Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые из необычного теста
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Рецепт Фытыр по- Египетски. Вкуснее не придумаешь!
Эта нежная чудесная выпечка понравится не только сладкоежкам и любителям выпечки, но и тем, кто редко балует себя вкусненьким. Они оценят фытыр до достоинству!
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вырезаем снежинки
Вырезаем снежинки своими руками - классная новогодняя идея:
1.
[608x383]
2.
[608x368]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Схемы снежинок
Схемы для снежинок своими руками:
1.
[526x324]
2.
[526x324]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Роза из бумаги
Делюсь с вами фото уроком по изготовлению розы из бумаги своими руками:
1.
[308x233]
2.
[468x507]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Камелия из бумаги
Камелия из бумаги - давайте сделаем своими руками:
1.
[458x594]
2.
[568x486]
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Новогодняя сказка на окне
[585x439]Это цитата сообщения assolechka Оригинальное сообщение
Шаблоны украшений на окна
снеговик
снежинка
елка
колокольчики
змейка
дед мороз и снегурка
Серия сообщений "НОВОГОДНИЕ ВЫТИНАНКИ,ТРАФАРЕТЫ,ШАБЛОНЫ ":
Часть 1 - Снежинки из бумаги МК
Часть 2 - Снежинки из бумаги
...
Часть 26 - Огромное множество шаблонов снежинок
Часть 27 - Шаблоны снежинок
Часть 28 - Шаблоны украшений на окна
Часть 29 - Снеговички резные.
Часть 30 - Шаблоны. Новогодняя сказка на окне
...
Часть 38 - Маленькие птички из бумаги. Шаблон и видео
Часть 39 - Шаблоны снежинок
Часть 40 - Трафареты на окна к Новому 2015 году: овечки и козы
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
5 напитков для укрепления иммунитета
[344x301]Настой растительного сбора с медом. Берем 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пьем такой настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.
Напиток "Сибирское здоровье". Берем 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавляем 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варим на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимаем по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.
Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешиваем 25 г меда, добавляем сок половины лимона и выпиваем. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.
Напиток для повышения сопротивляемости инфекциям. Берем сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Заливаем смесь одним стаканом кипятка, доводим до кипения и настаиваем потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Хотите крепкие ногти?
- Смешиваем 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и 1 чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица. - Смываем лак с ногтей, накладываем смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. - Смываем водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или закрепитель.Повторяем через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для стройных бедер
[364x390]Педалирование. "Велосипед". Ложимся на спину, ногами делаем движения как при езде на велосипеде. Основной упор делаем на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняем в очень быстром темпе. Начинаем с 40 движений, постепенно увеличиваем темп, доводим кол-во до 150 раз.
Скрещивание ног. Ложимся на спину, поднимаем ноги под прямым углом, колени немного сгибаем, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции движением бедренных суставов скрепляем левую ногу над правой. Затем правую над левой. Упражнение выполняем примерно 150 раз.
Махи ногой. Становимся около стула, левым боком к спинке стула, беремся за спинку левой рукой, что облегчит выполнение упражнения. Делаем сильный мах правой ногой вперед, вверх, влево. Ставим носок правой ноги на сиденье стула. Повторяем упражнение 10 раз. Затем переставляем стул и делаем мах левой ногой. Дыхание равномерное.
Перенос ног. Садимся на пол, сшибаем ноги в колени, подтягиваем ступни как можно ближе к бедрам. Ладонями опираемся о пол сзади. Из этой позиции медленно переносим колени влево и вправо, стараемся коснуться пола. Повторяем 10-20 раз.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Лосьон от прыщей
Данный рецепт классного лосьона поможет Вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.
100 г лавровых листьев заливаем 1 стаканом кипятка и варим на слабом огне в течение 5-7 минут. Затем процедите и немного охладите.
Готовым лосьоном протираем лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.
Храним лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.
