[300x225] Данные практики предназначены для гармонизации инь-янь энергий (мужского и женского начал) в нашем существе. Соединение мужского и женского начал в нашем существе естественным образом вызывает ощущение полноты жизни внутри самого себя, чувство увеличения собственной целостности, возможно длительное переживание невыразимой телесной и душевной гармонии, беспричинного и глубокого счастья, идущего, так сказать, из самой глубины клеток.
Дыхание – осознавай это чудо
|
|
|
В самой природе возможностей заложено нежелание связываться с негативно думающими людьми.
Медитация на Омоложение
Всегда человеку хочется выглядеть хорошо и чтобы сохранить и продлить молодость организма нужно работать с этим постоянно,поддерживая энергетически и духовно.
Для начала нужно дать образ организму,которого вы хотите поддерживаться.
Молодость это внутренняя гармония .Чистота внутри и снаружи.Недостаточно только мысленно поддерживать молодость,нужно работать над собой :заниматься спортом.делать очистительные техники,массаж.Вид спорта подобрать под себя.Даже мысленно бегая,можно поддерживать тело в тонусе,если правильно «вживиться» в визуализацию,представляя бегущим себя по лесной тропинке.Не просто бегущим,а до мелких деталей,вплоть до вспотевшей спины и учащенному дыханию.Но все это должно доставлять Радость,тогда каждая клеточка пойдет вам навстречу.
Техника медитации Омоложения
[400x300]Ингредиенты для рецепта - Пастрома:
800 г куриной грудки
соленой раствор
чеснок
специи
Рецепт приготовления - Пастрома:
Пастрома - мясной деликатес из говядины, блюдо еврейской кухни Молдавии и Румынии; вероятно тюркского происхождения. Название энтимологически связано с тюркским бастурма и пастрима. В Новый Свет перекочевало с еврейской иммиграцией начала XX века как pastrami — блюдо евреев выходцев из Бессарабии и Румынии, а теперь традиционное блюдо нью-йоркской еврейской кухни.
[показать]
[показать]
[показать]
Эти семь упражнений были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.
По материалам книги Шакти Парва Каур
"Kundalini Yoga: the flow of eternal power"
(фото упражнений - http://www.liveinternet.ru/users/2987228/post185499209/ )
"Рекомендуется есть не позже, чем за 3 часа до сна. Выполнять упражнения утром перед тем, как вы позавтракаете – это самое важное для женщины. Есть упражнения, особенно необходимые женщине: поза Скалы, Пашиматанасана, поза Верблюда, стойка на плечах и поза Лука. Женщинам хорошо сидеть во время медитации в позе Скалы".
- Йоги Бхаджан
И раз уж сегодня начала тему о женских циклах, продолжаю. От этих строк, от этого знания мне становится тепло....)))
«Море было матерью.
Мать не была из людей, она была ничем.
Ничемвообще.
Она была, когда была темнота,
Она была памятью и потенциалом,
Она была Алуна».
Из устного рассказа о создании мира индейского племени
Коджи в Колумбии, перевод Алана Эрейры
Если бы женщины научились жить в гармонии со своей природой, каким бы раскрепощенным, радостным и любящим был этот мир!
В соответствии с древними тантристскими текстами естественный ритм женщины - овуляция при полной луне и менструация при новолунии. Кроме того, каждая фаза луны связана с одним из аспектов богини. Божественных аспектов всего 16.
Женщина представляет собой хранительницу времени, сезонов года и ритма жизни. Ее тело - часы, по которым вращается весь мир. В ней кроется секрет деторождения, жизни, любви и смерти. Именно поэтому древние общества восхваляли женщину. В нашем обществе женщины стараются вернуть себе феминистскую силу, заложенную в лунных циклах. По предсказаниям древнеиндийских манускриптов, человечество сейчас находится в конце длительного цикла неведения, известного как Кали Юга. За ним последует новая эра мудрости и просветления. Поскольку мы все еще находимся в коконе Кали Юга, то путаемся в программе, заложенной прошлыми поколениями.
