Для оптимального вхождения в оздоравливающую систему цигун первым шагом является специальный комплекс - «Син шен джуан». 
[показать]
Это древняя Китайская оздоровительная система Цигун для позвоночника и суставов, первая ступень  системы самосовершенствования, среди целей которой - пестование жизни на пути к здоровью и долголетию, силе тела и духа, благодати, Дао.
Читать далее

Син шень джуан можно отнести к направлению, называемому «медицинский, или оздоровительный цигун».
[показать]
В Китае этот метод широко используется для реабилитации и оздоровления людей в различных лечебных заведениях.
Читать далее

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

[показать]

Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.

Читать далее

Красивая женская фигура требует определенных пропорций тела, поэтому выполняя упражнения для ягодиц и бедер девушки корректируют их таким образом, чтобы подогнать под нужные размеры, делая их либо больше, либо меньше.
[показать]
Упражнения для ягодиц и бедер особенны тем, что сделать акцент на ягодицы достаточно трудно, т.к. их не так просто изолировать от других мышц.
Читать далее

У Вас есть желание иметь плоский живот и подтянутые ягодицы,
[показать]
и Вы готовы взяться за упражнения для моделирования фигуры?
Читать далее

Упругие высокие ягодицы - мечта каждой женщины. И даже если у вас нет достаточно времени на спортзал, вы в состоянии себе помочь.
[показать]
Регулярные тренировки по этому несложному, но эффективному комплексу из 4-х упражнений для ягодиц помогут избавиться от целлюлита, изменят линию ягодиц и сделают их более упругими.. Начни сегодня!
Читать далее

[показать]

Немецкий доктор Джоанна Бадвиг (Johanna Budwig), женщина-ученый, которая имела степень доктора химии и физики, ведущий специалист в области биохимии жиров и эссенциальных жирных кислот, фармаколог, была одной из ведущих биохимиков Европы, которая открыла лекарство от рака более 60 лет тому назад и вылечила 90% своих пациентов с онкологическими заболеваниями.

Джоанна Бадвиг была семь раз номинирована на Нобелевскую премию в области медицины, что уже само по себе вызывает уважение к ее работе.Она умерла в 2003 в возрасте 95 лет.

В своей практике она неизменно прибегала к использованию нетоксичных ингредиентов, которые не вызывали побочных эффектов. В связи с ее поразительными успехами в этой области доктор Бадвиг стала самым заклятым врагом фармацевтической и атомной индустрий.            

1. Кредитные карты

[266x229]Петя Клюшкин получает 30 тысяч рублей в месяц. Также у него есть несколько кредитных карточек с общим долгом в 100 тысяч рублей. За обслуживание этого кредита Петя ежемесячно платит банкам десять процентов от своей зарплаты: три тысячи.

Получается почти церковная десятина. Если бы Петя поклонялся Золотому Тельцу, его бы, возможно, такая ситуация и устраивала бы. Однако Петя молится иным богам, а свои банки тихо ненавидит за ежемесячное вымогательство денег.

При этом потихоньку выплатить кредит и перестать выплачивать дань ростовщикам Петя не может. Во-первых, его плотно держит на крючке такой приём как «минимальный платёж»: если Петя перестанет тратить деньги с кредиток, ему придётся в течение нескольких месяцев жить на половину зарплаты, чего он себе позволить не может.

А во-вторых, вокруг столько соблазнов, столько вещей-которые-можно-купить-за-деньги… Что Петя не видит иного выхода, кроме как продолжать год за годом кормить жирующие на его беде банки.

Забавный факт: Петя давно уже мечтает о собственном бизнесе, при этом рентабельность в тридцать процентов годовых его более чем устроила бы. Однако организовать абсолютно железный гешефт — выплатить банкам долг и начать класть проценты по кредиту себе в карман — Петя не может. Матрица не пускает.

«Слава в руках труда», — говорил Леонардо да Винчи, и был, несомненно, прав, но кроме упорного труда иногда необходимо и хоть немного таланта. Кто знает, каким путём пошла бы история человечества, не появись на свет хотя бы один из них — гениев, преобразивших мир. Вот лишь некоторые из Великих, живущих в наши дни.

1. Тим Бернерс-Ли — «паук», соткавший Всемирную паутину

[показать]

Британский учёный и изобретатель сэр Тимоти Джон Бернерс-Ли неслучайно возглавляет Консорциум Всемирной Паутины — ведь именно он придумал интернет, а также внедрил множество других разработок в области информационных технологий.

[показать]

Приводит правила из книги Джона Максвела «Лидерство. 25 ключевых принципов построения взаимоотношений с людьми». Если бы каждый хоть раз это прочитал, мир стал бы лучше и добрее.          

Сейчас каждую свободную минуту люди спешат уткнуться в экраны смартфонов, планшетов и компьютеров, но когда-то все было совсем по-другому. Тогда, чтобы немного развлечься, люди общались друг с другом, читали бумажные книги или даже коротали вечера за созданием забавных картинок из теней.

Интерес к этой забаве значительно спал к тому времени, когда зарождалась эпоха кино и появились первые электрические лампы. Удивительно, но самые лучшие и чёткие рисунки получаются с использованием обыкновенной свечки в качестве источника света.  А в прежние века этим занятием развлекались не только дети, но и взрослые.

Остин Хакни, английский писатель, приписывает изобретение теневых рисунков китайцам. Сюжеты, как правило, рождались в воображении и передавались как фольклор. Театр теней лучше всего делать вечером, стараясь, чтобы свет от источника падал на стену и при этом не затрагивал вашу фигуру. Чем дальше от света ваши руки, тем меньше и четче будет изображение на стене. Попробуйте включить фантазию и воображение, и вы сможете не только повторить эти фигуры, но и создать собственные.      

Судьба столкнула вас на работе, на сайте знакомств или где-то на улице любовь внезапно выскочила из-за угла и поразила вас. Именно по цитате из классика, как молния или финский нож. И вот вы уже живете вместе или даже поженились. Всякое бывает. Конечно, он/она не идеал, жизнь есть жизнь, но эту заготовку вполне можно доработать напильником. Даже если вы зазевались лет на 10-15 никогда не поздно начать. Главное – не расслабляйтесь!

[показать]                   

Наши питомцы готовы быть рядом с нами 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Им невдомек, что иногда их безграничная любовь кажется чуточку навязчивой.

А впрочем, какое это имеет значение? Восхищаемся такой бесконечной преданностью животных, несмотря на то что иногда это переходит все границы.

Существует остров, на котором с начала его появления проводится научный эксперимент. Доступ людей туда запрещен. Всех ученых, кто туда прибывает для исследований обыскивают на предмет запрещенных вещей.

[показать]