Я так и делаю!
05-04-2013 18:10
Лучший выбор на завтрак - ОВСЯНАЯ КАША. Овес содержит много углеводов, а углеводы – превосходный источник энергии для человека. При этом, это еще и сложные углеводы, поэтому они обеспечивают вас энергией в течении продолжительного времени. Овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ, а значит польза овсянки несомненна для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом. Протеины и клетчатка способствуют увеличению именно мышечной ткани, а не жировой прослойки. Витамин В нормализует процесс переваривания пищи, положительно воздействует на кожу. Людям, страдающим дерматитами или аллергией, медики рекомендуют овсянку в качестве одного из основных блюд. Полезна овсяная каша при диарее или вздутии живота. Фосфор и кальций укрепляют костную систему, корни волос и ногтевую пластину. И здесь польза овсянки очевидна для людей, страдающих патологиями опорно-двигательного аппарата. Для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями крови, сердца или других сосудов, польза овсянки также велика. Благодаря высокому содержанию в ней железа и минералов овсянка – прекрасный продукт для профилактики этих заболеваний. Йод – для умственного развития, витамины А и Е – для красоты, калий и магний снимают мышечную усталость, а также рекомендуются при сведении мышц. И самое главное – овсянка великолепный антиоксидант, необходимый для нашей красоты и молодости. Противопоказания. К сожалению, есть и такие, но они минимальны. Во-первых ,само собой разумеется, что овсянка противопоказана людям, страдающим целиакией (непереносимость злаков). Во-вторых, овес и блюда из него противопоказаны при почечной и сердечной недостаточности. И конечно, если поедать овсянку на завтрак, обед, ужин , да еще и большими порциями, то это в итоге приведет к тому, что вред овсянки превысит положительное воздействие на организм человека. Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота при накоплении ее в организме в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костной ткани. При выборе овсяных хлопьев лучше всего остановиться на классическом варианте, а не на столь модных сейчас “смесях быстрого приготовления”. По сравнению с простыми овсяными хлопьями, каши быстрого приготовления после специальной обработки содержат намного меньше витаминов. Кроме того, такая овсянка теряет при этом свою способность регулировать обмен веществ и обеспечивать организм человека энергией в нужном количестве. А приятным дополнением к такому выбору будет еще и тот факт, что простые овсяные хлопья, как минимум в два раза дешевле, хлопьев быстрого приготовления. Ниже приведена питательная ценность овсяных хлопьев. NB! Не забывайте, что если вы готовите овсяную кашу на молоке, то питательная ценность продукта увеличивается. А значит количество жиров , углеводов и общая калорийность блюда также увеличивается. Состав В 100 гр. сухих овсяных хлопьев (овсянки) содержится: Вода – 10.37 г Белки - 12.72 г Жиры - 6.25 г Углеводы - 57.55 г Пищевые волокна - 10 г Зола - 3.1 г Витамины: Витамин А (ретинол) - 1.072 мг Витамин В1 (тиамин) - 2.05 мг Витамин В2 (рибофлавин) - 1.2 мг Ниацин (витамин В3 или РР) - 16.55 мг Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 1.1 мг Фолиевая кислота (витамин В9) - 286 мкг Витамин С (аскорбиновая кислота ) - 0 мг Витамин Е (токоферол) - 0.47 мг Витамин К (филлохинон) – 1.9 мкг Холин – 40.6 мг Макроэлементы: Калий - 359 мг Кальций - 352 мг Магний - 138 мг Натрий - 278 мг Фосфор - 424 мг Микроэлементы: Железо - 29.27 мг Марганец – 2.92 мг Медь – 0.374 мг Цинк – 3.54 мг Селен – 26.8 мкг Калорийность В 100 г овсянки в среднем содержится около 375 ккал.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лучший выбор на завтрак - ОВСЯНАЯ КАША. Овес содержит много углеводов, а углеводы – превосходный источник энергии для человека. При этом, это еще и сложные углеводы, поэтому они обеспечивают вас энергией в течении продолжительного времени. Овсянка содержит множество микроэлементов и витаминов, нормализующих обмен веществ, а значит польза овсянки несомненна для людей, страдающих лишним весом или имеющих проблемы с желудочно-кишечным трактом. Протеины и клетчатка способствуют увеличению именно мышечной ткани, а не жировой прослойки. Витамин В нормализует процесс переваривания пищи, положительно воздействует на кожу. Людям, страдающим дерматитами или аллергией, медики рекомендуют овсянку в качестве одного из основных блюд. Полезна овсяная каша при диарее или вздутии живота. Фосфор и кальций укрепляют