Автор: BlackBunny (Наталья Тимофеева)
Цитирую автора:
Это мой первый МК и я решила посвятить его одному из своих любимых увлечений - комнатным растениям. Растений у меня много и я люблю создавать из них композиции. Такие мини-садики радуют глаз, украшают дом и удивляют гостей).
Итак, с чего же начинается создание мини-сада?
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
Белковый разгрузочный день. Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий. Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
Салат "Щетка". Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его. Грубые волокна очищают кишечник. Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Горький разгрузочный день. В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.). И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода. Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами. Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.
Серия сообщений "Секреты красоты":
Вот такую красоту накопала на просторах интернета.....
1. Ожерелье "Ирвин"
[700x544]
Необходимо:
Автор: Шмелёва Светлана (swet-lanka)
Цитирую автора:
Вы хотите себе сшить кота и думаете, что это сложно и трудно? Смею вас уверить, сшить кота можно без особых усилий, легко и просто! Давайте попробуем вместе, ведь сшить кота - это легкота!
Нам понадобится: небольшой отрез флиса желаемого цвета, кусочек фетра светло-бежевого или молочного цвета, нитки швейные в тон флису и фетру, холлофайбер, нитки ирис (или мулине) коричневого цвета , маркер для ткани, иголки, булавки, ножницы, кружево-ленточки-пуговки-бусинки для украшения вашего кота или кошечки.
Выкройка с сантиметровой шкалой:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
пробки в скрапбукинге.
Пробку получают из коры пробкового дуба, который произрастает в прибрежной зоне западной части Средиземноморья.Это же натуральный материал! Его просто необходимо применить в скрапбукинге и в последнее время уже есть кроме пробковых альбомов и украшения из пробки.
Берем пробки
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Новогодние открытки своими руками от Елены Юрченко
Простенько, но со вкусом. Очень понравились открытки. Может, кому тоже пригодятся. Преподнесите поздравления на Новый год , сделанные своими руками. Такие работы, сделанные своими руками, ценятся и не остаются без внимания.
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Лилия из фоамирана. Фото мастер-класс
Для работы потребуется:
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Лепестки из фом ЭВА на проволоке.
Цветы из фом ЭВА (фоамиран, пластичная замша, резиновая бумага) можно создавать в различных техниках. Благодаря своим особенностям материал дает безграничные возможности для творчества. В этой статье описана одна из техник работы с фом ЭВА, которая позволяет создавать очень реалистичные лепестки различных цветов. Эту технику удобно использовать при создании крупных, витых лепестков, чтобы придать им нужную форму и изгибы.
Для работы потребуется:
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Голубая роза. Фоамиран.
Вы знаете, что такое фоамиран? Это мягкий, приятный на ощупь, податливый материал, способный растягиваться и принимать новую форму. Если вы возьмете фоамиранв руки, то его мягкость напомнит вам замшу. Этот материал реагирует на тепло пальцев и способен растягиваться на десять процентов. Он легко скручивается, мнется, способен принимать различные рельефы. Этот материал легко поддается фигурным компостерам и без труда режется ножницами.
Фоамиран используют в скрапбукинге, при изготовлении кукол, различных аппликаций, для создания цветов и магнитиков на холодильник. Для этого материала подойдет клей сильной фиксации или термопистолет. Изделия из этого материала не токсичны и хорошо моются.
МК по изготовлению голубой розы из фоамирана. Эту красавицу сделала Галина Яковлева из Твери. Галина поэтапно все сфотографировала и показала нам свою работу.
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Лилия из фоамирана.Мастер-класс
Цитирую автора!
Продолжу знакомить Вас с возможностями фоамирана. Есть у меня знакомая женщина, которая безумно любит лилии. Я уже делала ей лилии из атласных лент , но увидев цветы из фоамирана, она очень захотела лилию из этого материала. Полистав странички в интернете, я не нашла ни одного подходящего МК, чтобы удовлетворял мои представления об этом цветке, поэтому попробовала сделать по аналогии, как делала из лент.
Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Цветы из фома - пион. Автор Нелли Унанян.
-
"Я давно оценила преимущества фома в рукоделии (правильно этот губчатый материал называется - Foamiran). Работать с ним одно удовольствие! - Нелли Унанян (Армения) уверена, что даже новичок быстро освоит технику работы с фомом. -
[показать]Из фома можно сделать цветок любой сложности. Главное - желание и немного навыков."
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Гиацинт из фоамирана.Мастер-класс
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Цветок из нового материала- ФОМ.МК
Автор: Айбедуллина Гульнара (talem21)
Добрый день! Совсем недавно я познакомилась с новым материалом, который называется фоамиран (фом)- он просто удивительный! Я не удержалась и прошла курсы по работе с ним у замечательного Мастера . Она заинтересовалась им, увидев небольшую поделочку и стала искать, где его производят.... Теперь он есть и в России, ура!!!!
Мы всей семьей от него в восторге( папа тоже )
Хочу сегодня показать подробненько, как мы делали цветы... по мотивам лилии )))
МК для начинающих, с минимумом материалов.
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Роза из Фоамирана.МК
Автор: МылКо
(mylco)
[показать]
Изготовление цветов из фоамирана
Нам понадобиться:
1.фоамиран материал
2. ножницы
3. клеевой пистолет
4. руки
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Фоамиран, маленькие цветочки. МК
Автор: Айбедуллина Гульнара фоамиран
Сегодня будем делать маленькую хризантемку из материала фоамиран ( фом). Использую дыроколы 2,5 см. Примерно 40 сердечек и 4 ромашки
[показать]
Сегодня будем делать маленькую хризантемку из материала фоамиран ( фом). Использую дыроколы 2,5 см. Примерно 40 сердечек и 4 ромашки
[показать]
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Розы и композиция из фоамирана. МК
Серия сообщений "фоамиран":
Часть 1 - Фоамиран- что это?
Часть 2 - Продолжаю тему фоамирана-пластичной замши
Часть 3 - Розы и композиция из фоамирана. МК
Часть 4 - Фоамиран, маленькие цветочки. МК
Часть 5 - Роза из Фоамирана.МК
...
Часть 15 - Видео мастер-класс по поделкам из фоамирана: Кукла из фоамирана
Часть 16 - Видео мастер-класс по поделкам из фоамирана: Кукла в лоскутном платье
Часть 17 - МК по маленьким розочкам из фома ( вырубка)
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Продолжаю тему фоамирана-пластичной замши
1. Особенности материала
Особенно хорошо материал формуется при воздействии на него тепла человеческих рук. Вы можете смело сжимать и скручивать пластичную замшу, слегка растягивая ее. Материал легко примет новую форму. Однако, чрезмерное натяжение приведет к разрыву фоамирана.
Эластичность и относительная прочность материала обусловлены тем, что в состав фоамирана входят этилен и винилацетат. Кстати, специфический запах нового рулона после вскрытия его упаковки довольно скоро выветривается.