пирога готовится на разной основе, это может быть заливное на кефире, сметане или молоке. Часто готовят постную выпечку, так в качестве жидких компонентов применяют лимонад, кипяток и даже чайную заварку.
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ Оригинальное сообщение
10 шикарных фильмов о любовных многоугольниках.
Какие фильмы прекрасные, какая чудная десятка. Да и актерский состав в них чудесный. Если звезд немного, то есть хоть одна или две, которые украшают своим присутствием, своей игрой кино. Часто мы и смотрим фильм, даже не зная о чем он, ради актера или актрисы, которых любим, уважаем.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Шали, шарфы, шапочки спицами 55
|
Шапочка Birgitz Bobble by Natasja Hornby |
Шапочка рельефным узором |
Хорошенький берет с интересный узором Размер: 52-54 (Вязание спицами) |
|---|---|---|
|
Детская шапочка |
Узор для шапочки спицами 974 |
Нежный ажурный снуд. Схема узора (Вязание спицами) |
|
Шапка спицами «Guggeren Hat» |
Очень красивая шаль |
Щаль |
|
Шаль "Птичка" ШАПКА ВЯЗАНАЯ ПОПЕРЕК AZULA |
Оренбургский пуховый платок. Схемы вязания |
ШАРФ «ШАРЛИЗ» |
Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
Любимый ЛИМОННЫЙ ТОРТ по рецепту Ирины Аллегрово
Хочу сегодня поделиться с вами рецептом любимого лимонного торта эстрадной певицы Ирины Аллегровой. Однажды, в одной из кулинарных программ, в которой Ирина Аллегрова принимала участие, она поделилась рецептом этого лимонного торта, сказав, что ее близкие его очень любят. Мне он тоже очень понравился, и я записала себе рецепт.
Готовила его много раз, он всегда получается вкусным, ароматным, с насыщенным цитрусовым вкусом, оторваться от него очень тяжело.
Торт очень прост в приготовлении, если вы еще незнакомы с рецептом этого торта, очень его вам рекомендую!