костную систему, корни волос и ногтевую пластину. И здесь польза овсянки очевидна для людей, страдающих патологиями опорно-двигательного аппарата. Для людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями крови, сердца или других сосудов, польза овсянки также велика. Благодаря высокому содержанию в ней железа и минералов овсянка – прекрасный продукт для профилактики этих заболеваний. Йод – для умственного развития, витамины А и Е – для красоты, калий и магний снимают мышечную усталость, а также рекомендуются при сведении мышц. И самое главное – овсянка великолепный антиоксидант, необходимый для нашей красоты и молодости. Противопоказания. К сожалению, есть и такие, но они минимальны. Во-первых ,само собой разумеется, что овсянка противопоказана людям, страдающим целиакией (непереносимость злаков). Во-вторых, овес и блюда из него противопоказаны при почечной и сердечной недостаточности. И конечно, если поедать овсянку на завтрак, обед, ужин , да еще и большими порциями, то это в итоге приведет к тому, что вред овсянки превысит положительное воздействие на организм человека. Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота при накоплении ее в организме в большом количестве приводит к вымыванию кальция из костной ткани. При выборе овсяных хлопьев лучше всего остановиться на классическом варианте, а не на столь модных сейчас “смесях быстрого приготовления”. По сравнению с простыми овсяными хлопьями, каши быстрого приготовления после специальной обработки содержат намного меньше витаминов. Кроме того, такая овсянка теряет при этом свою способность регулировать обмен веществ и обеспечивать организм человека энергией в нужном количестве. А приятным дополнением к такому выбору будет еще и тот факт, что простые овсяные хлопья, как минимум в два раза дешевле, хлопьев быстрого приготовления. Ниже приведена питательная ценность овсяных хлопьев. NB! Не забывайте, что если вы готовите овсяную кашу на молоке, то питательная ценность продукта увеличивается. А значит количество жиров , углеводов и общая калорийность блюда также увеличивается. Состав В 100 гр. сухих овсяных хлопьев (овсянки) содержится: Вода – 10.37 г Белки - 12.72 г Жиры - 6.25 г Углеводы - 57.55 г Пищевые волокна - 10 г Зола - 3.1 г Витамины: Витамин А (ретинол) - 1.072 мг Витамин В1 (тиамин) - 2.05 мг Витамин В2 (рибофлавин) - 1.2 мг Ниацин (витамин В3 или РР) - 16.55 мг Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 1.1 мг Фолиевая кислота (витамин В9) - 286 мкг Витамин С (аскорбиновая кислота ) - 0 мг Витамин Е (токоферол) - 0.47 мг Витамин К (филлохинон) – 1.9 мкг Холин – 40.6 мг Макроэлементы: Калий - 359 мг Кальций - 352 мг Магний - 138 мг Натрий - 278 мг Фосфор - 424 мг Микроэлементы: Железо - 29.27 мг Марганец – 2.92 мг Медь – 0.374 мг Цинк – 3.54 мг Селен – 26.8 мкг Калорийность В 100 г овсянки в среднем содержится около 375 ккал.
Ура! Я дома!
01-04-2013 12:46
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
До свиданья, моя крохотная квартирка!
30-03-2013 16:58
[525x700]
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я уже устала 
[700x525] И я сверху 
[640x480]и вот так ночью: 
[525x700] 
[700x525]переходит в ванную 
[525x700]кухонный стол 
[525x700]цветок вместо рождественника, камелия: 
[525x700]я иду на работу: 
[483x700] 
[525x700] 
[525x700]
[525x700]
Одиночество сволочь
30-03-2013 14:35
Я сгораю, от одиночества, от тоски, от того, что он больше меня не любит, не хочет, а я в голоде и холоде вынуждена торчать здесь одна. И содрогаться от очередного звонка в этой пустой квартире, где меня уже завтра не будет. Где я устала страдать, плакать в подушку под аккомпанемент дождя, который колотит в окошко, которое у меня в туалете на потолке... Мне звонят, те, которых я не хотела бы слышать, а те которые мне дороги по настоящему так далеки... А вокруг меня только уроды, что дарят одно лишь беспокойство, тревожат душу, вселяют опасения, врут до бесконечности...
Я перестала уважать итальянцев.
Они ебут мозг, потому что хотят получить халяву и думают, что если повесят тебе лапшу на уши, ты поверишь в каждое их слово. Они не открывают перед тобой двери в машине - я поломала ногти. Мало кто делает подарки. А если делает, ты ему должна за это. Нет, обязана. Всегда заняты. Если назначена встреча одним из них, должна ждать 2 часа, пока он наконец приедет. Когда ты вынуждена задержаться, он обвиняет тебя что теряет время по твоей вине. Короче, не хочет ждать ни минуты, но ожидает от тебя ребенка? Когда ты созреешь... А он его вообще дождется?
