Это цитата сообщения АРИНБЕРД Оригинальное сообщение

Совет для колен. Проверен и одобрен нашим зятем.

Сестра сегодня рассказывает мне: моему Серенькому   как помогают эти простые упражнения !

Всем своим друзьям-- любителям футбола, он рассказал об этом  способе, но никто не внемлет.

( А между тем, наш  Серенький--70-летний чувак продолжает играть в футбол, наш спортивист)) хоть и жалуется на коленки..)

К делу.

Надо сесть на пол и прижаться спиной к стене, вытянуть ноги и вращать стопы  в одну сторону, потом в другую по 70 раз и вся недолга !

Дивным образом это упражнение как-то положительно влияет на колени, только надо делать ежедневно.

Всем удачи и здоровья !

P.S.

Если вы приступили к каким- либо упражнениям  и после этого почувствовали какое-то положительное влияние хоть на волосок, значит вы на правильном пути.

Буду рада откликам.

Это цитата сообщения Lajani Оригинальное сообщение

НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. I часть

Старайтесь выглядеть стройнее уже сегодня - не откладывайте жизнь "на потом", когда вы сбросите лишний вес. Это возможно - надо лишь правильно подобрать вещи.

1.


2.


3.
Читать далее

Серия сообщений "Для шикарных женщин":

Часть 1 - ПОДБОРОЧКА МОДЕЛЕЙ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ.
Часть 2 - Платье-фартук. Идеи, выкройки
Часть 3 - ШИКАРНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.
Часть 4 - Юбка-карандаш: модные тенденции и выкройки.
Часть 5 - НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. I часть
Часть 6 - НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. II часть
Часть 7 - НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. III ЧАСТЬ
...
Часть 38 - НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. XXV ЧАСТЬ (Весна, однако!)
Часть 39 - НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ (МНОГО). XXVI ЧАСТЬ
Часть 40 - НАРЯДЫ, КОТОРЫЕ СТРОЙНЯТ. XXVII ЧАСТЬ

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Давай не откладывать жизнь на потом

Давай не откладывать жизнь на потом

Читать далее...

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Лето зреет...

Солнце греет, Лето зреет яркой женщиной в лугах. Лето зреет и лелеет фрукты сочные в садах. Лето зреет, сердце млеет, замирает от красот. Вишня рдеет, птица реет, серебрится небосвод. Лето зреет, всё успеет - и станцует, и споёт! Лето зреет, мятой веет, свет струится, Мир цветёт! © Copyright: Раиса Дрыгайло-Попова, 2015 Свидетельство о публикации №115070107179

[показать]

1.

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Жаль, не готовила так раньше!...

Лепешки - Объедение!!!

Всем огромный привет! Предлагаю отличный вариант незатратного завтрака или перекуса. Мягкие, нежные, загорелые треугольники покорят любого, простотой приготовления и отменным вкусом.

Ингредиенты :
Картофель – 250 гр.
Творог – 250 гр.
Яйца – 1 шт.
Мука – 3 ст.л. +2ст.л. для панировки
Соль – по вкусу
Растительное масло для жарки
Читать рецепт полностью...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

МЯСО ПО - ГРУЗИНСКИ



Ингредиенты:
- Мясо (у меня свинина) — 1 кг
- Мед (лучше жидкий) — 1-2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Сметана — 1 ст. л.
- Зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик, розмарин)

Рецепт приготовления «Мясо по-грузински»:

Мясо режем крупными кусками, зелень режем не очень мелко. Из зелени у меня свежие были укроп и петрушка, а базилик и розмарин я взяла сухой, где-то по 1 ч. л с горкой. Кинзу я заменила на молотый кориандр (т. к. я ее не люблю).
Читать далее...

Это цитата сообщения ГалинаБирюковаКИРИЛЮК Оригинальное сообщение

Смехопанорама

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Сильвина Оригинальное сообщение

Старое блюдо на новый лад

Иногда в книгах , мимоходом, упоминается какое-нибудь блюдо и даже рецепт его приготовления. Когда читала книгу Э. Сафарли "Если бы ты знал", то обратила внимание на рецепт приготовления картофельной запеканки с фаршем:

Для меня было открытием, что корицу добавляют к мясу, сразу решила попробовать, как раз нужные продукты были. Корицу добавила "на глаз", примерно чайную ложку без верха (можно, наверное, и побольше) на 500 гр фарша. После обжаривания ,вкус корицы в фарше совсем не чувствовался. Эффект примерно такой, как при добавлении вина при готовке мяса. Но если нет вина, значит теперь пользуемся корицей. Однако! Видимо корица ,действительно, что-то вытягивает из фарша и сразу чувствуется - а магазинный -то фарш непонятно из чего сделан. Надо не лениться и готовить фарш самой.

