Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть раз и навсегда. Часть 1 – С чего начать?
Когда мы пытаемся решить проблему лишнего веса, мы почти всегда сталкиваемся с двумя проблемами: либо нам не удается похудеть, либо не получается сохранить результат от похудения.
С чем это связано? Об этом расскажет врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Смотрите также:
Самогипноз. Худеем без диет
Советы эндокринолога: Как похудеть правильно и быстро
Похудение: а Вы допускаете эти ошибки?
Это цитата сообщения laura_mz Оригинальное сообщение
Почему не нужно бояться отказываться от старых друзей
Почему не нужно бояться отказываться от старых друзей
Новый друг лучше старых двух!
Жизнь не всегда дает нам объяснение происходящему. Иногда случаются важные события, у которых нет вообще никакого смысла. Годы спустя мы все еще ищем ответы на вопросы, но не находим их.
В моей жизни было много «хороших» и «плохих» дней. Но единственное, что меня на самом деле волновало всегда, – это отношения между людьми. Я дорожу своими близкими. Несмотря на то, что допустила в общении с ними множество ошибок.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Новогодние конкурсы для взрослых
Давно известна истина, что Новый год нужно встречать так, как хочешь этот год прожить в будущем. Поэтому большинство людей старается обеспечить веселую и пышную встречу, задобрив тем самым наступающий год. А повеселиться по-настоящему помогут новогодние конкурсы для взрослых. Ведь когда съедено и выпито немало, душа всегда требует "продолжения банкета" в плане развлечений, танцев, игр. Мы продолжаем публиковать подборки веселых розыгрышей и конкурсов для многочисленной компании, где любят посмеяться и за одну ночь продлить себе на несколько часов жизнь.
Новогодний хоровод
Суть этого развлечения - организовать привычный хоровод, но сделать его необычным. Как вариант, можно изобразить хоровод в отделении полиции, доме сумасшедших, детском садике, армейском подразделении, среди туземцев.Эстафета "Баба Яга"
Гости делятся на 2 группы, каждой выдается ведро в роли ступы и швабра в роли метлы. Находясь одной ногой в ведре и придерживая его рукой, во второй нужно держать швабру и так передвигаться, кто быстрее преодолеет определенное расстояние.Что тебе нравится в соседе?
Суть конкурса: все играющие должны стать в круг и по очереди назвать, что их больше всего привлекает в соседе. После "оглашения" сокровенных подробностей свеем участникам предлагается по очереди поцеловать соседа в данное место.Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МАЙОНЕЗ..
[500x320]
Если по каким-либо причинам вы не употребляете майонез, ему найдется достойная замена - это соус, который не уступает майонезу, а, наоборот, более полезен.
Заменяем майонез на соус:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
САЛАТ «КУРИНЫЙ ПОБЕГ» — ИСКУШЕНИЕ ДЛЯ ГУРМАНОВ
В приближении праздничных дней каждая хозяйка бороздит просторы интернета в поисках новых рецептов. А сейчас, в канун Нового года и Рождества тщательно изучаются не только кулинарные сайты, но и происходит горячий обмен мнениями – каждая дама спешит поделиться своими испытанными рецептами и узнать новые, чтобы использовать после на своем кухонном плацдарме
Первенство на новогоднем столе всегда за салатами. Пожалуй, в этот праздник вы готовите их с особым старанием, фантазируете, украшаете и получаете удовольствие уже от процесса приготовления. Сытные слоеные салаты — сырные, рыбные, с кальмарами и креветками – чего только не бывает на новогоднем столе! Но салат с курицей и черносливом по праву признан многими кулинарками лучшим, так как он буквально убегает со стола. И поэтому название ему дано соответствующее — «Куриный побег».
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Дырявый шоколадный пирог
[показать]Дырявый шоколадный пирог в шоколадной глазури - очень вкусный, нежный пирог, бархатная структура бисквита. Рецепт доступный, простой, из продуктов, которые всегда найдутся в доме! Продуктов потребуется совсем немного, рецепт достаточно экономный) Рецептом этим когда-то давно поделилась со мной знакомая, с которой поделилась её знакомая, с которой тоже кто-то поделился) А я хочу поделиться этим рецептом с Вами.
