Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим.
Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.
Весь мир помешан на этом рецепте. Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки

Простой и вкусный домашний торт из песочных коржей с безе. Крем на основе масла и вареной сгущенки. Готовится вообще без проблем. Сочетание сгущенки и арахиса делает вкус этого торта похожим на батончики «Сникерс», по крайней мере, так считают мои дети, которым он очень нравится.

Еще один вкуснейший слоеный татарский пирог с лимонной начинкой из песочно-дрожжевого теста

[показать]

Очень многим не дает покоя такой благодатный материал как пакеты для мусора. Яркие, красивые, дешевые, да еще в любом магазине их можно купить. Ну как мимо такого пройти? Просто нет никакой возможности устоять, поэтому народ самозабвенно вывязывает из нарезанной из пакетов полиэтиленовой пряжи и сумки, и шляпки, и мочалки, и корзинки и бог знает что еще... А некоторые даже целые ковры изготавливают! Вот из таких пакетов Сначала режем пакеты на ленты, подготавливаем крепкие нитки и картон для шаблона . И основу коврика - можно вот такую сетку Из картона вырезаем шаблон для изготовления помпонов, ну а дальше все предельно понятно Очень полезное дело - бродить по всем этим женским сайтам и форумам, просто отдохновение для нашей души: вот так погуляешь по ним, разной красоты насмотришься, несколько рецептов новеньких найдешь и еще кучу идей для вдохновения.

Вяжем платочной вязкой полотно (а можно и просто лицевой или изнаночной гладью, в принципе), петли не закрываем. Распускаем через определенные промежутки по 3-4 петли и пускаем дорожки вниз, а затем подхватываем первые 3 нити, перекручиваем их, чтобы получилась петля и вяжем лицевыми петлями, подхватывая также по 3 нити всё, что распустили. Петли закрываем. Шикарнейшая и простая идея! Необычное вязание Здесь прием показан на примере шарфа, но его можно применить где угодно. Ничего сложного, но смотрится очень эффектно.

В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.
КОГДА НАБИРАТЬ ВОДУ?
Итак, если вас замучили недуги, запаситесь целебной крещенской водой. Эта вода, набранная в ночь с 18-го на 19 января, с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут или чуть позже, испокон века считалась чудотворной. В это время «открывается небо» и молитва, обращенная к Богу, будет услышана.
Книга: "Самоучитель по вязанию"
Автор - Тятьяна Борисовна Чижик.
Вязание спицами — это очень распространенный способ ручного вязания. Вязаные изделия всегда были актуальным дополнением как к женскому, так и к мужскому и детскому гардеробу. Вязание спицами для начинающих, подробные уроки с картинками. Возможно эти уроки пригодятся и тем, кто уже умеет вязать.
Часть 3.
Серия сообщений "самоучитель: вязание, шитьё...":
Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
Часть 3 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть3
Часть 4 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть4.
Часть 5 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть5.
...
Часть 22 - Удиви подарком: Как сделать букет из носков для мужчины своими руками. Видео мастер-класс
Часть 23 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 24 - Можно избавиться от засоров в ванной и на кухне без помощи сантехника.
Книга: "Самоучитель по вязанию"
Автор - Тятьяна Борисовна Чижик.
Вязание спицами — это очень распространенный способ ручного вязания. Вязаные изделия всегда были актуальным дополнением как к женскому, так и к мужскому и детскому гардеробу. Вязание спицами для начинающих, подробные уроки с картинками. Возможно эти уроки пригодятся и тем, кто уже умеет вязать.
Часть 2.
Серия сообщений "самоучитель: вязание, шитьё...":
Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
Часть 3 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть3
Часть 4 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть4.
...
Часть 22 - Удиви подарком: Как сделать букет из носков для мужчины своими руками. Видео мастер-класс
Часть 23 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 24 - Можно избавиться от засоров в ванной и на кухне без помощи сантехника.

https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
|

Я не люблю спорт. Мне трудно заставить себя бегать, прыгать, приседать.
Но работа у меня сидячая и это сильно влияет на позвоночник и весь организм. Месяц назад я наткнулась на статью о чудо валике. Еще его называют метод Фукуцудзи. И вот, в течении месяца, по 5 минут утром, иногда вечером, я лежу на валике. Положительные изменения определенно есть.
[x438]/y-jenchina.ru/wp-content/uploads/2019/12/na-valike-1-300x202.jpg" target="_blank">https://y-jenchina.ru/wp-content/uploads/2019/12/na-valike-1-300x202.jpg 300w" width="650" />
Изобрел его японский врач Фукуцудзи. Этот метод подробно описывается в книге, которая была продана в Азии тиражом более 6 миллионов экземпляров. Он объясняет, что не нужно делать много физических упражнений, чтобы поддерживать свою форму и терять вес. Чтобы использовать этот метод, нужно большое полотенце и шпагат, чтобы связать свернутое полотенце в валик. Лежать предпочтительно на полу — на твердой поверхности. Лежать нужно 2 раза в день в течение 5 минут. Лучшее время — утром и вечером. Обязательно на голодный желудок, минимум через 2 часа после еды.
На каких принципах основан метод Фукуцудзи
По словам японского врача, избыток жира, отеки, застой лимфы связаны с неправильной посадкой костей таза и подреберной кости. Врач обнаружил, что существует связь между этими костями. Применяя эту технику, вы можете легко убрать живот. Другими словами — вы выпрямляете позвоночник, все органы встают на свои места. Уходят отеки и вместе с ними лишние сантиметры.
За месяц с моим телом произошли интересные метаморфозы. Я удивлена и очень рада. Теперь этот метод станет моей постоянной привычкой.
|
|
|
|