Это цитата сообщения -Августина- Оригинальное сообщение
Гнездышки с рыбой
|
[показать]Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Онлайн
Продолжаем трудиться над созданием идеального тела с помощью тренера Тэмили Уэбб. Сегодня комплекс упражнений для пресса
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Часть 1. Смотреть онлайн
Я хочу такой пресс. Комплекс 1. Часть 2. Смотреть онлайн
[267x189]Как сшить платье самой?
Как сшить платье самой, если ты это никогда не делала? Оказывается, это не так уж и трудно, если есть человек, который поможет тебе сшить платье.
Этот опыт подойдет всем. Во-первых, это экономично. Во-вторых, это быстро. В-третьих, результат говорит сам за себя. Что еще нужно, чтобы решиться заняться шитьем тем, кто кроме пуговицы ничего не пришивал?
А тут еще такой хороший случай, лето на пороге. Каждой девушке хочется обновить гардероб, выглядеть по-новому. Но прежде, чем мы начнем шить платье, нам следует разобраться в том, какие цветовые гаммы актуальны в этом сезоне. Какие материалы предпочтительны?Читать далее
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Творожная пасха от Литвиновой Тани. Онлайн
Эксперт тележурнала «Все буде добре» Таня Литвинова предлагает вам не только приготовить к празднику творожную пасху, но и сделать самим настоящий домашний творог.
Творожная пасха от Литвиновой Тани. Часть 1. Смотреть онлайн
Творожная пасха от Литвиновой Тани. Часть 2. Смотреть онлайн
[208x155]Чтобы приготовить запеченную индейку с айвой, нам следует подобрать свежие и качественные продукты. Подготовим начала тушку индейки, хорошо ее обработаем, помоем, обсушим полотенцем. В чашку положим майонез, соль, специи, перемешаем и этим составом обмажем тушку индейки.Читать далее
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Бесплатные выкройки одежды Бурда 8 2008 база RedCafe
[показать]Еще одна база для программы RedCafe
Журнал не новый - но выкройки очень актуальны
СКАЧАТЬ: Бесплатные выкройки одежды Бурда 8 2008 база RedCafe
Другие базы к программе RedCafe берите на страничке
Моделирование Конструирование Выкройки одежды Программы и литература
Если не знаете что к чему - читайте Как работать с программой по шитью RedCafe
Или смотрите видеоурок - https://www.youtube.com/watch?v=JGcqnvfRJxY
Содержание базы:
[показать]
Сегодня я опять хочу поговорить о тех, кто живет в малометражных квартирах. И хочется рассказать, как можно увеличить свободное пространство этих квартир, если подойти к этому вопросу правильно. В прошлой статье, я рассказала, что можно отказаться от привычной мебели в магазинах и сделать ее своими руками или на заказ, тем более, что сделав такую мебель, мы получаем, как говорят: два в одном. А теперь мы с вами узнаем, как сделать своими руками гардеробную комнату. Думаю, что убрав все шкафы из комнат, вы вздохнете свободнее.
http://uyutnidom.com/kak-sdelat-svoimi-rukami-garderobnuyu-komnatu.html
Если у вас не так много свободного места в прихожей, то можно остановиться на таком варианте.
Или таком.
Вот мы и узнали, как можно сделать гардеробную комнату своими руками. Как видите, есть основания для полета ваших идей. Если вам эти варианты не подходят, то вполне сможете придумать что-то свое. И жить станет легче и приятнее.
Что такое раздельное питание?
Раздельное питание в обычной жизни практически не применяется. В ресторане, заказывая какое-нибудь блюдо, вы можете и не догадываться, что оно подпадает в категорию блюд составляющих раздельное питание.
В наше время ожирение стало болезнью века. По существу, существует масса продуктов, сочетание которых провоцирует рост веса. А все потому, что они не сочетаются друг с другом.
Как видите, только начав разбираться в проблеме избыточного веса, мы выявили первое правило, которое гласит - если вы правильно сочетаете продукты, то ожирение вам не грозит. Теперь нам следует выяснить: какие продукты сочетаются, а какие - нет? Как правильно их кушать, применяя раздельное питание, без вреда для нашей фигуры.Читать далее
Это цитата сообщения nextgem Оригинальное сообщение
Несколько советов для более комфортной жизни на ЛиРу.
На мысль написать этот пост меня натолкнуло сообщене Rost http://www.aliveinternet.ru/post217365444/ Я прекрасно понимаю, что этот прекрасный и уважаемый мною автор написал его с юмором. Но цитировать мне его не захотелось, и я думаю, многие поймут почему. А вот вопрос, в нём затронут очень животрепещущий.