Проблем до хуя, но на его взгляд, проблем нет нехуя. Ну и отдельное ненавижу, Когда:
Пялится на меня когда я ем у него дома без макияжа
Пиздит, если бы не он, мне крышка, пиздец
Воняет одеколоном, как мой отец и считает, что это возбуждает
Говорит, что мы жених и невеста, а может лучше дедушка и внучка?
Говорит, что ему нужна женщина с хорошим характером, пусть даже некрасивая. Что ты тогда ко мне прицепился, у которой гадкий характер и внешность ангела?! Итальянцы для меня как одноразовые презервативы или резиновые перчатки, кому что больше нравится. Сегодня все - завтра ничего. В лучшем случае. Потому что, терпение его, ждать секса от тебя, подобно гондону из латекса, используй его, пока не лопнет.
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я сгораю, от одиночества, от тоски, от того, что он больше меня не любит, не хочет, а я в голоде и холоде вынуждена торчать здесь одна. И содрогаться от очередного звонка в этой пустой квартире, где меня уже завтра не будет. Где я устала страдать, плакать в подушку под аккомпанемент дождя, который колотит в окошко, которое у меня в туалете на потолке... Мне звонят, те, которых я не хотела бы слышать, а те которые мне дороги по настоящему так далеки... А вокруг меня только уроды, что дарят одно лишь беспокойство, тревожат душу, вселяют опасения, врут до бесконечности...
Я перестала уважать итальянцев.
Они ебут мозг, потому что хотят получить халяву и думают, что если повесят тебе лапшу на уши, ты поверишь в каждое их слово. Они не открывают перед тобой двери в машине - я поломала ногти. Мало кто делает подарки. А если делает, ты ему должна за это. Нет, обязана. Всегда заняты. Если назначена встреча одним из них, должна ждать 2 часа, пока он наконец приедет. Когда ты вынуждена задержаться, он обвиняет тебя что теряет время по твоей вине. Короче, не хочет ждать ни минуты, но ожидает от тебя ребенка? Когда ты созреешь... А он его вообще дождется?
Проблем до хуя, но на его взгляд, проблем нет нехуя. Ну и отдельное ненавижу, Когда:
Пялится на меня когда я ем у него дома без макияжа
Пиздит, если бы не он, мне крышка, пиздец
Воняет одеколоном, как мой отец и считает, что это возбуждает
Говорит, что мы жених и невеста, а может лучше дедушка и внучка?
Говорит, что ему нужна женщина с хорошим характером, пусть даже некрасивая. Что ты тогда ко мне прицепился, у которой гадкий характер и внешность ангела?! Итальянцы для меня как одноразовые презервативы или резиновые перчатки, кому что больше нравится. Сегодня все - завтра ничего. В лучшем случае. Потому что, терпение его, ждать секса от тебя, подобно гондону из латекса, используй его, пока не лопнет.
Верить ли в магию?
29-03-2013 03:09
не знаю, верить в это или нет, но было одно дело. Я работала в одном месте, где каждый день ко мне начал приходить один странный человек, весь в черном, с бородой, в черной шляпе и солнцезащитных очках, хотя я работала в ночном клубе и выглядело это нелепо. Он достал меня своим присутствием: сядет и смотрит на меня. Я перешла в другое место работать. Он пришел и туда. Я спряталась. Но мне так надоело это ощущение несвободы, словно я загнана, поскольку кто-то контролирует мот действия. И мне стало плохо. У меня начала кружится голова без понятной причины. Я сидела неделю дома и никто мне не помог. Я подумала чем сейчас занимаются мои родители, наверное смотрят Битву экстрасенсов и я тоже нашла видео с одной интересной женщиной. Я видела, что она творит и как действует на людей. Я обратилась к ней, пусть она придет мне во сне. Я спросила ее, почему я себя так плохо чувствую. Она мне приснилась в ту же ночь. Какой-то клуб, впрочем моя привычная среда обитания. За одним из столиков сидит этот странный тип в черном. Но он меня не видит. Я сижу за другим столиком, а напротив меня Экстрассенс. Она мне говорит, все дело в нем, ты должна уйти из Монтекатини. Я проснулась после этого сна и у меня перестала кружиться голова. Я никому этого не говорила. Потому что магией не хвастаются, но это произошло. Спустя несколько дней у меня был другой сон, что я сижу в офисе у Викторио и подписываю контракт на работу. Я проснулась в полной уверенности, что мне надо туда! И меня взяли! И я ушла, когда мне стало нужно! На фото очень похож на этого маньяка:
[590x442]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
не знаю, верить в это или нет, но было одно дело. Я работала в одном месте, где каждый день ко мне начал приходить один странный человек, весь в черном, с бородой, в черной шляпе и солнцезащитных очках, хотя я работала в ночном клубе и выглядело это нелепо. Он достал меня своим присутствием: сядет и смотрит на меня. Я перешла в другое место работать. Он пришел и туда. Я спряталась. Но мне так надоело это ощущение несвободы, словно я загнана, поскольку кто-то контролирует мот действия. И мне стало плохо. У меня начала кружится голова без понятной причины. Я сидела неделю дома и никто мне не помог. Я подумала чем сейчас занимаются мои родители, наверное смотрят Битву экстрасенсов и я тоже нашла видео с одной интересной женщиной. Я видела, что она творит и как действует на людей. Я обратилась к ней, пусть она придет мне во сне. Я спросила ее, почему я себя так плохо чувствую. Она мне приснилась в ту же ночь. Какой-то клуб, впрочем моя привычная среда обитания. За одним из столиков сидит этот странный тип в черном. Но он меня не видит. Я сижу за другим столиком, а напротив меня Экстрассенс. Она мне говорит, все дело в нем, ты должна уйти из Монтекатини. Я проснулась после этого сна и у меня перестала кружиться голова. Я никому этого не говорила. Потому что магией не хвастаются, но это произошло. Спустя несколько дней у меня был другой сон, что я сижу в офисе у Викторио и подписываю контракт на работу. Я проснулась в полной уверенности, что мне надо туда! И меня взяли! И я ушла, когда мне стало нужно! На фото очень похож на этого маньяка:
[590x442]
Я теперь твое воспоминанье
29-03-2013 02:56
Я теперь твое воспоминание... это моя исповедь. Я пишу ее не только для читателей, но и для себя. Вспоминая то, что произошло со мной, я получаю возможность переосмыслить свою жизнь. Говорят, что написание мемуаров — это еще и замечательная психотерапия. Рассказывая о том, что с тобой происходило, ты избавляешься от душевных ран. Столько ран, сколько мне принесли мужчины, не могла мне принести не одна женщина. Женщины царапаются, как кошки, но в итоге все заживает. Посмотрела еще раз фильм с Джулией Робертс "ешь, молись, люби!" На этот раз фильм мне понравился. в первый раз, когда он только вышел на экран, он мне показался примитивным. Решила поступить как она. Сначала обратилась к Богу! Добрый и милосердный Боже! Дай мне понять, чего я хочу! Да, я работала. Может даже на странной работе. но я никого не обманывала. Я была честна, открыта. Вот такой у меня характер. Да, я порой была черезчур прямолинейна. И сейчас такая. Я так стараюсь изменить характер, но порой тупость некоторых людей выводят меня из себя. И я обрушиваю свой гнев вдвойне, но эти люди так и недоумевают, что же меня так разозлило. Я не прошу о многом. Я хочу быть достойной, того что хочу. Я хочу понять зачем мне нужен этот человек? Только для души. Составить модель жизни с ним, если это возможно. Он пусть строит свой дом, клуб. Мое участие? Если бы я была его женой, я бы работала на кассе, родила бы ему ребенка, он сидел бы дома с беби, кормил, поил, менял пеленки, благо он все умеет делать. Я возможно в Эстонии должна сдать на права. Если это мне надо? я вообще боюсь водить! Я боюсь еще больше, что научившись водить, я сяду за руль в состоянии депрессии, а она на меня порой накидывается с ни с того с ни сего и душит... так вот сяду за руль, нажму педаль скорости и разобьюсь вдребезги, от отчаяния... от сложившегося одиночества... Раньше бывало я кулачками била в стены, в одном фильме видела один эпизод: мальчик затонул под лед и мужчина начал кулаками колотить по льду из за чего лед все же расколол, но и свои ладони в кровь. Там было сказано, раз случилось, после боль будет напоминать о себе. У меня тоже иногда болят руки. Порой меня надо спасать от самой себя, но нужен подходящий человек. мне нужно пару свободных вечеров, с ясной головой. Что я хочу в данный момент? Я хочу вкусно покушать. Хочу, не торопясь, поговорить с Ним. Хочу просто-напросто собраться с мыслями. Смогу ли я забыть его как забыла их всех, кого разлюбила: Раймонда, Маурицио... Я так устала страдать, жить с мыслями… В чем я провинилась?
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я теперь твое воспоминание... это моя исповедь. Я пишу ее не только для читателей, но и для себя. Вспоминая то, что произошло со мной, я получаю возможность переосмыслить свою жизнь. Говорят, что написание мемуаров — это еще и замечательная психотерапия. Рассказывая о том, что с тобой происходило, ты избавляешься от душевных ран. Столько ран, сколько мне принесли мужчины, не могла мне принести не одна женщина. Женщины царапаются, как кошки, но в итоге все заживает. Посмотрела еще раз фильм с Джулией Робертс "ешь, молись, люби!" На этот раз фильм мне понравился. в первый раз, когда он только вышел на экран, он мне показался примитивным. Решила поступить как она. Сначала обратилась к Богу! Добрый и милосердный Боже! Дай мне понять, чего я хочу! Да, я работала. Может даже на странной работе. но я никого не обманывала. Я была честна, открыта. Вот такой у меня характер. Да, я порой была черезчур прямолинейна. И сейчас такая. Я так стараюсь изменить характер, но порой тупость некоторых людей выводят меня из себя. И я обрушиваю свой гнев вдвойне, но эти люди так и недоумевают, что же меня так разозлило. Я не прошу о многом. Я хочу быть достойной, того что хочу. Я хочу понять зачем мне нужен этот человек? Только для души. Составить модель жизни с ним, если это возможно. Он пусть строит свой дом, клуб. Мое участие? Если бы я была его женой, я бы работала на кассе, родила бы ему ребенка, он сидел бы дома с беби, кормил, поил, менял пеленки, благо он все умеет делать. Я возможно в Эстонии должна сдать на права. Если это мне надо? я вообще боюсь водить! Я боюсь еще больше, что научившись водить, я сяду за руль в состоянии депрессии, а она на меня порой накидывается с ни с того с ни сего и душит... так вот сяду за руль, нажму педаль скорости и разобьюсь вдребезги, от отчаяния... от сложившегося одиночества... Раньше бывало я кулачками била в стены, в одном фильме видела один эпизод: мальчик затонул под лед и мужчина начал кулаками колотить по льду из за чего лед все же расколол, но и свои ладони в кровь. Там было сказано, раз случилось, после боль будет напоминать о себе. У меня тоже иногда болят руки. Порой меня надо спасать от самой себя, но нужен подходящий человек. мне нужно пару свободных вечеров, с ясной головой. Что я хочу в данный момент? Я хочу вкусно покушать. Хочу, не торопясь, поговорить с Ним. Хочу просто-напросто собраться с мыслями. Смогу ли я забыть его как забыла их всех, кого разлюбила: Раймонда, Маурицио... Я так устала страдать, жить с мыслями… В чем я провинилась?
Мелодия ночи.Саксофон.
26-03-2013 23:21
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
У меня 3 состояния: радость, ярость и печаль
26-03-2013 23:10
Начинаю медленно сходить с ума. От безделия, от безысходности. Считаю дни в календаре, сколько мне осталось. 5 дней. Вот представьте, как с кино, 3 дня до убийства, если вам скажут, что у вас смертельная болезнь, что жить осталось совсем мало. Как вы себя поведете? Я понимаю героя. Даже если бы он сказал правду, то на него бы лишь посмотрели с жалостью, а помочь по настоящему никто не в силах. Меня же раздражает, что все эти старые 55-60 летние придурки хотят быть моими женихами, а мне тошнит лишь быть с ними в одной компании. Нет, они не сделали ничего плохого, они лишь малость влюблены в меня. Но влюбить в себя они не в силах. Я им уже не говорю про себя. Надоело. Что толку. Они - временное явление, сегодня есть, завтра нет. И слава богу! Не хочу никого! Я слишком жесткая... Извините, но ненавижу я это признавать, что я чья-то девушка, этот кто-то старый, бедный электрик, рабочий с лопатой... Не смешите меня! А когда я одену прикид платье за 1000€, туфли за 1000€, сумочку за 1000€, телефон почти за 1000€, что будет делать со мной тот у которого ветер в кармане? Идти мне покупать шоколадки за 2€? Нахер мне надо, сама могу купить и смотреть на меня не будут в магазине странно, что это она типа делает с этим старпером, потому что они реально думают... Если же видят с относительно молодым, а у них тоже есть деньги, они мне даже больше давали за довольно короткий срок знакомства, для это нормально и помоему я правильно рассуждаю. Только сейчас такие золотые мужчины разобраны. Ничего потерпим, авось кто освободится, когда время придет. Если так будет нужно.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Начинаю медленно сходить с ума. От безделия, от безысходности. Считаю дни в календаре, сколько мне осталось. 5 дней. Вот представьте, как с кино, 3 дня до убийства, если вам скажут, что у вас смертельная болезнь, что жить осталось совсем мало. Как вы себя поведете? Я понимаю героя. Даже если бы он сказал правду, то на него бы лишь посмотрели с жалостью, а помочь по настоящему никто не в силах. Меня же раздражает, что все эти старые 55-60 летние придурки хотят быть моими женихами, а мне тошнит лишь быть с ними в одной компании. Нет, они не сделали ничего плохого, они лишь малость влюблены в меня. Но влюбить в себя они не в силах. Я им уже не говорю про себя. Надоело. Что толку. Они - временное явление, сегодня есть, завтра нет. И слава богу! Не хочу никого! Я слишком жесткая... Извините, но ненавижу я это признавать, что я чья-то девушка, этот кто-то старый, бедный электрик, рабочий с лопатой... Не смешите меня! А когда я одену прикид платье за 1000€, туфли за 1000€, сумочку за 1000€, телефон почти за 1000€, что будет делать со мной тот у которого ветер в кармане? Идти мне покупать шоколадки за 2€? Нахер мне надо, сама могу купить и смотреть на меня не будут в магазине странно, что это она типа делает с этим старпером, потому что они реально думают... Если же видят с относительно молодым, а у них тоже есть деньги, они мне даже больше давали за довольно короткий срок знакомства, для это нормально и помоему я правильно рассуждаю. Только сейчас такие золотые мужчины разобраны. Ничего потерпим, авось кто освободится, когда время придет. Если так будет нужно.
Жизнь в Италии
06-03-2013 17:15
[494x700]
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Меня начинают бесить итальянцы. Как скажу, что живу одна, так и норовят в гости. Мне ж хозяин сказал никого не приводить, даже подружек нельзя. Я слушаюсь. Каждый день разные хари и все курят и хотят целоваться, что за дела, я их даже не знаю поэтому вафанкуло. Все обещают что-то: один платье, другой нижнее белье, третий духи, четвертый телефон и нехера никто еще не выполнил обещание. Потому что либо я должна к нему идти домой или он ко мне. Да идите вы все, знаете сами куда! К румынкам! Хотите сделать подарок женщине на 8 марта, хватит трепаться: делайте! Если же хотите секс за подарок, это уже не подарок! Я сама себе это могу позволить и без ебли.
[494x700]
Книга "прощай СПИД!"
24-02-2013 03:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как страшно жить одной
27-01-2013 23:08
вернулась сегодня утром домой, аж до сих пор колени дрожат. Ты помнишь, я тебе говорила про эту треклятую дверь с черного входа. На этот раз она не была закрыта, случилось похуже. Мне повстречался маньяк. Меня девка подвезла почти до подъезда и пока я до шла до этого черного хода, тень за мной прошмыгнула. Я такая не испугалась, говорю а ты еще кто ? А он мне такой удавку за шею набросил, я недолго думая как заору на весь двор под окнами, Джованни !!! Не знаю повлияло ли магия имени моего любимого, но этот урод побоялся, отпустил, но телефон у меня выпал из рук этот старый LG и экран сломался. У меня как предчувствие было Айфон дома оставить. Вот так домой одной возвращаться по этой дыре. Короче, либо этот кретин хозяин мне ключи дает от входной двери, либо надо к переезжать. Еще я три дня сплю по 4 часа, какие-то дурные предчувствия... А сегодня снились сплошные кошмары, завтра хочу реально выходной... Но больше всего мне хочется моего маленького сицилианца. Я хочу пригласить его в гости, раздеть и уложить рядом со мной и так спать, обнявшись... Я все-таки люблю его... Конечно, во мне после происшедшего говорит СТРАХ, но мне действительно больше всего сейчас нужен он. Да, опять приготовить эти дурацкие чемоданы, оставить у него и махнуть с ним на Сицилию. Сделать паузу как 2 года назад, с чего все и началось. А теперь заканчивается...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
вернулась сегодня утром домой, аж до сих пор колени дрожат. Ты помнишь, я тебе говорила про эту треклятую дверь с черного входа. На этот раз она не была закрыта, случилось похуже. Мне повстречался маньяк. Меня девка подвезла почти до подъезда и пока я до шла до этого черного хода, тень за мной прошмыгнула. Я такая не испугалась, говорю а ты еще кто ? А он мне такой удавку за шею набросил, я недолго думая как заору на весь двор под окнами, Джованни !!! Не знаю повлияло ли магия имени моего любимого, но этот урод побоялся, отпустил, но телефон у меня выпал из рук этот старый LG и экран сломался. У меня как предчувствие было Айфон дома оставить. Вот так домой одной возвращаться по этой дыре. Короче, либо этот кретин хозяин мне ключи дает от входной двери, либо надо к переезжать. Еще я три дня сплю по 4 часа, какие-то дурные предчувствия... А сегодня снились сплошные кошмары, завтра хочу реально выходной... Но больше всего мне хочется моего маленького сицилианца. Я хочу пригласить его в гости, раздеть и уложить рядом со мной и так спать, обнявшись... Я все-таки люблю его... Конечно, во мне после происшедшего говорит СТРАХ, но мне действительно больше всего сейчас нужен он. Да, опять приготовить эти дурацкие чемоданы, оставить у него и махнуть с ним на Сицилию. Сделать паузу как 2 года назад, с чего все и началось. А теперь заканчивается...
Questi parole sono belli
24-11-2012 02:04
[636x475]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу. Mir soshel s uma:
http://lifenews.ru/news/106965 http://lifenews.ru/news/106921
http://lifenews.ru/news/106794?v=1wb3268
http://lifenews.ru/news/107020
[636x475]
умора фильм!
