Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ОБНОВЛЯЕМ ГАРДЕРОБ. ИДЕИ ДЛЯ ШИКАРНОЙ ЖЕНЩИНЫ.



1.
[466x700]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

"Вяжем крючком - ажурные платья для обаятельных женщин".Журнал по вязанию.

"Вяжем крючком - ажурные платья для обаятельных женщин".Журнал по вязанию.

Понятие платье и женщина не отделимы, а еще и если они ажурные и связаны крючком, такие платья смотрятся воздушно и изящно, на любой фигуре.

1.
[484x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Юбочки из веера

[700x477]
Источник:http://rlu.ru/021TpS
Читать далее...

Это цитата сообщения svtusik555 Оригинальное сообщение

Туфельки.Выкройка.

Туфельки.Выкройка.


[показать]

Это цитата сообщения НезабудкаНезабудка Оригинальное сообщение

мягкие игрушки + выкройки

[347x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Простые выкройки: кардиган

[показать]

Подходят любые мягкие ткани: от трикотажа до фланели, в зависимости от сезона. Расход ткани около 2 метров. Выкройку можно увеличить: изменить ширину спинки, величину проймы и, соответственно, ширину рукава.

Via

Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение

Медведь Пончик от Марии Муртазиной. Выкройка

Медведь Пончик
[508x700]
Выкройка

Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение

Мастер-класс по кройке и шитью: блуза из круга

Опять нечего надеть? Сшейте себе несложную и очень эффектную блузку при помощи нашего мастер-класса. А проведёт его Юлиана Вылегжанина - автор курса "Техника профессионального кроя" и руководитель Школы конструирования и моделирования одежды.

Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение

Одежда для кукол. C выкройками и описанием.

Японский журнал по шитью одежды для кукол.
Схемы и выкройки прилагаются.

2.
[691x700] 

Смотреть журнал.....(осторожно много картинок)

Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение

Авторская выкройка Юлии Проскуриной. Нимфа Лесного озера. Текстильная игрушка

Хочу представить мастерицу из Казахстана  Юлию Проскурину. Она сама разрабатывает выкройки и всегда с радушием дарит их своим почитателям. Блок называется "Обыкновенное чудо" и открывает дверь в сказочный мир необыкновенной красоты и чудесных рукотворных кукол. Обязательно посетите и вам непременно понравится.

Источник: http://obyknovennoyechudo.blogspot.ru/2013/04/blog-post_9082.html

И чтобы заинтриговать вас, я предлагаю авторскую выкройку,которая разработана специально под сказочный персонаж.  

[700x700]

ВЫКРОЙКА

Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение

Женственное платье

[601x800]

[показать]

Это цитата сообщения Какраз Оригинальное сообщение

Рецепт изготовления "пластики" в домашних условиях

Рецепт изготовления "пластики" в домашних условиях [200x277]Вам наверняка много раз встречались в интернете различные поделки из, так называемого, BISCUIT. Это игрушки, различные украшения, цветы... Масса изделий может быть выполнена из этого материала. Что же это такое? Слово BISCUIT можно перевести, как БИСКВИТ. Но это не совсем правильный перевод. Это не смесь для кулинарного бисквита, хотя, некоторые ингредиенты действительно кулинарные, а в итоге получается пластичная масса, типа теста. В данном случае все эти изделия сделаны из пластичной масса - по-другому, мы называем ее ПЛАСТИКА.  Ее же называют и "холодным фарфором". Просто на воздухе изделие из такой пластичной массы очень быстро застывает, затвердевает и становится очень прочным, как фарфор. Эта масса очень пластичная, из нее можно легко лепить различные изделия.

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_200559 Оригинальное сообщение

Худеем к лету? Протокол ТАБАТА. Худеем с удовольствием!