Среди моих читателей много новичков на ЛиРу. И мне захотелось повторить совет, данный Rost в его посте с небольшими моими дополнениями и на языке менее шокирующем. И ещё дать несколько советов, полезных именно для начинающих ЛиРушников.
Как похудеть с помощью сырной диеты? Сырная диета рассчитана на 7-10 дней. Если правильно следовать рекомендациям, то можно похудеть до 10 кг. Сырная диета предполагает, что вы можете кушать через 3 часа, так и трехразовое питание. Как и в других диетах, здесь не рекомендуется употреблять сахар, алкоголь, соки, лимонад, соль. Читать далее
[263x192]Шурпа.
Шурпа в узбекской кухне среди супов занимает одно из лидирующих мест. Только мастава так же популярна, как шурпа. Готовят этот суп с поджаркой и без поджарки.
При этом соблюдаются следующие правила. Если суп готовят с поджаркой, то и баранина, и овощи режут мелко, а если без поджарки готовят, то закладывают все целиком.
В супы с поджаркой мяса для остроты кладут кислые помидоры или томатную пасту, сладкий перец. А в супы без поджарки добавляют кислое молоко. Все супы получаются очень густыми.Читать далее
[259x194]Блюда из телятины.
Блюда из телятины, если их приготовить с душой и фантазией, получаются очень вкусными. К тому же, не знаю таких людей, которые бы не любили блюда из телятины.
Телятина считается диетическим продуктом, мясо богато витаминами и минералами, так что из такого прекрасного продукта, можно приготовить прекрасные блюда.Читать далее
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Как украсить одежду Примеры, схемы, инструкции
[показать]Декоры супермодны. А еще - это так красиво...
Как украсить одежду расскажет книга Вышивка бисером и блестками
В книге вы найдете не только актуальные схемы для вышивки, но и подробные уроки-инструкции.
даже, если вы никогда раньше не пытались украшать одежду, у Вас все получится
Посмотреть примеры узоров и техник
СКАЧАТЬ depositfiles.com
СКАЧАТЬ turbobit
Размер 22.55 MB
[267x189]Как построить теплицу?
Как построить теплицу, из каких материалов и многие другие вопросы интересуют владельцев дачных участков и тех, кто имеет собственные дома. Можно использовать новые материалы, а можно использовать подручные средства, так что вопрос как построить теплицу - не праздный.
Люди с успехом решают этот вопрос несколькими вариантами. Подручные материалы бывают разные, самое распространенное применение для этих целей получили старые оконные блоки. А из новых материалов широко используется поликарбонат. Давайте разбираться, как построить теплицу из этих замечательных материалов.Читать далее
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Онлайн
Продолжается последняя неделя интенсивных тренировок с Анитой Луценко в рубрике Дневники похудения. Участники тренировки в студии стараются изо всех сил, ведь это их шанс похудеть и изменить свою жизнь.
Итак, смотрим выпуск 166 и занимаемся вместе с ними.
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн
Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 166. Интенсивная тренировка. Часть 2. Смотреть онлайн
[258x195]Картофель в духовке.
Картофель в духовке получается особенно вкусным. А какой необыкновенно вкусный аромат излучает картофель в духовке. Вот поэтому, поговорим о том, что мы будем готовить в этот раз.
Все мы знаем, что из картофеля можно приготовить множество блюд. Не даром, картофель считают вторым хлебом. А миф о том, что от картофеля полнеют, уже разоблачен. Так что наслаждайтесь полезными и вкусными блюдами.Читать далее
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
PATRONES №317 ESPECIAL VACACIONES 6 2012 (с выкройками)
PATRONES №317 ESPECIAL VACACIONES 6 2012 (с выкройками)
Восхитительный журнал - выкройки самой модной женской одежды
Чудесные платья, оригинальные шорты, юбки и самые модные брюки!
СКАЧАТЬ depositfiles
СКАЧАТЬ turbobit.net
Размер 41.56 MB
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Юбки точно по фигуре. Выкройки бесплатно от Павелины. База RedCafe
[222x149]Хотите получить выкройку любой юбки точно по фигуре?
Вопрос риторический. - кто не хочет
За вас это сделает уже полюбившаяся программа
Нужно только снять мерки и вбить их в окошечки
Это бесподобная методика построения юбок от Ирины Бывалиной, известной также под ником Pavelina
[показать]Эта методика учитывает все основные индивидуальные особенности фигуры, что обеспечивает практически идеальную посадку.
СКАЧАТЬ БАЗУ: Юбки. Выкройки бесплатно от Павелины. База RedCafe
Другие базы к программе RedCafe берите на страничке Моделирование Конструирование Выкройки одежды Программы и литература
Если не знаете эту программу - читайте Как работать с программой по шитью RedCafe