[520x481]
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для сжигания жира на животе и боках
[337x335]
Приседания. Начинаем с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Наклоны в стороны. Делаем наклоны по 20 раз в каждую сторону. Делаем по несколько подходов.
Лежа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Внутренняя и внешняя часть бедра - лучшие упражнения
Советую делать данные упражнения 2-3 подхода, для начинающих будет достаточно и двух, но очень четко, старайтесь делать все правильно.
- Поднимаем вытянутую ногу и задерживаем ее в данном положении на 10 секунд х9 раз на каждую ногу;
- Тянемся носочком к потолку х15 раз на каждую ногу;
- Закидываем ногу к спине(но не переусердствуйте,нужно конечно положение ноги,как на фото,иначе рискуете потянуть мышцы) х10 раз на каждую ногу;
- Поднимаем сжатые ягодицы и поясницу,лопатки остаются плотно прижатыми к полу.считаем до 8,медленно опускаемся начиная от верхней части спины->поясница->таз х10 раз;
- Разводим ноги в противоположные стороны х12 раз.
1.
[509x346]
2.
[507x345]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шашлык из курицы в духовке
[340x303]
Для приготовления нам нужно:
- Филе курицы - 2 шт;
- Растительное масло - 2 ст.л;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Сахар - 1 ст. л;
- Кориандр - 1 ст.л;
- Соевый соус - 1 ст.л;
- Перец чили, соль.
Приступаем к приготовлению:
[700x488]
Замачиваем шпажки в воде на 30 минут, тем временем нарезаем куриное мясо длинными полосками. Нанизываем куриное филе на шпажки гармошкой, опускаем в маринад, который готовим из - сахара, растительного масла, кориандра, соевого соуса, соли, перца и чеснока. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа.
После того, как мясо замариновалось, разогреваем духовку до 200 градусов. Шашлычок укладываем в удобную форму для выпекания и готовим около 20 минут. Шашлык должен получиться красивого золотистого цвета. Не забудьте один раз перевернуть шпажки.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: стильный пуловер
[477x457]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Что важнее: любить или быть любимым?
Я спросил мудреца: "Что важнее: любить или быть любимым?". Мудрец ответил: "Что для птицы важнее - левое крыло или правое?"
[604x340]
Серия сообщений "Книга мудрости":
Часть 1 - Главное в человеке не ум, а то, что им управляет
Часть 2 - Учитесь быть счастливыми прямо сейчас
...
Часть 26 - Всё хорошо.
Часть 27 - Самое лучшее лекарство для человека — любовь и забота
Часть 28 - Что важнее: любить или быть любимым?
Часть 29 - Нет ничего хуже, чем знать, что у тебя была возможность, а ты ей не воспользовался.
Часть 30 - Успокойся. Вдохни. Будет всё хорошо…!!!
...
Часть 33 - Эдуард Асадов
Часть 34 - Счастливым можно быть в любое время года.
Часть 35 - Не бойтесь изменить что-либо в своей жизни
Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение
венское печенье. очень нежно
Для печенья:
• 125 г сливочного масла (комнатной температуры)
• 25 г сахарной пудры
• 1/2 ч. л. ванильного экстракта или 1/2 пакетика ванильного сахара
• 1/4 ч. л. разрыхлителя
• 125 г муки
• 40 г крахмала
• примерно 1 ст. л. молока
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Комплект: пуловер и жилет
Размер: 40-42
Вам потребуется:
300 г пряжи Ibiza розового цвета и 200 г фиолетового цвета (60% вискоза, 40% акрил 550 м/100 г)
спицы № 2,
крючок № 1,5.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Модный джемпер с косами и жгутами вязаный спицами
Хороший и качественный свитер стоит прилично, и намного выгоднее связать такую вещицу самому. Модный джемпер с косами и жгутами вязаный спицами - красиво, тепло, удобно! Размеры джемпера: 34/36 – (Р1), 38/40 - (Р2), 42/44 - (Р3), 46/48 – (Р4), 50/52 - (Р5)
