Таблица размеров – сохрани себе на стену!

Таблица размеров – сохрани себе на стену!

[546x357]

 

[380x683] [378x683]
 

Потрясающий,стильный,теплый жакет-пончо на пуговицах, из журнала  Phildar.

Получила письмо от quanessa с просьбой объяснить как я делаю подборки. Так как письмом поведать об этом было проблематично, решила написать пост. Заранее прошу прощения у тех, кто умеет писать посты и объяснять это лучше чем я - я не специалист и этого не скрываю, но если мои непрофесиональные способности кому-то понравились так чего ж не поделиться опытом. 

[показать]

Сначала ,как обычно,в верхней строке нажимаете "Написать",  Читать далее Может слишком уж подробно, но я просто пыталась предвидеть все сложности новичков. Не судите строго. Желаю успехов.

[600x686]

источник

[показать]

[268x188]

Энергия - основа всего происходящего в нашей жизни. Знание законов поведения этой энергии в мире дает вам возможность заново, для самого себя, открыть свой собственный потенциал и силу, которой вы в действительности обладаете.

1. Знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.
Вывод: Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.

2. Жизнь – это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.
Вывод : Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.

3. Энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам – еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия. Если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует – то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.

4. Для свободного притока энергии человек должен находится в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.

5. Для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.
Вывод : отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.

Читать далее

 Рецепт этого багета я нашла в одном французском блоге. Этот багет получается очень воздушный, с нежным слоистым мякишем и хрустящей корочкой. Разрез чем-то напоминает круассан. Делается багет просто, зато очень эффектно смотрится на столе  

Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
[640x428]
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.
Читать далее

Суставная гимнастика при всей своей кажущейся простоте является прекрасным омолаживающим средством, поддерживающим тело в превосходной форме.
[640x326]
Возникло это направление в конце XVI – начале XVII века в одном из китайских монастырей, где адепты практиковали кунг-фу. Как водится, система была долгое время закрыта от посторонних любопытных глаз и только по прошествии столетий стала доступной для мирян.
Читать далее

Красивая осанка способна творить настоящие чудеса! Ровная спина, расправленные плечи, прямая шея, голова с гордо поднятым подбородком или, проще говоря, осанка - это не просто важнейший атрибут грациозного женского образа, но и гарант здоровья всего организма, лучший афродизиак для мужчин и залог уверенности в себе в любых жизненных ситуациях.  Рассмотрим все аспекты правильной осанки и преимущества каждого из них!
Читать далее

Схемы самых красивых снежинок. Уже пора готовиться.... дорогие мои

[показать] КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ Обязательно сохраните к себе на стену, чтобы не потерять! Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так. [показать] Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину). Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие. 3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало. [показать] Инет [показать]

Галина Назарова

[показать] Развитая координация – необходимое качество для занятий спортом и фитнесом. Ее основная задача – согласовать активность мышц тела и, таким образом, помочь тебе успешно выполнить задуманное движение. Хорошо координированный человек двигается легко и без усилий, кроме того, риск получить травму для него сведен к минимуму. Упражнения на улучшение координации движений займут всего 5 минут твоего времени, но принесут большую пользу.

[244x300]Каждый человек хотя бы раз чувствовал боли в спине, т.е. на себе испытал симптомы болезни под названием «поясничный радикулит». Это комплекс симптомов, которые вызваны дегенеративно-дистрофическими изменениями в поясничном отделе позвоночника. Чаще всего это остеохондроз (отложение солей), протрузии (выпячивания) и грыжи межпозвоночных дисков, которые зажимают и сдавливают нервные корешки, выходящие из поясничного отдела. Сам по себе поясничный радикулит не несет никакой опасности для жизни человека, но заболевание это весьма неприятное: ведь изменения позвоночника часто необратимые, плохо поддаются консервативному лечению. Некоторые люди вынуждены жить с болью постоянно, что мешает выполнению профессиональных обязанностей, значительно затрудняет самообслуживание. 

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама \"принесла\" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто! 

Ингредиенты: