рецепты похудения без диет 28-05-2013 22:15

рецепты похудения без диет

Похудение без диет. Рецепты для похудения

    СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
    Месяц-это срок за который возможно бе ущерба для здоровья сбросить 3-6 кг, а также подтянуть ягодицы, живот и бока. А вот испытания по сбросу 10 и более кг в месяц, к сожалению, обречены на провал.
    Для этого нужны "драконовские" методы, после которых мгновенно рождаются морщины и появляются проблемы с желудком. Самое ужасное, что и "похудение" после этого тоже кратковременное. Так что лучше воспользуйтесь более щадящими, приятными и проверенными способами!
    Здесь предлагается семь пунктов (условий), способом ежедневной прибавки следующего пункта. Таким образом возможно плавное, вхождение в новый режим за неделю, и затем провести на нем еще 3 недели. Если у вас тяжело получается переносить новшества, прибавляйте каждый новый пункт чуть реже - можно один раз в два дня. Конечно так понадобится 2 недели, чтобы влиться в новый режим и похудение будет происходить помедленее.    Дальше интересней

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что могут мёд + корица? 28-05-2013 22:12

Что могут мёд + корица?

Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

Примечание:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2013 22:03

Полезный имбирь во время авитаминоза

Курица с медом и имбирем
Необыкновенно вкусная и даже полезная курочка получится у вас по нашему рецепту.

Курица в сливовом соусе с имбирем
Даже курицу можно приготовить так, что она будет не только очень вкусной, но еще и полезной.

Как замариновать имбирь
Сегодня маринованный имбирь продается практически в каждом крупном супермаркете, но приготовить его в домашних условиях не так уж сложно.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Диета Малахова как методика быстрого похудения 28-05-2013 21:50

Диета Геннадия Малахова настои отвары травы для похудения...

Диета Малахова как методика быстрого похудения поможет вам похудеть на 5 кг всего за 5 дней. Популярная диета 5 дней 5 кг от Геннадия Малахова считается строгой и требует соблюдать предложенный режим питани. Диета, с помощью которой можно легко похудеть на 5 кг, требует исключить из своего рациона свеклу, морковь, сахар, бобовые, картофель. Молочные продукты подойдут для похудения, если они обезжиренные. [300x200]
Что пить чтобы похудеть? Известный телеведущий рекомендует травяные настои для похудения. Отвар шиповника, компот из кураги а также минеральная вода.
Количество жидкости в день должно быть 2 литра.
Малахова диета 5 дней 5 кг, меню: Читать далее:

...

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куриная печень. Рецепты 28-05-2013 19:33

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Куриная печень. Рецепты

[600x600]

Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамочка "Нежность" 28-05-2013 18:08

Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение

Рамочка "Нежность"

ВАШ ТЕКСТ...

Franzuzhenka

<center><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/184/94184381_large_1_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="408" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/journal_editpost.php?journalid=4191972&jpostid=211515146&action=draft"> <img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /> </a> </td></tr></table><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/184/94184416_1_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="20" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"><center><font face="Monotype Corsiva" color="#КОД ЦВЕТА ТЕКСТА" style="font-size:25px"> <i> <b><br />ВАШ ТЕКСТ...<br /><br /></b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/184/94184426_1_05.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="270" width="700"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/journal_editpost.php?journalid=4191972&jpostid=211515146&action=draft" target="_blank"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><b> Franzuzhenka</b></font> </a></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слоеный салат с черносливом? 28-05-2013 17:32

Слоеный салат с черносливом?

[600x450]

Очень необычное сочетание сладкого чернослива, маринованных грибочков и нежного куриного филе.
Что понадобится из продуктов
200 грамм чернослива
200 грамм отварного куриного филе
Три вареных яйца
Маринованные шампиньоны (или отварные – кто что любит)
Одна луковица
Пучок свежего укропа
Майонез

Приготовление

Чернослив моем, если очень сухой –

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

маринованные овощи и курица для шашлыка 28-05-2013 17:28

Это цитата сообщения olga_anya Оригинальное сообщение

маринованные овощи и курица для шашлыка

1. маринованные баклажаны и болгарский перец

подготовила маринад.

растит масло+чуть винного уксуса+пачка приправы для салатов из овощей+столовая ложка приправы для корейских салатов(куплена в отделе корейских продуктов)

[700x525]

разрезала болгарский перец на половинки,почистила .баклажаны разрезала вдоль на три части.
[700x525]

замариновала в маринаторе.
[525x700]

[700x525]

[700x525]

жарили на мангале .можно эти овощи запечь и в духовке...

[700x525]
.
[700x525]

2.маринованная курица

1 вариант.

маринад:растит масло+ рыбного соуса50- 70 мл+винный уксус+1 столов ложка с горкой приправы для корейских салатов(куплена в отделе с корейскими продуктами)+1 столовая ложка с горкой молотой паприки(куплена на развес ,китайского производства,тоже в отделе с корейскими продуктами)+ лук порезанный

замариновала в маринаторе.

2 вариант.

маринад-готовый 30 минутный маринад костровок классический+1 пачка приправы для гриля+2 столовые ложки с горкой молотой паприки+растит масло+чуть водички+лук порезанный

замариновала в маринаторе.