Сегодня мы познакомим Вас с революционным методом физической подготовки. Метод называется "Табата" (англ.Tabata protocol). В далеком 1996 году группа японских исследователей Токийского Национального института фитнеса и спорта, во главе с доктором Изуми Табата (Izumi Tabata) разработали метод интервальной тренировки, который дает сразу двойную нагрузку – аэробную и анаэробную. Назвали его Tabata protocol (понятно почему ). Протокол Табата выглядит следующим образом: берется упражнение, на какую либо группу мышц и делается в режиме - 20 секунд работаем, 10 отдыхаем, и так 8 подходов (или интервалов, кому как нравится). Не трудно сосчитать, что продолжительность упражнения составляет всего 4 минуты. Всего лишь 4 минуты! Но уверяю Вас, это будут самые адские минуты в Вашей тренировке! Этот метод как нельзя лучше подходит для подготовки бойцов разного рода единоборств. Так как исследования показали, что при таком режиме занятий всего за шесть недель анаэробная мощность увеличивается порядка 28%! Укрепляется сердечно сосудистая система, что в свою очередь увеличивает выносливость. Положительно влияет этот способ и на скоростные данные. Причем, по увеличению аэробных и анаэробных мощностей эти четыре минуты действуют лучше, чем часовая тренировка на выносливость! Подбирать упражнения необходимо так, чтобы после выполнения восьми подходов у Вас практически не оставалось сил сделать хотя бы еще один подход. Поэтому, если они у Вас еще остались, это означает, что темп выполнения был небольшим или неправильно подобранные упражнения. Разные упражнения по разному оказывают нагрузку на наше тело. Связано это с физиологией строения мышц. Некоторые действия включают в работу большое количество волокон и групп мышц, а некоторые нет. Критерии при выборе упражнений для Tabata protocol: 1.В упражнении должно участвовать как можно больше мышц тела одновременно. 2.При этом стараться в каждой мышце задействовать наибольшее число волокон (чаще всего это добивается путем скручивания и максимальной амплитудой действий). 3.Если Вы за 20 секунд сделали всего лишь 8-10 повторений, то упражнение выбрано верно. Это и есть анаэробная нагрузка. Все остальное можно отнести к аэробной интервальной тренировке, хоть и очень интенсивной. Кстати, И.Табата писал, что своих подопечных он чуть ли не палкой заставлял продолжать выполнять упражнение дальше. И это при том, что в эксперименте участвовали не новички, а тренированные спортсмены. Девиз Tabata protocol: максимальная нагрузка, в минимальный период времени. В свою очередь это провоцирует выброс тестостерона и гормона роста, который способствует расщеплению жира. Вот и объяснение более быстрого сброса лишнего веса при занятиях по Табата протоколу, чем при обычных тренировках на выносливость. Так что делайте выводы. Кстати, почему именно 20 секунд в подходе? Еще в 20-х годах прошлого столетия была выявлена зависимость продолжительности выполнения упражнения от мощности. При выполнении анаэробной нагрузки (а Табата протокол таковой и является) максимальная мощность удерживается НЕ БОЛЕЕ 20 секунд! Вот Вам и ответ. Для менее экстремальных людей в 2009 году канадские ученые вывели следующие интервалы: 60 секунд работы, 75 секунд отдых. И так 8-12 подходов (интервалов).Этот способ называется Протоколом Литтла. Итак, выбирайте то, что наиболее Вам подходит и вперед!!! На видео ниже Вы увидите подборку упражнений для Tabata treining.
Секрет «Табаты» заключается в следующем. Когда атлет поднимает тяжелый вес, он задерживает дыхание. При этом источником энергии является сахар, находящийся в крови.
Но при выполнении интенсивных упражнений по системе «Табата» невозможно делать их, просто задержав дыхание. Захваченного воздуха в начале упражнения вам явно не хватит до конца его выполнения. Поэтому вы начинаете чаще дышать и обогащать кислородом тело. В свою очередь кислород начинает окислять подкожный жир. А выделенная в процессе «сжигания» жира энергия и является движущей силой ваших мышц, работающих в интенсивном режиме.
Наибольшее число кислорода поступает вам в кровь при частом дыхании. Такое дыхание способствует ускорению обмена веществ – метаболизму. Но более того, и после окончания тренировки по системе «Табата» метаболизм не замедляется. Еще около 15- 20 часов мышцы продолжают интенсивно потреблять энергию, сжигая для этого запасы вашего подкожного жира! Главный критерий интенсивности «Табаты» - полная усталость после тренировки. Полная усталость, гарантированно ведет к полной потере вашего подкожного жира! И еще. Чем интенсивней тренировки, тем больше «сжигается» жира в период между тренировками!
При занятиях обычными фитнес тренировками, «сжигание» происходит только во время выполнения упражнения. И при этом вы тратите 1.5 – 2 Читать далее...

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по созданию шарнирной куклы

Автор МК:  tatala  

[660x464]

Читать далее...

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Шьем примитивов: кукол,пупсов .

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ШЬЕМ КУКЛЫ.



1.
[490x326]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Маска для волос с шикарным эффектом после первого раза!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Magic_Elf Оригинальное сообщение

Рози: Тильда-принцеска

Выкладываю давно отфотканный мастер-класс. Эту куклюшку я делала в подарок невестке ещё на 2010 новый год

Итак, вот выкроички:
[389x512]

На второй - ножка:

[399x512]

Вот так выглядит принцесса в книжке:

[453x600]

Выкройку я увеличила до желаемого размера прям на экране и обвела через кальку))) У меня куколка получилась крупная, одна только ножка 30 см.
Итак, выкраиваем детали, припуски сразу делать ровными, подрезать не не нужно, так даже удобней))):

[561x700]

[700x563]