Один из примеров этому: многие женщины утеряли связь со своими лунными циклами и не знают, когда у них происходит овуляция, когда им необходима подпитка, когда их сексуальные желания достигают своего пика. Они занимаются сексом исключительно из желания получить приятные ощущения. Добиваясь оргазма агрессивными способами (хотя их тела в этом вовсе не нуждаются), они делают это только для того, чтобы снять напряжение.
Женщина - хранитель новой души и источник, из которого берет начало жизнь. Она обладает качествами медиума, открытого и восприимчивого к изменениям окружающей среды и свободного организма. Все, что появляется в нашем человеческом мире, приходит через женщину. В бессознательном состоянии ее могут использовать как передатчик зла в мире. Ниодин мужчина не может начать войну или совершить какое-нибудь недоброе дело без пассивной помощи женщин. Если же она находится в созвучии с законами вселенной и пробуждается к любви, она становится проводником исцеления и обновления планеты.
Чем большее число женщин восстанавливает свой лунный цикл с его врожденным послушанием законам вселенной, тем скорее наши земные общества достигнут равновесия.
Один из путей достижения этого - возвращение к лунному календарю, впервые использованному еще индейцами майя. Это простое изменение придаст силы женскому началу и сможет преобразовать общество.
Делюсь рецептом. Она такая простая, что уверена многие барышни уже сами до нее додумались.
Для начала надо принять удобное положение, как водится.
Можно залезть в ароматную ванну, например, или просто в свою уютную постельку. Расслабиться.
Теперь "включаем" анахату и направляем эту энергию на собственное личико, окутывая ею его, поглаживая и разглаживая. Заодно и глазки, чтобы лучше видели и блестели и губы, чтобы были как спелые ягоды без всякой там косметики...
Для тех, кто не понял, что такое анахата.
Вспомните такой момент в своей жизни, когда вы были очень влюблены. Или испытывали большую пребольшую нежность. Не обязательно к мужчине, к ребенку или родителям, своей кошке или хомячку. Представьте, что в вашей груди - солнце. Или светящийся шарик или бабочка. Оно само вам представиться, не удивляйтесь. И вот эта любовь и нежность она сосредоточена именно там.
А дальше просто представляйте, что это ощущение плавно перетекает к вашему лицу, растекаясь по нему. Это очень легко, просто попробуйте.
Эффект просто удивительный. Проверено.
И не надо накладывать на лицо никаких дурнопахнущих зеленых какашек с мертвого моря. Не надо ходить в салон к косметичке на массаж. Массаж, в принципе, - это тоже самое, только посредством рук и энергии массажистки. А тут ваша собственная, и кто любит вас больше, чем вы сами?
Морщинки разглаживаются, мелкие проблемки самоликвидируются, кожа самостоятельно чудесным образом увлажняется.
"Все свое ношу с собой" говорят йоги. Практичные люди...
Есть такой эксперимент, который проводила одна косметическая фирма. Ролик собрал очень много просмотров и комментариев. Суть была простая. Обычные женщины приходили к художнику. Он не видел их лиц и рисовал два портрета одной и той же женщины. В первом случае женщина описывала себя сама. Какие у нее скулы, нос, глаза, волосы. А во втором случае ее описывала другая женщина, с которой они успели недолго пообщаться.
Потом героиня знакомилась с обоими портретами. Многие плакали. Потому что люди описывали их иначе. На этих портретах с чужих слов, женщины были гораздо красивее. И больше похожи на себя настоящих.
Описывая свое лицо, женщины часто акцентировали внимание на недостатках. Например:
А когда их описывали случайные знакомые, то появлялись другие акценты:
И так далее. Суть эксперимента описали просто – Мы красивее, чем мы думаем.
И это только один пример нашего отношения к себе. Я не хочу уходить в дебри каких-то детских представлений и обид. О том, как влияют на нас слова, сказанные нашими родителями или знакомыми. На самом деле не так важно, почему так происходит. Важно – что с этим