[показать]Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №3
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
|
[250x] Тушеная курица |
[250x] Ирландское рагу с пивом |
[250x] 328 рецептов для мультиварки |
|
[250x] Гречка по-купечески |
[250x] Кабачковая икра |
[250x] Грибной суп |
 [250x]Несложный рецепт нежной рыбы |
[250x] Холодец |
[250x] Сальтисон |
 [250x]Запеченная семга |
[250x] Горбуша с овощами |
 [250x]ТОРТ "РЫЖИК" |
 [250x]Шарлотка с черной смородиной |
 [250x]Шарлотка. (Видео) |
 [250x]Заливной пирог |
|
[250x] Сливочные конфеты |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сочные печеночные котлеты, которые можно есть одними губами
Каждый день мы думаем о том, что опять приготовить, ведь хочется что-то вкусное и оригинальное, а в холодильнике обычные продукты. Есть печенка? Тогда я предлагаю вам достаточно простой рецепт печеночных котлет. Сочные нежные котлеты будут оценены по достоинству. В рецепте много чеснока, но пусть вас это не смущает, чеснок не дает запаха, он добавляет остроту котлетам. По этому рецепту получаются просто изумительные котлеты, с ярко выраженным ароматом печени, пышные, сочные, очень нежные.
[700x309]
Секретный ингредиент, который делает котлеты нежнымиЭто цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Ароматное мясо по-французски с грибами: готовим в мультиварке
Вопрос о том, действительно ли нужна ли мультиварка в доме отпадет, если вы узнаете, что она готовит практически любые блюда! Овощи и котлеты на пару, картошку фри, супы и овощи, рагу, десерты, варенья и многое другое. Все это поможет приготовить надежный повар - чудо кастрюля мультиварка, сохраняя при этом цвет, вкус и пищевую ценность различных продуктов питания.
Ароматное мясо по-французски с грибами: готовим в мультиварке
В рецепте указана двойная порция на большую семью.
Свиное филе - 800 г
Репчатый лук - 3 шт.
Томаты свежие - 4 шт.
Шампиньоны - 200 г
Сыр (твёрдый) - 200 г
Любое растительное масло для жарки
Немного майонеза
Соль и перец черный молотый
Это цитата сообщения Мальцева_Марина Оригинальное сообщение
Увидев результат, ты тоже так захочешь!
[показать]Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Обучение десятипальцевой слепой печати на компьютере.
Слепой десятипальцевый метод печати – это методика набора текста всеми пальцами рук, не глядя на клавиши клавиатуры.
Плюсы слепого метода печати не только в экономии времени, но и в здоровье сберегающих аспектах, таких как сохранение зрения и осанки.
• Если набирать длинный текст, постоянно переводя взгляд с монитора на клавиатуру и обратно, то глаза очень быстро начинают уставать.
• Если смотреть на клавиатуру, то так и тянет сгорбиться и опустить голову и, как следствие, заработать сколиоз.
Правильная посадка и положение рук
[340x112]
Сидеть желательно на стуле или вращающемся кресле со спинкой. Угол между позвоночником и бедром и между бедром и голенью должен составлять 90 градусов. Сидеть необходимо прямо, не нагибаясь и не наклоняя голову. Взгляд должен быть направлен вперед, в центр экрана монитора. Запястья не должны провисать. Расстояние от глаз до экрана монитора — от 40 до 70 сантиметров.
Опустите руки на клавиатуру (левый указательный палец попадет на клавишу А, а правый — на О; данные клавиши имеют выступ, что позволяет контролировать правильность расположения рук).
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Очень простой мега-фрикадельковый суп
[показать]У меня МЕГА фрикадели, но они классные так как главные герои в моём супе.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Суп с фрикадельками и плавленым сыром
Душевный осенне-зимний супец. На большую кастрюлю достаточно 3 плавленых сырка. Можно брать разные сырки. Например, с грибами и с луком. Когда суп уже разлили по тарелкам, можно добавить мелко нарезанную свежую зелень укропа.
