|
Приведу примерное меню по системе похудения Минус 60:
Завтрак:
Рисовая молочная каша с сахаром 100 гр.
Омлет из двух яиц с беконом.
Стакан апельсинового сока.
Чашка чая или кофе с молоком
Круасан со сладкой начинкой.
Обед:
Суп на овощном бульоне 150 гр.
Судак запеченный с овощами (картофель, болгарский перец, цукини, кабачок) 150 гр.
Салат из помидора и огурца, заправленного лимонным соком. 100 гр.
Чай, кофе или вода без газа 200 гр.
Ужин:
Не жирный йогурт домашнего приготовления без добавок 150 гр.
Отварная гречка или бурый рис 150 гр.
Яблоко 1 шт.
[420x420]
[640x427]
Эта очень полезная схема поможет вам определить с какими органами что-то не в порядке
Все достаточно просто,если где то возникло высыпание,выскочил прыщик или что покраснело,смотрим и делаем выводы)
Вкусное блюдо из курицы.
Я обожаю тирамису! Нежный, воздушный, с нотками кофе, шоколада и ликера, умеренно сладкий и тающий во рту....Какой же он еще? Он - просто ВКУСНЫЙ! Я перепробовала миллион рецептов: с маскарпоне и филадельфией, со взбитыми сливками и детскими сырками..... Он всегда получался, всегда имел другой, но , тем не менее, тонкий вкус со сливочно-коньячной ноткой, а возможно - это был уже и не ТИРАМИСУ, а какой-то другой десерт..... Ведь творчество в кулинарии - благородное и благодарное занятие. Вы можете прочесть в сети множество различных мнений: от " Приготовить настоящий Тирамису в домашних условиях не получится" до "Приготовить дома Тирамису проще простого. …". Но мои поиски продолжаются и по сей день..... "Гуляя" по волнам интернета, нашла интересный материал и не могу не поделиться им с Вами.
Автор -Диана Иоргова (Indidia) с "Ярмарки мастеров" . Адрес этой публикации в интернете http://www.livemaster.ru/topic/1184...-odnogo-deserta? Буду благодарна, если за этот материал Вы скажете спасибо АВТОРУ. И так:
[показать]
Тирамису – популярный итальянский десерт. Он появился в конце XVII века, правда, тогда он был сладким десертным супом. Со временем тирамису превратился в пирожное. Tiramis в переводе с итальянского означает «подними меня наверх»: возможно, это связано с бодрящим, возбуждающим эффектом кофе и шоколада – основных ингредиентов десерта.
[показать]Разновидностей каланхоэ, украшающих наши подоконники, множество. Некоторые держат каланхоэ только для красоты, некоторые для использования в лекарственных целях. А некоторые и для того, и для другого. Есть такие любители цветов, которые приносят в дом каланхоэ для лечения, а потом жалеют срезать листочки.
[показать]
Джулия Чайлд(1912-2004) - гуру в кулинарии из Франции. В память о ней, проводятся циклы передач, в которых готовят разные блюда по рецептам Джулии. Посмотрите как надо готовить курицу по книге Джулии Чайлд. Отличный и простой рецепт
Есть даже фильм "Джулия и Джулия.Рецепт её счастья", в котором главную роль играет Мэрил Стрипт и посвящен он Джулии Чайлд. Надо посмотреть обязательно. Кстати, есть целые сайты поклонников знаменитого повара
Всем известно: чтобы фигура была подтянутой и стройной, нужно заниматься спортом, держать мышцы в тонусе и поддерживать хорошее кровообращение при помощи массажа. А вот о том, что на нашем лице тоже есть мышцы, которые требуют повышенного внимания, не задумывается почти никто. А ведь красота лица, увы, самая хрупкая: именно на нем в первую очередь сказываются возрастные изменения, последствия курения, плохого питания и недосыпа. Можно ли естественным путем вернуть лицу былую свежесть? Это возможно при помощи упражнений для лица, которые можно выполнять даже на рабочем месте. Методика не нова – ее знали красавицы прошлого и великие актрисы.
[показать]