Серия сообщений "из курочки":
Часть 1 -

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

500 домашних рецептов. Мясные блюда. 28-05-2013 17:25

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

500 домашних рецептов. Мясные блюда.

500

домашних рецептов

[600x400]

Блюда мясные

Читать далее

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ ДНЕВНИКА":
Здесь обобщенные рецепты, каталоги.
Часть 1 - 500 домашних рецептов. Закуски, соусы, овощные салаты
Часть 2 - 500 домашних рецептов. Салаты с мясом, птицей, рыбой и морепродуктами.
Часть 3 - 500 домашних рецептов. Первые блюда.
Часть 4 - 500 домашних рецептов. Мясные блюда.
Часть 5 - 500 домашних рецептов. Блюда из фарша и субпродуктов. Мясоовощные блюда.
Часть 6 - 500 домашних рецептов. Блюда из рыбы и морепродуктов. Овощные блюда.
...
Часть 35 - +еще 600 домашних рецептов.Торты. Десерт.
Часть 36 - Постные блюда. Закуски, салаты.
Часть 37 - Постные блюда. Первые и вторые блюда.Выпечка и десерт.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 28-05-2013 17:18

СЫР

[398x344]

Я не помню где и когда, но читала самый простой рецепт домашнего сыра, точнее брынзы! Решила сама дома приготовить!Купила литр молока 6% жирности (магазинную), но говорят лучше деревенскую. А где мне тут найти-то? Когда жили в старой квартирке, нам привезли прямо с фермы. В общем, ставим молоко на огонь, нагреваем где-то до градусов 40-50, туда же добавляем 2-3 ст ложки уксуса (у меня столовый 9 %), и ст ложку без горки соли. Вот и все! Еще чуток оставляем на огне и молоко сворачивается. Сыворотка отделяется. Берем марлю - 4 слоя, на сито или на дуршлаг и выливаем нашу сырную массу. Дать сыворотке течь, крепко завязать марлю и кладем под пресс. Через час наш сыр почти готов! Остается добавить много соли (на вкус) и отправляем сыр в сыворотку. Держать в холодильнике минимум 4-5 часа, максимум сутки. Вот и все!)))
Читала в сети много разных рецептов, с добавлением творога, сметаны и яичных желтков. Сделала самую простую, чтоб не испортить продукты))Следующий раз буду экспериментировать!)А вот и моя брынза!!!Получилось где-то 150-180 грамм сыра.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цыпленок под ореховым соусом 28-05-2013 17:13

[500x239]

[показать]

Цыпленок под ореховым соусом - Абхазская

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лучшие закуски для вечеринки 28-05-2013 17:04

[303x96]

Лучшие закуски для вечеринки

[350x250] Семга с помидорами и авокадо
Авокадо - 2 шт., помидоры - 2 шт., сок лимона - 1 ст. л., семга малосольная - 100 г, тарталетки - 10 шт., соль и перец по вкусу
Авокадо почистить, убрать косточку и измельчить блендером, добавить сок лимона, свежемолотый перец и немного соли по вкусу. В тарталетки положить кружочки помидоров, на них - пасту из авокадо, затем - кусочки семги.

[250x350]
Шляпки шампиньонов с сыром
Шампиньоны крупные - 200 г, 1 луковица, 2 яйца, 100 г сыра, 1 ст. л. сухарей панировочных, сливочное масло - 100 г
Грибы промыть, вырезать ножки, шляпки посолить с обеих сторон. Положить в каждую небольшой кусочек масла и начинку.
Начинка: обжарить измельченные лук и ножки грибов, смешать со взбитыми яйцами. Уложить начинку в шляпки, посыпать сухарями и сыром, запекать 10 минут.

[300x234]
Жульен с морепродуктами
300 г креветок, 50 мл растительного масла, 100 г сыра, перец красный, базилик, петрушка, 2 зубчика чеснока, 1 помидор
Креветки сварить, очистить. Обжарить лук, затем добавить зелень и чеснок и обжарить еще 1-2 минуты. Перемешать с помидорами, креветками, потушить. Разложить массу по кокотницам, посыпать перцем, сыром, затем запечь.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Курица с розмарином, чесноком и апельсинами 28-05-2013 16:54

Курица с розмарином, чесноком и апельсинами

[400x300]

Вам потребуются:
- курица - 1 шт.;
- чеснок - 1-2 зубчика;
- оливковое масло - 50 мл;
- розмарин (свежий) - 1/2 ст.л.;
- соль - 1 ч.л.;
- черный перец - 1 щепотка;
- апельсин;
- картофель - 1.2 кг

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рулетики из кабачков с рыбой 28-05-2013 16:35

[400x227] Грибки	[400x227] Ветчена с хреном
[400x227] Студень из потрохов птицы	[400x227] Огурцы с чесноком
[400x227] Помидоры, фаршированные яйцами и луком	[400x227] Закуска из копченной рыбы
[400x227] Овощной торт	[400x227] Лодочки из перца

Похудение без диет. Рецепты для похудения

Диета Геннадия Малахова настои отвары травы для похудения...

Лучшие закуски для вечеринки

Рулетики из кабачков с рыб

Кабачок молодой (цуккини) 1 шт. не крупный и ровный