[600x450]
[показать]Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Как сделать красивую пятиугольную звезду из бумаги
Как сделать красивую пятиугольную звезду из бумаги? Легко! При помощи древнего японского искусства — оригами. Ниже — подробные инструкции, а в качестве маленького предисловия — идеи о том, где ее можно использовать. Гирлянды? — Да! А также новогодние украшения на елку, на открытки, одиночные подвески для украшения комнаты.
Если вдруг по фотографиям будет не понятно — то внизу добавлены видео ролики по складыванию этой звезды. Вы сможете их посмотреть — и тогда вопросов остаться не должно.
Что понадобится для изготовления? Квадратный лист бумаги. Да, если вы хотите упростить себе жизнь — то можете просто скачать готовый шаблон пятиугольника и распечатать его. Например . Но если дома нет принтера, то будет действовать следующим образом:
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
12 способов вылечить кашель!
[604x405]1. Горячее молоко.2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан.
2. Инжир.
Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился. Отвар пейте маленькими глоточками.
3. Корица.
Принимать 1 ст. ложку теплого меда с 1/4 ч. ложкой корицы 3-5 раз в день. Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы.
4. Анис.
Каждый час принимать 30-50 мл отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма.
5. Бананы.
Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.
6. Гоголь-моголь.
Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2-3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак.
читать далее...
Это цитата сообщения Loel1 Оригинальное сообщение
О сущем...
https://www.facebook.com/kulturologia/photos/a.432...87178344664113/?type=3&theater
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Майонез без яиц
Предполагаю, что все уже такой майонез делали, одна я в остающих...
Как давно я собиралась приготовить майонез... Но даже и не знаю, почему не делала, почему боялась. Вот убедила себя, что не получится и всё! Но всё таки решилась! Была приятно удивлена вкусом, консистенцией и быстротой приготовления! Реально, секунд 30 понадобилось. А мужу майонез напомнил вкус детства - помните в майонез в таких баночках майонезных? Всегда и везде одинаковый. Муж спросил - теперь мы майонез больше не будем покупать?
[427x640]
[215x195]Это цитата сообщения Lubov_Pavlova Оригинальное сообщение
Чистим печень и весь организм в целом.
Программа очищения 14 дней. Три раза в в день табл. АЛЛОХОЛа.
(48 руб. - 50 табл.) Первый день по одной * ((по три р\день, второй день по две табл., третий день по три табл.,четвертый день по четыре табл., пятый день по пять табл., шестой день по шесть табл., седьмой день по семь табл., восьмой день по семь и далее дни по убывающей: по шесть, пять, четыре, три, две, одна.... и так получится 14 дней.
Чистим печень и весь организм в целом.
Именно благодаря улучшению переваривания пищи и удалению токсинов под воздействием таблеток Аллохол, происходит нормализация обмена веществ и, как следствие, снижение массы тела.
Таблетки Аллохол являются желчегонным препаратом растительного происхождения.
Лекарственное средство нормализует процесс образования желчи, улучшает функционирование печени и снижает вероятность формирования камней в желчном пузыре.
Кроме положительного влияния на функцию печени, препарат улучшает секрецию всех органов пищеварительной системы.
Нормализация желчеобразования и его выделения усиливает двигательную функцию кишечника, уменьшая гнилостные и бродильные процессы, и за счет этого устраняя запоры и метеоризм.
Аллохол используется для лечения патологии печени и желчевыводящих путей, например:
гепатиты;
холангиты;
холециститы;
дискинезия желчных путей;
желчнокаменная болезнь;
запоры;
после оперативных вмешательств на желчном пузыре и желчных путях.
Это цитата сообщения laura_mz Оригинальное сообщение
У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов — кошмары... (пятничный подбодризм!))
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Обалденный торт, за 20 минут (БЕЗ ВЫПЕЧКИ):
Сегодня хочу рассказать вам об обалденном торте.
А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.
Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом. Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».
Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье))
И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу.