Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Коронавирус и лёгкие: важнейший факт! Эксклюзив.




Коронавирус и лёгкие: важнейший факт! Эксклюзив. Поделитесь этим! COVID-19 и иммунитет.
доктор Евдокименко

Коронавирус и лёгкие: важнейший факт! Эксклюзив. Поделитесь этим!
COVID-19 и иммунитет. Вопросы и ответы:
Как уберечь лёгкие и как укрепить иммунитет.
Как понять, чем человек заразился – гриппом или коронавирусом.
Нужно ли принимать антибиотики.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Лечебные свойства психодинамической ходьбы от Доктора Шишонина

 

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Весенние пожелания...

Пусть воздух весенний мечты освежает, Пьянит, будоражит и дарит любовь, Пусть счастье, удачу к тебе приближает, Пусть радость случается снова и вновь. Пусть добрые ветры улыбку подарят, Надежду и веру, везенье несут, Успех и здоровье скорее приманят, От мыслей печальных тоже спасут. Пусть будет день каждый добр и приятен, Открытий волшебных ждёт череда, Пускай раз в неделю новое платье Шкаф твой собою полнит всегда. Пусть будет прекрасным твоё настроенье, Пусть будут чудесны и легкими сны, Пускай ожидают тебя приключенья Впредь от сегодня до новой весны! © Copyright: Эльвира Насибуллина, 2016 Свидетельство о публикации №116030804102

[показать]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Яркие рулеты из бисквитного теста с цветным рисунком

Яркие рулеты из бисквитного теста с цветным рисунком

Рисунок у рулетов может быть самый разнообразный. Начинка в рулетах может быть ограничена только вашей фантазией. Предлагаю к рассмотрению несколько интересных вариантов

Читать далее...

Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение

Тесто по рецепту Натали Тихоновой. Утерянный много лет назад и счастливо найденный!

Читать далее...

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Сладость нежных фиалок и солнечных брызг…

Удивительный кофе — со свежестью мяты… Словно в чашку добавили утренний бриз, И хрустальной росы чистоту и прохладу, Сладость нежных фиалок и солнечных брызг… Подаёт его Март каждый день мне с улыбкой, С пожеланием счастья и доброго дня, Добавляя в мелодию солнечной скрипки, Взлёт и лёгкость мечты, и любви — от себя… Он кладёт мне на блюдце букет первоцветов — Восхитительно-нежных весенних цветов… И негромко читает Шекспира сонеты, Видно, хочет сподвигнуть опять на любовь... Я пока размышляю… и пью чудный кофе… С ощущением радости нового дня. Март-проказник рисует то анфас твой, то профиль - На дне чашки, пытаясь встряхнуть вновь меня. Удивительный кофе — со свежестью мяты… Словно в чашку добавили утренний бриз... Март, дружочек, пойми: нет дороги обратно… Лучше выпьем ещё раз по кофе - «на бис»! С наслаждением пьём восхитительный кофе, Рассуждаем о жизни, читаем стихи - О любви… и душа, замирая на вдохе, Добавляет к знакомым сюжетам штрихи... © Copyright: Ирена Буланова, 2020 Свидетельство о публикации №120030606933 streglova

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

Реплика: можем себе позволить

В последнее время, друзья, занят текущими делами, требующими концентрации, посему на окружающее смотрю как бы это сказать … несколько отрешенно. Точнее: как бы со стороны. Вот и сегодня, привычно прослушивая по радио сводки Совинформбюро борьбы с коронавирусом и экономического сумасшествия, поймал себя на мысли, что … мы можем себе это позволить. Я имею ввиду «смотреть со стороны».

Давайте отмотаем на полгодика назад: ежедневно прибегал кто-нибудь шибко веселый со стандартным йуморным комментарием в стиле «ну когда же? когда?! попкорн стынет!!!», неизменно получал терпеливое «не торопи события, тебе не понравится» и убегал до следующего приступа.

Так вот, ребята, «оно» будет выглядеть примерно так. Пишу «будет», потому что полагаю, что ростовщическая «экономика» вот прямо сейчас может и выстоять. Это не имеет значения, не в этот раз, так в следующий, сколько веревочке ни виться, а конец будет, и чем дальше, тем более худым, в смысле плохим. Уж больно велики дисбалансы между реальными ништяками и бумажками с надписью «реальный ништяк, мамой клянусь!» Но если «вот прямо сейчас», то вирус станет, вероятно, самым дурацким поводом. Впрочем, может быть, это и неплохо, потому что более «серьезным» поводом могла бы стать и война.