Выкраиваем верхнюю часть платья. Если ткань на платье плотная, такая же как основная, то, наверно, можно заменить им нижнюю часть торса, и просто сострочить с верхом (голова и плечи). У меня ткань тонкая, и в этом случае действуем так:
Выкраиваем:

[700x550]

Складываем лицевыми сторонами, как на фото:

[576x700]

Настрачиваем, и отгибаем вниз, вот так выглядит с лицевой стороны:

[700x682]

Прокладываем строчку, отступив в сторону припусков, для закрепления. Я сразу вышила глазки:

[646x700]

Стачиваем все детали, подрезаем припуски на швы. Выворачиваем, набиваем холофайбером, сшиваем детали - всё как в прошлый раз))):

[279x700] [370x700]

Выкройку штанишек я брала вот эту:

[388x512] [236x700]

Прямоугольник для юбки берём в зависимости от желаемой длены и количества сборок. Кружавчики я вязала крючком из толстых швейных ниток)))

[477x700]

[592x700]

Паричок делала также, как и Тонечке, только короткий:

[525x]Читать далее...

Это цитата сообщения asiyem Оригинальное сообщение

Туфельки

nisan ayı için güzel bir etkinlik »»-(¯`v´¯)-»Nisan etkinlikleri-çalıkuşu-asiye»»-(¯`v´¯)-» ev patiği babet şeklinde

Модель туфелек взята отсюда:http://www.hobievimiz.com/index.php?action=forum

[596x700]
[700x364]
[469x700]
[527x700]

1.
[640x417]

2.
[640x308]

3.
[640x480]

4.
[533x634]

5.
[640x622]

6.
[640x589]

7.
[400x228]

8.
[400x228]

9.
[400x228]

10.
[400x228]

11.
[640x480]

12.
[640x629]

13.
Читать далее...

Это цитата сообщения Svetik7 Оригинальное сообщение

тильда как шить.

По просьбе Flashhh выкладываю МК по пошиву тильды, нашла я его в одном дневнике «дневник рукодельницы». У нее там еще много интересного можно зайти и посмотреть http://www.katjushik.ru/
Итак, сначала берем выкройку. Выкройку можно взять в дневнике рукодельницы или у меня в дневнике.
Сшиваем 2 ткани (для тела и нижней одежды) и выкраиваем (с припусками на швы 0,5 см) детали куклы, как показано на фото:
[292x300]
Сшиваем, выворачиваем все детали, набиваем наполнителем. Ножки и тело набиваем не до конца! На ножках намечаем коленочки (по выкройке), аккуратно “раздвигаем” наполнитель в этих местах и прошиваем - так ножки у куклы будут гнуться.

[237x300]
Пришиваем ручки. Используем потайной шов.
[300x225]
Теперь ножки. Вставляем их верхними припусками в деталь тела и пришиваем по кругу потайным швом. При этом между ножками не должно быть расстояния (тогда они будут “вместе”).

[300x225]
Вот так примерно будет выглядеть “тушка” куклы.

[130x300]
Теперь самое важное - прическа! Рисуем наметку карандашиком на лице и затылке куклы (глаза, границу челки, боковых прядей) :

[244x300]
Вставляем в иголку хлопковую нитку (не тонкую) и начинаем вышивать челку, практически гладью. Концы ниток прячем в голове куклы. Когда одна нитка закончится, берем другую и т.д. , пока не будет вышита вся челка и боковые пряди на лице.

[300x250]

[300x260]
[224x300]
Переворачиваем куклу и вышиваем затылок. Я решила сделать эффект пробора, поэтому вышивала сначала одну половину от середины, потом другую.

[279x300]
У меня получилось вот так:

[238x300]

Вышиваем кукле глазки французскими узелками(Французские узелки показаны на примере другой куклы ) (у меня двойная нитка, поэтому я делала 1 виток) и выводим нитку в другой глаз:


[300x225]

[300x225]
Делаем второй глазик (французский узелок) и выводим нитку на затылок (под волосы):

[300x225]
Крепим ниточку и обрезаем (другой способ - когда нитка крепится прямо под глазиком):

[300x225]
Вот такие глазки у нас теперь:

[300x225]

[300x225]
Теперь делаем косички (я намечала места их “крепления” иголочками). Протаскиваем длинную акриловую нить (хлопковая слишком тонкая для косички) до середины через стежки боковых прядей. А затем берем крючок потолще (у меня был №5) и вяжем из полученной двойной нити цепочку из воздушных петель. Длину определите сами. Кончик каждой косички закрепите, протянув нить в последнюю воздушную петлю.
Теперь кроим брючки, т.е. комбинезончик. В оригинале он должен быть с кармашками (см. выкройку с инструкциями). Я обошлась без них. Вот скроенные детальки (длинный рулик - для бретелей, передняя часть комбинезона - двойная, Читать далее...