Чтобы суставы были здоровыми, нужно:

[400x267]

1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.

В Прощенное Воскресение в Марфо-Мариинской обители состоялась традиционная встреча-беседа епископа Орехово-Зуевского Пантелеимона с Друзьями милосердия. Епископ Пантелеимон рассказал об особенностях великопостных богослужений, о череде великопостных праздников, о смысле и значении Великого поста.

[показать]

 

Зачем установлен Великий пост

Мы начнем нашу беседу с главы из «Душеполезных поучений» Аввы Дорофея – «О святой четырядесятнице». В этом поучении Авва Дорофей объясняет зачем установлен Великий пост:

В Законе написано, что Бог повелел сынам Израилевым каждый год давать десятину из всего, что они приобретали, и, делая так, они имели благословение во всех делах своих. Зная сие, святые Апостолы установили и предали на помощь нам, и как благодеяние душам нашим, ещё нечто большее и высочайшее, — чтобы мы отделяли десятину от самых дней жизни нашей и посвящали её Богу.

Мы все знаем сколько в году дней, и десятая часть – это 36,5 дней. И мы знаем, что пост длится 48 дней. Но вычитая субботы и воскресенья, которые не относятся к Великому посту, мы получим как раз 36,5 дней поста:

Ибо отняв от восьми недель субботы и воскресенья, получаем сорок дней, а пост Святой Субботы почитается особенным, потому что она есть священнейшая и единственная постная из всех суббот года. А семь недель без суббот и воскресных дней составляют тридцать пять дней; потом, приложив пост Святой Великой Субботы и половину Светлой и светоносной ночи, получаем тридцать шесть дней с половиною, что и составляет во всей точности десятую часть трёхсот шестидесяти пяти дней года.

Великий пост – это наша десятина Богу, наше служение Богу и ближним. В эти дни нужно сменить некий приоритет, который есть в нашем сознании, изменить наше сердце.

Великий пост установлен для того, чтобы мы видели наши грехи, чтобы мы могли по-настоящему покаяться в грехах.

[463x600]

Каяться можно не только на исповеди, не только перед крещением, дело покаяния – это дело всей нашей жизни.

[510x386]

В технике «Вязание спицами» можно выполнить всевозможные модели и разновидности этого вида рукоделия. Владея основными приемами вязания на спицах и используя описания, представленные для каждой модели, вы сможете сотворить необычайно красивые и практичные вещи – начиная от шапок и небольших, но очень уютных аксессуаров до элегантных платьев и добротных пальто.

[580x572]

Простое нажатие «мышки» на названии спицевой вещи приведет вас в вязальный мир создания настоящего эксклюзива. Нужно только приложить старание и свои умелые ручки. Понятные и подробные описания, наличие схем и выкроек помогут вам в достижении поставленной цели.

[показать]

[700x525]

Вкуснейшее печенье! А еще в нем много сухофруктов – значит оно энергетически полезное, что для нас немаловажно. Читать далее

Жаккард. Всем поклонницам полосок [показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Wrap платье было создано бельгийско-американским дизайнером

Дианой фон Фюрстенберг в 1974 году

и никогда не выходило из моды.

Это потому, что хорошо подходит для всех  типов тела,

потому что удлиняет силуэт и маскирует торчащий живот.

Размеры  шаблона 38 до 54.(Португалия)

Шаблон для плана тканей.

Если вы используете сетку, уменьшить меры по 20% в плечо,

 бюст, талию и бедра с помощью калькулятора.

Ниже таблица женских размеров.

[700x522]

[показать]

Схемы нет, есть описание без перевода. Если кто разберется, буду признательна за помощь.

http://www.crochetville.com/community/topic/126468-yarn-clouds-square-12hx12w-inches/