|
Дорогие мои друзья!!!
ХОЧУ с ВАМИ ПОДЕЛИТЬСЯ….
Как похудеть
Мой вес достигал отметки 75 кг и я всегда мечтала скинуть хотя бы килограмм 5. Садилась на хваленные диетытипа кремлевской, Дюкана, Протасова и даже голодала.
Результат был, но как только диета заканчивалась, вес не просто возвращался, а еще и приводил «друзей» - пару лишних килограммов. Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 75 я перешла на 78кг. И мой вес продолжал стремительнорaсти.
Я решила: нужно срочно худеть.
Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь.
Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал.
Но вместо того,
чтобы худеть, мой вес продолжал прибывать. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью.
Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая обычной водой или минералкой. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно.
Вес держался на отметке 84-86 кг!
Когда была уже, что называется, на |