14-11-2012 02:05
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
13-11-2012 18:18
Это цитата сообщения Luka_sun Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luka_sun Оригинальное сообщение
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uM_3-WG3XOg
http://www.youtube.com/watch?v=rDgfaQ8Du7A
http://youtu.be/rDgfaQ8Du7A
Час Пик
12-11-2012 17:48
Давно не смотрела русских фильмов. Сейчас вижу какие жесткие и прямолинейные русские. Загадочные. Непростые. Неглупые. Совсем не американцы с их лживой улыбкой на все случаи жизни. Но вот ни грамма не пойму, что хочет сказать автор фильма, где в главной роли Хабенский
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Давно не смотрела русских фильмов. Сейчас вижу какие жесткие и прямолинейные русские. Загадочные. Непростые. Неглупые. Совсем не американцы с их лживой улыбкой на все случаи жизни. Но вот ни грамма не пойму, что хочет сказать автор фильма, где в главной роли Хабенский
Тренировка мышц лица
12-11-2012 15:30
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Реальное избавление от морщин! Йога для лица: омоложение с пользой!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Реальное избавление от морщин! Йога для лица: омоложение с пользой!
[283x202]О пользе движения в нашей жизни известно каждому из нас.
Не даром говорится, что движение — это жизнь. Недостаточная активность мышц приводит к неполной реализации генетических возможностей человека. А регулярные физические упражнения улучшают деятельность всего организма, повышают уверенность в себе, улучшают настроение, дают ощущение радости. Получается, что если мы храним энергию и не расходуем ее, значит рискуем ее потерять.
В мире существует колоссальное количество видов спорта и других видов двигательной активности, которые так или иначе, позволяют нам оставаться в хорошей физической форме. Да, это мы усвоили. Но как же быть с мышцами лица? Они тоже не должны застаиваться и получать свою долю нагрузок! На помощь приходит так называемая лицевая йога. На сегодняшний день существует несколько основателей методики йоги для лица. Наиболее известны из них американки Анализ Хэген (Face yoga) и Мари-Веронкой Надье (Facelift).
50 лучших фильмов 2012 года! Ты должен их посмотреть!
12-11-2012 01:50
1. Мстители
2. Новый Человек-паук
3. Темный рыцарь: Возрождение легенды
4. Люди в черном 3
5. Голодные игры
6. Прометей
7. Морской бой
8. Красные огни
9. Третий лишний
10. Мрачные тени
11. Президент Линкольн: Охотник на вампиров
12. Чего ждать, когда ждешь ребенка
13. Космополис
14. Женщина в черном
15. Вспомнить всё
16. Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2
17. Защитник
18. Лето. Одноклассники. Любовь
19. Эволюция Борна
20. Уличные танцы 2
21. Напролом
22. Ледниковый период 4: Континентальный дрейф
23. Железное небо
24. Запретная зона
25. Храбрая сердцем / Отважная
26. Папа-досвидос
27. Неудержимые 2
28. Джон Картер
29. Счастливчик
30. Сайлент Хилл 2
31. Хоббит: Нежданное путешествие
32. Белоснежка и охотник
33. Белый тигр
34. Рок на века
35. Темный рыцарь: Возрождение легенды
36. Супер Майк
37. Обитель зла 5: Возмездие
38. Шаг вперед 4
39. Агент под прикрытием
40. Няньки
41. Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу
42. Американский пирог: Все в сборе
43. Судья Дредд
44. Страсть к перемене мест / Обнаженный соблазн
45. Любовь
46. Гнев Титанов
47. Бросок кобры: Возмездие
48. Мадагаскар 3
49. Мачо и ботан
50. Группа 7 И еще!! 50 лучших мотивирующих фильмов. Это просто шедевры!!! 1. Октябрьское небо 2. В погоне за счастьем 3. Бойлерная 4. Мирный воин 5. Социальная сеть 6. Секрет 7. Уолл Стрит: Деньги не спят 8. Олигарх 9. Заплати другому 10. Соучастник 11. Последний подарок 12. Три дня на побег 13. Перед классом 14. Красота по-американски 15. В компании мужчин 16. Игры разума 17. Форест Гамп 18. Побег из Шоушенка 19. Авиатор 20. Никогда не сдавайся 21. Фаворит 22. Непобедимый (Преодоление) 23. В лучах славы 24. Нокдаун 25. Несколько хороших парней 26. Далеко-далеко 27. Военный ныряльщик 28. День Сурка 29. Всегда говори «Да» 30. Спеши любить 31. Куда приводят мечты 32. Достучаться до небес 33. Противостояние гигантам 34. Человек, который изменил все 35. Альпинист 36. Слава 37. Спасатель 38. Держи ритм 39. Гол 2 40. Всё или ничего 41. Люби и танцуй 42. Рокки 43. Меня зовут Билл У. 44. Убойный футбол 45. Рэй 46. Последний самурай 47. Серфер души 48. Кикбоксер 49. Семь жизней 50. Храброе сердце
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1. Мстители
2. Новый Человек-паук
3. Темный рыцарь: Возрождение легенды
4. Люди в черном 3
5. Голодные игры
6. Прометей
7. Морской бой
8. Красные огни
9. Третий лишний
10. Мрачные тени
11. Президент Линкольн: Охотник на вампиров
12. Чего ждать, когда ждешь ребенка
13. Космополис
14. Женщина в черном
15. Вспомнить всё
16. Сумерки. Сага. Рассвет: Часть 2
17. Защитник
18. Лето. Одноклассники. Любовь
19. Эволюция Борна
20. Уличные танцы 2
21. Напролом
22. Ледниковый период 4: Континентальный дрейф
23. Железное небо
24. Запретная зона
25. Храбрая сердцем / Отважная
26. Папа-досвидос
27. Неудержимые 2
28. Джон Картер
29. Счастливчик
30. Сайлент Хилл 2
31. Хоббит: Нежданное путешествие
32. Белоснежка и охотник
33. Белый тигр
34. Рок на века
35. Темный рыцарь: Возрождение легенды
36. Супер Майк
37. Обитель зла 5: Возмездие
38. Шаг вперед 4
39. Агент под прикрытием
40. Няньки
41. Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу
42. Американский пирог: Все в сборе
43. Судья Дредд
44. Страсть к перемене мест / Обнаженный соблазн
45. Любовь
46. Гнев Титанов
47. Бросок кобры: Возмездие
48. Мадагаскар 3
49. Мачо и ботан
50. Группа 7 И еще!! 50 лучших мотивирующих фильмов. Это просто шедевры!!! 1. Октябрьское небо 2. В погоне за счастьем 3. Бойлерная 4. Мирный воин 5. Социальная сеть 6. Секрет 7. Уолл Стрит: Деньги не спят 8. Олигарх 9. Заплати другому 10. Соучастник 11. Последний подарок 12. Три дня на побег 13. Перед классом 14. Красота по-американски 15. В компании мужчин 16. Игры разума 17. Форест Гамп 18. Побег из Шоушенка 19. Авиатор 20. Никогда не сдавайся 21. Фаворит 22. Непобедимый (Преодоление) 23. В лучах славы 24. Нокдаун 25. Несколько хороших парней 26. Далеко-далеко 27. Военный ныряльщик 28. День Сурка 29. Всегда говори «Да» 30. Спеши любить 31. Куда приводят мечты 32. Достучаться до небес 33. Противостояние гигантам 34. Человек, который изменил все 35. Альпинист 36. Слава 37. Спасатель 38. Держи ритм 39. Гол 2 40. Всё или ничего 41. Люби и танцуй 42. Рокки 43. Меня зовут Билл У. 44. Убойный футбол 45. Рэй 46. Последний самурай 47. Серфер души 48. Кикбоксер 49. Семь жизней 50. Храброе сердце
Психология отношений между мужчиной и женщиной
11-11-2012 03:21
Это цитата сообщения Luka_sun Оригинальное сообщение
Маргарита Мураховская. Да.
... И пока я не прожила, даже не так - не нашла в себе сил и устремления, чтобы пережить этот опыт сама - для меня это были бы только слова))) Но тем интереснее то, что встретила эти лекции я только сейчас, когда самая глубокая яма была пройдена)) Может это поможет кому-то пересмотреть свой опыт. Зайдите - посмотрите остальные ее эпизоды - это потрясающая школа женственности!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luka_sun Оригинальное сообщение
Маргарита Мураховская. Да.
... И пока я не прожила, даже не так - не нашла в себе сил и устремления, чтобы пережить этот опыт сама - для меня это были бы только слова))) Но тем интереснее то, что встретила эти лекции я только сейчас, когда самая глубокая яма была пройдена)) Может это поможет кому-то пересмотреть свой опыт. Зайдите - посмотрите остальные ее эпизоды - это потрясающая школа женственности!
Жизнь прекрасна
11-11-2012 02:49
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Привет, Соня-котик! Жизнь прекрасна и удивительна! Не кисни...
[показать]
Улыбайся Весне, улыбайся во Сне,
Ясным днем и дождливым ненастьем,
Улыбайся Друзьям, улыбайся Врагам -
Это Всё, что Нам нужно для Счастья!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Привет, Соня-котик! Жизнь прекрасна и удивительна! Не кисни...
[показать]Улыбайся Весне, улыбайся во Сне,
Ясным днем и дождливым ненастьем,
Улыбайся Друзьям, улыбайся Врагам -
Это Всё, что Нам нужно для Счастья!