Вернемся к началу этой небольшой заметки. Как-то так вдруг «само собой» сложилось, что большинство наших с вами сограждан может позволить себе смотреть на текущую свистопляску, как на некоторое … эмм … неудобство. Внезапно Россия оказалась готовой. А теперь представим, что «затрясло» году, этак, в 2013 или 2014. Ну или в другом каком, но кровавый режЫм не предпринял бы всех предпринятых доселе действий. Представляем, не ленимся: Крым зачищен от русских, в нем стоят базы НАТО; на БВ вообще и в Сирии в частности беспределит ИГИЛ (террористическая организация, запрещена в России), отправляя бармалеев пастись на наш юг; санкций нет, наши банки и не-банки все еще должны охренелиард денег «за бугор»; нет импортозамещения, комплектующие и запчасти, а то и целые агрегаты, идут через Трибалтику из Европы и Цэ-Европы, продовольствие наполовину импортное, за валюту (ежели согласятся продать), экспорта продовольствия нет, а, значит, нет и валютных поступлений; нет Российского аналога SWIFT-а; на балансе у нас под двести ярдов американских трежерей; в Пенсионном фонде дырень с Красноярский край (с негативным прогнозом), медицину модернизировать и не начинали. Ну и вообще, налоги платят только трусы, нормальные пацаны все складывают на BVI, а в президентах какой-нибудь … Платошкин.

Осознали? А теперь смахните со лба холодный пот, и не ходите, суки дети, на майданы.

sgerr
https://aftershock.news

Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение

ГЛОТОК ПАМЯТИ

https://youtu.be/eRJqZhVT3HU

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Притча Император и простые люди

Один чиновник, выйдя из канцелярии, взглянул на дворец
императора и подумал: «Как жаль, что я не родился в королевской
семье, жизнь могла бы быть такой простой…», – и пошёл по
направлению к центру города, откуда слышались ритмичный стук
молотка и громкие крики. На площади рабочие строили новое здание.
Один из них увидел чиновника с его бумажками и подумал: «Ах,
почему я не пошёл учиться, как мне велел отец, я мог бы сейчас
заниматься лёгкой работой и переписывать тексты весь день, и жизнь
была бы такой простой…»
А император в это время подошёл к огромному окну в своём
дворце и взглянул на площадь. Он увидел рабочих, чиновников,
продавцов, покупателей, детей и взрослых и подумал о том, как,
наверное, хорошо весь день быть на свежем воздухе, заниматься
физическим трудом, или работать на кого-то, или вовсе быть уличным
бродягой и совсем не думать о политике и о прочих сложных вопросах.Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 20 МИНУТ МОЖНО ПОКОНЧИТЬ С ПЛОХОЙ ЦИРКУЛЯЦИЕЙ КРОВИ..



МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 20 МИНУТ, ПОКОНЧИ С ПЛОХОЙ ЦИРКУЛЯЦИЕЙ КРОВИ!
Поскольку большинство из нас проводят каждую свободную минуту перед телевизором или ноутбуком, это не удивительно, что циркуляция крови является одним из первых пострадавших сегментов неактивного образа жизни. Современный образ жизни, который в основном предполагает сидячий образ жизни, привел к резкому увеличению людей, страдающих от плохого кровообращения. Другой распространенной причиной является несбалансированное питание, часто обделённое питательными веществами. Другими словами, наши тела лишены здорового питания и физической активности, двух главных составляющих хорошего общего состояния здоровья. Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика Бутейко

1. Повторите 10 раз: вдох, выдох, пауза (по 5 секунд на каждую фазу). Задействуйте только верхнюю часть грудной клетки.
2. Вдохните, задействовав сначала диафрагму, затем грудную клетку полностью (7,5 секунд). То же время уходит на выдох. Пауза — 5 секунд. Повторите 10 раз.
3. Задержав дыхание, разотрите лёгкими круговыми движениями биологически активные точки у крыльев носа, на носогубной складке, переносице.
4. Повторите второе упражнение, поочерёдно зажимая ноздри (по 10 раз на каждую).
5. Повторите второе упражнение, особое внимание уделив тому, чтобы, вдыхая, по максимуму втянуть живот, напрячь брюшные мышцы и сохранить их в таком положении до окончания выдоха. На паузе расслабьте их.
6. Коротко и резко вдыхайте и выдыхайте (2,5 секунды на цикл). Продолжительность упражнения — минута.
7. Проделайте 4 цикла: одна минута — вдох-пауза-выдох, следующие две — вдох-выдох-пауза (всё продолжительностью 5 секунд). Три минуты — вдох-пауза-выдох (по 7,5 секунд), 4 минуты — та же последовательность, но с увеличенной продолжительностью (10 секунд).
8. Вдохните, задержите дыхание максимально надолго. Выдохните, как можно дольше не вдыхайте.

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как защититься от коронавируса - сшить маску своими руками

[показать]Как защититься от коронавируса - сшить маску своими руками

Читать далее

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как приготовить буженину без духовки? Простой и быстрый рецепт

Как приготовить буженину без духовки? Простой и быстрый рецепт

Читать далее...

Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение

Сходила... куда посылали...

Сходила... куда посылали; Вернулась назад - всем назло. Ах, как меня там принимали!.. Навряд ли вам тут так везло.) А проводы были какие! Отныне - меня ждут всегда... Спасибо, "мои дорогие", Прогулка удачной была! )) ................................................. © Copyright: Ирена Буланова, 2018

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Не надо тратить время...

Не надо тратить время на тех, кто злом пропитан, Кто портит настроенье себе и всем сполна , От этого ведь солнце не сдвинется с орбиты , Ты посмотри в окошко , ведь там уже весна . Цени её мгновенья и улыбайся чаще . Ведь чтобы ни случилось тебе не изменить. То, что подвластно Богу, увы не в твоей власти . Так постарайся лучше хотя б себя любить . И будет утро ясным, и день будет счастливым, И свежий запах кофе и утренний рассвет.. Тебя с утра разбудят и ласково обнимут , Поднимут настроенье и в сердце включат свет . автор ВЕРА РЫЖИХ.

[показать]

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

А счастье любит тишину...

А счастье любит тишину, Горячий кофе по утру. И ванну с лепестками роз, И чтобы было всё всерьёз. А счастье даже в непогоду, К вам хочет проявить заботу: Горячий чай и теплый плед, - Вот счастья маленький секрет. А счастье нужно понимать, Молчать, терпеть, порой прощать. Словами можно так обидеть, Что больше счастья не увидеть. А счастье рядышком живёт, Сидит, молчит и тихо ждёт, Да, счастье можно потерять, Ходить, бродить, везде искать, Сто раз с ним рядом оказаться, А до него и не добраться. Ведь счастье дарит теплоту, Заботу близких, доброту. И дышит счастье тишиной, Расправив крылья за спиной. Счастливые вовсю порхают, От счастья крылья вырастают. А счастье любит детский смех, Оно не прячется от всех, Хоть счастье хрупкое на вид, Порою твёрже, чем гранит, Когда его оберегают, И на показ не выставляют. Самсонов.

[показать]

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение

Еле ощутимый аромат...

Новый месяц — он, как запах кофе… — Еле ощутимый аромат, С чувством предвкушения на вдохе, И мечтой, пришедшей наугад… С солнышком надежды на свершенья И туманом зыбкости времён… Главное — остановить мгновенья И запомнить их, как дивный сон. Приготовить новый день и кофе, Чтоб пришла в восторг от них душа, Отхлебнув глоток на самом вдохе... Вновь понять: а жизнь-то хороша! © Copyright: Ирена Буланова, 2020

[показать]

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

30 лунные сутки + Новолуние (1 лунные сутки)

Лунный календарь Нового времени

Друзья, обратите внимание, что 29 лунные сутки все еще будут иметь свое влияние до 07 часов утра 24 марта 2020.

30 лунные сутки
Начало: 06:59 24 марта 2020
длятся до 12:28 24 марта 2020 (менее 6 часов)
НОВОЛУНИЕ (1) с 12:28 24 марта 2020
длится до 07:11 25 марта 2020
Эти лунные сутки бывают не каждый месяц, но если уж они выпали, то нужно использовать их крайне гармоничную энергетику во благо себе и другим. Свет, добро и любовь буквально разлиты в воздухе – воспользуйтесь этим, чтобы принимать, поддерживать и распространять эти гармоничные энергии.
Вспомните о своей духовной сущности, наладьте контакт с Божественным домом и вашей ангельской семьей, это поможет вам пребывать в состоянии покоя и гармонии, чем бы вы ни занимались.
В это время не надо начинать новые дела и даже планы строить рано - дождитесь начала нового лунного месяца. День благоприятствует, чтобы спокойно завершить начатые дела. Но не надо спешить и слишком стараться – пусть все идет как идет. Если дело готов к завершению, оно завершится успешно, если нет – можно отложить. Делайте все без суеты и спешки.
Самое главное в этот день – радоваться каждому моменту, наслаждаться жизнью, ценить даже мелочи. Будьте здесь и сейчас, старайтесь не уноситься мыслями ни в прошлое, ни в будущее. Ищите красоту, радость, смысл во всем, что видите перед собой именно в данный момент времени. Можно воспользоваться благоприятными энергиями этого дня, чтобы привести к гармонии не только пространство вашей души, но и пространство вашего дома.
Отбросьте обиды, отложите в сторону проблемы и пребывайте в гармонии и согласии с собой и миром.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ВОЗДУШНЫЙ ОМЛЕТ "ПУЛЯР"



Простейший в приготовлении завтрак. Но очень эффектный на вид! А на вкус – просто сказка! Воздушная составляющая из взбитого белка просто тает во рту, а тонкий слой яркого желтка красиво обрамляет этот шедевр кулинарии. И все это можно сделать за считанные минуты, имея в наличии одни только куриные яйца!

Чтобы белок быстрее взбился до нужной консистенции, перед началом процесса нужно протереть венчик и емкость, в которой предстоит взбивать, 9% уксусом, а затем даю им полностью высохнуть – вот такой небольшой секрет. Ну а дальше все легко и просто, а получается очень вкусно и красиво! Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

"Свинка в лодочке" - оригинальное мясное блюдо к праздничному столу!

далее