А вчера , читала К. Паустовского "Повести о жизни" и нахожу такие строчки:





Художник Теимураз Харабадзе

Это цитата сообщения Еленаско Оригинальное сообщение

Я хочу, чтоб у лета был вкус моих слов... Prosto Zagadka

Я хочу, чтоб у лета был вкус моих слов и парфе — Землянично-ванильного, сладкого (можно с корицей), Чтобы шёпот прибоя манил, а эклеры в кафе Были так же воздушны, как в детстве… чтоб в длинных ресницах Нежно путались нити горячих, искристых лучей, Чтобы таяло солнце пломбиром на глянцевых крышах, Чтобы плавило грусть пламя тонких, изящных свечей И с мечтами сомнения спорили реже и тише. Читать далее

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Жаль, не готовила так раньше!...

Лепешки - Объедение!!!

Всем огромный привет! Предлагаю отличный вариант незатратного завтрака или перекуса. Мягкие, нежные, загорелые треугольники покорят любого, простотой приготовления и отменным вкусом.

Ингредиенты :
Картофель – 250 гр.
Творог – 250 гр.
Яйца – 1 шт.
Мука – 3 ст.л. +2ст.л. для панировки
Соль – по вкусу
Растительное масло для жарки
Читать рецепт полностью...

Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение

Утренний кофе/ Моё Внимание Вам/

Тёплое, нежное, тихое утро. Света видна золотистая пудра. Как продолжение сна неземного Ласковый миг вместе с кофе готовым, Крепким, горячим, для бодрости духа И улучшения зрения, слуха, Памяти, мыслей, внимания, чтобы День был удачным и в чём-то особым, Полным приятных мгновений, открытий. Я накануне счастливых событий. Белая чашечка с утренним кофе Верно мне служит. Хорошая "профи". Запахи южной природы вдыхая, Рай на земле, весь в цветах, представляю. Утро прекрасное, как же ты мило! Солнце янтарное всё озарило. © Copyright: Моё Внимание Вам, 2018

Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение

В кофейном волшебстве. Андрей Гапоян.

[показать] Изысканное вьётся вверх блаженство, Дурманит запах кофе по утру. Гармония эмоций, совершенство, От вкуса, кажется, с ума сойду... Глоточек за глоточком... с наслаждением, Не торопясь, пью кофе в тишине. И каждый раз я дорожу мгновеньем Чувств тлеющих в кофейном волшебстве... © Copyright: Андрей Гапоян, 2017

[показать]

Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение

17 апреля - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ КОФЕ!

[показать] Не варили кофе вместе, мы с друзьями, никогда … Продавцу скажу я: «Взвесьте, кофе сорта «Навсегда» Не забуду эту горечь, сколько раз её пила! Напишу, наверно, повесть про кофейные дела … Вот беда в кофейной лавке сорт такой не завезли … Не купить тут вдохновенье ни за евро иль рубли … Разговор с друзьями снова я попробую начать — Интернет тому основа, кофе ставит знак-печать! Кофеманам (мы-то знаем) — горечь кофе по душе! Вдохновению основа (хоть и выпито уже). В интернете кофе — сладость! Кофе просто высший сорт! Заварили — сердцу радость, вместе выпили — курорт! Не варили кофе вместе, мы с друзьями, никогда … Продавцу скажу я: «Взвесьте … сорт не важен … ерунда» © Марена

Cafe de Paris

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Как хорошо быть женщиной!

Как хорошо быть женщиной! Пошла по магазинам, ничего не купила - счастлива… - Я такая экономная, оказывается! Пошла по магазинам - потратила все деньги, опять счастлива... - Мне всё это так идёт, просто, - умереть не встать! Пошла с подружкой в кофейню, выпила только чашечку эспрессо - умница... - Буду стройная… А главное - какая сила воли! Пошла с подружкой в кофейню, слопала два эклера, заела всё мороженным - вообще, умница... - Умею делать себе приятное… И на душе - так хорошо!))). [показать]

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Домашняя Колбаса в Фольге!

Домашняя Колбаса в Фольге! Это Нереальный вкус Вкус божественный! Самая вкусная из всех колбас – это, конечно же, домашняя колбаса, сделанная своими руками, без всяких вредных добавок и примесей. Но вот проблема: не каждая хозяйка «горит желанием» заморачиваться с кишками. Это кропотливое дело не многих привлекает, особенно с непривычки. Поэтому сегодня мы вам предлагаем очень простой и потрясающе вкусный рецепт настоящей домашней колбасы, которую можно приготовить без кишок, в фольге. Можно использовать также рукав для запекания или пищевую плёнку. Форму колбасному изделию придайте любую, по желанию: продолговатую, в виде небольших колбасок, свернутых колечек и т. п. Ведь главное в домашней колбасе – это её неповторимый вкус, волшебный аромат и стопроцентная свежесть! Ингредиенты: Свиная вырезка – 1 кг Куриное филе – 700-800 г Сало – 200 г Яйца – 3-4 шт. Чеснок – 6 зубчиков Крахмал – 3-4 ст. л. Соль – 1,5 ч. л. Перец чёрный горошек – по вкусу Перец душистый горошек – по вкусу Смесь специй и пряностей – по желанию (но не обязательно). Фольга пищевая (плёнка). Приготовление: Мясо и сало нарежьте мелкими кубиками. Взбейте яйца, добавьте к ним соль, перец (горошины перца перед использованием растолките), чеснок мелко нарезанный или пропущенный через пресс, добавьте другие специи и пряности – по желанию (например, если вы добавите в фарш немного карри, то готовые колбаски приобретут красивый золотистый цвет). В эту яичную смесь введите крахмал, подсыпая понемногу, чтобы не образовались комочки. Тщательно смешайте нарезанное мясо и сало с яичной смесью, чтобы получился фарш. Готовый фарш выкладывайте ложкой на отрезок фольги, в виде колбаски. Заверните фарш в фольгу, как заворачивают конфету, при этом постарайтесь плотно закрыть края, чтобы сок не вытекал при запекании. Получившуюся колбасу выложите на противень и запекайте в духовке при t˚ = 180-200˚ C, в течение 1 часа.Перед подачей снимите фольгу и нарежьте домашнюю колбасу на кусочки. Небольшие колбаски можно подавать целиком. Приятного аппетита! Источник

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

Запеканка из кабачков с фаршем .

Читать далее...

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Как хорошо быть женщиной!

Как хорошо быть женщиной! Пошла по магазинам, ничего не купила - счастлива… - Я такая экономная, оказывается! Пошла по магазинам - потратила все деньги, опять счастлива... - Мне всё это так идёт, просто, - умереть не встать! Пошла с подружкой в кофейню, выпила только чашечку эспрессо - умница... - Буду стройная… А главное - какая сила воли! Пошла с подружкой в кофейню, слопала два эклера, заела всё мороженным - вообще, умница... - Умею делать себе приятное… И на душе - так хорошо!))). [показать]

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Не учите меня, как жить...

Не учите меня, как жить, Я же вас не учу ни разу. Не втыкайте в меня ножи Острых слов. Уходите сразу! Если хочется дать совет, Вы его на себя примерьте. Он вам впору, не тянет, нет? Может, все-таки, жмет? Проверьте! Не учите меня, как жить, Не строчите дурных наказов. Распознать правды свет от лжи И без вас я сумею сразу. Я сама разберусь в себе. Я в психологах не нуждаюсь. Есть корона на голове? Да! И держится, как влитая. Гонор, гордость, быть может, спесь? Называйте вы, как хотите. Только в жизнь мою вам залезть Я не дам. Вы меня простите! Суть назревшего монолога: Не давайте мне наставлений. Приходя — вытирайте ноги! Уходя — закрывайте двери! Светлана_Чеколаева

[показать]

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Помидоры маринованные за 30 минут-отличный рецепт вкусной закуски

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Результаты «агрессии» России - половина Европы: вот так оно было!

НЕОЖИДАННЫЙ ПОСТ ФИНСКОГО ГРАЖДАНИНА! ОН УТЁР НОС МНОГИМ НЫНЕШНИМ ПСЕВДОИСТОРИКАМ И ПСЕВДОПОЛИТИКАМ! Очень неожиданный пост выдал на своем Фейсбуке Veikko Korhonen из города Oulu (Финляндия).

Вот он, автор, - на фото.

"Результаты «агрессий» России - половина Европы. Давайте вспомним кто именно:

Читать далее...