
Размер 57
Предлагаю сшить теплую мужскую меховую шапку из старой дубленки.
Мужская меховая шапка состоит из 6 клиньев, плотно прилегающих к голове и небольшого отворота.
Верхний край мужской меховой шапки отворота не обрабатывается.
О суставной гимнастике сейчас говорят много хорошего.

И приравнивают ее чуть ли не к самым современным техникам фитнеса и даже профилактики заболеваний суставов.
Читать далее
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
Шапка и митенки спицами
[x130]
Шапка и митенки спицами Комплект для осени, состоящий из шапки и митенок связан спицами. Узоры, состоящие из параллельных ...
|
|

10 книг, над которыми плакал весь мир.
1. Эрих Мария Ремарк — "Три товарища"
Эрих Мария Ремарк вошёл в литературу как автор книг о судьбе "потерянного поколения". Это были правдивые, основанные на опыте самого писателя, истории о молодых людях, прошедших ужасы мировой войны. "На Западном фронте без перемен", наряду с романами Э. Хеммингуэя, Р. Олдингтона и У. Фолкнера, стал исповедью "сына века".
"Три товарища" - пронзительный роман об одиночестве и взаимопонимании, о дружбе и любви, о преданности и хрупкости человеческой жизни. Его герои далеки от социальных волнений и политических бурь 1930-х годов, но приближающаяся катастрофа оставляет свои печальные отметины и в их жизни.
Несмотря на трагические ноты, это книга об удивительном счастье человека - умении не заблудиться в лабиринтах привидений и лжи.
2. Дженни Даунхэм — "Пока я жива"
Шестнадцатилетняя героиня этой книги только начинает жить, и ей так много хочется успеть. Поэтому она пишет список всех своих желаний и берется за дело. Не все в нем так невинно, как у ее сверстников. Но лишь потому, что она во многом на них не похожа. А еще потому, что ей нужно успеть все сейчас! "Пока я жива" - честный, смелый и невероятно жизнеутверждающий роман. Он в полном смысле слова останавливает время, напоминая о том, что нужно ценить главное, ловить момент, быть смелее в желаниях и наслаждаться приключениями, которые нам дарит каждый день.
3. Джоджо Мойес — "До встречи с тобой"
Лу Кларк знает, сколько шагов от автобусной остановки до ее дома. Она знает, что ей очень нравится работа в кафе и что, скорее всего, она не любит своего бойфренда Патрика. Но Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в ближайшем будущем ей понадобятся все силы, чтобы преодолеть свалившиеся на нее проблемы.
Уилл Трейнор знает, что сбивший его мотоциклист отнял у него желание жить. И он точно знает, что надо сделать, чтобы положить конец всему этому. Но он не знает, что Лу скоро ворвется в его мир буйством красок. И они оба не знают, что навсегда изменят жизнь друг друга.
4. Аннабель Питчер — "Моя сестра живет на каминной полке"
https://www.youtube.com/watch?v=rxdimy7pLkw ПИЛАТЕС Pilates Средний уровень Низ живота, Позвоночник УРОК пилатес
|
|

https://www.rulit.me/books/onko-stop-bitva-protiv-...edit-bolezn-read-357586-1.html Анатолий Маловичко
ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезньГлавная » Книги » Маловичко Анатолий » ONKO-STOP. Битва против рака. Самоучитель для тех, кто хочет победить болезнь » Страница 1
ПРОТИВОРАКОВЫЕ КОМПОНЕНТЫ
Кроме этого блюда, доктор Бадвиг рекомендовала своим пациентам включать льняное масло или молотые семена льна в диету каждые три часа. Она часто давала им линомел (смесь измельченных семян льна и меда). Доктор рекомендовала употреблять 2 ст.л. линомела каждые три часа в течение дня, в дополнение к мюсли — 1 или 2 раза в день. Для измельчения семян льна можно использовать кофемолку.
В противораковой диете рекомендовано употреблять:
1) овощные соки (особенно из моркови, сельдерея, яблок и свеклы);
2) Три раза в день следует пить теплый чай (лучше из мяты, плодов шиповника или ягод винограда). Подсластить чай можно только медом.
Перед полуднем рекомендуется выпивать 1 чашку черного чая. Следует употреблять в пищу только свежеприготовленные продукты (не разогревайте пищу!).
ЗАПРЕТЫ ДИЕТЫ БАДВИГ
Диета должны быть полностью свободна от всех обработанных пищевых продуктов.
Доктор Бадвиг строго запрещала:
1) сахар;
2) чистые животные жиры (сало);
3) майонез и другие заправки для салатов или начинки;
4) масло (особенно маргарин и другие искусственные, гидрогенизированные рафинированные масла);
5) мясо;
6) все искусственные подсластители (в том числе с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп);
7) газированные безалкогольные напитки;
8) водопроводную воду, а также минеральную воду, содержащую фтор (нельзя также использовать продукты, содержащие фтор).
https://www.youtube.com/watch?v=i9H8g5-2Tjo Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!